#selfcare от Классов

Хотите начать 2026 год с чистого листа?

Порадуем вас в канун Нового года практикой подготовки себя к новому сезону жизни 🔑

Есть одна практика, которая может изменить жизнь — практика обнуления.

Обнуление — это как, схлопывание событийного ряда, который произошёл с вами за год в точку ноль. Это как, сбросить старые настройки и задать себе новые. Создать для себя новый старт жизни.

Предлагаем вам нажать на кнопку «сброс» и сделать первое задание к обнулению:

Первое, и важное —
очистите пространство для нового.

Посмотрите вокруг себя, возьмите в руки каждую вещь и задайте себе вопрос: «Я получаю или теряю энергию, смотря на эту вещь?». Предлагаем делать это в тишине и не спешить. Невозможно что-то поменять, когда вы куда-нибудь спешите. Важно осознать:
«Что мне важно сейчас отпустить?». 

Дайте себе минутку почувствовать.

Неспешно
В тишине
Шаг за шагом

Поделитесь опытом в комментариях,
что уже не ваше?
Какой сбросили лишний груз?
Может навели порядок не только в доме, но и в медиа пространстве?

В Классах красный цвет зашит в ДНК, отражая пассионарность проекта, стремление влиять на окружение, используя внутреннюю страсть творчества и сохранять свою опору, собственную систему координат в состоянии гибкости. Когда все вокруг летит с бешеной скоростью, способность успокоить себя — супер-способность! Эту тенденцию к саморегуляции почувствовал и Pantone в этом году, оттолкнувшись от тенденции усталости от шума вокруг и введя «облачного танцора»(белый) в 2026. Тем самым предложив тему с очищением пространства для замедления и заземления.

Продолжаем практику обнуления до Нового года! Надеемся, что вы уже расчищаете своё пространство для нового 🫧✨

Второй, и очень важный шаг – завершить все дела.

Сначала ответьте на вопрос:
Какие незавершеннее дела
у меня забирают энергию?

От незаконченных дел мы часто чувствуем тревожность 🥺

Возьмите лист бумаги и напишите список, что нужно завершить в этом году. Это не только про финансовые долги, но и эмоциональные.
Кого-то простить, отпустить, поблагодарить. Оставить
в 2025 все страхи, обиды
за порогом.

Допишите свои варианты.

Выравниваем состояние
с тревожности на спокойствие 🧘🏽‍♀️

Кто будет делать? Ставьте ❤️