🩰 آموزش استایل
🌟 ده تا چیزی که استایل شمارو چیپ نشون میده
💗 لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #style ᡣ𐭩 ་༘࿐

👠چرا رقصیدن برای تو خوبه؟

📷کاهش استرس و افزایش حس خوب
وقتی می‌رقصی، بدن اندورفین ترشح می‌کنه—همون هورمون خوشحالی!
استرس کم، لبخند بیشتر

🩰انرژی و انگیزه فوری
یه آهنگ شاد بذار و حرکت کن!
حتی ۱۰ دقیقه رقص کوتاه = سرحال شدن و افزایش تمرکز تو روز.

💪 تقویت بدن و فرم بدن
رقص باعث حرکت کل بدن می‌شه: عضلات فعال، انعطاف بیشتر و انرژی مثبت در تمام بدن.

🤩افزایش خلاقیت و اعتماد به نفس
حرکات جدید و ریتم‌ها ذهن رو باز می‌کنه و اعتماد به نفستو بالا می‌بره.

🦢 حس تازگی روز خوش
رقصیدن با دوستا یا آهنگ مورد علاقت = شادی جمعی و خاطره‌های خوب.

🦋ترفند پرنسسی:
هر روز فقط چند دقیقه رقص کوتاه داشته باش، حتی گوش کردن آهنگ با حرکات ساده، روزتو می‌سازه

⋆. 𐙚 @Cinderema ᡣ𐭩 ་༘࿐

😴 روتین پوستی
🪞 آموزش تشخیص نوع پوست
🩵 لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #skincare ᡣ𐭩 ་༘࿐

🎇تمرین روزانه
🤩 تمرینات زیبا کردن شانه و سرشانه
🩵 لینک دانلود ویدیو


⋆. 𐙚 @Cinderema . #workout ᡣ𐭩 ་༘࿐

🎇 آموزش مدل موی پاپیونی
⋆. 𐙚 @Cinderema ᡣ𐭩 ་༘࿐

🩵 آموزش رقص
🌟 ترفندهای یادگیری رقص عربی
🩵 لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #dance ᡣ𐭩 ་༘࿐

😴 هشت راز طلایی برای زاویه دار کردن صورت
🪞 زاویه دار کردن صورت بدون هزینه
🩵 لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #skincare ᡣ𐭩 ་༘࿐

✨ آموزش میکاپ
🩵 میکاپ کره‌ای
🎀 لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #makeup ᡣ𐭩 ་༘࿐

🎇 تمرین روزانه
🤩 یوگای ۲۰ دقیقه‌ای برای ریست ذهن و بدن
🩵 لینک دانلود ویدیو


⋆. 𐙚 @Cinderema . #workout ᡣ𐭩 ་༘࿐

🩵 آموزش رقص عربی
🌟 رقص از حرکات پایه
🩵 لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #dance ᡣ𐭩 ་༘࿐