Углеводы: хорошо или плохо? Углеводы — это семейство органических соединений, и их основная функция заключается в обеспечении энергией клеток организма. Углеводы можно разделить на несколько типов: моносахариды, дисахариды - 2 единицы моносахаридов, связанных друг с другом, олигосахара – короткие цепочки сахарных звеньев, соединенных друг с другом, полисахариды – длинные цепочки сахарных единиц, соединенных друг с другом, такие как крахмал, гликоген и пищевые волокна. Углеводы, которые мы едим, расщепляются и в конечном итоге всасываются в кровь в виде глюкозы. Организм расщепляет углеводы на отдельные единицы глюкозы (моносахариды), поэтому чем больше полисахаридов содержится в нашей пище, тем больше времени требуется организму для расщепления пищи на отдельные единицы. Углеводы, такие как сахар, мед, сладкие напитки, конфеты, сладости, фрукты, молоко и жидкий йогурт, быстро расщепляются и быстро повышают уровень глюкозы в крови. Углеводы, такие как рис, кукуруза, овес, картофель, батат, хлеб, гречка и бобовые расщепляются медленнее и могут предотвратить резкое повышение уровня сахара в крови. Количество углеводов в еде является наиболее важным фактором. Это означает, что даже если вы будете потреблять сложные углеводы, но в большем количестве, чем желательно для организма – произойдет большое повышение уровня сахара в крови. Помните, что питание – это образ жизни. У каждого стиля питания есть свои преимущества и недостатки, поэтому выбор должен быть персонализирован в соответствии с медицинским и пищевым статусом, личными предпочтениями, распорядком дня и многим другим. Не стесняйтесь обращаться к специалистам по питанию - они могут помочь.

По данным Всемирной организации здравоохранения, от 30% до 50% случаев рака можно избежать, если соблюдать несколько правил, в том числе:
• Избегайте употребления табака (включая сигареты, сигары, кальяны и трубки).
• Поддерживайте нормальный вес тела.
• Занимайтесь физической активностью – взрослым следует заниматься не менее 150 минут умеренной активностью (например, быстрой ходьбой) или 75 минут активной деятельностью в неделю.
• Меньше и обдуманно подвергайте себя воздействию солнца.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Ешьте здоровую пищу.
• Проходите профилактические обследования и вакцинацию согласно рекомендациям.

Рекомендации всемирных организаций по борьбе с раком относительно питания:

• Ешьте фрукты и овощи ежедневно – по объему не менее двух с половиной стаканов.
• Ешьте хлеб, макаронные изделия и крупы из цельного зерна вместо рафинированного, а также коричневый рис вместо белого.
• Ешьте много продуктов, богатых клетчаткой.
• Употребляйте меньше красного мяса (говядины, баранины) и меньше обработанного мяса (колбасы).
• Употребляйте меньше сладостей и сладких напитков.
• Ешьте меньше копченой и соленой пищи.

Практически каждый хотя бы раз в жизни страдал от изжоги. Обычно она проходит сама, но иногда может быть симптомом более серьезной проблемы.
Когда следует обратиться к врачу?
• Изжога появляется два или более раз в неделю или мешает повседневной деятельности.
• Изменение образа жизни и лечение безрецептурными препаратами не помогают.
• Изжога сопровождается болью или затруднением глотания.
• Симптомы впервые появились в возрасте от 50 до 60 лет.
• Симптомы сопровождаются потерей веса или отсутствием аппетита.
• Есть симптомы кровотечения из пищеварительной системы, такие как рвота с кровью, черный стул, кровавый стул или наличие скрытой крови в стуле.
Боль в груди может быть первым симптомом острого сердечного приступа. Вам следует немедленно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас сильная боль в груди, сопровождающаяся симптомами сердечного приступа, такими как боль в руке или нижней челюсти или одышка.

Благодаря операции в медицинском центре "Шнайдер": Майя, родившаяся без ушной раковины, получила новое слышащее ухо.

11-летняя Майя приехала с родителями в детский медицинский центр "Шнайдер" из группы Клалит прямо из Эйлата, где ее семья проживает последние несколько месяцев с начала войны, после эвакуации из Сдерота. Майя родилась с врожденным дефектом уха, известным как микротия, в результате чего ее ушная раковина и слуховой проход не развивались, что привело к значительному эстетическому дефекту и ухудшению слуха.
В ходе операции ей реконструировали ушную раковину и имплантировали инновационный слуховой аппарат (OSIA), предназначенный для улучшения функции уха, который используется в основном среди взрослых. Операцию провели доктор Асаф Ольшинка, старший пластический хирург, и директор детского отделения хирургии лица и черепа и доктор Давид Олановский, старший врач отоларингологического отделения, а также директор ЛОР-отделения, в сотрудничестве с доктором Хонигманом, старшим врачом ЛОР-отделения.
В рамках уникального метода используется искусственный материал (MEDPOR), покрытый живой собственной тканью. Одновременно отоларингологи имплантируют устройство, которое передает звуковые волны непосредственно на кости черепа, минуя систему среднего уха и достигая непосредственно внутреннего уха. Это современное устройство, основное преимущество которого в качестве звука в более широком спектре частот, а кроме того, его внешний процессор более тонкий и элегантный.
По словам доктора Асафа Ольшинки процедуру можно проводить с 5-летнего возраста, все части операции выполняются за один этап.
Алона, мать Майи: «Майя очень переживала по поводу операции и особенно по поводу того, как она будет выглядеть после нее. К счастью, результаты превзошли все ожидания. Кроме того, операция значительно улучшила качество ее слуха. Я хочу поблагодарить хирургов и всю медицинскую команду за их профессиональную работу, их заботу, терпение и общение с Майей на равных на протяжении всего пути».

Боль в шее (по-английски: Cervical Pain, Neck Pain, Cervicalgia), иногда называемая «ригидностью шеи», — очень распространенная жалоба, которая может иметь множество причин. Некоторые симптомы требуют немедленного обращения к врачу. Подробнее читайте в посте ниже. 👇

Обычно, больв шее - это временная проблема, связанная с болями мышечного происхождения – значительным напряжением мышц шеи из-за многочасовой работы за компьютером или длительного вождения.

Боли делятся на два основных типа:

Механическая боль – связана с «активацией» или «движением» и поэтому появляется или усиливается после движения шеи. Этот тип боли появляется при многих проблемах с шеей, например, при воспалении мышц, заболеваниях дисков, суставов и даже более серьезных состояниях, таких как переломы и опухоли.

Боль в покое – не зависит от активации, и именно такой вид боли, а особенно та, которая будит ото сна, считается «красным флажком» и требует обращения к врачу.

Местоположение боли помогает в процессе диагностики:
Боль в задней части шеи часто является проявлением заболеваний, связанных с шейным отделом позвоночника или мышцами, стабилизирующими и активирующими позвоночник.
Боль в передней части шеи часто связана с другими структурами, такими как пищевод, гортань или щитовидная железа, и требует другого обследования.

Причина появления боли является основным фактором, определяющим продолжительность боли. Боль, которая длится несколько дней и проходит сама по себе, обычно имеет мышечный источник и не требует медицинского обследования.
Боль, продолжающаяся более трех недель, или повторяющиеся приступы боли в шее, например, два раза в год, часто связаны с анатомической проблемой и требуют медицинского обследования.

Есть некоторые симптомы, которые требуют немедленной медицинской помощи:

Системные симптомы, такие как потеря веса и потеря аппетита, повышение температуры тела, боль, которая будит вас ото сна, история болезни, включающая опухолевые заболевания или иммуносупрессию. Боль на этом медицинском фоне может быть выражением нарушения в шейном отделе позвоночника, связанного с опухолью или инфекционным заболеванием, которым страдает пациент.
Боль в шее, возникшая после травмы, требует немедленного медицинского обследования.
Симптомы, вызывающие подозрение на сдавливание нервов, такие как боль, иррадиирующая в конечности, слабость или нарушение чувствительности конечностей, неустойчивость при ходьбе или дисфункция сфинктера, требуют срочного обращения в отделение неотложной помощи.

Обычно лечащий врач может поставить точный диагноз и принять решение о соответствующем лечении посредством беседы с пациентом и физического осмотра.
Если боль продолжительная или сопровождается другими симптомами, иногда потребуются дополнительные исследования – особенно МРТ, которая имеет значительное преимущество в оценке состояния спинного мозга, нервов, дисков и мягких тканей.

В случае травмы или необходимости проверки костной ткани врач иногда обращается к компьютерной томографии.
В процессе выяснения проблем в шейном отделе позвоночника могут использоваться дополнительные исследования: анализы крови для оценки воспалительных процессов в организме, картирование костей, пробы электропроводности и другие исследования - в зависимости от жалоб и анамнеза пациента.

В большинстве случаев боль в шее можно облегчить посредством отдыха и снижения физической нагрузки. Например, сократить время работы за компьютером и время вождения.
Также можно использовать обезболивающие, противовоспалительные средства, миорелаксанты.

Острый бронхит, не путать с хроническим бронхитом - заболеванием легких, обычно у курильщиков) — это инфекция бронхов.
Все респираторные вирусы могут вызывать острый бронхит, включая вирус гриппа, риновирус и различные штаммы коронавируса. В редких случаях причиной бронхита могут быть бактерии, такие как коклюшная бактерия.

Основным проявлением бронхита является кашель, иногда упорный, с гнойной мокротой или без нее, а также возможна температура.

Помимо этого, могут наблюдаться симптомы, характерные для конкретного вируса, вызвавшего бронхит, такие как насморк, боль в горле и головные боли. Эти симптомы, если таковые имеются, обычно предшествуют появлению кашля на несколько дней.

Как узнать, что это не пневмония (воспаление легких)?
Во-первых, острый бронхит встречается гораздо чаще, чем пневмония. Бронхит – один из самых частых диагнозов в поликлиниках, особенно в зимний период.
В отличие от пневмонии, острый бронхит не вызывает одышки, озноба, учащения дыхания или ускорения сердечного ритма.
Если сделать рентгенографию грудной клетки, то при бронхите она будет в норме (обычно рентген не требуется, только при подозрении на пневмонию).

Специфического лечения для острого бронхита не существует, а для облегчения симптомов проводится только поддерживающая терапия. Заболевание проходит самостоятельно, обычно в течение недели-двух, хотя иногда кашель может продолжаться неделями, даже после того, как жар и насморк уже прошли.

Нет необходимости в лечении антибиотиками, поскольку заболевание почти всегда вызывают вирусы, а они не реагируют на антибиотики.

Если кашель длится более двух-трех недель, обратитесь к врачу. Вам также следует пройти обследование в любой из следующих ситуаций: одышка, изменение сознания, рвота, невозможность пить, высокая температура, озноб.

По вашим просьбам мы публикуем подробную инструкцию для регистрации в Клалит-онлайн. После регистрации вам будут доступны многочисленные передовые услуги, которые экономят ваше время и нервы: поик врачей и заказ очереди, проверка наличия нужных вам лекарств в аптеке, консультации врачей-онлайн, осмотр на дому с помощью Tyto, просмотр всей истории платежей, отправка запроса врачу или в регистратуру и многое многое другое. Итак - регистрация: 1. Войдите в онлайн-сервис регистрации в Клалит-онлайн: https://e-services.clalit.co.il/onlineweb/general/HomeRegistrationLogin.aspx
введите номер Вашего удостоверения личности, дату рождения и символы, которые изображены на картинке.

2. Нажмите «отправить» («шлиха»)

3. В следующем поле - введите данные вашей личной кредитной карты (она должна быть действительной). (Невозможно ввести номер дебетной карты («дайрект») или номер предоплаченной кредитной карты).

Обратите внимание, это очень важно: Клалит нужна ваша кредитная информация только для того, чтобы было можно идентифицировать Вас и чтобы Вам можно было предоставить код пользователя и пароль для вашего личного кабинета. Клалит нигде де не хранит информацию о вашей кредитной карте и не будет взимать плату за эту услугу. Еще одна важная вещь, которую нужно знать: нет никакой связи между данными кредитной карты, которые Вы вводите в этой услуге, и данными кредитной карты, уже зарегистрированной в вашем общем плане платежей. Вы можете ввести данные той же кредитной карты, уже зарегистрированной в Клалит, или даже ввести данные другой личной кредитной карты - это не имеет значения.

4. Теперь вам на мобильный телефон придет смс с одноразовым кодом - введите его в соответствующее поле.

Вот и все, вы зарегистрировались, но... осталось еще несколько мелочей, которые нужно сделать.

5. На вкладке «Сменить пароль и обновить данные» («ахлафат сейсма ве идкун пратим») вы получите свой постоянный код пользователя (не забудьте его сохранить или распечатать).

6. Параллельно Вам придет смс с паролем - введите его в поле "текущий пароль" («сейсма нохехит») и смените на новый удобный пароль, по вашему выбору.

7. Теперь вам нужно будет выбрать идентификационные вопросы, чтобы в Клалит могли легко идентифицировать Вас, если вы забудете свой пароль.

8. Последний шаг — подтверждение условий использования.

Прочтите условия использования, подтвердите их и пользуйтесь личным кабинетом.

Если все-же что-то пошло не так, и Вам не удалось зарегистрироваться в личном кабинете онлайн – обратитесь в регистратуру Вашей поликлиники и попросите администратора зарегистрировать Вас и выдать Вам имя пользователя и пароль на месте. Вы также можете обратиться за тех. поддержкой в наш колл-центр *2700 (добавочный номер 6).

У ходьбы масса преимуществ: она не требует специальных тренажеров, это бесплатно, а еще, ходьба не сильно нагружает суставы. Ходьба помогает в управлении аппетитом и в компенсации хронических заболеваний. Снижает уровень стресса, поддерживает функциональность мозга, укрепляет иммунную систему, поднимает настроение, улучшает обмен веществ, способствует общему укреплению организма и т.д. Наша цель – ходьба в течение 30-60 минут почти каждый день в неделю. Следует достигать этой цели постепенно. Начинающим стоит начать с 10 минут ходьбы каждый день. Каждую неделю добавляйте 5 минут к времени тренировки. Медленное и стабильное увеличение времени ходьбы дает нашему телу возможность адаптироваться и позволяет избежать травм, пока вы наращиваете спортивную форму. Поначалу старайтесь соблюдать удобный и вместе с тем достаточно напряженный для вас темп. Во время ходьбы вы должны сохранять способность произнести несколько слов без усилия, но не поддерживать полноценную беседу.

Во многих семьях приготовление завтрака в школу становится довольно изнурительным делом. Стоит ли есть хлеб, булочку или питу? Шоколадная паста – да или нет? Положить ли в ланч-бокс еще и овощи? И почему половина еды возвращается домой? И это только верхушка айсберга.
Ребенок, который съедает питательный завтрак приобретает больше энергии как для продуктивных учебных занятий, так и для игр.

Так вы сэкономите время и силы: планируйте заранее и привлекайте детей к составлению меню на неделю: подготовьте вместе список сортов хлеба и вида начинки на каждый день, добавьте в список также фрукты и овощи. С маленькими детьми можно сделать рисунки.
Предварительное планирование и принятие совместных решений очень важны как для смягчения различных возражений со стороны детей, так и для развития их самостоятельности.
Помните, что вы, как родители, несете ответственность за определение того, какие продукты есть в доме и как часто вы предлагаете их ребенку. Ребенок несет ответственность за решение, что он будет есть и сколько он съест. Если мы будем следовать этому правилу, мы уменьшим вероятность ненужной борьбы за власть, а также меньше повредим естественные механизмы голода и насыщения наших детей.
Меню на неделю для школы: завтрак обычно включает в себя углеводы (цельнозерновые хлеб, булочка, пита, хлопья) в сочетании с белками и жирами (например, хумус, тхина, белый сыр, яйцо, сливочный сыр) и с овощами и фруктами. Предоставте детям возможность выбирать из множества типов углеводов, видов полезных спредов, видов овощей и фруктов.

Даже шоколадная паста раз в неделю – это не большая беда, особенно если ребенок очень просит.

Не забудьте добавить в каждый бутерброд нарезанный овощ, с которым дети тоже определятся заранее: морковь, огурец, кольраби, помидоры черри. Дети также могут согласиться попробовать брокколи или цветную капусту.

В онлайн-сервисах Клалита вы можете просмотреть большое количество медицинской информации о вас, но особо конфиденциальные элементы не будут отображаться.
Определенная информация о ваших детях в возрасте от 11 до 18 лет также не будет отображаться в целях сохранения их конфиденциальности.

Какая информация не отображается в сервисах «Клалит онлайн»? Читайте в посте ниже. 👇

Любая информация, которая может свидетельствовать о сексуальной активности несовершеннолетних, включая рецепты, направления, результаты анализов или формы 17, которые могут свидетельствовать о такой активности.
Информация о беременности и прерывании беременности в этом возрасте, а также информация о тестах на ВИЧ.
Отчеты о визитах к гинекологам, а также результаты лабораторных исследований и визуализирующих исследований, связанных с гинекологией.
Сводная медицинская информация (краткий отчет о текущем состоянии здоровья) детей в возрасте от 11 до 18 лет.

Любая информация, указывающая на аборт или прерывание беременности в любом возрасте.

Мед.карта завершившейся беременности не будет показана полностью. Результаты анализов из нее можно посмотреть в категории Анализы.

Результаты Пап-теста.

Сводные данные об инфекционных заболеваниях.

Результаты теста на ВИЧ появятся на сайте и в приложении только в том случае, если они отрицательные. Положительные результаты теста не будут отображаться.

Сводки о госпитализации по психическим причинам и сводки психиатрических консультаций.

Результаты паталогических или гистологических тестов. Результаты генетических тестов, за исключением результатов генетического скрининга перед беременностью.

Причина визита не будет указана в справках о посещении поликлиники и больницы.

Недействительные направления (с момента их предоставления прошло не менее полугода) будут помечены как «недействительные» и по умолчанию не будут отображаться. Чтобы просмотреть их, установите флажок «Включает направления, которые больше не действительны».

Направление, в котором диагноз был сформулирован свободно и без использования сервисного кода.

Направления на услуги, не включенные в корзину.

Также не будет отображаться информация по следующим темам:
• Донорство спермы или яйцеклеток.
• Лечение бесплодия.
• Усыновление.
• Случаи изнасилования или сексуального насилия.
• Наркомания и употребление наркотиков.
• Домашнее насилие.

Клиенты «Клалит Мушлам» - ваше право: Клалит Мушлам участвует в расходах по найму частной медсестры после операции во время госпитализации в больнице.
Что вам положено? Частная медсестра после операции. Право на льготу можно реализовать только в течение 10 дней после операции и только во время госпитализации в больнице. Должны быть представлены доказательства квалификации медсестры. Воспользоваться услугой можно только в рамках программы денежного возврата. Возврат для клиентов «Клалит Мушлам» составляет 85% от фактических расходов и не более 481 шекеля в день. Возврат будет одобрен только в том случае, если услуга предоставляется квалифицированной частной медсестрой.
Воспользоваться услугой можно через 3 месяца с момента присоединения к «Клалит Мушлам». Для индивидуальной информации о получении услуги обращайтесь в наш колл-центр *2700.

Как узнать в течение беременности, что происходит отслойка плаценты?
Яркими признаками являются вагинальные кровотечения, сопровождающиеся болями в животе – кровотечения, которые могут быть внезапными и сопровождаться повторными сокращениями матки.

Диагноз в основном ставится при медицинском осмотре, при котором наблюдается повышенный тонус матки и нерегулярное сердцебиении плода. В случаях значительной отслойки плаценты – диагноз можно поставить с помощью УЗИ. Однако во многих случаях диагноз ставится уже после преждевременных родов или разрыва плодных оболочек.

Следует отметить, что отслойка плаценты не обязательно должна проявляться наружным вагинальным кровотечением, так как иногда кровотечение остается за плацентой, и в этом случае основным проявлением будут боли в животе, повышение тонуса матки и изменения в состоянии плода.

Как лечить отслойку плаценты?
В случаях незначительного и частичного отслоения требуется только последующее наблюдение. В более тяжелых случаях требуется кесарево сечение. Иногда переливание крови также необходимо матери и плоду из-за кровотечения внутри матки.

Можно ли предотвратить отслойку плаценты?
Поскольку в большинстве случаев неизвестно, что стало причиной тяжелого отслоения плаценты, предотвратить его в будущем сложно. Однако риск можно снизить, если избегать курения и употребления кокаина во время беременности, а также избегать действий, которые могут привести к травмам живота.

В дополнение к этому, тщательное наблюдение за женщинами, у которых в анамнезе была отслойка плаценты или высокое кровяное давление во время беременности, и правильно выбранное время родов могут снизить риск.

С началом войны многие из нас сталкиваются с ощущением, что земля ушла из-под ног в сочетании с отсутствием чувства личной безопасности и реальностью с рядом проблем, с которыми мы до сегодняшнего дня не сталкивались. Это влияет и на нашу эмоциональную стабильность, появляется чувство тревоги и растерянности, вплоть до настоящей паники.
Стремясь оказать эффективную и качественную помощь, «Клалит» в последние месяцы запустил новую услугу «тренингов психологической устойчивости». Тренинги осуществляет коллектив социальных работников и выпускников факультета психологии, прошедших специальное, интенсивное и ускоренное обучение у специалистов психиатрической больницы «Шалвата» из группы «Клалит».
«Тренинг психологической устойчивости» представляет собой короткую и целенаправленную терапию. Тренинги помогают преодолеть тревогу, нарушения сна, симптомы депрессии и эмоциональное напряжение. Тренинги подходят для всех, кто сталкивается с «легкими» эмоциональными трудностями и хочет улучшить качество своей жизни, несмотря на текущие сложности», - объясняет Ифат Алон, заведующая социальной службой «Клалит» Хайфского и Западно-Галилейского округа и координатор проекта.
Всего в «Клалит» прошли обучение 45 тренеров психологической устойчивости со всей страны. Один из них — Михаэль Комтиани, выпускник с первой степенью по психологии, который работает в Хайфском округе «Клалит» и уже начал проводить тренировки по психологической устойчивости для пациентов этого округа в поликлинике «Шапринцак» в Хайфе, а также в других поликлиниках «Клалит» в Тират-Кармеле.
Михаэль говорит: «Наша цель — попытаться помочь лучше функционировать в повседневной жизни. Само определение источника эмоциональной проблемы в большинстве случаев помогают с ней справится. Кроме того, тренировка психологической устойчивости дает пациентам практические инструменты, предназначенные для улучшения качества их жизни и немедленной помощи с трудностями, которые они испытывают. Я со стороны вижу, какую пользу им приносит эмоциональная подготовка. Я чувствую от этого большое удовлетворение».
Вы тоже заинтересованы в получении услуг тренеров по психологической устойчивости? Свяжитесь со своим семейным врачом или сотрудниками вашей поликлиники или позвоните на горячую линию *8073.
Пусть настанут спокойные и мирные дни!

Поликлиника «Маоз», Иерусалим

Благодаря своему расположению на оживленном променде Бен-Иегуда в центре города, поликлиника привлекает множество посетителей – туристов и прохожих. Здесь работает внимательный профессиональный колектив, который уделяет личное внимание каждому пациенту. В штат поликлиники входят пять врачей, диетолог, социальный работник, средний медперсонал и администрация. Кроме того, в поликлинике расположена крупная аптека.

Поликлиника «Маоз» обслуживает около 4500 пациентов.
Директор клиники, доктор Ирина Александрович (49 лет):
«Наша административный коллектив полностью состоит из женщин, и мы считаем, что ключ к успеху – это чрезвычайно высокие социальные навыки, включая взаимопомощь, открытое личное общение и равенство, креативность и мультисистемный подход. Женская интуиция и чуткость являются частью нашего подхода в различных ситуациях. Между нами есть хорошая связь и синергия. Для нас очень важно, чтобы сотрудники чувствовали себя комфортно и знали как мы их ценим».
И как совмещать такую ответственную работу с домоми детьми?
«Это правда, что у всех нас тоже есть семьи, но необходимо помнить, что сегодняшние мужчины не такие, как были раньше. Сегодняшние мужчины - равноправные партнёры в семье, и это, безусловно, позволяет женщинам расти в профессиональном плане. И поскольку на руководящих должностях только женщины, мы лучше понимаем друг друга. Если, например, что-то случится с детьми и кому-то из нас придется срочно уйти с работы, она всегда получит нашу помощь и поддержку.
Наши пациенты из разных слоев населения, религиозные и светские, молодые и пожилые.... Мы стараемся работать с большим пониманием и эмпатией. Я не говорю, что у мужчин нет эмпатии, но у женщин ее гораздо больше».

Поликлиника Нофей ха-Села, Маале-Адумим
Уютная поликлиника-бутик, расположенная в новом районе Нофей ха-Села в Маале Адумим, отличающаяся индивидуальным и высокопрофессиональным подходом, а также высоким уровнем обслуживания. В поликлинике работают два специалиста по внутренним болезням, два специалиста по семейной медицине и два специалиста-педиатра. Здесь предоставляют первичную медицинскую помощь, услуги семейной и детской медицины, услуги диетолога, аптеки и услуги медсестер. Кроме того, предоставляется услуга цифровой клиники, которая включает виртуальные посещения через аппарат Tyto, а также административные услуги через WhatsApp.

Поликлиника обслуживает около 5500 пациентов.
Директор клиники, доктор Ирена Сегаль Чаирски (52 года), мать троих дочерей, специалист по внутренним болезням с опытом работы более 20 лет:
«За исключением Самаха, заведующего аптекой, мы все живем в Маале-Адумим. Это маленький городок, где почти все знакомы. Каждая из нас чувствует, что это наш город. Мы встречаем своих пациентов и их семьи в городе, наши дети знакомы с их детьми. Нашу поликлинику можно назвать семейной. Мы работаем бок о бок уже много лет и, естественно, стали лучшими друзьями. Мадлен, административный директор, - мама всей поликлиники. К ней обращаются со всеми вопросами, как персонал, так и пациенты. У нас о ней говорят, что она наш психолог, и когда она рядом, никто не испытывает стресса».
Четыре женщины управляют одной клиникой. Как вы совмещаете работу с семьей и детьми?
«Это непросто, но возможно. Наши дети теперь взрослые и понимают, что это мамина работа. Разговоры между нами всегда одновременно профессиональные и личные. На собраниях коллектива мы говорим обо всем, о работе и многом другом, что ее окружает. Например, какой подарок купить девушке, которая заканчивает у нас альтернативную службу. Сегодня после работы мы с Катей собираемся купить подарок стажеру, который заканчивает работу нас. У нас никто не остается без внимания. Что касается меня лично, я могу сказать, что я очень люблю свою работу и свое рабочее место, поэтому, если я в отпуске, я больше всего с нетерпением жду возвращения на работу к пациентам. Они становятся вашей большой семьей».