Миф о том, что мозг используется всего на 10%, развенчивали много раз, но он продолжает жить и в СМИ, и в культуре.
Скорее всего, легенда появилась из‑за неверного толкования результатов исследований нейрохирурга Уайлдера Пенфилда. Он воздействовал на мозг электродами, чтобы определить, какие его части более чувствительны к вмешательству.
Наиболее заметный эффект (например, изменения моторики или восприятия) проявлялся при реакции на электричество лишь некоторых частей органа — около 10% от его массы. Писатель Лоуэлл Томас, увидев эту цифру, растиражировал миф, что именно на столько процентов мы мозг и используем.
Однако на самом деле это не так. По словам невролога Барри Гордона, большая часть мозга активна практически всё время и нет областей, которые вовсе не работают.
#мифы
Скорее всего, легенда появилась из‑за неверного толкования результатов исследований нейрохирурга Уайлдера Пенфилда. Он воздействовал на мозг электродами, чтобы определить, какие его части более чувствительны к вмешательству.
Наиболее заметный эффект (например, изменения моторики или восприятия) проявлялся при реакции на электричество лишь некоторых частей органа — около 10% от его массы. Писатель Лоуэлл Томас, увидев эту цифру, растиражировал миф, что именно на столько процентов мы мозг и используем.
Однако на самом деле это не так. По словам невролога Барри Гордона, большая часть мозга активна практически всё время и нет областей, которые вовсе не работают.
#мифы
Во‑первых, слюна людей способствует инфицированию раны не больше, чем слюна других млекопитающих. Риск заражения составляет примерно 10%.
Но при этом укусы животных опаснее, потому что они не особенно следят за гигиеной полости рта. Известны случаи, когда люди, чьи раны облизывали собаки, получали серьёзные осложнения.
Позволяя слюне животного попасть на поражённый участок кожи, вы рискуете подцепить менингит, заразиться сальмонеллами, пастереллами, кампилобактериями и лептоспирами, а также заполучить паразитов.
Так что мойте руки и умывайтесь после общения со своей собакой, не пренебрегайте ветеринарным осмотром и не лезьте с нежностями к чужим питомцам.
#мифы
Но при этом укусы животных опаснее, потому что они не особенно следят за гигиеной полости рта. Известны случаи, когда люди, чьи раны облизывали собаки, получали серьёзные осложнения.
Позволяя слюне животного попасть на поражённый участок кожи, вы рискуете подцепить менингит, заразиться сальмонеллами, пастереллами, кампилобактериями и лептоспирами, а также заполучить паразитов.
Так что мойте руки и умывайтесь после общения со своей собакой, не пренебрегайте ветеринарным осмотром и не лезьте с нежностями к чужим питомцам.
#мифы
Суть мифа состоит в том, что вода, смываемая в ванной или в туалете в Южном полушарии, вращается по часовой стрелке, а в Северном — против.
Это следствие воздействия на неё силы Кориолиса (грубо говоря, это инерция от вращения Земли).
Но что же на самом деле?
Сила Кориолиса действительно существует. Она влияет на крупные явления вроде движения воздушных масс, ураганов и океанических течений, на формирование русла рек, а также на мелочи вроде баллистики снайперских пуль на больших расстояниях или орудийных снарядов.
Но на слив в унитазе воздействие силы Кориолиса настолько мало, что им можно пренебречь. В основном направление движения воды определяет конструкция слива и водопровода и давление жидкости. Это доказал ещё в 1962 году Ашер Шапиро, эксперт по механике жидкостей в Массачусетском технологическом институте.
Кстати, можете посмотреть эксперимент, который провели физик Дерек Мюллер и инженер Дестин Сандлин. Они, находясь в противоположных полушариях, одновременно сливали подкрашенную воду и никаких различий в потоке не обнаружили.
#мифы
Это следствие воздействия на неё силы Кориолиса (грубо говоря, это инерция от вращения Земли).
Но что же на самом деле?
Сила Кориолиса действительно существует. Она влияет на крупные явления вроде движения воздушных масс, ураганов и океанических течений, на формирование русла рек, а также на мелочи вроде баллистики снайперских пуль на больших расстояниях или орудийных снарядов.
Но на слив в унитазе воздействие силы Кориолиса настолько мало, что им можно пренебречь. В основном направление движения воды определяет конструкция слива и водопровода и давление жидкости. Это доказал ещё в 1962 году Ашер Шапиро, эксперт по механике жидкостей в Массачусетском технологическом институте.
Кстати, можете посмотреть эксперимент, который провели физик Дерек Мюллер и инженер Дестин Сандлин. Они, находясь в противоположных полушариях, одновременно сливали подкрашенную воду и никаких различий в потоке не обнаружили.
#мифы
Каждый день миллионы людей прилежно принимают капсулы с рыбьим жиром, полагая, что это защитит их от заболеваний сердца и сосудов 🫶
Однако метаанализ на данных, полученных для почти 78 тыс. чел. показал, что употребление омега-3-ПНЖК никак не влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Недавний систематический обзор Кокрейновского сообщества, в который вошли результаты 79 клинических исследований, также опроверг эту идею.
Оказалось, что регулярный прием препаратов с омега-3 жирными кислотами не снижает риск смерти от инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний.
#мифы
Однако метаанализ на данных, полученных для почти 78 тыс. чел. показал, что употребление омега-3-ПНЖК никак не влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Недавний систематический обзор Кокрейновского сообщества, в который вошли результаты 79 клинических исследований, также опроверг эту идею.
Оказалось, что регулярный прием препаратов с омега-3 жирными кислотами не снижает риск смерти от инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний.
#мифы
В детских энциклопедиях часто встречается информация о том, что Великая китайская стена — одно из немногих рукотворных сооружений, видимое из космоса.
Однако этот тезис был опровергнут в том числе первым китайским космонавтом Яном Ливэем, который признался журналистам, что не видел национальной достопримечательности во время экспедиции «Шеньчжоу-5» в 2003 году.
Другой астронавт китайского происхождения, Лерой Чиао, сумел запечатлеть сооружение с орбитальной станции с помощью 180-миллиметрового объектива, который намного превосходит возможности человеческого глаза.
К слову, фотосессия стала возможной благодаря хорошей погоде: отсутствию облаков над северной частью Китая и хорошей освещенности.
#мифы
Однако этот тезис был опровергнут в том числе первым китайским космонавтом Яном Ливэем, который признался журналистам, что не видел национальной достопримечательности во время экспедиции «Шеньчжоу-5» в 2003 году.
Другой астронавт китайского происхождения, Лерой Чиао, сумел запечатлеть сооружение с орбитальной станции с помощью 180-миллиметрового объектива, который намного превосходит возможности человеческого глаза.
К слову, фотосессия стала возможной благодаря хорошей погоде: отсутствию облаков над северной частью Китая и хорошей освещенности.
#мифы
Стресс является приспособительной реакцией организма, которая помогает нам пережить сложный период. Однако хронизация проблем и психического напряжения способна серьезно навредить здоровью.
Эксперименты на животных показывают, что стрессу всё равно, осознаем мы его или нет: если крысу периодически подвергать ударам слабого тока, то она все равно заболеет.
Вместе с тем существует исследование, согласно которому мужчины, испытывающие хронический стресс, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний на 43% чаще, чем их ровесники.
И эта закономерность наблюдалась только среди тех, кто был убежден, что стресс отравляет их жизнь. Мужчины из «стрессовой» группы, которые не считали его опасным явлением, жили дольше.
#мифы
Эксперименты на животных показывают, что стрессу всё равно, осознаем мы его или нет: если крысу периодически подвергать ударам слабого тока, то она все равно заболеет.
Вместе с тем существует исследование, согласно которому мужчины, испытывающие хронический стресс, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний на 43% чаще, чем их ровесники.
И эта закономерность наблюдалась только среди тех, кто был убежден, что стресс отравляет их жизнь. Мужчины из «стрессовой» группы, которые не считали его опасным явлением, жили дольше.
#мифы
На сегодняшний день не существует убедительных доказательств того, что длительная работа за компьютером приводит к близорукости.
Напротив, согласно недавнему исследованию американских ученых, частое использование мониторов подростками не оказывает никакого влияния на качество их зрения во взрослом возрасте.
Тем не менее, когда мы долго смотрим на экран, наши глаза утомляются и возникает так называемый «компьютерный синдром».
Это объясняется снижением частоты моргания из-за высокой зрительной нагрузки: сосредоточившись на интересном фильме, статье или мемах, мы «забываем» смачивать слезной жидкостью поверхность роговицы, что может привести к неприятному ощущению жжения в глазах.
#мифы
Напротив, согласно недавнему исследованию американских ученых, частое использование мониторов подростками не оказывает никакого влияния на качество их зрения во взрослом возрасте.
Тем не менее, когда мы долго смотрим на экран, наши глаза утомляются и возникает так называемый «компьютерный синдром».
Это объясняется снижением частоты моргания из-за высокой зрительной нагрузки: сосредоточившись на интересном фильме, статье или мемах, мы «забываем» смачивать слезной жидкостью поверхность роговицы, что может привести к неприятному ощущению жжения в глазах.
#мифы
Идея о том, что маньяки чаще выходят на охоту в полнолуние, оказалась так популярна, что в 2007 году полиция британского Брайтона даже увеличила численность патрульных, дежурящих на улицах в соответствующие дни календаря.
Полицейские исходили из результатов отдельных исследований, указывающих на способность Луны стимулировать мозг человека: якобы спинномозговая жидкость способна изменить свой ток, подобно тому, как приливы и отливы подвержены влиянию гравитации нашего спутника.
Однако два метаанализа (в одном из них оценивались результаты 37 исследований, во втором — 20 исследований) опровергают идею о взаимосвязи между полнолунием и поведением человека.
Как только ученые исключили влияние праздничных и выходных дней, выяснилось, что люди совершают преступления и самоубийства при полной луне с той же частотой, что и в любые другие.
#мифы
Полицейские исходили из результатов отдельных исследований, указывающих на способность Луны стимулировать мозг человека: якобы спинномозговая жидкость способна изменить свой ток, подобно тому, как приливы и отливы подвержены влиянию гравитации нашего спутника.
Однако два метаанализа (в одном из них оценивались результаты 37 исследований, во втором — 20 исследований) опровергают идею о взаимосвязи между полнолунием и поведением человека.
Как только ученые исключили влияние праздничных и выходных дней, выяснилось, что люди совершают преступления и самоубийства при полной луне с той же частотой, что и в любые другие.
#мифы
Возрадуйтесь, скромники в total black: нет оснований полагать, что некоторые из представителей мужского пола обладают врожденным свойством притягивать женское внимание.
В 1977 году биолог Дэвид Мех ввел термин «альфа-волк», с помощью которого описывал лидеров стаи. Однако еще через 20 лет он был вынужден признать свою теорию о доминировании ошибочной: оказалось, что в волчьих стаях иерархия устроена иначе, и на охоте или во время миграции животные следуют за родителями, а не за особями с врожденными лидерскими качествами.
Само по себе это не означает, что альфа-самцов нет среди других биологических видов, однако в случае с людьми эта идея не работает: наши социальные взаимоотношения устроены слишком сложно, чтобы один и тот же человек имел возможность диктовать свою волю окружающим.
Чрезмерно агрессивные самцы с высоким уровнем половых гормонов имеют хорошие шансы стать лидерами в стае обезьян мандрилов или рыб цихлид, однако в человеческом обществе такие мужчины часто оказываются в изоляции в тюрьмах или психиатрических клиниках.
#мифы
В 1977 году биолог Дэвид Мех ввел термин «альфа-волк», с помощью которого описывал лидеров стаи. Однако еще через 20 лет он был вынужден признать свою теорию о доминировании ошибочной: оказалось, что в волчьих стаях иерархия устроена иначе, и на охоте или во время миграции животные следуют за родителями, а не за особями с врожденными лидерскими качествами.
Само по себе это не означает, что альфа-самцов нет среди других биологических видов, однако в случае с людьми эта идея не работает: наши социальные взаимоотношения устроены слишком сложно, чтобы один и тот же человек имел возможность диктовать свою волю окружающим.
Чрезмерно агрессивные самцы с высоким уровнем половых гормонов имеют хорошие шансы стать лидерами в стае обезьян мандрилов или рыб цихлид, однако в человеческом обществе такие мужчины часто оказываются в изоляции в тюрьмах или психиатрических клиниках.
#мифы
Британский врач Эндрю Уэйкфилд в 1998 году опубликовал статью, в которой высказывалось предположение, что развитие аутизма может быть спровоцировано применением вакцин. Уже через год в Великобритании резко снизился процент вакцинированных детей до опасного уровня 80%.
Опираясь на обследование всего 12 детей, Уэйкфилд считал, что ослабленный вирус кори, содержащийся в вакцине, расселяется в клетках кишечника и вызывает воспаление, а затем приводит к появлению симптомов аутизма.
Он выступал не против вакцинирования вообще, а считал, что не следует прививать детей от кори, краснухи и паротита одновременно: необходимо использовать отдельные вакцины. И не просто так, а потому что сам подал заявку на патентование собственной вакцины от кори.
Доктор Андерс Хвиид и его коллеги с 1999 по 2010 год через равные промежутки времени фиксировали состояние почти 660 тыс. детей, 31,5 тыс. из которых не были вакцинированы. За время исследования диагноз «аутизм» получили 6517 детей. Однако их доля среди привитых и непривитых детей оказалась одинаковой, что доказывает отсутствие зависимости.
#мифы
Опираясь на обследование всего 12 детей, Уэйкфилд считал, что ослабленный вирус кори, содержащийся в вакцине, расселяется в клетках кишечника и вызывает воспаление, а затем приводит к появлению симптомов аутизма.
Он выступал не против вакцинирования вообще, а считал, что не следует прививать детей от кори, краснухи и паротита одновременно: необходимо использовать отдельные вакцины. И не просто так, а потому что сам подал заявку на патентование собственной вакцины от кори.
Доктор Андерс Хвиид и его коллеги с 1999 по 2010 год через равные промежутки времени фиксировали состояние почти 660 тыс. детей, 31,5 тыс. из которых не были вакцинированы. За время исследования диагноз «аутизм» получили 6517 детей. Однако их доля среди привитых и непривитых детей оказалась одинаковой, что доказывает отсутствие зависимости.
#мифы
В реальности неограниченное потребление любых видов продуктов способно привести к набору веса и другим негативным последствиям. А сбросить вес поможет только умеренное и сбалансированное питание.
В соцсетях, блогах и СМИ с регулярной периодичностью вспоминают о существовании так называемых продуктов с отрицательной калорийностью. Само словосочетание было придумано Майклом Адамсом — американским журналистом и активистом движения «За чистую еду», создателем и редактором сайта «о мировом заговоре о здоровье» Natural News и автором книги «Пищевая экспертиза». В силу того, что деятельность Майкла уже много лет строится вокруг пищевого бизнеса, его даже стали называть диетологом.
Именно Майкл и представил миру свою таблицу из 20 продуктов с «отрицательной калорийностью». Назови он список перечнем продуктов с низкой калорийностью, такого успеха идея не достигла бы. Примечательно также и то, что в многочисленных перепечатках списка Майкла Адамса из него исчезли свинина и баранина.
Суть мифа о продуктах с «отрицательной» калорийностью заключается в том, что якобы на переработку этих продуктов организм тратит больше калорий, чем получает при их потреблении, а значит их можно есть в неограниченных количествах без риска набрать вес.
Ученые признали, что некоторые продукты действительно требуют больше энергии для переработки, чем другие. Но энергия, затраченная на термогенез, зачастую составляет ничтожно малую долю от общего потребления энергии.
Для опровержения мифа специалисты даже провели эксперимент на ящерицах семейства агамовых, чей пищеварительный процесс схож с ним же у млекопитающих. Питавшиеся кубиками сельдерея ящерки после переваривания и выведения пищи сохраняли до четверти полученных калорий, а средний прирост энергии составил 24% от калорийности съеденного продукта. В переводе на «человеческий» — 64% чистого прироста калорий получает организм человека при потреблении таких продуктов.
#мифы
В соцсетях, блогах и СМИ с регулярной периодичностью вспоминают о существовании так называемых продуктов с отрицательной калорийностью. Само словосочетание было придумано Майклом Адамсом — американским журналистом и активистом движения «За чистую еду», создателем и редактором сайта «о мировом заговоре о здоровье» Natural News и автором книги «Пищевая экспертиза». В силу того, что деятельность Майкла уже много лет строится вокруг пищевого бизнеса, его даже стали называть диетологом.
Именно Майкл и представил миру свою таблицу из 20 продуктов с «отрицательной калорийностью». Назови он список перечнем продуктов с низкой калорийностью, такого успеха идея не достигла бы. Примечательно также и то, что в многочисленных перепечатках списка Майкла Адамса из него исчезли свинина и баранина.
Суть мифа о продуктах с «отрицательной» калорийностью заключается в том, что якобы на переработку этих продуктов организм тратит больше калорий, чем получает при их потреблении, а значит их можно есть в неограниченных количествах без риска набрать вес.
Ученые признали, что некоторые продукты действительно требуют больше энергии для переработки, чем другие. Но энергия, затраченная на термогенез, зачастую составляет ничтожно малую долю от общего потребления энергии.
Для опровержения мифа специалисты даже провели эксперимент на ящерицах семейства агамовых, чей пищеварительный процесс схож с ним же у млекопитающих. Питавшиеся кубиками сельдерея ящерки после переваривания и выведения пищи сохраняли до четверти полученных калорий, а средний прирост энергии составил 24% от калорийности съеденного продукта. В переводе на «человеческий» — 64% чистого прироста калорий получает организм человека при потреблении таких продуктов.
#мифы
Современные методы доказательств эффективности лечебной методики или препарата основаны на рандомизированных слепых плацебо-контролируемых исследованиях (РКИ).
В РКИ группу добровольцев в случайном порядке разделяют на подгруппы. Далее одной группе дают исследуемый препарат, а второй — плацебо. При этом эксперимент проходит вслепую, то есть добровольцы не знают, что принимают. Врачи и лаборанты обычно тоже не знают, что дают своему пациенту.
Далее, чтобы сделать выводы о целесообразности применения лекарства или метода лечения, ученые проводят метаанализ — статистически обрабатывают результаты множества РКИ.
Так вот, за последние 30 лет было проведено огромное количество РКИ гомеопатического лечения, но отдельных анализ каждого из них, а также метаанализы не подтверждают его эффективность.
К деталям. Два самых крупных метаанализа эффективности гомеопатии были проведены Австралийским национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) и Научным консультативным советом европейских академий — EASAC.
Оба метаанализа подтвердили, что ни одно опубликованное РКИ не предоставило никаких доказательств эффективности гомеопатии, которое превосходило бы результаты применения плацебо.
Более того, в авторитетной библиотеке Кокрейна можно найти более 20 исследований гомеопатии, которые также не доказывают ее эффективность.
#мифы
В РКИ группу добровольцев в случайном порядке разделяют на подгруппы. Далее одной группе дают исследуемый препарат, а второй — плацебо. При этом эксперимент проходит вслепую, то есть добровольцы не знают, что принимают. Врачи и лаборанты обычно тоже не знают, что дают своему пациенту.
Далее, чтобы сделать выводы о целесообразности применения лекарства или метода лечения, ученые проводят метаанализ — статистически обрабатывают результаты множества РКИ.
Так вот, за последние 30 лет было проведено огромное количество РКИ гомеопатического лечения, но отдельных анализ каждого из них, а также метаанализы не подтверждают его эффективность.
К деталям. Два самых крупных метаанализа эффективности гомеопатии были проведены Австралийским национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) и Научным консультативным советом европейских академий — EASAC.
Оба метаанализа подтвердили, что ни одно опубликованное РКИ не предоставило никаких доказательств эффективности гомеопатии, которое превосходило бы результаты применения плацебо.
Более того, в авторитетной библиотеке Кокрейна можно найти более 20 исследований гомеопатии, которые также не доказывают ее эффективность.
#мифы
Первые научные труды о необычных случаях развития болезней, свидетельствующих о тяжёлом иммунодефицитном состоянии появились в 1981 г.
В 1982 г. для обозначения этого состояния был предложен термин «синдром приобретённого иммунного дефицита» (СПИД). Ещё через год из тканей пациентов с симптомами СПИДа впервые удалось выделить новый ретровирус, который сейчас мы называем вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Есть множество причин, почему в 2024 году существует ВИЧ-диссидентство — движение, отрицающее существование ВИЧ или его связи со СПИДом. Некоторые ВИЧ-диссиденты — это носители ВИЧ-инфекции, не верящие в свой диагноз и его последствия, другие считают, что СПИД является неинфекционным заболеванием, либо именно антиретровирусная терапия вызывает СПИД.
Практически все эти утверждения беспочвенны, либо основаны на исключениях, поэтому легко опровержимы. Изучение вируса длится уже более 40 лет и доказано, что благодаря действующей антиретровирусной терапии СПИД не развивается, а ВИЧ-положительный человек может достичь нулевой вирусной нагрузки. Это даёт людям возможность прожить долгую жизнь и создать семью без риска заражения для детей и супругов.
#мифы
В 1982 г. для обозначения этого состояния был предложен термин «синдром приобретённого иммунного дефицита» (СПИД). Ещё через год из тканей пациентов с симптомами СПИДа впервые удалось выделить новый ретровирус, который сейчас мы называем вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Есть множество причин, почему в 2024 году существует ВИЧ-диссидентство — движение, отрицающее существование ВИЧ или его связи со СПИДом. Некоторые ВИЧ-диссиденты — это носители ВИЧ-инфекции, не верящие в свой диагноз и его последствия, другие считают, что СПИД является неинфекционным заболеванием, либо именно антиретровирусная терапия вызывает СПИД.
Практически все эти утверждения беспочвенны, либо основаны на исключениях, поэтому легко опровержимы. Изучение вируса длится уже более 40 лет и доказано, что благодаря действующей антиретровирусной терапии СПИД не развивается, а ВИЧ-положительный человек может достичь нулевой вирусной нагрузки. Это даёт людям возможность прожить долгую жизнь и создать семью без риска заражения для детей и супругов.
#мифы