♥️ Любовь — важный ингредиент для человека в поиске смысла в жизни. На этой неделе, мы почувствовали необходимость затронуть тему языков любвиВопросы для рефлексии:
- Хотите ли вы больше узнать о природе любви и научиться ее выражать?
- С кем бы вы хотели улучшить отношения и понять язык любви другого?
Профессор, известный также, как «Доктор Лав», Лео Бускалья сказал:
Почему же большинство из нас ведут себя так, словно любви не надо учиться, и ждут ее мистического про-буждения, будто она дремлет в глубинах человеческого сознания, чтобы в один прекрасный день раскрыться во всей своей полноте? Так можно прождать целую веч-ность!
Leo Buscaglia, Love (New York: Fawcett Crest, 1972).
Зачем знать языки любви?
Секрет успеха любых взаимоотношений заключается в том, чтобы научиться проявлять любовь и заботу на понятном для других языке. Если вы будете на практике применять знание об языках любви, ваши отношения уже сильно изменятся.
Предлагаем вам стать настоящими учениками любви и сначала пройти тест на определение своего языка любви 🏹
❤5🔥3
Тест состоит из нескольких пунктов. В каждом пункте есть два утверждения, из которых нужно выбрать одно.
☝🏻
Ответьте на вопросы в спокойной обстановке, когда вас не подгоняет время🧘♀️
После этого подсчитайте количество соответствующих цифр. Какую цифру вы чаще всего выбирали (от 1-5)?
Тест
1. Мне нравится слышать слова поощрения
5. Мне нравится, когда меня обнимают
———————————-
2. Мне нравится проводить время наедине с дорогими мне людьми
4. Объятия помогают мне чувствовать себя ценным и любимым
———————————-
3. Мне нравится получать подарки
2. Мне нравится подолгу беседовать с друзьями и близкими
———————————-
4. Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне
5. Я чувствую себя любимым, когда кто-то ласково прикасается ко мне
———————————-
5. Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, обнимает меня
3. Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, преподносит мне подарок
————————————
1. Мне нравится, когда кто-то делает мне комплименты по поводу моей внешности
2. Я чувствую себя любимым, когда кто-то старается понять мои чувства
————————————
3. Я чувствую себя любимым, когда мне на день рождения дарят подарки
1. Я чувствую себя любимым, когда мне говорят на день рождения теплые слова
————————————
4. Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне по хозяйству
5. Мне приятно, когда друг или любимый касается меня
☝🏻
Когда мы думаем о любви и языках любви, сразу же возникает ассоциации с романтическими отношениями. Однако мы испытываем любовь и привязанность не только в контексте влюбленности. Проходя тест, подумайте о близких вам людях: о парне или девушке, о друге, родителях, коллегах и т.д.
Ответьте на вопросы в спокойной обстановке, когда вас не подгоняет время
После этого подсчитайте количество соответствующих цифр. Какую цифру вы чаще всего выбирали (от 1-5)?
Тест
1. Мне нравится слышать слова поощрения
5. Мне нравится, когда меня обнимают
———————————-
2. Мне нравится проводить время наедине с дорогими мне людьми
4. Объятия помогают мне чувствовать себя ценным и любимым
———————————-
3. Мне нравится получать подарки
2. Мне нравится подолгу беседовать с друзьями и близкими
———————————-
4. Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне
5. Я чувствую себя любимым, когда кто-то ласково прикасается ко мне
———————————-
5. Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, обнимает меня
3. Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, преподносит мне подарок
————————————
1. Мне нравится, когда кто-то делает мне комплименты по поводу моей внешности
2. Я чувствую себя любимым, когда кто-то старается понять мои чувства
————————————
3. Я чувствую себя любимым, когда мне на день рождения дарят подарки
1. Я чувствую себя любимым, когда мне говорят на день рождения теплые слова
————————————
4. Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне по хозяйству
5. Мне приятно, когда друг или любимый касается меня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Пришла пора узнать результаты теста по вашему языку любви♥️ (если еще не успели его пройти, можно это сделать сейчас, он находится выше☝🏻 )
Как использовать свой основной язык любви*?
Говорите своим близким что для вас важно и ценно. Попробуйте определить основной язык вашего партнёра/близкого. Мы все говорим на «разных языках» любви — например, один дарит подарки, а другому нужны слова поощрения.
Все языки одинаково ценны, но, если мы хотим, чтобы близкий человек чувствовал себя по-настоящему любимым, нам нужно говорить с ним на его языке ♥️
Как использовать свой основной язык любви*?
Говорите своим близким что для вас важно и ценно. Попробуйте определить основной язык вашего партнёра/близкого. Мы все говорим на «разных языках» любви — например, один дарит подарки, а другому нужны слова поощрения.
Все языки одинаково ценны, но, если мы хотим, чтобы близкий человек чувствовал себя по-настоящему любимым, нам нужно говорить с ним на его языке ♥️
*Концепция «Пять языков любви» предложена психологом Гэри Чепменом.❤🔥6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Арт-сессии,
#оклассах
что они помогут разрешить?МОБИЛЬ-БАЛАНС
Решаемый запрос: Стресс, тревожность, эмоциональные качели, необходимость «перезагрузиться».
Арт-сессия, которая настраивает ваш внутренний компас. Через работу с опорными и подвесными элементами из латуни вы научитесь мягко выводить себя из состояния стресса в ресурсное состояние. Практика осознанности в действии.
Для кого: Для всех, кто живет в ритме мегаполиса и ищет инструмент саморегуляции.
ПАННО-РЕСУРС
Решаем запрос: Укрепление внутренней опоры, концентрация, фокус.
Арт-сессия, заземляющая практика работы с глиной. Выйдите из цифрового пространства в тактильное.
Для кого: кто работает головой и испытывает «тактильный голод». «Найдите опору через работу с материей»
ОЛЬФАКТОРНЫЙ КЛАСС «Я И МОЯ ТЕНЬ»
Решаемый запрос: Принятие своих «неудобных» сторон (гнева, зависти, обиды), интеграция подавленных эмоций.
Самое глубокое путешествие — к себе. Через мир ароматов и работу с тенями мы исследуем и принимаем все грани своей личности. Без осуждения, с любопытством.
Для кого: Для практикующих осознанность, интересующихся психологией Юнга, ищущих глубинной проработки.
МЕТАФОРИЧЕСКИЙ АВТОПОРТРЕТ
Решаемый запрос: Поиск себя, укрепление личных границ, работа с самоценностью, самооценка.
Арт-сессия, чтобы разобраться, кто я сейчас и какую версию себя хочу увидеть? Исследуйте свои границы через метафору. Это не про портретное сходство, а про то, как вы себя ощущаете и как хотите заявлять о себе миру.
Для кого: Для проходящих через кризис идентичности, этап перемен, тех, кто учится говорить «нет».
#оклассах
❤10
Вчерашняя лекция от Александры про страх и тревогу в БЦЕ
Рекомендую посмотреть отрывки лекции, много пользы и рекомендаций по работе с этими состояниями🖤
#классныйлекторий
Рекомендую посмотреть отрывки лекции, много пользы и рекомендаций по работе с этими состояниями🖤
#классныйлекторий
❤9