Неудовлетворенная потребность.
Мы часто чего-то хотим, иногда мы это осознаем, понимаем что нужно, действуем и получаем желаемое, в этом случае можно сказать, что цикл контакта с потребностью завершен.
А бывает такое, что хотели, но по разным причинам свою потребность не удовлетворили. И чем сильнее было желание, тем сильнее отпечаток и тем больше энергии затрачивается на то, чтоб это неудовлетворенное желание сдерживать.
Это не обязательно что-то материальное, это может быть как еда, так и не высказанная обида, отдых, который я хочу, но не могу себе позволить, объятия, злость на кого-то и т.д.
Хочу привести свой самый простой пример, как работает неудовлетворенная потребность:
Это самый примитивный пример, неудовлетворенной потребности.
В жизни, все значительно сложнее. Важно понять истинную потребность и завершить цикл контакта с вашим желанием, невысказанной эмоцией, нереализованным чувством, с потребностью в безопасности, любви, одобрении, еде, отдыхе, в чем бы то ни было …
Так как неудовлетворенная потребность, может привести: к психологическому дискомфорту, страху, тревоге, стрессу, неврозу, психосоматическим заболевания и т.д., что определенным образом, будет сказываться и на качестве вашей жизни.
С заботой о себе ❤️
P.S. Сегодня мы попали в это место и я заказала то, что не давало мне покоя 😁
Мы часто чего-то хотим, иногда мы это осознаем, понимаем что нужно, действуем и получаем желаемое, в этом случае можно сказать, что цикл контакта с потребностью завершен.
А бывает такое, что хотели, но по разным причинам свою потребность не удовлетворили. И чем сильнее было желание, тем сильнее отпечаток и тем больше энергии затрачивается на то, чтоб это неудовлетворенное желание сдерживать.
Это не обязательно что-то материальное, это может быть как еда, так и не высказанная обида, отдых, который я хочу, но не могу себе позволить, объятия, злость на кого-то и т.д.
Хочу привести свой самый простой пример, как работает неудовлетворенная потребность:
Лекция. Время идет к обеду.
Очень хотелось пообедать в определенном месте и съесть определенное блюдо. Скажу сразу, так хотелось, что я даже накануне вечером, думала о том, как я поеду на лекцию и пойду обедать в это место, и как мне будет вкусно.
Придя в это заведение в обеденный час, свободных столиков не оказалось, и нужно было ждать.
Мы были ограничены по времени, ждать к сожалению не могли. Быстро поменяли решение и перешли в другое место.
Покушали, было вкусно.
Но, что стало происходить дальше …
Я была сыта, но продолжала чего-то хотеть.
В ход пошли: конфета, печенье, мандарин, чай и оставшуюся часть лекции я мучалась от желания съесть чего-то еще.
Желудок, был сыт, но мозг не удовлетворен и искал замену желаемому, до конца дня я так и прожила с чувством «я чего-то хочу»…
Это самый примитивный пример, неудовлетворенной потребности.
В жизни, все значительно сложнее. Важно понять истинную потребность и завершить цикл контакта с вашим желанием, невысказанной эмоцией, нереализованным чувством, с потребностью в безопасности, любви, одобрении, еде, отдыхе, в чем бы то ни было …
Так как неудовлетворенная потребность, может привести: к психологическому дискомфорту, страху, тревоге, стрессу, неврозу, психосоматическим заболевания и т.д., что определенным образом, будет сказываться и на качестве вашей жизни.
С заботой о себе ❤️
P.S. Сегодня мы попали в это место и я заказала то, что не давало мне покоя 😁
❤13🔥4👌3😍2🍓2
Любите гулять?
Я очень ❤️
Прогулка с друзьями, это одно. А вот прогулка в одиночестве, немного другое.
Когда одна, я не гуляю с наушниками, не слушаю музыку и аудиокниги. Я сосредотачиваюсь на себе и своих ощущениях.
Своего рода, выполняю очень полезное упражнение на осознанность.
Поочередно переключая органы чувств:
- описываю предметы которые вижу;
- звуки которые слышу;
- ловлю ощущения в теле;
- отлавливаю себя на эмоциях, когда накрывают воспоминания и мысли (но именно в таком контексте, что чувствую сейчас, когда это вспоминаю).
На последней прогулке поняла, что реже отвлекаюсь (бывают даже вообще не вспоминаю о запахах и вкусе) будем работать над этим 😃
Как проходят ваши прогулки?
И кстати 10 км я прогуляла уже сегодня! Так что всем продуктивного дня 💪🏻
Я очень ❤️
Прогулка с друзьями, это одно. А вот прогулка в одиночестве, немного другое.
Когда одна, я не гуляю с наушниками, не слушаю музыку и аудиокниги. Я сосредотачиваюсь на себе и своих ощущениях.
Своего рода, выполняю очень полезное упражнение на осознанность.
Поочередно переключая органы чувств:
- описываю предметы которые вижу;
- звуки которые слышу;
- ловлю ощущения в теле;
- отлавливаю себя на эмоциях, когда накрывают воспоминания и мысли (но именно в таком контексте, что чувствую сейчас, когда это вспоминаю).
На последней прогулке поняла, что реже отвлекаюсь (бывают даже вообще не вспоминаю о запахах и вкусе) будем работать над этим 😃
Как проходят ваши прогулки?
И кстати 10 км я прогуляла уже сегодня! Так что всем продуктивного дня 💪🏻
❤11🔥7😍4👍3👏2
Пост второй про астрологию.
На этот раз хочу о вас позаботиться и предостеречь заранее:
С 2 марта по 13 апреля нас на небе ожидает период ретроградной Венеры.
Если вы планировали сложные косметические процедуры, сменить имидж или обновить гардероб - февраль самое время.
Но если такое желание бахнет вам в голову неожиданно к 8-му марта, вы вдруг захотите стать “необыкновенными красотками” как Харли Квинн, а может еще краше… и попробовать что-то новое, последствия и результат могут быть неоднозначными, и не очень приятными.
Не удивляйтесь, если в конце мая в гардеробе обнаружите вещь, и не сможете себе объяснить, как вообще такое можно было купить, знайте - это влияние ретроградной Венеры.
Обидно, что период ретроградности планеты, отвечающей за красоту, эстетику, чувства придется на самый разгар весны, но надеюсь это не помешает нам не потерять голову от любви и красоты и насладиться естественными красками не впадая в крайности.
В период ретроградности Венеры, не рекомендуют:
Приобретать новые знакомства, устраивать свадьбы, принимать значимые решения в личной жизни, планировать сложные косметические процедуры.
Но это не мешает нам любить, быть естественными и прекрасными.
🎁 Кстати у кого ДР приходится на этот период, позаботьтесь о списке подарков заранее у вас есть февраль.
❤️
На этот раз хочу о вас позаботиться и предостеречь заранее:
С 2 марта по 13 апреля нас на небе ожидает период ретроградной Венеры.
Если вы планировали сложные косметические процедуры, сменить имидж или обновить гардероб - февраль самое время.
Но если такое желание бахнет вам в голову неожиданно к 8-му марта, вы вдруг захотите стать “необыкновенными красотками” как Харли Квинн, а может еще краше… и попробовать что-то новое, последствия и результат могут быть неоднозначными, и не очень приятными.
Не удивляйтесь, если в конце мая в гардеробе обнаружите вещь, и не сможете себе объяснить, как вообще такое можно было купить, знайте - это влияние ретроградной Венеры.
Обидно, что период ретроградности планеты, отвечающей за красоту, эстетику, чувства придется на самый разгар весны, но надеюсь это не помешает нам не потерять голову от любви и красоты и насладиться естественными красками не впадая в крайности.
В период ретроградности Венеры, не рекомендуют:
Приобретать новые знакомства, устраивать свадьбы, принимать значимые решения в личной жизни, планировать сложные косметические процедуры.
Но это не мешает нам любить, быть естественными и прекрасными.
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5👌4😍3🤝2
🧚♀️Я попала в сказку
Решила скоротать вечер пятницы, зашла на КИНОПОИСК в надежде что-то зацепить.
И зацепила…
Сериал. Турецкий.
Слов нет, как в тумане прошел и вечер пятницы и почти ночь с пятницы на субботу и целая суббота, воскресенье, вечера будней тоже протелатали незаметно плавно переходя в ночь…
Я не азартный человек, но эмоционально увлеченный и если меня что то цепляет, все сделаю, но доведу до конца.
Сериал увлек. Желание досмотреть до конца, серия за серией, эмоции, переживания, безумно красивая история любви, красивые актеры, сьемки, виды, для меня все прекрасно в этом сериале.
Кроме одного но…
Я попала в ловушку сказки (назову это так). Хотя больше чем уверена, что не одна такая )))
Я смогла осознать, что сказка ворует время, а это самый ценный ресурс, который важно грамотно распределять, для меня это работа, учеба, отдых, семья, спорт, просмотры фильмов и т.д.
Но что заметила из плюсов, когда стала смотреть сериал:
🧚♀️Пропала моя тревожность
🧚♀️Ложилась спать сильно за полночь, но качество сна стало лучше (я за этим слежу) так как засыпала не в своих мыслях и проблемах, а в надежде, что главные герои все таки признаются в любви друг другу ))
🧚♀️больше появилось радости и ощущение прекрасного.
Гормоны серотонина и фенилэтиламина делали свое дело.
Важно возвращать себя в реальность.
Сериалы, тоже могут быть полезны, но нужно соблюдать баланс, не сливаться и не уходить в жизнь актеров.
Ведь у каждого из нас своя сказка и своя история.
Какое у вас отношение к турецким сериалам?
Решила скоротать вечер пятницы, зашла на КИНОПОИСК в надежде что-то зацепить.
И зацепила…
Сериал. Турецкий.
Слов нет, как в тумане прошел и вечер пятницы и почти ночь с пятницы на субботу и целая суббота, воскресенье, вечера будней тоже протелатали незаметно плавно переходя в ночь…
Я не азартный человек, но эмоционально увлеченный и если меня что то цепляет, все сделаю, но доведу до конца.
Сериал увлек. Желание досмотреть до конца, серия за серией, эмоции, переживания, безумно красивая история любви, красивые актеры, сьемки, виды, для меня все прекрасно в этом сериале.
Кроме одного но…
Я попала в ловушку сказки (назову это так). Хотя больше чем уверена, что не одна такая )))
Я смогла осознать, что сказка ворует время, а это самый ценный ресурс, который важно грамотно распределять, для меня это работа, учеба, отдых, семья, спорт, просмотры фильмов и т.д.
Но что заметила из плюсов, когда стала смотреть сериал:
🧚♀️Пропала моя тревожность
🧚♀️Ложилась спать сильно за полночь, но качество сна стало лучше (я за этим слежу) так как засыпала не в своих мыслях и проблемах, а в надежде, что главные герои все таки признаются в любви друг другу ))
🧚♀️больше появилось радости и ощущение прекрасного.
Гормоны серотонина и фенилэтиламина делали свое дело.
Важно возвращать себя в реальность.
Сериалы, тоже могут быть полезны, но нужно соблюдать баланс, не сливаться и не уходить в жизнь актеров.
Ведь у каждого из нас своя сказка и своя история.
Какое у вас отношение к турецким сериалам?
😁13💘9🔥6❤🔥2🤣1
Ох, уж этот сериал …
Много времени уходит на просмотр и это мой выбор.
Решила порассуждать.
Мое желание - быстро досмотреть до конца.
Да пожалуйста, вот все серии: не нравится, стало скучно, перемотай и смотри дальше, что-то пропустил, отмотай назад и посмотри еще раз.
Нет проблемы ждать, терпеть, додумывать что будет дальше.
Просто смотри….
🤔Я стала вспоминать, как было в годы моей так сказать юности :)
🌸 в пятницу вечером, ждала когда будет показан фильм студии Disney, время начало которого, было обведено ручкой в кружочек, в телепрограмме в газете с громким название «ВПЕРЕД».
🌸 выходные мы ждали мультфильм студии Disney, и пропустить было нельзя, на улице не гуляли, все смотрели. Только один мультик, следующий нужно было ждать в следующие выходные.
🌸 После школы, бежали смотреть следующую серию Элен и ребята или Дикого ангела, еще помню Карин и ее собака, но главное только одну серию, следующую жди. Пропустила, беги к подружке, она тебе все перескажет…
🌸 Родители и бабушки вечером ждали следующую порцию сериала. Очень любила слушать, когда бабушка с соседками переживали за главную героиню и ругали антигероев.
🌸 Появлялся новый фильм на видеокассете, была очередь из тех, кто будет следующим смотреть, опять приходилось ждать когда до тебя дойдет очередь с долгожданной видеокассетой.
И все ждали: ждали новую серию, ждали новый мультик, ждали что будет дальше, пересказывали друг другу фильмы и серии которые смотрели.
К чему это все, сложилось впечатление, что раньше нас даже на примере с фильмами, учили ждать, терпеть, думать, пересказывать друг другу фильмы или серию которую ты пропустил (сейчас это уже называется спойлер 😁)
Получается учились выдержки, терпению, взаимодействию друг с другом?
Хорошо это или плохо, не знаю. Но было так.
Сегодня время возможностей и выбора причем на больших скоростях. Люди быстро, хватают информацию, быстро ее обрабатывают, делаю выводы или анализ. Не умеют ждать и терпеть. Нужно получить все быстро…Опять же, хорошо или плохо, я не знаю, просто нужно принять, что сейчас так.
Но для меня встает другая проблема, не ждать и терпеть(видимо этому научилась), а проблема выбора.
Например: посмотреть сериал или послушать лекцию?
Быстро понять что для меня ценно именно сейчас и сделать выбор.
А еще, очень сложно замедлиться и никуда не спешить …
И поняла, что сама делая выбор в пользу сериала, убегаю от чего-то…
Но это уже другая история.
А какие ощущения у вас?
Много времени уходит на просмотр и это мой выбор.
Решила порассуждать.
Мое желание - быстро досмотреть до конца.
Да пожалуйста, вот все серии: не нравится, стало скучно, перемотай и смотри дальше, что-то пропустил, отмотай назад и посмотри еще раз.
Нет проблемы ждать, терпеть, додумывать что будет дальше.
Просто смотри….
🤔Я стала вспоминать, как было в годы моей так сказать юности :)
И все ждали: ждали новую серию, ждали новый мультик, ждали что будет дальше, пересказывали друг другу фильмы и серии которые смотрели.
К чему это все, сложилось впечатление, что раньше нас даже на примере с фильмами, учили ждать, терпеть, думать, пересказывать друг другу фильмы или серию которую ты пропустил (сейчас это уже называется спойлер 😁)
Получается учились выдержки, терпению, взаимодействию друг с другом?
Хорошо это или плохо, не знаю. Но было так.
Сегодня время возможностей и выбора причем на больших скоростях. Люди быстро, хватают информацию, быстро ее обрабатывают, делаю выводы или анализ. Не умеют ждать и терпеть. Нужно получить все быстро…Опять же, хорошо или плохо, я не знаю, просто нужно принять, что сейчас так.
Но для меня встает другая проблема, не ждать и терпеть(видимо этому научилась), а проблема выбора.
Например: посмотреть сериал или послушать лекцию?
Быстро понять что для меня ценно именно сейчас и сделать выбор.
А еще, очень сложно замедлиться и никуда не спешить …
И поняла, что сама делая выбор в пользу сериала, убегаю от чего-то…
Но это уже другая история.
А какие ощущения у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍6🔥4😍2🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎭Театральный вечер.
В школе, когда изучение произведения «Война и мир» требовала школьная программа, было сложно найти мотивацию для прочтения.
Уже во взрослом возрасте знакомилась с романом и, как говорится, на одном дыхании.
🎭Вчера в театре Вахтангова, посетила постановку Римаса Туминаса «Война и мир».
Продолжительность 5 часов. Но это пять часов удовольствия, игры актеров, простоты декораций и костюмов.
Наслаждение от монолога Павла Попова в роли Пьера Безухова
Игра Евгения Князева в роли Князя Николай Андреевича Болконского произвела сильное впечатление.
Ольга Лерман в роли Наташи Ростовой со своей непосредственностью, легкостью и задором.
Если любите театр, и роман «Война и мир» не оставил вас равнодушными, то рекомендую.
🛎️Вот жми на ССЫЛКА
Но как психолог сделала вывод, практически каждому герою нужно в терапию.
Вот что значит, ходить в театр с коллегами психологами :)
Не зря же говорят:
Всем отличного настроения ❤️
В школе, когда изучение произведения «Война и мир» требовала школьная программа, было сложно найти мотивацию для прочтения.
Уже во взрослом возрасте знакомилась с романом и, как говорится, на одном дыхании.
🎭Вчера в театре Вахтангова, посетила постановку Римаса Туминаса «Война и мир».
Продолжительность 5 часов. Но это пять часов удовольствия, игры актеров, простоты декораций и костюмов.
Наслаждение от монолога Павла Попова в роли Пьера Безухова
Игра Евгения Князева в роли Князя Николай Андреевича Болконского произвела сильное впечатление.
Ольга Лерман в роли Наташи Ростовой со своей непосредственностью, легкостью и задором.
Если любите театр, и роман «Война и мир» не оставил вас равнодушными, то рекомендую.
🛎️Вот жми на ССЫЛКА
Но как психолог сделала вывод, практически каждому герою нужно в терапию.
Вот что значит, ходить в театр с коллегами психологами :)
Не зря же говорят:
«Нет здоровых, есть недообследованные»
Всем отличного настроения ❤️
❤14👍8💘4🤝2😍1
💫Немного на астрологическом
Сегодня мы можем продолжать чувствовать влияние вчерашнего затмения. Делитесь в комментариях, как ваше самочувствие?
Но не спешим расслабляться, сегодня еще Меркурий разворачивается в ретроградное движение.
(Давно не было и вот опять, здравствуй ретроградный Меркурий) :))
Поэтому всё и вся может тупить. Если планируете подписать что-то важное, или, например, у вас поездка, то включаем внимательность, всё проверяем и берём время прозапас. (Выезжаем заранее, чтобы потом не бежать и не нервничать впопыхах, документы лишний раз перечитываем)
Ничего критичного, но всякие неприятные мелочи из-за невнимательности или мелких косяков могут подпортить настроение.
В течение дня стараемся точно доносить свои мысли, чтобы избежать недопониманий.
🌕 Луна сегодня в Весах, день подталкивает к общению и гармонии.
Хороших выходных ❤️
Сегодня мы можем продолжать чувствовать влияние вчерашнего затмения. Делитесь в комментариях, как ваше самочувствие?
Но не спешим расслабляться, сегодня еще Меркурий разворачивается в ретроградное движение.
(Давно не было и вот опять, здравствуй ретроградный Меркурий) :))
Поэтому всё и вся может тупить. Если планируете подписать что-то важное, или, например, у вас поездка, то включаем внимательность, всё проверяем и берём время прозапас. (Выезжаем заранее, чтобы потом не бежать и не нервничать впопыхах, документы лишний раз перечитываем)
Ничего критичного, но всякие неприятные мелочи из-за невнимательности или мелких косяков могут подпортить настроение.
В течение дня стараемся точно доносить свои мысли, чтобы избежать недопониманий.
Хороших выходных ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏7❤4🔥3🌚3🤝1
Если хотели что-то с кем-то обсудить и о чем-то договориться, то лучше сделать это рано утром, потому что далее Луна перейдет в знак Скорпиона, и день перестанет быть гармоничным, на первый план выйдут эмоции.
Могут подняться прошлые страхи и обиды, а у кого-то наоборот появятся возможности для внутренней трансформации и избавления от эмоционального груза прошлого.
День хорошо подходит для глубокого самопознания и саморефлексии. Итак, выбираем, что вам ближе:
Возможно, это поможет вам разобраться в своих чувствах и лучше понять себя.
Не хотите копаться в себе, тогда подключаем спорт, и не расслабляемся, чтоб не было сил для самоанализа.
На работе период благоприятен для глубокого анализа проектов, и, если проект не поддается логике, подключите интуицию. Сегодня тот день, когда возможно именно это поможет сдвинуть ситуацию с мертвой точки.
Старайтесь не вступать в конфликты и будьте терпимее друг к другу.
В целом, день может выдаться достаточно напряженным, но если удастся послушать себя, то сможете взглянуть на свои проблемы под новым углом.
Обняла 🤗
Всем хорошего дня ❤️
#ежедневныйгороскоп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗7✍3🙏3❤2👍2💋2💘2
Время чтобы жить
В стремлении быть лучшей версией себя…ощущение, что жизнь проходит под лозунгом «быстрее, выше, сильнее».
В постоянном режиме работы над собой, такой круговерти, хорошо бы помнить, что стремление к лучшему не должно затмевать вкус к самой жизни, которая - вот она! Здесь и сейчас.
Нужно уметь отключаться от автоматических программ и просто фиксировать себя в моменте, наслаждаясь и осознанно проживая его.
Бывало ли у вас такое, как на автомате выходим из дома, доезжаем до работы, и вот ты уже на работе, и совсем не помнишь, что было в пути?
Это те самые автоматизмы, когда вроде и провели время в пути, но не «прожили» его.
С годами таких событий в нашей жизни становится все больше и больше….
И вот мы уже удивляемся в разговоре с близкими о том, как быстро летит время и как с годами оно всё сильнее ускоряется…
Но время идет так же…
Просто мы перестаем жить в моменте, все больше погружаясь в свои мечты, мысли, проблемы.
Вспомни детство.
«Лето - это маленькая жизнь».
Ведь реально 3 летних месяца казались целой эпохой!
А сейчас?
Вспоминая какое-то событие, думаем прошло года 2-3, а на самом деле оказывается 5-7.
И недоумеваем от того, как быстро летит время.
А всего то нужно:
⏩ узнавать что -то новое, учиться, путешествовать, знакомиться с новыми людьми, пробовать новые маршруты.
⏩ присутствовать и быть в моменте, наслаждаться этим моментом, замедляться. Замечали, что когда никуда не спешишь, то и время идет медленнее, и подмечаешь разные мелочи, и ошибок совершаешь меньше, и везде успеваешь…
⏩ чувствовать себя, отслеживать свои эмоции
Это не просто, и этому надо учиться возможно даже всю жизнь…
Время на жизнь есть у каждого. Главное научиться чувствовать и осознать, что другого времени нет, оно у всех одно, но каждый использует его по своему.
В стремлении быть лучшей версией себя…ощущение, что жизнь проходит под лозунгом «быстрее, выше, сильнее».
В постоянном режиме работы над собой, такой круговерти, хорошо бы помнить, что стремление к лучшему не должно затмевать вкус к самой жизни, которая - вот она! Здесь и сейчас.
Нужно уметь отключаться от автоматических программ и просто фиксировать себя в моменте, наслаждаясь и осознанно проживая его.
Бывало ли у вас такое, как на автомате выходим из дома, доезжаем до работы, и вот ты уже на работе, и совсем не помнишь, что было в пути?
Это те самые автоматизмы, когда вроде и провели время в пути, но не «прожили» его.
С годами таких событий в нашей жизни становится все больше и больше….
И вот мы уже удивляемся в разговоре с близкими о том, как быстро летит время и как с годами оно всё сильнее ускоряется…
Но время идет так же…
Просто мы перестаем жить в моменте, все больше погружаясь в свои мечты, мысли, проблемы.
Вспомни детство.
«Лето - это маленькая жизнь».
Ведь реально 3 летних месяца казались целой эпохой!
А сейчас?
Вспоминая какое-то событие, думаем прошло года 2-3, а на самом деле оказывается 5-7.
И недоумеваем от того, как быстро летит время.
А всего то нужно:
Это не просто, и этому надо учиться возможно даже всю жизнь…
Время на жизнь есть у каждого. Главное научиться чувствовать и осознать, что другого времени нет, оно у всех одно, но каждый использует его по своему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10🙏4🤝4⚡3👍3❤2🏆2👌1😇1
18 марта 2025 года
(Вторник)
Луна по прежнему проходит через знак Скорпиона. По энергиям день схож со вчерашним.
Кто не успел заняться саморефлексией, сегодня еще есть время, чтоб заглянуть в недра собственной души, взглянуть правде в глаза, освободиться от старых обид и страхов, а также найти источник внутренней силы.
Рекомендации на день:
▪️ Продолжаем саморефлексию и анализ. Записывайте мысли, начните вести дневник, чтобы лучше понять, что вызывает сильные эмоции.
▪️ Сегодня важно быть искренним с собой и близкими.
▪️ Если есть затянувшиеся проекты или цели, сегодня вы сможете найти в себе решимость и концентрацию, чтобы двигаться вперёд.
▪️ Старайтесь не вступать в конфликты, даже если чувства накаляются.
▪️ Доверяйте интуиции. Сегодня ваше внутреннее чутьё может подсказать неожиданные решения.
Постарайтесь освободиться от негатива, принять свои страхи и использовать энергию Скорпиона для роста и развития.
И пусть сегодняшний день станет отправной точкой для новых начинаний и позитивных перемен.
Но помним про ретроМерк и внимательно изучаем документы, бумаги и все, что приходится подписывать.
Я в вас верю ❤️
#ежедневныйгороскоп
(Вторник)
Луна по прежнему проходит через знак Скорпиона. По энергиям день схож со вчерашним.
Кто не успел заняться саморефлексией, сегодня еще есть время, чтоб заглянуть в недра собственной души, взглянуть правде в глаза, освободиться от старых обид и страхов, а также найти источник внутренней силы.
Рекомендации на день:
Постарайтесь освободиться от негатива, принять свои страхи и использовать энергию Скорпиона для роста и развития.
И пусть сегодняшний день станет отправной точкой для новых начинаний и позитивных перемен.
Но помним про ретроМерк и внимательно изучаем документы, бумаги и все, что приходится подписывать.
Я в вас верю ❤️
#ежедневныйгороскоп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍5😍4🤝4🌚2🔥1
19 марта 2025
(Среда)
Основную часть дня Луна продолжит идти по Скорпиону, но ее путь, завершится переходом в знак Стрельца, но уже ближе к концу дня.
Сегодня есть вероятность проснуться полным решительности и приливом энергии, не упускайте шанс, воспользуйтесь этим и начните утро с зарядки или пробежки, ну или хотя бы потянитесь в свое удовольствие.
Составьте себе план на день и старайтесь ему следовать, чтобы все успеть, но предусмотрите, что кто-то или что-то неожиданно может ворваться в ваши планы и внезапно их изменить, проявите гибкость и постарайтесь быстро перестроиться.
А вечером, если вам захочется почитать, узнать что то новое, заняться творчеством, не отказываете себе в этом. Проведите его так, как вам хочется.
И помните, завтра будет новый день, Луна уже перейдет в знак Стрельца, а значит поменяется и эмоциональный фон, но это будет уже совсем другая история, и о ней я расскажу вам завтра.
Обняла 🤗
И сама пошла на пробежку 🏃♀️
#ежедневныйгороскоп
(Среда)
Основную часть дня Луна продолжит идти по Скорпиону, но ее путь, завершится переходом в знак Стрельца, но уже ближе к концу дня.
Сегодня есть вероятность проснуться полным решительности и приливом энергии, не упускайте шанс, воспользуйтесь этим и начните утро с зарядки или пробежки, ну или хотя бы потянитесь в свое удовольствие.
Составьте себе план на день и старайтесь ему следовать, чтобы все успеть, но предусмотрите, что кто-то или что-то неожиданно может ворваться в ваши планы и внезапно их изменить, проявите гибкость и постарайтесь быстро перестроиться.
А вечером, если вам захочется почитать, узнать что то новое, заняться творчеством, не отказываете себе в этом. Проведите его так, как вам хочется.
И помните, завтра будет новый день, Луна уже перейдет в знак Стрельца, а значит поменяется и эмоциональный фон, но это будет уже совсем другая история, и о ней я расскажу вам завтра.
Обняла 🤗
И сама пошла на пробежку 🏃♀️
#ежедневныйгороскоп
🔥8👏3🏆3❤2👍2😁2🤝2
20 марта 2025 года
(четверг)
☀️Особенный день.
День весеннего равноденствия символизирует обновление и начало нового цикла.
С утра наводим порядок в доме, вычищаем все лишнее, по возможности избавляемся от долгов, хлама, ненужных вещей, чистим телефоны и рабочее пространство.
Луна находится в знаке Стрельца. Это придает нам энергии, оптимизма, жизнерадостности, а, если на улице еще и светит солнце, это вдвойне приятней.
День располагает к общению, хорош для путешествий, поездок, обучения, осваивания чего-то нового, налаживания коммуникаций.
Составьте себе планы на будущее, займитесь творчеством, знакомитесь с новыми людьми.
В этот день очень важно настроиться на хорошее, контролируйте свои мысли и думайте позитивно.
Используйте энергию этого дня для хороших перемен в своей жизни.
💫Считается , что это один из самых сильных энергетических дней в году, поэтому пробуем загадывать желания.
Обняла 🤗
#ежедневныйгороскоп
(четверг)
☀️Особенный день.
День весеннего равноденствия символизирует обновление и начало нового цикла.
С утра наводим порядок в доме, вычищаем все лишнее, по возможности избавляемся от долгов, хлама, ненужных вещей, чистим телефоны и рабочее пространство.
Луна находится в знаке Стрельца. Это придает нам энергии, оптимизма, жизнерадостности, а, если на улице еще и светит солнце, это вдвойне приятней.
День располагает к общению, хорош для путешествий, поездок, обучения, осваивания чего-то нового, налаживания коммуникаций.
Составьте себе планы на будущее, займитесь творчеством, знакомитесь с новыми людьми.
В этот день очень важно настроиться на хорошее, контролируйте свои мысли и думайте позитивно.
Используйте энергию этого дня для хороших перемен в своей жизни.
💫Считается , что это один из самых сильных энергетических дней в году, поэтому пробуем загадывать желания.
Обняла 🤗
#ежедневныйгороскоп
❤10💘6👍5🙏2
21 марта 2025 года
(Пятница)
Сегодняшний день будет наполнен противоречивыми тенденциями.
С одной стороны у вас будет стремление и желание чего-то делать, с другой стороны могут возникать разные сложности для того, чтоб реализовать это на практике.
Оценивайте свои силы, когда кому-то что-то обещаете.
Возможно, вы поймете, что ваши ожидания чуть завышены. Сохраняйте оптимизм, но постарайтесь реально оценивать обстановку.
На работе могут возникать конфликты и разногласия с начальством. Будьте внимательны к своему эмоциональному состоянию и находите баланс между тем, что вам не хочется делать, и тем, что вам необходимо сделать.
Сегодня полезны умеренные физически нагрузки.
В целом, день может быть продуктивным, если действовать рационально. Самодисциплина и ответственность наше все.
И помните, сегодня пятница
☺️
#ежедневныйгороскоп
(Пятница)
Сегодняшний день будет наполнен противоречивыми тенденциями.
С одной стороны у вас будет стремление и желание чего-то делать, с другой стороны могут возникать разные сложности для того, чтоб реализовать это на практике.
Оценивайте свои силы, когда кому-то что-то обещаете.
Возможно, вы поймете, что ваши ожидания чуть завышены. Сохраняйте оптимизм, но постарайтесь реально оценивать обстановку.
На работе могут возникать конфликты и разногласия с начальством. Будьте внимательны к своему эмоциональному состоянию и находите баланс между тем, что вам не хочется делать, и тем, что вам необходимо сделать.
Сегодня полезны умеренные физически нагрузки.
В целом, день может быть продуктивным, если действовать рационально. Самодисциплина и ответственность наше все.
И помните, сегодня пятница
☺️
#ежедневныйгороскоп
🤝6❤5🎉5👍2
Про грусть, эмоции и чувства.
Когда я только начала увлекаться психологией, меня сильно выводил из равновесия один вопрос. Как правило, ответа на него я не знала, либо было сложно ответить.
Вопрос звучал так:
- Что ты чувствуешь?
Он задавался в разные моменты моего рассказа, и каждый раз вводил меня в ступор.
Сейчас этот вопрос уже задаю себе сама, и практически всегда удается на него отвечать.
До недавнего времени…
Я не могла понять что со мной происходит, казалось, я ничего не чувствую, вроде все хорошо, радуюсь, но внутри то я понимала, что-то не так, но что, понять не могла …
На последнем занятии, я осознала, я грустила в силу своих каких то жизненных обстоятельств.
И именно от этой эмоции я пыталась убегать, не позволяя себе грустить.
Убегала в сериалы, телефон, домашние хлопоты, делала все, чтоб мне не было грустно.
Мне казалось, что грустить это страшно, больно, да и вообще зачем, все ж прекрасно.
Но грусть такая же эмоция как радость, злость и много еще других и имеет право проявляться, и ей нужено давать место.
Когда это поняла, признала и позволила себе погрустить, все наладилось, стало легче и исчезло чувство непонятного состояния.
Как у вас с этим?
Можете ответить себе на вопрос: Что вы чувствуете?
Когда я только начала увлекаться психологией, меня сильно выводил из равновесия один вопрос. Как правило, ответа на него я не знала, либо было сложно ответить.
Вопрос звучал так:
- Что ты чувствуешь?
Он задавался в разные моменты моего рассказа, и каждый раз вводил меня в ступор.
Сейчас этот вопрос уже задаю себе сама, и практически всегда удается на него отвечать.
До недавнего времени…
Я не могла понять что со мной происходит, казалось, я ничего не чувствую, вроде все хорошо, радуюсь, но внутри то я понимала, что-то не так, но что, понять не могла …
На последнем занятии, я осознала, я грустила в силу своих каких то жизненных обстоятельств.
И именно от этой эмоции я пыталась убегать, не позволяя себе грустить.
Убегала в сериалы, телефон, домашние хлопоты, делала все, чтоб мне не было грустно.
Мне казалось, что грустить это страшно, больно, да и вообще зачем, все ж прекрасно.
Но грусть такая же эмоция как радость, злость и много еще других и имеет право проявляться, и ей нужено давать место.
Когда это поняла, признала и позволила себе погрустить, все наладилось, стало легче и исчезло чувство непонятного состояния.
Как у вас с этим?
Можете ответить себе на вопрос: Что вы чувствуете?
❤14🥰5🤝5
Продолжаем #ежедневныйгороскоп?
Anonymous Poll
78%
Да, уже не могу без него😉
4%
Нет, слишком много астрологии 😕
17%
Можно продолжить, но не каждый день.😎
❤7🔥5🙏4
Думаю успели заметить, что я стала публиковать астрологические тенденции дня и надеюсь успевали читать #ежедневныйгороскоп
Хочу узнать ваше мнение, продолжать ли дальше, отметитесь в опроснике пожалуйста.
Хочу узнать ваше мнение, продолжать ли дальше, отметитесь в опроснике пожалуйста.
❤7🔥5😍2
24 марта 2025 года
(Понедельник)
День будет насыщенным и динамичным, требующим внимательности и гибкости.
В первой половине дня постарайтесь сосредоточиться и сконцентрироваться на решении важных задач. Пропишите себе все, что нужно сделать на этой неделе.
Благоприятное время для деловых встреч и долгосрочного планирования. Проявите ответственность, но будьте предельно внимательны при обмене информацией, перепроверяйте важные сведения.
Вечер может усилить стремление к свободе и оригинальности, что может привнести в вашу жизнь неожиданные идеи или знакомства.
Будьте открыты к новому опыту.
Тенденции дня: несмотря на некоторые сложности, день может принести интересные возможности. Сохраняйте баланс между практичностью и креативностью.
С понедельником вас ❤️
#ежедневныйгороскоп
(Понедельник)
День будет насыщенным и динамичным, требующим внимательности и гибкости.
В первой половине дня постарайтесь сосредоточиться и сконцентрироваться на решении важных задач. Пропишите себе все, что нужно сделать на этой неделе.
Благоприятное время для деловых встреч и долгосрочного планирования. Проявите ответственность, но будьте предельно внимательны при обмене информацией, перепроверяйте важные сведения.
Вечер может усилить стремление к свободе и оригинальности, что может привнести в вашу жизнь неожиданные идеи или знакомства.
Будьте открыты к новому опыту.
Тенденции дня: несмотря на некоторые сложности, день может принести интересные возможности. Сохраняйте баланс между практичностью и креативностью.
С понедельником вас ❤️
#ежедневныйгороскоп
🔥7🥰4👍2🤝2❤1
25 марта 2025 года
(Вторник)
День может стать наполненным как возможностями, так и вызовами.
Сегодня Луна в Водолее способствует нестандартному мышлению, оригинальности и независимости. Но стремясь освободиться, будьте осторожны с манипуляциями и постарайтесь избегать конфликтов.
Рекомендации:
- Будьте открыты новым идеям;
- Доверяйте своей интуиции;
- Расширяйте кругозор;
- Будьте внимательны при работе с информацией и документами.
Тенденции дня: день может принести озарения и инсайты. Сохраняйте позитивный настрой и будьте открыты всему новому.
Улыбаемся и замечаем все прекрасное вокруг 🌸
#ежедневныйгороскоп
(Вторник)
День может стать наполненным как возможностями, так и вызовами.
Сегодня Луна в Водолее способствует нестандартному мышлению, оригинальности и независимости. Но стремясь освободиться, будьте осторожны с манипуляциями и постарайтесь избегать конфликтов.
Рекомендации:
- Будьте открыты новым идеям;
- Доверяйте своей интуиции;
- Расширяйте кругозор;
- Будьте внимательны при работе с информацией и документами.
Тенденции дня: день может принести озарения и инсайты. Сохраняйте позитивный настрой и будьте открыты всему новому.
Улыбаемся и замечаем все прекрасное вокруг 🌸
#ежедневныйгороскоп
❤9👍6🥰4🙏3
26 марта 2025 года
(Среда)
День может стать динамичным, требующим гибкости и внимательности к своим эмоциям.
Могут быть проблемы с перепадом настроения, или вы вдруг решите что-то резко изменить в своей жизни. Будьте осторожны с импульсивными решениями, они могут привести к непредсказуемым последствиям.
Вечером может усилиться чувствительность и эмоциональность, захочется помечтать. Не отказывайте себе в этом. Это хорошее время для духовных практик и творчества.
Рекомендации:
- Для решения важных задач и общения используйте первую половину дня;
- Будьте готовы к неожиданным событиям и переменам планов;
- Контролируйте свои эмоции;
- Прислушивайтесь к интуиции особенно вечером;
- Будьте внимательны при работе с техникой и электроприборами.
Тенденции дня: Сохраняйте спокойствие и гибкость, чтобы извлечь максимум пользы из энергий этого дня.
Замедляемся и слушаем себя 😎
#ежедневный гороскоп
(Среда)
День может стать динамичным, требующим гибкости и внимательности к своим эмоциям.
Могут быть проблемы с перепадом настроения, или вы вдруг решите что-то резко изменить в своей жизни. Будьте осторожны с импульсивными решениями, они могут привести к непредсказуемым последствиям.
Вечером может усилиться чувствительность и эмоциональность, захочется помечтать. Не отказывайте себе в этом. Это хорошее время для духовных практик и творчества.
Рекомендации:
- Для решения важных задач и общения используйте первую половину дня;
- Будьте готовы к неожиданным событиям и переменам планов;
- Контролируйте свои эмоции;
- Прислушивайтесь к интуиции особенно вечером;
- Будьте внимательны при работе с техникой и электроприборами.
Тенденции дня: Сохраняйте спокойствие и гибкость, чтобы извлечь максимум пользы из энергий этого дня.
Замедляемся и слушаем себя 😎
#ежедневный гороскоп
❤8👍7🥰3🕊2🤝2
27 марта 2025 года
(Четверг)
День сегодня способствует эмпатии и чувствительности, можете быть чуть более восприимчивее, чем обычно. Возможно захочется помечтать или возникнет желание позвонить близким.
Слушаем свою интуицию, но проверяем и анализируем свои ощущения. Сочетание мечтательности и критического мышления позволит избежать лишних ошибок. Стараемся не раздувать из мухи слона :) .
Каждое решение требует трезвого анализа и взвешенности. Проверяем детали и консультируемся с коллегами, чтобы избежать опрометчивых решений.
Если чувствуете, что эмоции захлёстывают, попробуйте расслабиться и выполнить дыхательные упражнения, если умеете и практикуете, то хорошо подойдет медитация, или просто сходите прогуляйтесь.
Вечером можете устроить романтический ужин с партнером, это поможет укрепить ваши отношения или проведите его наедине с собой в тишине, пробуя понять себя.
В выходные нас ждет Солнечное Затмение. Как правило, ТРИ ДНЯ до Солнечного Затмения и после, самые сложные. Говорят, что в это время проверяют нас на прочность.
В этот период может снижаться уровень энергии, повышаться тревожность.
Постарайтесь не поддаваться эмоциям, не ссориться, не конфликтовать.
Тенденции дня: сегодняшний день может стать поводом для глубоких размышлений и мудрых поступков.
Обняла 🤗
#ежедневныйгороскоп
(Четверг)
День сегодня способствует эмпатии и чувствительности, можете быть чуть более восприимчивее, чем обычно. Возможно захочется помечтать или возникнет желание позвонить близким.
Слушаем свою интуицию, но проверяем и анализируем свои ощущения. Сочетание мечтательности и критического мышления позволит избежать лишних ошибок. Стараемся не раздувать из мухи слона :) .
Каждое решение требует трезвого анализа и взвешенности. Проверяем детали и консультируемся с коллегами, чтобы избежать опрометчивых решений.
Если чувствуете, что эмоции захлёстывают, попробуйте расслабиться и выполнить дыхательные упражнения, если умеете и практикуете, то хорошо подойдет медитация, или просто сходите прогуляйтесь.
Вечером можете устроить романтический ужин с партнером, это поможет укрепить ваши отношения или проведите его наедине с собой в тишине, пробуя понять себя.
В выходные нас ждет Солнечное Затмение. Как правило, ТРИ ДНЯ до Солнечного Затмения и после, самые сложные. Говорят, что в это время проверяют нас на прочность.
В этот период может снижаться уровень энергии, повышаться тревожность.
Постарайтесь не поддаваться эмоциям, не ссориться, не конфликтовать.
Тенденции дня: сегодняшний день может стать поводом для глубоких размышлений и мудрых поступков.
Обняла 🤗
#ежедневныйгороскоп
❤12👌5🤝4👍3