✨ Чем я хочу заниматься?
 
Большинство людей
во взрослом возрасте спрашивают себя: Кем я хочу быть? В чем мое предназначение?
Эти вопросы никак не продвигают, а только создают напряжение.
 
Понятие самореализации («самоактулизация») первым обозначил Курт Гольдштейн — психиатр в 1934 г. Он считал, что мы наполняем жизнь смыслом при раскрытии своего потенциала. Самореализация — процесс длиною в жизнь, когда мы проявляем себя, как личности. Важно понимать, что самоактуализация исходит изнутри.
 
Что делать, чтобы лучше понять себя?
 
Первый шаг на пути к новому:
Остановиться в обесценивании своего пройденного пути.
Обесценивание — это защитный механизм психики, при котором человек не способен присвоить результаты своего труда.
 
Второй шаг:
Вспомните, что вы делали на каждой работе. В чем заключалась суть ваших действий? Посмотрите, чем бы вы не занимались, что составляло суть ваших действий.
 
Третий шаг:
Найдите свои сильные и слабые стороны. Для того, чтобы найти свое дело, нужно понимать себя. Чем больше разных опытов вы проживаете, тем больше понимаете, что вам подходит и чем заниматься. Важно слышать
и анализировать себя.
 
Четвертый шаг:
Обучайтесь новому и совершенствуйте навыки. Не бойтесь экспериментировать. Найдите такое дело, в которой вы максимально реализуете все ваши качества и навыки. В любом возрасте можно изменить профессию.

Пятый шаг:
Сначала поспать. Очень важно следить за физическим и психологическим состоянием. Самоанализ не работает, когда человек устал. Самые классные идеи приходят, когда поспал и чувствуешь себя сытым.

Поиск себя можно сравнить с протиранием зеркала. С каждым разом всматриваешься в отражение своей личности и начинаешь видеть себя.

Мероприятия в Классах возвращают к себе 💫

#оклассах

👥Арт-вечера, завтраки со стилистами и сенсорные практики: как сообщество «Классы» помогает выйти из ежедневной рутины

В Екатеринбурге развивается проект «Классы» — сообщество для взрослых, где творческие практики сочетают с темами самопознания, отдыха и живого общения. Комьюнити объединяет дизайнеров, художников и психологов, которые проводят офлайн- и онлайн-встречи в формате лекций, мастерских и арт-сессий.

Авторы проекта называют «Классы» третьим местом между домом и работой — пространством, куда можно прийти, чтобы переключиться с рутины, отвлечься от экранов и провести время с пользой для себя.

В программе — арт-вечера, завтраки со стилистами, встречи с психологами и представителями креативных индустрий, а также события, посвященные телесным и сенсорным практикам. Участникам предлагают работать с глиной, тканями, ароматами, движением и другими форматами, которые помогают замедлиться и включиться в процесс.

Организаторы делают акцент не только на впечатлениях, но и на практическом результате. После встреч гости уходят с новым опытом и знакомствами, созданными своими руками объектами или идеями для личных изменений.

Познакомиться с сообществом и записаться на занятия можно в телеграм-канале проекта.

Реклама, ИП Маслякова А.А., ИНН: 667305312756, Erid: 2VtzqwZSMVH