سینمای روانشناسی
خانهای که جک ساخت (۲۰۱۸) کارگردان: لارنس فون تریه فیلم سفری به درون ذهن یک قاتل زنجیرهای است؛ اما نه به شیوهای متعارف. جک، نه صرفاً یک بیمار روانی، بلکه نمادی از وسواس، خودشیفتگی و میل به کمالگرایی در مخربترین شکل آن است. او به قتل نه بهعنوان عملی از…
(۱) الف. نظریهی فروید، غریزهی مرگ و زندگی (تاناتوس و اروس)
فروید معتقد بود که انسان تحت تأثیر دو نیروی متضاد قرار دارد: اروس (غریزهی زندگی) که بهدنبال خلق، پیوند و رشد است، و تاناتوس (غریزهی مرگ) که به سمت ویرانی، خشونت و نیستی میل دارد. در برخی افراد، این دو نیرو میتوانند ترکیب شوند؛ به این معنا که خلاقیت آنها از دل ویرانی و خشونت زاده شود. جک نمونهای از این پدیده است: او با قتلهایش بهدنبال خلق چیزی است که خودش آن را هنر مینامد. در واقع، نابود کردن برای او همان آفرینش است، و این ترکیب بیمارگونهی تاناتوس و اروس در نهایت او را به ورطهی جنون و نابودی میکشاند.
ب. نظریهی لکان، لذت در خشونت (ژوئیسانس)
ژاک لکان مفهوم ژوئیسانس (Jouissance) را مطرح کرد که به نوعی لذت همراه با رنج اشاره دارد. او معتقد بود که برخی افراد نهتنها از خشونت آسیب نمیبینند، بلکه از آن لذت میبرند، زیرا در فرایند خشونت، احساس تسلط و آزادی مطلق میکنند. جک دقیقاً چنین شخصیتی دارد: او قتلهایش را با دقت و وسواس انجام میدهد و از این حس کنترل لذت میبرد. در نگاه لکان، جک در مسیری حرکت میکند که در نهایت به خودویرانگری منتهی میشود، زیرا ژوئیسانس در او حد و مرز نمیشناسد.
ج. نظریهی آدورنو و هورکهایمر، زیباییشناسی خشونت
از دیدگاه مکتب فرانکفورت، هنر و خشونت در جوامع مدرن به هم گره خوردهاند. آدورنو و هورکهایمر در کتاب دیالکتیک روشنگری اشاره میکنند که جوامع مدرن، خشونت را در قالبهای زیباییشناسانه بازتولید میکنند، بهطوری که در نهایت مرز میان هنر و قساوت محو میشود. جک دقیقاً نمایندهی این ایده است: او با توجیهات فلسفی، قتل را به سطح یک هنر ارتقا میدهد و این همان چیزی است که فیلم را از یک داستان جنایی ساده فراتر میبرد.
د. نظریهی ویلهلم رایش، خشونت و سرکوب جنسی
رایش، که از شاگردان فروید بود، معتقد بود که سرکوب جنسی میتواند به خشونتهای اجتماعی و فردی منجر شود. در برخی قاتلان زنجیرهای، این الگو دیده میشود: آنها بهدلیل ناتوانی در بیان سالم امیال خود، آن را در قالب خشونت ابراز میکنند. جک نیز روابط سالمی با دیگران ندارد و احساساتش بهشدت سرکوبشده است، که در نهایت به اعمال خشونتبار او شکل میدهد.
#سینمای_روانشناسی #تحلیل_فیلم
✉️ @cinepsy
فروید معتقد بود که انسان تحت تأثیر دو نیروی متضاد قرار دارد: اروس (غریزهی زندگی) که بهدنبال خلق، پیوند و رشد است، و تاناتوس (غریزهی مرگ) که به سمت ویرانی، خشونت و نیستی میل دارد. در برخی افراد، این دو نیرو میتوانند ترکیب شوند؛ به این معنا که خلاقیت آنها از دل ویرانی و خشونت زاده شود. جک نمونهای از این پدیده است: او با قتلهایش بهدنبال خلق چیزی است که خودش آن را هنر مینامد. در واقع، نابود کردن برای او همان آفرینش است، و این ترکیب بیمارگونهی تاناتوس و اروس در نهایت او را به ورطهی جنون و نابودی میکشاند.
ب. نظریهی لکان، لذت در خشونت (ژوئیسانس)
ژاک لکان مفهوم ژوئیسانس (Jouissance) را مطرح کرد که به نوعی لذت همراه با رنج اشاره دارد. او معتقد بود که برخی افراد نهتنها از خشونت آسیب نمیبینند، بلکه از آن لذت میبرند، زیرا در فرایند خشونت، احساس تسلط و آزادی مطلق میکنند. جک دقیقاً چنین شخصیتی دارد: او قتلهایش را با دقت و وسواس انجام میدهد و از این حس کنترل لذت میبرد. در نگاه لکان، جک در مسیری حرکت میکند که در نهایت به خودویرانگری منتهی میشود، زیرا ژوئیسانس در او حد و مرز نمیشناسد.
ج. نظریهی آدورنو و هورکهایمر، زیباییشناسی خشونت
از دیدگاه مکتب فرانکفورت، هنر و خشونت در جوامع مدرن به هم گره خوردهاند. آدورنو و هورکهایمر در کتاب دیالکتیک روشنگری اشاره میکنند که جوامع مدرن، خشونت را در قالبهای زیباییشناسانه بازتولید میکنند، بهطوری که در نهایت مرز میان هنر و قساوت محو میشود. جک دقیقاً نمایندهی این ایده است: او با توجیهات فلسفی، قتل را به سطح یک هنر ارتقا میدهد و این همان چیزی است که فیلم را از یک داستان جنایی ساده فراتر میبرد.
د. نظریهی ویلهلم رایش، خشونت و سرکوب جنسی
رایش، که از شاگردان فروید بود، معتقد بود که سرکوب جنسی میتواند به خشونتهای اجتماعی و فردی منجر شود. در برخی قاتلان زنجیرهای، این الگو دیده میشود: آنها بهدلیل ناتوانی در بیان سالم امیال خود، آن را در قالب خشونت ابراز میکنند. جک نیز روابط سالمی با دیگران ندارد و احساساتش بهشدت سرکوبشده است، که در نهایت به اعمال خشونتبار او شکل میدهد.
#سینمای_روانشناسی #تحلیل_فیلم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
درخشش (۱۹۸۰)
کارگردان: استنلی کوبریک
درخشش نمایشی از فروپاشی روانی، خشونت خانوادگی و تأثیر انزوا بر ذهن انسان است. شخصیت جک تورنس در ابتدا دچار نارضایتی درونی و خشم فروخورده است که در طول فیلم به جنون تبدیل میشود. او نشانههایی از اسکیزوفرنی پارانوئید را نشان میدهد، ازجمله توهمات، هذیان و ناتوانی در تشخیص واقعیت از خیال.
از دیدگاه فرویدی، هتل اورلوک نمادی است از ناهشیار که امیال سرکوبشدهی جک را بیدار میکند. ارواحی که میبیند، انعکاسی از ذهن آشفتهی اوست. پسرش دنی که توانایی درخشش دارد، نمایانگر حساسیت بالای کودکان به خشونت و تنشهای خانوادگی است و شخصیت خیالی او نیز میتواند نشانگر نوعی مکانیسم دفاعی در برابر استرس باشد.
محیط بسته و وهمآلود هتل، عاملی کلیدی در تشدید روانپریشی جک است. از منظر روانشناسی محیطی، انزوای طولانی میتواند موجب توهم و رفتارهای پرخاشگرانه شود. در نهایت، درخشش تصویریاست از ذهن انسانی که تحتفشار عوامل درونی و بیرونی، به سمت فروپاشی سوق داده میشود.
#سینمای_روانشناسی
✉️ @cinepsy
کارگردان: استنلی کوبریک
درخشش نمایشی از فروپاشی روانی، خشونت خانوادگی و تأثیر انزوا بر ذهن انسان است. شخصیت جک تورنس در ابتدا دچار نارضایتی درونی و خشم فروخورده است که در طول فیلم به جنون تبدیل میشود. او نشانههایی از اسکیزوفرنی پارانوئید را نشان میدهد، ازجمله توهمات، هذیان و ناتوانی در تشخیص واقعیت از خیال.
از دیدگاه فرویدی، هتل اورلوک نمادی است از ناهشیار که امیال سرکوبشدهی جک را بیدار میکند. ارواحی که میبیند، انعکاسی از ذهن آشفتهی اوست. پسرش دنی که توانایی درخشش دارد، نمایانگر حساسیت بالای کودکان به خشونت و تنشهای خانوادگی است و شخصیت خیالی او نیز میتواند نشانگر نوعی مکانیسم دفاعی در برابر استرس باشد.
محیط بسته و وهمآلود هتل، عاملی کلیدی در تشدید روانپریشی جک است. از منظر روانشناسی محیطی، انزوای طولانی میتواند موجب توهم و رفتارهای پرخاشگرانه شود. در نهایت، درخشش تصویریاست از ذهن انسانی که تحتفشار عوامل درونی و بیرونی، به سمت فروپاشی سوق داده میشود.
#سینمای_روانشناسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1💔1
پای چپ من (۱۹۸۹)
کارگردان: جیم شریدان
پای چپ من روایتی است از نبرد انسان با سرنوشت، داستان فردی که در جهانی پر از ترحم و نادیدهگرفتهشدن، معنای تازهای برای بودن میآفریند. کریستی براون، که از همان آغاز در حصار ناتوانی جسمانیاش گرفتار است، نهتنها در برابر این محدودیت تسلیم نمیشود، بلکه آن را به بستری برای خلق هویت خود تبدیل میکند.
رشد او در میان تلخیهای زندگی، بیش از هر چیز مدیون مادرش است. نگاه مادر، نه از سر ترحم، بلکه سرشار از ایمان به تواناییهای پنهان کریستی است. این حمایت، به او جسارت میدهد تا تصویر خود را بازآفرینی کند و در برابر جامعهای که او را ناتوان میبیند، هویتی مستقل بسازد. در عین حال، خشم و طغیان او نشان از کشمکشی عمیق دارد؛ مقاومتی در برابر جهانی که هم او را پس میزند و هم در تحسینش اغراق میکند.
اما آنچه کریستی را از قید محدودیتها رها میکند، نه نگاه دیگران، بلکه پذیرشی است که از درون میجوشد. هنر و نویسندگی برای او چیزی فراتر از سرگرمی یا اثبات خود است، اینها راهی برای تبدیل رنج به آفرینشاند، راهی برای معنا بخشیدن به رنجی که زندگی بر او تحمیل کرده.
پای چپ من داستان کسی است که به جای آنکه در برابر تقدیر زانو بزند، آن را به بوم نقاشیاش تبدیل میکند. محدودیتهای زندگی، برای او پایانی نیست، بلکه نقطهی آغازیاند برای بازتعریف خویشتن.
#سینمای_روانشناسی #تحلیل_فیلم
✉️ @Forexfaarsi
کارگردان: جیم شریدان
پای چپ من روایتی است از نبرد انسان با سرنوشت، داستان فردی که در جهانی پر از ترحم و نادیدهگرفتهشدن، معنای تازهای برای بودن میآفریند. کریستی براون، که از همان آغاز در حصار ناتوانی جسمانیاش گرفتار است، نهتنها در برابر این محدودیت تسلیم نمیشود، بلکه آن را به بستری برای خلق هویت خود تبدیل میکند.
رشد او در میان تلخیهای زندگی، بیش از هر چیز مدیون مادرش است. نگاه مادر، نه از سر ترحم، بلکه سرشار از ایمان به تواناییهای پنهان کریستی است. این حمایت، به او جسارت میدهد تا تصویر خود را بازآفرینی کند و در برابر جامعهای که او را ناتوان میبیند، هویتی مستقل بسازد. در عین حال، خشم و طغیان او نشان از کشمکشی عمیق دارد؛ مقاومتی در برابر جهانی که هم او را پس میزند و هم در تحسینش اغراق میکند.
اما آنچه کریستی را از قید محدودیتها رها میکند، نه نگاه دیگران، بلکه پذیرشی است که از درون میجوشد. هنر و نویسندگی برای او چیزی فراتر از سرگرمی یا اثبات خود است، اینها راهی برای تبدیل رنج به آفرینشاند، راهی برای معنا بخشیدن به رنجی که زندگی بر او تحمیل کرده.
پای چپ من داستان کسی است که به جای آنکه در برابر تقدیر زانو بزند، آن را به بوم نقاشیاش تبدیل میکند. محدودیتهای زندگی، برای او پایانی نیست، بلکه نقطهی آغازیاند برای بازتعریف خویشتن.
#سینمای_روانشناسی #تحلیل_فیلم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
روانی (۱۹۶۰)
کارگردان: آلفرد هیچکاک
روانی (Psycho) سفری به اعماق ناخودآگاه انسان است، جایی که مرز میان واقعیت و توهم درهم میشکند. شخصیت اصلی، نورمن بیتس، تجسمی از دوگانگی روان است، ترکیبی از فردی معصوم و در عین حال هیولایی درونی که در اثر سرکوبهای گذشته پدید آمده است.
نورمن، که در ظاهر مردی خجالتی و آسیبپذیر به نظر میرسد، در باطن گرفتار شخصیتی دوقطبی است که میان خود و مادر متوفیاش تمایزی قائل نیست. نهاد او که نمایانگر امیال سرکوبشده است، در قالب مادر تجلی مییابد و خود او، که میخواهد زندگی معمولیای داشته باشد، تحت سلطهی این نیروی ناخودآگاه قرار میگیرد. در نتیجه، نورمن هر بار که در برابر وسوسهای قرار میگیرد، مادر درونش فعال شده و او را به خشونت وامیدارد.
روانی به یادمان میآورد که هیولاهای واقعی، نه موجودات ماورایی، بلکه ذهنهایی هستند که در اثر آسیبهای دوران کودکی و سرکوبهای اجتماعی، از درون فروپاشیدهاند. در نهایت، نورمن بیتس نه تنها قربانی مادرش، بلکه قربانی ذهن خودش است؛ ذهنی که او را به قاتلی بیرحم بدل کرده، بیآنکه خود حتی از آن آگاه باشد.
#روانی #هیچکاک #سینمای_روانشناسی
✉️ @cinepsy
کارگردان: آلفرد هیچکاک
روانی (Psycho) سفری به اعماق ناخودآگاه انسان است، جایی که مرز میان واقعیت و توهم درهم میشکند. شخصیت اصلی، نورمن بیتس، تجسمی از دوگانگی روان است، ترکیبی از فردی معصوم و در عین حال هیولایی درونی که در اثر سرکوبهای گذشته پدید آمده است.
نورمن، که در ظاهر مردی خجالتی و آسیبپذیر به نظر میرسد، در باطن گرفتار شخصیتی دوقطبی است که میان خود و مادر متوفیاش تمایزی قائل نیست. نهاد او که نمایانگر امیال سرکوبشده است، در قالب مادر تجلی مییابد و خود او، که میخواهد زندگی معمولیای داشته باشد، تحت سلطهی این نیروی ناخودآگاه قرار میگیرد. در نتیجه، نورمن هر بار که در برابر وسوسهای قرار میگیرد، مادر درونش فعال شده و او را به خشونت وامیدارد.
روانی به یادمان میآورد که هیولاهای واقعی، نه موجودات ماورایی، بلکه ذهنهایی هستند که در اثر آسیبهای دوران کودکی و سرکوبهای اجتماعی، از درون فروپاشیدهاند. در نهایت، نورمن بیتس نه تنها قربانی مادرش، بلکه قربانی ذهن خودش است؛ ذهنی که او را به قاتلی بیرحم بدل کرده، بیآنکه خود حتی از آن آگاه باشد.
#روانی #هیچکاک #سینمای_روانشناسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔2❤1
Forwarded from روانآزمون
کدام یک از موارد زیر نشاندهنده نوعی از "اختلال در پذیرش خود" است که در نظریه فریسکولز به عنوان نتیجه تجربه شکستهای مکرر در تنظیم هیجانات شناسایی شده است؟
Anonymous Quiz
63%
الف. نشانههای افسردگی مقاوم و خودآزاری
19%
ب. افزایش تابآوری در برابر چالشها و مشکلات زندگی
10%
ج. رشد اعتماد به نفس و پذیرش دیگران
8%
د. بهبود روابط بین فردی و ایجاد حس تعلق در جمع
ونوس در خز (۲۰۱۳)
کارگردان: رومن پولانسکی
خلاصه فیلم
فیلم داستان یک کارگردان و بازیگر تئاتر است که میخواهد نمایشی درمورد سادومازوخیسم را روی پرده ببرد و به دنبال بازیگر مناسبی برای نمایشش میگردد اما …
تحلیل فیلم
ونوس در خز، جایی که مرز میان واقعیت و نمایش کمکم از بین میرود و نقشها جابهجا میشوند. کارگردان نمایش در ابتدا تصور میکند که کنترل اوضاع را در دست دارد، اما زن بازیگر، که در نگاه اول ساده و بیتجربه به نظر میرسد، بهآرامی جایگاه خود را تغییر میدهد. او فقط یک نقش را اجرا نمیکند، بلکه با هوشمندی، مسیر گفتوگو را هدایت کرده و تعادل قدرت را به نفع خود تغییر میدهد.
در این روند، میل به سلطه و تسلیم در یک بازی روانی پیچیده آشکار میشود. کسی که گمان میکرد هدایتکننده است، کمکم تسلیم میشود، نه از روی اجبار، بلکه به دلیل کششی که ریشه در لایههای پنهان ذهن دارد. زن بازیگر در ظاهر از متن نمایش پیروی میکند، اما در حقیقت، چهرهای از بخشهای سرکوبشدهی طرف مقابلش را به او نشان میدهد.
با پیشرفت داستان، دیگر مشخص نیست چه چیزی واقعیت دارد و چه چیزی بخشی از نمایش است. صحنه، به آینهای تبدیل میشود که شخصیتها را وادار میکند با بخشهایی از خود روبهرو شوند که شاید هرگز نمیخواستند ببینند. در نهایت، کسی که فکر میکرد بر اوضاع مسلط است، در نقش خود محو میشود، درحالیکه دیگری، با تسلطی آشکار، صحنه را در اختیار میگیرد.
#سینمای_روانشناسی #معرفی_فیلم
✉️ @cinepsy 🪙
کارگردان: رومن پولانسکی
خلاصه فیلم
فیلم داستان یک کارگردان و بازیگر تئاتر است که میخواهد نمایشی درمورد سادومازوخیسم را روی پرده ببرد و به دنبال بازیگر مناسبی برای نمایشش میگردد اما …
تحلیل فیلم
ونوس در خز، جایی که مرز میان واقعیت و نمایش کمکم از بین میرود و نقشها جابهجا میشوند. کارگردان نمایش در ابتدا تصور میکند که کنترل اوضاع را در دست دارد، اما زن بازیگر، که در نگاه اول ساده و بیتجربه به نظر میرسد، بهآرامی جایگاه خود را تغییر میدهد. او فقط یک نقش را اجرا نمیکند، بلکه با هوشمندی، مسیر گفتوگو را هدایت کرده و تعادل قدرت را به نفع خود تغییر میدهد.
در این روند، میل به سلطه و تسلیم در یک بازی روانی پیچیده آشکار میشود. کسی که گمان میکرد هدایتکننده است، کمکم تسلیم میشود، نه از روی اجبار، بلکه به دلیل کششی که ریشه در لایههای پنهان ذهن دارد. زن بازیگر در ظاهر از متن نمایش پیروی میکند، اما در حقیقت، چهرهای از بخشهای سرکوبشدهی طرف مقابلش را به او نشان میدهد.
با پیشرفت داستان، دیگر مشخص نیست چه چیزی واقعیت دارد و چه چیزی بخشی از نمایش است. صحنه، به آینهای تبدیل میشود که شخصیتها را وادار میکند با بخشهایی از خود روبهرو شوند که شاید هرگز نمیخواستند ببینند. در نهایت، کسی که فکر میکرد بر اوضاع مسلط است، در نقش خود محو میشود، درحالیکه دیگری، با تسلطی آشکار، صحنه را در اختیار میگیرد.
#سینمای_روانشناسی #معرفی_فیلم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from رادیو روان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
آرکتایپها و سایه در روانکاوی یونگ
آرکتایپها و سایه در روانکاوی یونگ، کاوش در ناخودآگاه جمعی انسانها
#رادیو روانشناسی #یونگ #روانشناسی
#رادیو روانشناسی #یونگ #روانشناسی
Forwarded from فروشگاه کانال و گروه تلگرامی
کانال ترجمه متون روانشناسی
مناسب برای مترجمان گرامی
آیدی کانال: @psytarjomeh
تعداد ممبر: ۵۷۳
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانالهای روانشناسی جذب شدهاند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian
مناسب برای مترجمان گرامی
آیدی کانال: @psytarjomeh
تعداد ممبر: ۵۷۳
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانالهای روانشناسی جذب شدهاند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
راهنمای ایمنی در زمان جنگ و حملات هوایی، تهیهشده بر اساس دستورالعملهای سازمان بهداشت جهانی
۱. آمادگی پیشگیرانه (قبل از حمله)
کیف اضطراری آماده داشته باشید:
-آب آشامیدنی (برای ۳ روز)
-غذای کنسروی و خشک
-چراغقوه با باتری اضافی
-رادیوی باتریخور یا دستی
-کمکهای اولیه و داروهای ضروری
-اسناد مهم (شناسنامه، کارت شناسایی، دفترچه بیمه)
-ماسک، دستکش، مواد ضدعفونیکننده
-لباس گرم و پتو
مکان امن را از پیش شناسایی کنید:
-پناهگاه عمومی، زیرزمین یا اتاق مرکزی بدون پنجره
-اگر در خانه هستید، حمام، راهرو داخلی یا اتاق بدون شیشه بهترین گزینهها هستند.
-مسیر دسترسی به پناهگاه را تمرین کنید.
ارتباط و اطلاعرسانی:
-شمارههای اضطراری را حفظ کنید.
-با اعضای خانواده قرار بگذارید که اگر جدا شدید، کجا یکدیگر را پیدا کنید.
۲. هنگام حمله هوایی یا درگیری
بلافاصله به پناهگاه بروید:
-بدون معطلی خود را به محل امن برسانید.
-در صورت حضور در فضای باز، به -نزدیکترین فرورفتگی یا پشت دیوار پناه ببرید.
حالت ایمن بگیرید:
-دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دستها را پشت گردن قفل کرده و سر را پایین بیاورید.
-از شیشهها، پنجرهها و اشیای تیز دوری کنید.
سکوت رادیویی و نوری حفظ کنید:
-چراغقوه و گوشی همراه را فقط در صورت ضرورت روشن کنید.
-با دیگران نجوا کنید و فریاد نزنید.
۳. بعد از حمله
تا اجازه مقامات محل را ترک نکنید:
-امکان تکرار حمله یا ریزش ثانویه وجود دارد.
-به هشدارهای رسمی گوش دهید (رادیو، پیامک اضطراری، بلندگوها).
اشیای مشکوک را لمس نکنید:
-هرگونه جسم ناشناس ممکن است آلوده یا انفجاری باشد.
-وجود نشانههایی از حملات شیمیایی یا بیولوژیکی را به مسئولین اطلاع دهید.
در صورت گیر افتادن در آوار:
-اگر نمیتوانید حرکت کنید، با ضربه به لوله یا دیوار موقعیت خود را اعلام کنید.
-فریاد نزنید، تا اکسیژن بیشتری ذخیره شود.
نکات بهداشتی و روانی در بحران
-تا حد امکان آب تمیز بنوشید و بهداشت شخصی را رعایت کنید.
-علائم استرس (بیخوابی، اضطراب، تپش قلب) در شرایط جنگی طبیعی است.
-صحبت با افراد مورد اعتماد کمککننده است.
-کودکان را از اخبار نگرانکننده دور نگه دارید و با آرامش با آنها صحبت کنید.
یادآوری
سازمان بهداشت جهانی تأکید میکند که حفظ آرامش، آمادگی قبلی و اطلاعرسانی درست، مهمترین عوامل نجات و محافظت از سلامت در شرایط جنگی و بحران هستند.
@cinepsy
۱. آمادگی پیشگیرانه (قبل از حمله)
کیف اضطراری آماده داشته باشید:
-آب آشامیدنی (برای ۳ روز)
-غذای کنسروی و خشک
-چراغقوه با باتری اضافی
-رادیوی باتریخور یا دستی
-کمکهای اولیه و داروهای ضروری
-اسناد مهم (شناسنامه، کارت شناسایی، دفترچه بیمه)
-ماسک، دستکش، مواد ضدعفونیکننده
-لباس گرم و پتو
مکان امن را از پیش شناسایی کنید:
-پناهگاه عمومی، زیرزمین یا اتاق مرکزی بدون پنجره
-اگر در خانه هستید، حمام، راهرو داخلی یا اتاق بدون شیشه بهترین گزینهها هستند.
-مسیر دسترسی به پناهگاه را تمرین کنید.
ارتباط و اطلاعرسانی:
-شمارههای اضطراری را حفظ کنید.
-با اعضای خانواده قرار بگذارید که اگر جدا شدید، کجا یکدیگر را پیدا کنید.
۲. هنگام حمله هوایی یا درگیری
بلافاصله به پناهگاه بروید:
-بدون معطلی خود را به محل امن برسانید.
-در صورت حضور در فضای باز، به -نزدیکترین فرورفتگی یا پشت دیوار پناه ببرید.
حالت ایمن بگیرید:
-دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دستها را پشت گردن قفل کرده و سر را پایین بیاورید.
-از شیشهها، پنجرهها و اشیای تیز دوری کنید.
سکوت رادیویی و نوری حفظ کنید:
-چراغقوه و گوشی همراه را فقط در صورت ضرورت روشن کنید.
-با دیگران نجوا کنید و فریاد نزنید.
۳. بعد از حمله
تا اجازه مقامات محل را ترک نکنید:
-امکان تکرار حمله یا ریزش ثانویه وجود دارد.
-به هشدارهای رسمی گوش دهید (رادیو، پیامک اضطراری، بلندگوها).
اشیای مشکوک را لمس نکنید:
-هرگونه جسم ناشناس ممکن است آلوده یا انفجاری باشد.
-وجود نشانههایی از حملات شیمیایی یا بیولوژیکی را به مسئولین اطلاع دهید.
در صورت گیر افتادن در آوار:
-اگر نمیتوانید حرکت کنید، با ضربه به لوله یا دیوار موقعیت خود را اعلام کنید.
-فریاد نزنید، تا اکسیژن بیشتری ذخیره شود.
نکات بهداشتی و روانی در بحران
-تا حد امکان آب تمیز بنوشید و بهداشت شخصی را رعایت کنید.
-علائم استرس (بیخوابی، اضطراب، تپش قلب) در شرایط جنگی طبیعی است.
-صحبت با افراد مورد اعتماد کمککننده است.
-کودکان را از اخبار نگرانکننده دور نگه دارید و با آرامش با آنها صحبت کنید.
یادآوری
سازمان بهداشت جهانی تأکید میکند که حفظ آرامش، آمادگی قبلی و اطلاعرسانی درست، مهمترین عوامل نجات و محافظت از سلامت در شرایط جنگی و بحران هستند.
@cinepsy
❤1
Forwarded from سایکو مدیا
برای همهٔ مردم صبور و دردمند کشورم آرزوی سلامتی دارم. زخم و درد، غم و رنج از شما دور و به امید فردایی بهتر در کنار هم. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from سایکو مدیا
فرصت استثنایی برای مدرسان و فعالان حوزه روانشناسی
فروش کامل مجموعه بزرگ کانالهای روانشناسی سایکومدیا با بیش از ۱۶۰ هزار ممبر.
۱۴ کانال تخصصی روانشناسی در حوزههای مختلف.
دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه.
برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:
✉️ @Hozhabrian
فروش کامل مجموعه بزرگ کانالهای روانشناسی سایکومدیا با بیش از ۱۶۰ هزار ممبر.
۱۴ کانال تخصصی روانشناسی در حوزههای مختلف.
دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه.
برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:
✉️ @Hozhabrian
❤1
Forwarded from فروشگاه کانال و گروه تلگرامی
#فروش
کانال فروشگاه روانشناسی
مناسب برای روانشناسان، درمانگران و پیجهای تبلیغاتی
آیدی کانال: @psycshop
تعداد ممبر: ۷۶۰
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانالهای روانشناسی جذب شدهاند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian
کانال فروشگاه روانشناسی
مناسب برای روانشناسان، درمانگران و پیجهای تبلیغاتی
آیدی کانال: @psycshop
تعداد ممبر: ۷۶۰
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانالهای روانشناسی جذب شدهاند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian
لویاتان (۲۰۱۴)
کارگردان: زویاگینتسف
لویاتان قصهی فروپاشی روان انسان در برابر قدرتیست که نه چهره دارد، نه انصاف. «کولیا» مردیست میانجیگر امید و خشم، که در تلاشی ناهشیار برای حفظ خود، آرامآرام از درون میپوسد.
او نه در برابر دشمنی فردی، بلکه در برابر سیستمی بیچهره و سرد میبازد؛ سیستمی که حتی ایمان را به ابزار سرکوب تبدیل کرده است.
در این جهان بیپناه، سکوت از فریاد کوبندهتر است. لویاتان همان سایهی تاریکیست که جامعه میبیند، اما از ترس، انکارش میکند. و روان انسان، آرام، بیصدا، در دل همین تاریکی دفن میشود.
#خلاصه_فیلم
فیلم داستان مردی به نام کولیا را روایت میکند که در شهری ساحلی در شمال روسیه زندگی میکند. وقتی مقامات فاسد محلی قصد مصادره خانهاش را دارند، او تلاش میکند از خود دفاع کند. اما هرچه بیشتر مقاومت میکند، بیشتر در گرداب ظلم، خیانت و فروپاشی شخصی فرو میرود.
#سینمای_روانشناسی
✉️ @cinepsy
کارگردان: زویاگینتسف
لویاتان قصهی فروپاشی روان انسان در برابر قدرتیست که نه چهره دارد، نه انصاف. «کولیا» مردیست میانجیگر امید و خشم، که در تلاشی ناهشیار برای حفظ خود، آرامآرام از درون میپوسد.
او نه در برابر دشمنی فردی، بلکه در برابر سیستمی بیچهره و سرد میبازد؛ سیستمی که حتی ایمان را به ابزار سرکوب تبدیل کرده است.
در این جهان بیپناه، سکوت از فریاد کوبندهتر است. لویاتان همان سایهی تاریکیست که جامعه میبیند، اما از ترس، انکارش میکند. و روان انسان، آرام، بیصدا، در دل همین تاریکی دفن میشود.
#خلاصه_فیلم
فیلم داستان مردی به نام کولیا را روایت میکند که در شهری ساحلی در شمال روسیه زندگی میکند. وقتی مقامات فاسد محلی قصد مصادره خانهاش را دارند، او تلاش میکند از خود دفاع کند. اما هرچه بیشتر مقاومت میکند، بیشتر در گرداب ظلم، خیانت و فروپاشی شخصی فرو میرود.
#سینمای_روانشناسی
✉️ @cinepsy
❤2
Forwarded from روانآزمون
کدامیک از گزینههای زیر با مفهوم شرطیسازی کلاسیک (Classical Conditioning) در نظریه پاولف مطابقت دارد؟
Anonymous Quiz
20%
الف. یادگیری از طریق پیامدهای رفتاری
7%
ب. یادگیری از طریق مشاهده دیگران
44%
ج. تداعی بین محرک خنثی و محرک غیرشرطی
29%
د. تقویت رفتاری پس از پاسخ
Forwarded from فروشگاه روانشناسی
The_Anxious_Generation_How_the_Great_Rewiring_of_Childhood_Is_Causing.pdf
20.5 MB
نسل مضطرب: چگونه دگرگونی بنیادین دوران کودکی باعث همهگیری بیماریهای روانی شده است
جاناتان هایت
#فروشگاه_روانشناسی #کتاب #اضطراب
@psycshop
جاناتان هایت
#فروشگاه_روانشناسی #کتاب #اضطراب
@psycshop
Forwarded from روانآزمون
در یک جلسه روانکاوی، بیمار با سرکوب شدید تمایل خصمانهای نسبت به همکارش مراجعه میکند. روانکاو مشاهده میکند که بیمار به جای ابراز خشم، رفتار زیادی مودبانه و تا حدی تحقیرآمیز در قبال آن همکار دارد، در حالی که در بیخبری کامل به نظر میرسد. این برخورد بیمار، بازتاب نوعی دفاع روانی است.
Forwarded from روانآزمون
روانآزمون
در یک جلسه روانکاوی، بیمار با سرکوب شدید تمایل خصمانهای نسبت به همکارش مراجعه میکند. روانکاو مشاهده میکند که بیمار به جای ابراز خشم، رفتار زیادی مودبانه و تا حدی تحقیرآمیز در قبال آن همکار دارد، در حالی که در بیخبری کامل به نظر میرسد. این برخورد بیمار،…
کدام یک از گزینههای زیر بهترین تحلیل روانکاوانه برای رفتار بیمار ارائه میدهد؟
Anonymous Quiz
52%
الف. مقابله وارونه (Reaction Formation): تبدیل هیجانات ناخوشایند به عکس آنها به شکلی اغراقشده
21%
ب. جابهجایی (Displacement): انتقال احساس یا رفتار از فرد یا شیء اصلی به هدفی کمتر تهدیدآمیز
13%
ج. انکار (Denial): امتناع از پذیرش واقعیتی ناراحتکننده
14%
د. فرافکنی (Projection): نسبت دادن احساسات خود به دیگری