Внутренний кризис

В 2022 году появилось английское слово «permacrisis» — «непрекращающийся кризис». Кажется, что это явление не потеряло своей актуальности и в 2025. Но при этом, каждый из нас проживает свою личную жизнь, где сталкивается не только с глобальными проблемами, но и собственными, которые связаны с разными этапами взросления.

На днях, я (@che_katte) успешно защитила диплом по психологии на тему кризиса тридцати лет.

Хочу поделиться с вами важными мыслями на эту тему:
- кризис — точка качественного перехода из одного состояния в другое (это может быть про развитие или про деградацию)
- чтобы выйти из кризиса человеку необходимо приобрести новые качества и выполнять новые действия
- кризис — это нормальное явление жизни
- в кризисе заложены возможности, которые видны не сразу
- кризис тридцати лет — это критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей

Особые «приметы» кризиса тридцати лет:
• Прощание с юностью
• Подведение текущих итогов своей жизни
• Неудовлетворенность собой и своими достижениями
• Чувство застоя и скуки в жизни
• Желание перемен — на работе, в личной жизни, во внешности и увлечениях
• Апатия или, наоборот, жажда попробовать как можно больше
• Переоценка собственной личности, поиск ответов на вопросы: «кто я?» и «чего хочу от этой жизни?»
• Поиск себя и своего места в обществе
• Смещение фокуса с одной сферы жизни на другую (например, с работы на семью или наоборот)

Если тема актуальная, оставляйте свои реакции, и напишу продолжение на тему «И что с этим всем теперь делать?»

Сегодня Катя продолжает тему кризиса 30-ти (который может проявиться и в 25 и в 38, к примеру) в виде небольшого подкаста🎙, взяв на заметку некоторые приемы можно реально начать трансформировать наши состояния и двигаться к качественному проживанию, чтобы каждый таймкод из нашего жизненного таймлайна стал ценным.

«И что мне теперь со всем этим делать?»

Такое часто можно услышать от клиентов в терапии. Это бывает, когда обнаружена травма, повторяющийся сценарий в поведении или чувство, с которым непросто сталкиваться клиенту. Когда внутреннюю сложность или запрос выносишь наружу, то с этим становится возможным работать. Проблема становится управляемой, а не просто «умственной жвачкой». 🕹️ Теперь пульт управления в наших руках, а не бесконечной череды мыслей на заданную тему. Ведь когда мы по-настоящему чем-то управляем, у нас появляется выбор: оставить всё, как есть или попробовать сделать по-новому.

На мастер-классе по созданию мобилей, мы работаем над тем, чтобы внутренние процессы выразить в материи через осязаемые материалы. Мы создаём личное произведение искусства из своего запроса и тут же ищем путь для того, чтобы его достичь.

В Классе вы поработаете с латунью, проволкой, инструментами, руками почувствовать материалы и освоить новые навыки.

1 февраля в 13.00
Класс
«Мобиль-баланс» записаться

Вайб Классов

Обязательно заходите посмотреть на наш сайт и записаться на наши февральские события) В 2024 году он вошел в подборку лучших сайтов, реализованных на TIlda. Стремимся в каждом воплощении получить эстетическое удовольствие🫦

Сайт❤️

Классный Лекторий♥
История русской парфюмерии: 6 эпох

Открываем Классный Лекторий, первой в цикле лекций станет необычная интерактивная лекция парфюмера Марины Санниковой, которая расскажет:

1. В каком виде существовала парфюмерия в Киевской Руси.

2. Какие международные веяния повлияли на формирование парфюмерного искусства в России.

И еще много бриллиантов из истории парфюма 💎

Во время лекции перенесемся на машине времени благодаря нескольким ароматам из разных эпох.

5 февраля
Тургенева, 22, левое крыло, 2 этаж, 214 офис
18.30 – 20.00

Записаться можно на нашем сайте classes.su