🔥В Москве разработали онлайн-маршрут психологического здоровья «Разбираемся вместе», приуроченный ко Дню психолога.

📍В программе онлайн-маршрута «Разбираемся вместе» три недельных трека по ключевым аспектам психологического благополучия — это взаимоотношения, работа с эмоциями и самооценка.
Программа рассчитана до 13 декабря.

👉Первый этап начался уже сегодня. Он посвящен взаимоотношениям в семье, созданию здоровых отношений в паре и полезным семейным лайфхакам.

👉Второй трек продлится с 29 ноября по 6 декабря. Специалисты расскажут, откуда появляются эмоции и как на них влияют внешние факторы.

Кому интересно ⤵️

Подробная информация по ссылке https://www.mos.ru/news/item/132427073/

❤️ С праздником дорогие мамы, мамочки, мамули!

Первым человеком, который знакомит ребенка с окружающим миром это мама!

Желаю вам здоровья, мудрости, ярких эмоций, наслаждения от материнства, гордости за детей, душевного тепла и поддержки от общения с ними.

#публикация

Прочла, делюсь, есть над чем подумать…

ПОДВИГ

В обоих случаях, когда ребёнок делает в диктанте двенадцать ошибок и когда сокращает их количество до восьми, он получает двойку. Несмотря на улучшение в сорок процентов.
Так устроен мир, в котором мы живём.

Но ни одна живая душа, кроме нас самих, не может знать, чего нам стоил тот или иной результат.

В век блистательного инстаграма, суперуспехов, супербровей, ресниц и заработка, примерно любые наши достижения кажутся слишком скромными — ни подписчиков привлечь, ни на стенку повесить.

Я вытянула 70-часовую учебную программу, пожертвовав театрами, концертами и неспешными чаепитием с семейством, а в это же время кто-то отучился вдвое больше.

Я сделала первые пять отжиманий после операции, а кто-то запустил свой фитнес-марафон.

Я оплатила дочке занятия в конном клубе, а кто-то отправил детей учиться за границу.

Уверена, вы и сами можете продолжить этот список.

Одна моя знакомая, родом из невероятного по травматичности детства, после многолетней конфронтации со всеми и вся сумела удержаться на работе. Простецкой работе с маленькой зарплатой. Для неё это олимпийское золото высшей пробы.

Другая женщина с аутоиммунным заболеванием содержит и сына, и старенькую маму, и одному богу известно, сколько ей приходится выдерживать боли, пока она едет в час пик, заполняет таблицы и жарит курицу на завтра.

Наш мир, такой бесчувственный ко всему, что не имеет приставки «сверх», на самом деле полон подвигов. Невидимых, неслышимых и оттого не менее ценных.

Поэтому, я уверена, мы кое-что себе должны.

Мы должны замечать собственные достижения. Должны принимать их с гордостью, не разделяя на важные и неважные и не присоединяясь к тем, кто уверяет, что гордиться нечем. Нам стоит взрастить в себе личную систему мер и весов, чтобы больше не ориентировать на чужую.

А иначе любой наш успех утонет на всемирной свалке обесцененных усилий, совершенных не-Масками, не-Цукербергами, не-Меркелями, и итогом очередного года станет печальное «не сдох, и ладно».

Кажется многие стали забывать небезизвестную пословицу: «Тише едешь – дальше будешь».

Достоверный способ придти к реализации своих целей и идей – набраться терпения и просто идти.

Иногда, мы сами того не замечая, заставляем себя, сидеть в такой луже.

Просто встань и уйди.

Посмотри на мир по другому, начни что-то менять.

Чем больше попыток, тем больше шанс на успех.

С первой попытки далеко не всем удается попасть точно в цель.
Но – попадание неизбежно, если количество попыток не ограничено.

😉Немного юмора с просторов интернета.

Иногда нужно просто отпустить…
Всем добра и улыбок 🙃

​​Пост-знакомство

Хочу сегодня написать немного о себе:

Меня зовут Ольга, и я рада приветствовать вас на своем канале.

Последние несколько лет, я много учусь и к текущему моменту готова помогать вам в разрешении различных жизненных ситуаций, так как я:
➡️психолог-консультант, работающий в интегративном подходе: гештальт-психология, КПТ
➡️психолог, работающий с направлением «ароматерапия»;
➡️профессиональный астролог✨

Чем могу быть вам полезна?
📍Ко мне вы можете обратиться для поддержки вашего психо-эмоционального состояния.
📍Если у вас проблемы с принятием себя, неуверенностью, замкнутость.
📍Проблемы с работой, кризис в делах.
📍Готова поддержать вас в трудные моменты и помочь разобраться в себе и найти пути к изменениям.

❤️Для удобства добавила в кнопку «Задать вопрос».

Не стесняйтесь обратиться за помощью, если вам плохо или трудно.

Иногда эмоциональная связь, гораздо сильнее физической…

— А ты знаешь, как обычно заканчиваются сказки?
— Конечно. Все Принцессы остаются с Драконами. Живут долго и счастливо. Очень долго, разумеется, ты ведь представляешь, сколько может прожить нормальный, здоровый, счастливый Дракон...?
— Хм, ... почему это с Драконами? А как же порядочные Принцы?
— Принцы? Принцы имеют ужасное свойство опаздывать. Понимаешь, пока Принцесса ждёт Принца, всё свободное время она проводит с Драконом. Ну, и влюбляется потихоньку. Сначала вроде просто болтать начинает, как бы от скуки, мол, с кем ещё в пещере и в плену поговоришь, а потом и увлекается – Драконы ведь потрясающие собеседники – начинает дружить. Дружит, дружит, дружит – и вдруг не может без своего дракона жить. То есть вообще.
— И в этот момент, как я понимаю, и появляется Принц.
— Да. Но, как ты понимаешь, уже поздно.
— А ты? Как же твой Принц?
— А что я? Я уже влюбилась. В своего Дракона.
— О, ...а Принцу что скажем?
— Не знаю. Скажем, что дома никого нет...

Источник: интернет