Зачем вас родили родители?
Задавались ли вы таким вопросом в детстве? Я-да! И не в счастливые моменты, увы...

Часто ко мне в терапию приходят взрослые люди, которые где-то на середине пути начинают позволять себе задумываться о том, что то, как они жили, это не то, как они хотели бы жить.

И тут часто всплывают глубинные чувства вины перед родителями. Где-то на фоне оно бухтит, ноет, зудит, а иногда даже управляет их решениями. Тем, как они строят отношения, почему не могут сказать «нет», почему выбирают партнеров, которые не выбирают их, почему живут с ощущением, что должны быть удобными, благодарными и правильными.

Когда мы начинаем разбирать это чувство вины, почти всегда всплывает одно и то же. Долг, который часто неоплатный, потому что тебя родили, подняли на ноги, жизнь на тебя положили, всё отдали ради тебя, якобы жили. А ты и малого не можешь сделать.

Но если посмотреть на реальную историю таких семей и родителей без идеализации, от кторой эти дети страдают, ведь им нужно как-то в голове оправдывать поступки своих родителей, очень часто выясняется другое.

Мама вовсе не закопала себя ради ребёнка, а настроила свою жизнь. Просто часто выбирала мужчин, которые эту жизнь рушили. Папа работал до изнеможения не для того, чтобы у дочери в двадцать пять была квартира и машина, а для того, чтобы меньше находиться дома, где он сам не выдерживал ни напряжения, ни своих собственных чувств.

Родители, которые «всё сделали», на самом деле жили свои сценарии, свои боли и свои выборы. И ребёнок в этих сценариях часто был не целью, а функцией: скреплять, сглаживать, спасать, удерживать, компенсировать.

И вот эти дети — уже взрослые, успешные, умные — приходят в терапию с ощущением, что они «в долгу». Они не могут выйти из отношений, в которых им плохо, выбрать себя, перестать спасать других, заниматься самопожертвованием, не могут разрешить себе жить без оглядки на то, что подумают остальные, особенно их внутренние или внешние взрослые, потому что внутри все еще сидит убеждение маленьких детей «Мне дали жизнь, и это нужно отработать». «Я в неоплатном долгу».

Каждый раз, когда такие люди начинают разрывать этот сценарий, приходя в терапию, я чувствую огромную радость и гордость, потому что знаю и на своем личном жизненном опыте, и на своем опыте как действующего психолога, что это нелегкий путь, потому что признать, что ты был функцией, а не ребенком, очень больно.

Отказаться от этой иллюзии и вернуть родителям их собственные решения очень сложно, и особенно потому, что в этот момент человек берет на себя ответственность за свою жизнь, а не за чужую. А это зачастую намного более страшная миссия.

И меня искренне вдохновляет эта внутренняя работа клиентов, потому что она показывает, насколько сильными могут быть люди, которые могли вырасти в дисфункциональной семье, с размытыми границами, с гиперответственностью, с синдромами хороших людей, с постоянным поиском одобрения и любви.

Но также это показывает их огромное стремление и любовь к жизни в том, чтобы, несмотря на все эти сложности, начать менять сценарий, даже если они первые в своей семье на это решаются, и вся семья против них ополчается.


ЖДУ ВАШУ ПОДДЕРЖКУ ДЛЯ РАСКАЧКИ РОЛИКА https://youtu.be/7ZRhTBhg4kU