🧩Про сложности, легкость и пазл 🧩

Как-то мой супервизор сказал фразу, которая отложилась где-то внутри:
«Должно быть легко. Если сложно — значит, что-то не так».
И сегодня я её почувствовала.

💭Делюсь мыслями:
Пазл — если находишь свой кусочек, он легко встраивается в общую картину.
Любая задача — если правильно подобрана формула и понятен алгоритм, решается легче.
Машина — когда в ней всё в порядке, едет легко.
Можно приводить бесконечно много аналогий…

❗️При этом важно: «легко» — не всегда «просто».
Очень часто мы сами создаём себе «сложно»: своими мыслями, поведением, выбором, действиями.
У каждого своё «сложно» и ощущается по-разному, в разных сферах и в разное время.

Но есть один важный маркер для меня:
когда внутри спокойно, когда есть ощущение опоры и уверенность, что ты на своём пути — даже «сложно» проживается иначе.

Простые примеры:
Тренировка — сложно?
Для меня сложно. Но в удовольствие.
Аврал на работе — сложно?
Да, сложно. Но в удовольствие.
Вроде бы «сложно», но при этом комфортно.
Как будто тот самый кусочек пазла, который на своём месте.

А что происходит, когда кусочек пытаются вставить туда, куда он не подходит?
Вот это уже по-настоящему сложно.
Иногда даже невозможно.
И тогда, стоит задать себе вопрос:
А не пора ли попробовать по-другому?
Иногда достаточно просто перевернуть детальку —
и она встаёт на место легко.
А иногда нужно поискать, попробовать, примериться в разных местах, что-то изменить — в себе, в жизни, в окружении.

Если вам сложно и вы при этом остаетесь в этом —
значит, есть в этом «сложно» что-то важное для вас.

Мы ведь каждый раз выбираем:
- оставаться там, куда не влезаем, и тогда «сложно»,
- или что-то менять, и дать себе возможность почувствовать: «вот, теперь легко».
И как бы ни было сложно…
внутри должно быть всё легко и спокойно.

Кажется, я нашла свой девиз на следующий год:
«Должно быть легко. А если сложно — то в удовольствие». ✨

КОГДА МУЖЧИНА ВИНИТ
ЖЕНЩИНУ ЗА ЕЁ РЕАКЦИЮ
ОН ПРОСТО НЕ ХОЧЕТ СМОТРЕТЬ НА СВОЙ ПОСТУПОК.

Он не «НЕ ПОНИМАЕТ», - он прекрасно понимает, что сделал больно.
Просто признавать это — значит брать ответственность.
А ему это зачем? Он хороший.

Поэтому схема простая - он делает, ты реагируешь.
И внезапно проблема уже в тебе:
- не в его холоде,
- не в его словах,
- не в его поступках и действиях;

Часто можно услышать:
- ты слишком чувствительна,
- ты все драматизируешь,
- хватит загоняться,
- ты все не так поняла,
- не накручивай себя.

Удобно? Правда? Можно делать что угодно, и всегда оставаться хорошим!

Это как толкнуть в воду, а потом обвинить человека что он мокрый и злой.
Но забыть про то, что его толкнул.

Самое страшное, что может начать происходить с вами:
- ты начинаешь сомневаться в себе;
- «Может я и правда все драматизирую»;
- «Может действительно все не так».

И тут уже опачки, ты нашла в себе чувство вины и готова извиняться, за ЕГО же поведение и поступок.

Основное правило, которое должна усвоить женщина:

➡️Здоровый мужчина, интересуется причиной твоей боли, твоим состоянием, ему не все равно на твои эмоции.

➡️Не здоровой - использует твою реакцию как щит.

И тут хочется сказать, с нами все нормально, просто ваш мужчина не готов брать ответственность за свои поступки, и не готов видеть последствия своих действий, и это уже не про любовь, это про удобство, удобство для него.

Там, где тебя обвиняют за твою реакцию не слышат причину / не хотят ее видеть - тебя не выбираю, тебя используют, как громоотвод, обвиняя в происходящим, благополучно избегая ответственности и раскаяния за то, что совершили сами.

А идя на поводу, и сомневаясь в своих эмоциях, ты предаешь себя.

Дальше тут можно написать про самооценку, но это уже возможно будет другая история…