Rausgehen, deiner Mitwelt lauschen und der Landschaft deine Stimme geben… beim Erdklang-Workshop mit Nina Keller an diesem Wochenende
„There are even examples of elephants becoming disconsolate when they come across the body of another species. In one instance, a young, orphaned elephant shrieked and moaned when it discovered the remains of its rhinoceros companion, killed by poachers. (…) A female humpback whale became ensnared in an appalling tangle of crab traps and weighted fishing lines, part of humankind’s voluminous seaborne waste. Literally hundreds of yards of nylon rope were tightly wrapped around her body and her tail; one of the lines was in her mouth. The whale was badly cut and struggling to stay afloat. (Each of the dozen crab traps that hung off her weighed a full 90 pounds.)
A rescue team dove underneath her, spending hours cutting away the ropes. It was a dangerous enterprise since one slap of the 50-foot whale’s tail could kill. Most remarkably, once the huge animal realized she was free, she hung around rather than leave the scene. Swimming in a large circle, she nuzzled each diver in turn until she had touched them all. One of the divers said, “It felt to me like it was thanking us, knowing that it was free and that we had helped it. . . . I never felt threatened.” https://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_emotional_life_of_animals_and_what_it_means_for_us
A rescue team dove underneath her, spending hours cutting away the ropes. It was a dangerous enterprise since one slap of the 50-foot whale’s tail could kill. Most remarkably, once the huge animal realized she was free, she hung around rather than leave the scene. Swimming in a large circle, she nuzzled each diver in turn until she had touched them all. One of the divers said, “It felt to me like it was thanking us, knowing that it was free and that we had helped it. . . . I never felt threatened.” https://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_emotional_life_of_animals_and_what_it_means_for_us
Greater Good Magazine
The Emotional Life of Animals—And What It Means for Us
Rather than debate how smart animals are, we should care for them because of their capacity to feel—and perhaps even have spiritual lives.
Ein Tipp für schnelle Entspannung zwischendurch: „The instructions are simple: Breathe in through your nose. When you’ve comfortably filled your lungs, take a second, deeper sip of air to expand your lungs as much as possible. Then, very slowly, exhale through your mouth until all the air is gone.
After one or two of these deep sighs, you may already feel calmer, but to get the full effect, Spiegel recommends repeating these deep sighs for about five minutes. Exhalation activates the parasympathetic nervous system, he said, which slows down heart rate and has an overall soothing effect on the body.“ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/a_five_minute_breathing_exercise_for_anxiety_and_mood?utm_source=Greater+Good+Science+Center&utm_campaign=1af56bcf35-EMAIL_CAMPAIGN_GG_Newsletter_March_2_2023&utm_medium=email&utm_term=0_5ae73e326e-1af56bcf35-68445095
After one or two of these deep sighs, you may already feel calmer, but to get the full effect, Spiegel recommends repeating these deep sighs for about five minutes. Exhalation activates the parasympathetic nervous system, he said, which slows down heart rate and has an overall soothing effect on the body.“ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/a_five_minute_breathing_exercise_for_anxiety_and_mood?utm_source=Greater+Good+Science+Center&utm_campaign=1af56bcf35-EMAIL_CAMPAIGN_GG_Newsletter_March_2_2023&utm_medium=email&utm_term=0_5ae73e326e-1af56bcf35-68445095
Greater Good Magazine
A Five-Minute Breathing Exercise for Anxiety and Mood
Researchers have found that practicing "cyclic sighing" for five minutes a day can help you feel less anxiety and more positive emotions.
Das eindruckvollste, inspirierendste, berührendste Interview, dass ich seit langem gehört (und angeschaut) habe, Thema: „The Urgent Need for Compassion“: https://alokvmenon.komi.io/
Der neue Termin für unseren Korbflecht-Workshop steht fest, vom 09.-13. August: https://circlewise.org/angebote/korbflechten/
Circlewise
Korbflecht - Workshop beim Circlewise Institut
Korbflechten – Flechte mit uns einen alltagstauglichen und wunderschönen Weidenruten-Korb, mit Clara Hencke…
So tut Streiten gut und verbindet: https://perspective-daily.de/article/2507-wer-keine-konflikte-hat-hat-meistens-ein-problem/KxdHkFqe
Perspective Daily
»Wer keine Konflikte hat, hat meistens ein Problem«
Der Konfliktberater Karl-Heinz Bittl ist überzeugt: Streiten tut gut und verbindet. Entscheidend sei, wie wir den Konflikt austragen.
Forwarded from Mala
Geförderte Plätze für Re-Member
( 4 Tage und Nächte allein mit den Mysterien des Lebens, eingebettet in eine Jahresbegleitung)
Wir haben hier vor einer Weile auf das Projekt Re-Member von Mala Claer und Cornelius Plache aufmerksam gemacht, bei dem es darum geht im Kontakt mit der mehr-als-menschlichen-Welt zu erinnern, wer du wirklich bist und dich auszurichten auf das was von dir und für dich und deine Beziehung mit der Welt gerade gebraucht ist.
Dank einer Förderung können nun 2 Plätze finanziell unterstützt werden. Die Förderung ist grundsätzlich offen für alle, aber es wäre ganz besonders schön, damit Menschen zu unterstützen, die von Diskriminierung betroffen sind und/oder einen Großteil ihrer Zeit und Energie für ein gutes Leben für alle einsetzen. Schreibt die beiden diesbezüglich gerne an:
http://www.wandlungsfaehig.de/re-member
P.S.: Ende April geht es schon los
( 4 Tage und Nächte allein mit den Mysterien des Lebens, eingebettet in eine Jahresbegleitung)
Wir haben hier vor einer Weile auf das Projekt Re-Member von Mala Claer und Cornelius Plache aufmerksam gemacht, bei dem es darum geht im Kontakt mit der mehr-als-menschlichen-Welt zu erinnern, wer du wirklich bist und dich auszurichten auf das was von dir und für dich und deine Beziehung mit der Welt gerade gebraucht ist.
Dank einer Förderung können nun 2 Plätze finanziell unterstützt werden. Die Förderung ist grundsätzlich offen für alle, aber es wäre ganz besonders schön, damit Menschen zu unterstützen, die von Diskriminierung betroffen sind und/oder einen Großteil ihrer Zeit und Energie für ein gutes Leben für alle einsetzen. Schreibt die beiden diesbezüglich gerne an:
http://www.wandlungsfaehig.de/re-member
P.S.: Ende April geht es schon los
Wandlungsfähig
Re-Member
4 Tage und Nächte allein mit den Mysterien des Lebens eingebettet in eine Halbjahresbegleitung
Unsere Naturkultur-Weiterbildung beginnt am 10. Mai https://circlewise.org/angebote/naturkultur/
„Müsste ich das Schulklima in 2 Worten zusammenfassen, wären es: familiär und menschlich. (…) Die Schule ist geprägt durch ein starkes Schulgemeinschaftsgefühl; und das hört nicht bei Lehrkräften und Schüler:innen auf.“ https://perspective-daily.de/article/2534-einfach-besser-lernen-mein-besuch-in-der-besten-schule-der-republik/dxtGMrYF
Perspective Daily
Einfach besser lernen: Mein Besuch in einer der besten Schulen der Republik
Eine Woche war ich als Lehrer an dem Gymnasium, das den Deutschen Schulpreis gewonnen hat. Was die Schule anders macht und was wir von ihr lernen können.
Es braucht ein ganzes Dorf, um Kinder groß zu ziehen… bei unserer Familien-Zeit kannst du erleben, wie toll das sein kann! 😃 Aktuell gibt es noch ein paar freie Plätze vor allem für Menschen, die (noch) ohne eigene Kinder kommen und diese Art von „Dorf-Leben“ auf Zeit mal ausprobieren möchten. https://circlewise.org/angebote/familien-natur-zeit/
Circlewise
Familien-Natur-Zeit beim Circlewise Institut
Gemeinsam, mit ganz viel Freude, in die Natur eintauchen und erleben, wie wundervoll es ist, als Familie Teil einer Gemeinschaft zu sein…
"In diesen Krisenzeiten scheinen sogar westliche Philosophen sich mit vielen indigenen Stimmen einig zu sein: Wir können die Situation auf unserem Planeten nur verändern, wenn wir gegenseitige Beziehungen mit der natürlichen, der nicht-menschlichen Welt um uns herum, wieder aufnehmen und pflegen.
Wir kennen und schätzen heimische Wildpflanzen als Nahrungsquelle oder Apotheken-Ergänzung. Pflanzen können uns jedoch nicht nur nähren oder heilen. Welche weiteren Eigenschaften und Fähigkeiten haben Pflanzen und was können wir von ihnen lernen? Wie geht Pflanzen-Kommunikation? Wie können wir unsere Beziehung pflegen? Was braucht eine Beziehung, die auf Gegenseitigkeit beruht? Was können wir für die Pflanzen tun?“ https://circlewise.org/angebote/pflanzen-freundschaft
Wir kennen und schätzen heimische Wildpflanzen als Nahrungsquelle oder Apotheken-Ergänzung. Pflanzen können uns jedoch nicht nur nähren oder heilen. Welche weiteren Eigenschaften und Fähigkeiten haben Pflanzen und was können wir von ihnen lernen? Wie geht Pflanzen-Kommunikation? Wie können wir unsere Beziehung pflegen? Was braucht eine Beziehung, die auf Gegenseitigkeit beruht? Was können wir für die Pflanzen tun?“ https://circlewise.org/angebote/pflanzen-freundschaft
Circlewise
Pflanzen-Freundschaft
Pflanzen-Freundschaft – in Verbindung gehen mit den Pflanzenwesen, die Beziehung zu ihnen nähren und pflegen. Mit Erkenntnissen der Neurobiologie über die Wunderwelt der Pflanzen und praktischen Übungen…
Echt schön zu lesen vor dem Schlafengehen… und bestimmt auch zum Start im einen neuen Morgen: https://perspective-daily.de/article/2541-unsere-100-guten-perspektiven-fuer-eine-bessere-zukunft/WHuoI2KA
Perspective Daily
Unsere 100 guten Perspektiven für eine bessere Zukunft
Ein Artikel für alle, die den Kopf in den Sand gesteckt haben, und für alle, die ein besseres Morgen kaum erwarten können.
500 Euro Last-Minute-Rabatt für jede*n der sich mit dem Code ALL4NATURE anmeldet. Einfach beim Bestellen in die Bemerkungen mit dazu schreiben (darf auch gern weitergesagt werden) – gilt nur für die letzten 4 noch freien Plätze! https://circlewise.org/angebote/naturkultur/
Circlewise
Naturkultur-Pädagogik & Gestaltung - Circlewise Institut
2-jährige Ausbildung in Naturkultur für zukunftsweisende Gesellschaftsgestaltung. Für dich und deine Arbeit mit Menschen aller Altersgruppen…
Toller Artikel über die Magie von Geschichten: „Stories are processed in our body, we actually feel them and we know in our gut when we’re hearing a good one. Experiencing a story alters our neurochemical processes, and stories are a powerful force in shaping human behavior.… https://greatergood.berkeley.edu/article/item/science_of_the_story
Greater Good Magazine
The Science of the Story
We know in our gut when we’re hearing a good story—and research is starting to explain why.
Hey ihr Lieben,
wir haben unser Instagram wiederbelebt und werden dort in Zukunft auch wieder etwas aktiver sein, mit Naturfotos, eindrücken aus unseren Kursen und was uns sonst noch so bewegt gerade.🌲🌳🍄🌸🐾🦊🐸
Falls ihr dort auch unterwegs seid, freuen wir uns sehr wenn ihr uns folgt und es vielleicht sogar weitersagt!😊🌈
Vielen Dank!
https://www.instagram.com/circle_wise/
wir haben unser Instagram wiederbelebt und werden dort in Zukunft auch wieder etwas aktiver sein, mit Naturfotos, eindrücken aus unseren Kursen und was uns sonst noch so bewegt gerade.🌲🌳🍄🌸🐾🦊🐸
Falls ihr dort auch unterwegs seid, freuen wir uns sehr wenn ihr uns folgt und es vielleicht sogar weitersagt!😊🌈
Vielen Dank!
https://www.instagram.com/circle_wise/
Ein Baum werden, Wind atmen, die Sonne im Herzen spüren… sowas funktioniert auch prima mit Erwachsenen: https://ggie.berkeley.edu/practice/be-like-nature-mindfulness-for-young-children/
Greater Good In Education
Be Like Nature: Mindfulness for Young Children | Greater Good In Education
A mindfulness script that helps young students see their bodies as trees, their breath as wind, and their kindness and warmth as reflections of the sun.
Online Weltschmerz-Trauerkreis mit Luise Jürcke (Klimaaktivistin, angehende Friedensforscherin (MA), Trauerprozessbegleiterin und Absolventin des Leadership Trainings). Seit Kurzem ist sie mit im Team und am 2. Mai startet sie den ersten Circlewise Online Trauerkreis, juhu!!! ❤️ https://circlewise.org/angebote/weltschmerz-trauerkreis/
Circlewise
Weltschmerz Trauerkreis
Gemeinsam unseren Schmerz über die Klimakatastrophe betrauern und einander bezeugen. Neue Liebe & Lebendigkeit für unser Sein und Wirken finden…
Am 29.04. steigt die nächste Pizza-Party an der Mittleren Mühle, Schwarzwaldstraße 7, 78250 Tengen am wunderschönen Körbelbach. Fühlt euch herzlich eingeladen, ab 16:00 Uhr entzünden wir das Pizza-Ofen-Feuer. 🔥