Кружок бега
41 subscribers
56 photos
6 videos
12 links
Беговой клуб «Кружок бега»
Регулярные тренировки для всех уровней подготовки.

Расписание:
• каждую среду на стадионе «Энергия» в 20:00

🔥Первая тренировка бесплатная
Тренер Алильхан Мурзашев
@adilxan74
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Кружок бега на Московском марафоне! ❤️

Главный беговой праздник позади. Поздравляем наших ребят клуба «Кружок Бега» с финишем и классными результатами. Очень много в чатике было благодарности тренеру клуба❤
Спасибо команде что так здорово поддерживаем друг друга!

Намного цифр.
10 км
⏺️Евгения Кожухова - 1:09:29
⏺️Ксения Учаева - 1:14:45
⏺️Иван Сыпачев - 53:03 (ЛР)
⏺️Анастасия Боровкова - 58:35 (ЛР)
⏺️Эсмира Мурзашева - 45:47 (ЛР)
⏺️Юлия Власова - 46:22 (ЛР)
⏺️Юлия Фетисова - 52:03 (ЛР)
⏺️Адильхан Мурзашев - пейсер на 44:00

Марафон:
⏺️Павел Ким - 3:32:03
⏺️Адильхан Мурзашев - 2:52:28
⏺️Владимир Плотников - 4:13:17

_____________________
Наш талисман и резидент клуба Владимир Болотин бежал Владивостокский марафон - дистанция 10 км - 51:20 🔥

Салтанат Кункенова пробежала 5 км в рамках корпоративной спартакиады с результатом 28:30 и выполнила норматив. За это компания оплачивает ей годовой абонемент в фитнес зал 🔥

Поздравляем всех всех с финишем и крепко обнимаем!
Все в кружок бега 💓

Как вы пробежали ММ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6👍1
⚡️ Финальный аккорд сезона от «Кружка Бега»!

Завершаем сезон? Или у вас еще остались старты и силы их пробежать?
Мы красиво подошли к финалу в эти выходные на полумарафоне «Моя столица».

Но перед этим красиво💃 3 октября девчонки пробежали «Розовый забег», где Эсмира Мурзашева в роли пейсмейкера с темпом 5:00 впервые бежала с флагом. Также в забеге участвовали Евгения Кожухова и Ксения Учаева.

На полумарафон «Моя столица» 4 октября вышли:

🟡Юлия Власова — 1:44:17 (ЛР⭐️)
🟡Юлия Фетисова — 2:10:14
🟡Евгения Кожухова — 2:20:42
🟡Ирина Хныкина — 1:56:06

и Адильхан Мурзашев в роли пейсмейкера вел на 1:39 🥰

Поздравляем каждого с финишем и отпускаем восстанавливаться. Увидимся на следующей тренировке 🙂
Двери клуба открыты для всех.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5👏3
Финишировал последним, но выиграл забег!

Сегодня со мной случился интересный случай, который бывает часто так или иначе на забегах - а именно из-за разметки бегуны преодолевают не ту дистанцию.
В рамках забега "Вместе против инсульта" я пробежал 2,5 км и оказался единственным кто это сделал, а как такое вышло я попробую описать ниже.
Забег проходил на ВДНХ, в субботу в 8:30 утра - что является ориентиром для еженедельных парковых пробежек и так получилось что трассы обеих пробежек пересеклись)
Наш старт дали в 8:30 и я рванул со старта за велосипедистом, который вел лидера.
В районе моста мы замечаем что дорога огорожена с трех сторон фишками, но судья-волонтер на велосипеде сказал что нам надо прямо, и я последовал за ним, это было как раз в районе 1 км от старта, далее он меня ведет до разворота ( часть трассы отмечена пунктиром на скриншоте) и мы понимаем что никто туда не побежал, кроме меня)))
Понимая что все люди развернулись там, где было пересечение трасс и оба организатора выложили свои фишки судья на велосипеде предпринял попытку хоть часть людей отправить по правильной трассе, но было уже поздно, когда он приехал туда, то там увидел судью-замыкающего данную трассу)
Я соотвественно из лидера превратился в замыкающего и уже с улыбкой на лице побежал на финиш в качестве замыкающего.
Но на финише меня встретили как победителя забега, который единственный пробежал по трассе в 2500 метров)
В итоге судьи путем вычислений записали мне время 6:13 и отдали 1 место.
Винить кого-то из организаторов нет смысла, так как каждый сделал согласно своей инструкции и разметили трассу как нужно было и забегу и пробежке 5 верст.
Но, судьи вовремя оценили ситуацию и уже для следующих дистанций выставили волонтеров на спорные моменты на трассе что позволило преодолеть 5 км и 1км ровно как и планировали.
Ну а я ехал получить удовольствие - я его получил за что благодарен организаторам.
🔥14❤8🏆7