Forwarded from freya.di ˙ᵕ˙ art rest?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Ничего страшного, если ты изменился. Ты никому не обязан быть старой версией себя, с которой ты больше не связан
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
чанбин >>>> все остальные
Forwarded from инокунок баббл💭
будьте внимательнее к себе и своим близким, нет ничего дороже жизни вашей и дорогих вам людей
Forwarded from ᡣ𐭩ྀིྀིྀི эва джуеновна
ребят, если тяжело сейчас оставаться в контролируемом состоянии
отправляю приложение - https://apps.apple.com/app/id1208549262 , оно помогает дышать
если нет возможности скачать, то отправляю видео, которые могут помочь сейчас
если испытываете трудности с дыханием - https://youtu.be/K9_4aadXo7o
если чувствуете начало панической атаки - https://youtu.be/X4CJx_R3mDM
по возможности выпейте успокоительное, ромашка, пустырник, откройте окна, чтобы было больше свежего воздуха
если вам совсем плохо, вы можете позвонить на станцию скорой помощи, вас сориентируют по действиям, подскажут, что сделать.
позвоните другу, кому угодно, постарайтесь отвлечь себя сейчас
отправляю приложение - https://apps.apple.com/app/id1208549262 , оно помогает дышать
если нет возможности скачать, то отправляю видео, которые могут помочь сейчас
если испытываете трудности с дыханием - https://youtu.be/K9_4aadXo7o
если чувствуете начало панической атаки - https://youtu.be/X4CJx_R3mDM
по возможности выпейте успокоительное, ромашка, пустырник, откройте окна, чтобы было больше свежего воздуха
если вам совсем плохо, вы можете позвонить на станцию скорой помощи, вас сориентируют по действиям, подскажут, что сделать.
позвоните другу, кому угодно, постарайтесь отвлечь себя сейчас
всем, для кого эта потеря стала громом среди ясного неба и просто для тех, кто сопереживает:
пожалуйста, будьте сильными, будьте сильными ради себя и близких людей рядом с вами. помните, что вы не одни. никогда. будьте внимательны не только к людям вокруг вас, но и в первую очередь к самим себе. вы не обязаны нести всю боль в одиночку. будьте в порядке, умоляю.
мне очень жаль, что мир настолько жесток. и иногда этой боли и жестокости несоизмеримо много, и мне очень жаль, что ещё один человек столкнулся с таким ее количеством, которое нельзя вынести человеку.
сегодня на одну звезду на небе стало больше.
пожалуйста, будьте сильными, будьте сильными ради себя и близких людей рядом с вами. помните, что вы не одни. никогда. будьте внимательны не только к людям вокруг вас, но и в первую очередь к самим себе. вы не обязаны нести всю боль в одиночку. будьте в порядке, умоляю.
мне очень жаль, что мир настолько жесток. и иногда этой боли и жестокости несоизмеримо много, и мне очень жаль, что ещё один человек столкнулся с таким ее количеством, которое нельзя вынести человеку.
сегодня на одну звезду на небе стало больше.
если тут есть ароха, примите мои соболезнования, вы сильные и вы справитесь. я не могу представить, что вы чувствуете сейчас. мысленно с вами.
Люди, не связанные с дизайном и разработками, как вы думаете что такое иллюха и чем он отличается от люстры?