«Нежность спасет мир» и «Отвага» (названия композиций 🌟)

Гости класса «Я и моя тень» разглядывали свои эмоции, принимали, рассуждали откуда растут ноги неприятия своей тени: сонастроились через игру-знакомство, погрузились в эмоционально-образную медитацию, выманив из подсознания то, о чем сегодня хочется говорить на невербальном уровне, и приступили к практике создания парфюмерной композиции: у каждого из гостей получился совершенно разный опыт. Кто-то пришел, уже зная что он хочет получить, кто-то шел абсолютно с «чистым листом» в голове, и проделав терапевтическое путешествие по сюжету арт-сессии, пришел к неожиданным выводам, кто-то метался между двух огней принятия своей тени и окраски со знаком «-» к ней. 

Каждая встреча в «Классах» всегда восхищает меня тем, что, оставаясь «классным руководителем», я при этом вовлекаюсь в процесс ничуть не меньше, чем гости. Я делюсь своим опытом, параллельно оставаясь в открытом диалоге. Мы все в этот момент получаем новые знания, узнаем что-то о себе и мире.

#классныесобытия

Друзья Классов, спасибо, что поучаствовали в опросе, о чем было бы интересно порассуждать ♥️♥️♥️
В лидерах тема:

Чекап эмоциональных состояний через призму искусства или эмоционально-образная терапия

Начнем с такой цепочки:
Чувства — эмоции — реакции —рефлексия

Мне нравится, что в искусстве можно все, как во сне или в самых далеких метавселенных. Там нет такой табуированности относительно самовыражения и того, что можно транслировать. Вопрос дискуссионный, отнюдь не призываю транслировать своим искусством что-то противозаконное) Но тем не менее. Например, приходя в Эрмитаж можно представить, что все картины —метафорические карты. И то, какое состояние у тебя сегодня во многом зависит то, как ты интерпретируешь и вообще чувствуешь экспозицию. Ходи да задавай вопросы вселенной, а экспонаты тебе подсвечивают то, про что ты сегодня. Мы не воспринимаем картины Гойи как реальность, и не бежим повторять это на своем окружении), а воспринимаем сюжет как аллегорию, иносказательный намек на нашу жизненную ситуацию.

#оклассах

Как художники осуществляют чекап своих состояний?
 
В феврале мы познакомились с мульти-дисциплинарной художницей Анной Щаповой, участницей выставок в Sinara Art Gallery, RIVA Gallery.
 
Даже удалось побывать в ее квартире студии и запланировать совместный Класс.
 
Так, например, серия работ представляющая собой «истории» созданы одним движением руки содержат в себе уникальный отпечаток мгновенного прикосновения. Напоминает не что иное как диагностику своих эмоций, чувств.
 

© При создании работы невозможно изначально спланировать рисунок проявляющийся в результате, но когда он случается с ним всегда появляется фраза характеризующая его. Таким образом случайность получает трактовку и осмысление. Помимо образности и казалось бы законченности работы, трансформация продолжается за счет освещения теней от складок и зависит в некоторой степени от условий в которых она находится. Так же белый цвет работ несет в себе символику изначально пустого, обезличенного пространства, обретающего содержание в процессе.

Терапевтический автопортрет
 
Классные руководители: художница Анна Щапова и гештальт-терапевт Екатерина Чеснокова
 
(с) Нет ничего больнее, чем однажды увидеть реальность, которую долго от себя скрывал.
Не наши представления о ней. Не чужие идеи о том, как устроен мир. А то, как есть на самом деле, именно в твоей конкретной жизни. Ощущения, когда долго не заходил за теплицу, был занят чем-то более важным, и однажды тебя там встречает крапива с трёхэтажный дом. 
Понять, что тебя не любили, а использовали. И ты тоже в эту игру играл. Осознать, что ты топтался на месте годами, а в моменте казалось, что двигаешься вперёд, ну или очень стараешься всё для этого делать. А на самом деле, ты копал куда-то вглубь, пусть хоть и очень интенсивно, а сейчас это больше похоже на яму, чем на прогресс в жизни. 

В классе будет чекап реальности:
- да, я такой и что это мне даёт?
- неужели это я? 
- принимаю себя разную(ого)
 
Знать себя и принимать — в этом много свободы и настоящего творчества под названием «реальная жизнь».