Наши гости рассказали, что думают о Классах ❤️

Мы любим то, что делаем, поэтому хотим вас вдохновлять и радовать. У наших нескольких участниц взяли обратную связь с арт-вечера «Чего хочет женщина?», на которой мы провели арт-сессию «Какая я женщина»

Хотим сделать традицией делиться с вами теплыми
отзывами 🙌

Каждой девушке мы задали вопросы:
Какой ты стала после пережитого опыта?

Что ты почувствовала после сессии?

Что изменилось?

Для чего нужна рефлексия?
С помощью рефлексии мы осознаем свои чувства, мысли, действия и можем провести самоанализ. Научиться замечать свои эмоции, мысли, особенности характера и как это влияет на других людей. Это позволяет не проваливаться в эмоции в трудные моменты, а успеть взять паузу и спросить себя:

Как я сейчас?

Привычка рефлексировать делает нас более эмоционально стабильным и развивает эмоциональный интеллект.

Это навык, который можно развивать каждый день, желательно, в одно и то же время 🕒✍🏻

Спасибо, что остаетесь с нами в Классах!

Нам очень важна ваша обратная связь, которой можно поделиться в комментариях! 🥰

#классныеотзывы