😊 😊 😊
Подожди, я еще не готова

🤓 🤓 🤓
Ты никогда не почувствуешь себя достаточно готовой
Потому что готовность - это не чувство, а решение. О чем твое решение?

😊 😊 😊
Решение - расширять эту часть своей жизни. Но как почувствовать, что готова снова стартовать?

Вот короткое содержание моего бесконечного внутреннего диалога на тему «ПОРА ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ».

Что скажете?
Какие есть советы-рекомендации?

Сегодня ж 1 сентября! 🎉🎉🎉

А, значит, отличный повод устроить тест своему внутреннему взрослому (или внутреннему ребенку?).
Выбирайте из какой позиции будете отвечать.

🔔🔔🔔 Отвечайте! Всего три вопроса, время пошло, звонок уже прозвенел!

😉😉😉 Отметки объявлю вечером!

🔔🔔🔔 Как понять результаты теста

В основном А: Ты - отличник счастья! Твой внутренний ребенок назначен старостой класса под названием «Жизнь». Твой любимый предмет «Радость», остальное — факультативно. Продолжай в том же духе!

В основном «Б»: Ты на верном пути, но не забудь, что учеба — это не про оценки, но про интерес и творчество. И вообще-то ты давно заслужил то самое пирожное из столовой!

В основном «В»: Ты иногда путаешь роли, пытаясь быть учителем. Расслабься,а? Позвольте своему внутреннему ребенку пошалить и понюхать карандаши!

В основном «Г»: Пора наконец-то признаться: ты терпеть не можешь эту школьную форму! Купи уже себе тот самый ластик в виде зверюшки и начните учебный год с чистого листа.

Помни, что самый главный урок в этом году — это урок счастья.
💌💌💌
Всем — «пятерок»!
💌💌💌

Вот какой чудесный комментарий я пропустила.

Мой ответ Наталье. И Марие. И Светлане. И всем.
Про счастье, конечно ❤️

Привет, Наталья!
Супер-здорово 🔥🔥🔥
Интересно, как твои успехи? Поделишься? ❤️🤩

А мой трехнедельный «дауншифтинг» - про честное проживание состояний. Именно проживания. Не про перевод одно в другое, не про проваливание в радость, злость, грусть и пр. А про нюансы меня в них)) любопытное дело, скажу тебе 😎
Будет интересно и тебе - дай знать 😉❤️

#подслушано и #подсмотрено на экскурсии в музее

Не важно что я вижу - важно что я чувствую

Так экскурсовод начала рассказ о художнике.

Это ж про счастье, — поймала я за хвостик ускользающую мысль.

Счастье — оно не про идеальную картину жизни, правда?

Оно про особое само-чувствие и само-ощущение в привычной «неправильной» обыденности. А не по праздникам и в Новый год.

Я опять про «быть счастливым».

Нет. Про «быть самим Счастьем».

Это просто. Ну, почти просто.

Не веришь?
Устал (-а) от бесконечно тягучей мысли «хочу быть счастливым (-ой), но …»

Поговорим об этом?
⬇️⬇️⬇️

🎇🎇🎇
Поговорим о тебе и твоем счастье?

Чтобы задышалось, улыбнулось, отпустило. Чтобы нашлось оно наконец не в картинках, а в ощущениях.

🎇🎇🎇

Просто напиши в личку @yzakhir «мне поговорить о счастье»

UPD
Свободные слоты на сентябрь-октябрь:
- 25.09, 19:30
- 02.10, 19:30
- 09.10, 19:30
- 10.10, 18:30

Три раза о счастье в посте.
#счастье_как_практика

Ух ты!!
К нам за счастьем бот пришел
😳😳😳
Вот счастье то!
🤩🤩🤩

Смотри апдейт свободных дат, чтобы поговорить о счастье.

Занимай места!

А то боты разберут!
🤭🤭🤭

Запрет на счастье
#из_коуч_сессий

«не могу, потому что…», «мне как будто это запрещено…», «я застряла в этом …».
Начало третьей встречи. Уже 15 минут Ольга рассказывает о своих затруднениях в поисках ответа на вопрос «что ты хочешь для себя?»

Я готова признать свой профессиональный провал. Нет у меня такого вопроса, который зажег бы другую лампочку 💡

Даю себе шанс.: «А что ты чувствуешь, когда не даешь себе возможность…?»

Ольга: «Я чувствую, что я должна ...»

Я: «А что произойдет, если ты начнешь делать…»

Пауза.

Ольга: «Я буду счастлива… Ну да… да. Это ж как обнаглеть надо…».

Она направляет на меня удивленные глаза и смеется.

И мы смеемся вместе.
Кажется, прорвались!

Я: «Хочешь эксперимент? Представь в параллельной вселенная есть ты, абсолютно и нагло счастливая. Как это тобой переживается?»

Ольга: «Я дерзкая, и мне всё можно».

〰️ 〰️ 〰️

Не буду пересказывать дальше. Там «кайф», «свобода» и «всеобщая дискотека».

Что в итоге?

Счастливый и свободный человек установил для себя ряд внутренних правил, одно из которых - запрет на счастье. И поставил знак 🟰 между «я счастливая» и «я наглая».

Договорились идти в работу с убеждениями и установками. Интересные открытия ждут Ольгу.

Благодарю за доверие.
❤️

А какие у вас установки на счастье?

Понедельник — день тяжелый. Но это не точно.
#счастье_как_практика
🥵
Вчера вечером поймала накатившуюся легкую тоску, а проснувшись с утра подумала «как же не хочется…».
🥵
Ну вот, с таким настроем лучше не начинать!

❤️ Юль, что делать?

Ты же знаешь, что мозг любит привычки?
Вот и научи его позитивным ожиданиям от понедельника.

❤️ Юль, а как это может звучать?

▫️ Понедельник — день новых возможностей (ну нет, пошловато)
▫️ Понедельник — мой старт к интересной неделе (ага, конечно)
▫️ Понедельник — время для маленьких радостей (пусть хоть так, если больше ничего в голову не идет)

Ну … допустим.
❤️ А как в это поверить по-быстрому???

Есть 5 минут?
Выдыхай и ответь на вопросики.
1. Что ты ждешь от понедельника?
2. А как ты хочешь, чтобы прошел твой понедельник?

стоп-стоп, вариант "не работать, а отдыхать" не предусмотрен.

3. И как ты можешь это получить?

Поделись в комментах своими ответами.
🤓
Ну или вернись к посту вечером следующего воскресенья
🤓

Меж тем…

3 окошка из 4 до середины октября заняты.
Набор запросов - от карьеры до жизненных тупиков.
И еще о нераспознанных желаниях. Это когда «что-то хочу изменить, не знаю что».

Знакомо? 😉

🎇С Праздником!

🎇Удивлены?

А меж тем сегодня - Международный день кофе.

«Кофе — запах Счастья. Если к нему подмешан запах солнца и моря»,

- произнесла моя подруга в разговоре о счастье.

А про что для тебя запах Счастья?
🙂🙂🙂