Но исследования говорят об обратном: именно в периоды восстановления мозг делает основную работу — упорядочивает, укрепляет и сохраняет знания.
Ниже — пять наблюдений из научных публикаций, которые помогают понять, почему отдых так сильно влияет на учебные результаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3🤝3👍1
Добрый день, уважаемые коллеги! Приглашаем вас и ваших учеников принять участие в XV Неделе высоких технологий и технопредпринимательства. Она пройдёт с 16 по 22 марта 2026 года очно на региональных площадках партнёров и в онлайн-формате.
Неделя помогает школьникам и учителям познакомиться с передовыми российскими разработками в области новых материалов и химии, искусственного интеллекта, энергетических технологий (включая атомные), освоения космоса, медицины и биотехнологий.
Организатор Недели — наши партнёры и друзья из АНПО «Школьная лига». В программе:
Для учителей подготовлено более 200 готовых занятий с методическими материалами, включая 20 новых уроков. Все материалы доступны для скачивания на официальном сайте — вы сможете встроить их в расписании или использовать во внеурочной деятельности.
Неделя проходит при поддержке ведущих технологических корпораций страны, институтов развития, вузов и научных центров. Тематика Недели созвучна с технологическими направлениями, обозначенными в Указе Президента «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года». По итогам Недели выдаются сертификаты участников федерального мероприятия.
Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍2
Учебно-методический отдел Цифриума собрал инструменты вовлечения школьников на уроках, которые работают как онлайн, так и офлайн.
Используйте их, чтобы дети не просто присутствовали на вашем занятии, а горели процессом.
Сохраняйте и делитесь с коллегами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍2
Собрали несколько цитат писателей и учёных о профессии, призвании и смысле того, что мы делаем каждый день.
Особенно откликнется тем, чья работа связана с образованием. Тут без смысла долго не протянешь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥3
Сегодня педагог — это не только преподаватель, но и навигатор карьерного пути ученика. На курсе вы освоите инструменты профориентации, научитесь выявлять интересы обучающихся и помогать им делать осознанный выбор профессии.
Прокачайте свои компетенции и помогите ученикам увидеть своё профессиональное будущее.
📎 Отзывы слушателей и регистрация на курс по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3🎉3
На практике школы используют разные платформы: МЭШ, «Дневник.ру», ЭлЖур. Интерфейсы и дополнительные сервисы могут отличаться, но в целом все они имеют одинаковый функционал, соответствующий федеральным стандартам. По закону каждая платформа должна предоставлять доступ к успеваемости и посещаемости ученика, расписанию занятий, темам уроков и домашним заданиям.
Чем электронный дневник лучше бумажного:
🔹 Прозрачность и доступность. Родители видят успеваемость ребёнка, посещаемость и другую важную информацию в режиме реального времени.
🔹 Дополнительные сервисы с хранением и обработкой данных. Например, портфолио сохраняет успеваемость ученика за все годы обучения, что позволяет отслеживать прогресс.
🔹 Интеграция с чатами. Родители всегда могут связаться с педагогами и администрацией школы.
При этом законодательство даёт право семьям отказаться от электронного дневника. Достаточно написать заявление на имя директора с просьбой вести учёт успеваемости ребёнка в бумажном варианте.
Упростил ли электронный дневник вашу работу? И как часто сталкивались с отказами родителей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤝5💯1
📊 Стартует бесплатный пилотный проект для педагогов начальной школы — «Работа с дефицитами знаний. Точки роста в 1–4 классах»
Образовательная компания «Цифриум» запустила для учителей начальной школы проект «Работа с дефицитами знаний. Точки роста в 1–4 классах». Это простая и бесплатная проверка знаний, которая помогает оценить реальный уровень подготовки учеников.
Что получает учитель:
Как это работает:
1️⃣ Учитель регистрируется на платформе, скачивает и распечатывает материалы.
2️⃣ Ученики выполняют работу на бумаге на обычном уроке.
3️⃣ Учитель вносит ответы на платформу, получает аналитику и сразу видит: какие темы класс усвоил, а где есть пробелы.
🗓 Даты: 13–30 апреля 2026
📚 Доступные предметы: русский язык, математика, литературное чтение, окружающий мир
Участие полностью бесплатное. Регистрация доступна на официальном сайте проекта: https://clck.ru/3T2AhL
После регистрации вы сразу сможете ознакомиться с демоверсиями и спецификациями работ. Снимите с себя часть нагрузки и сэкономьте время на проведение проверки уровня знаний класса.
_____
А если у вас есть знакомые педагоги начальной школы, которым было бы интересно принять участие в бесплатном проекте, просим вас поделиться с ними ссылкой: https://clck.ru/3T2AhL. Благодарим!
Образовательная компания «Цифриум» запустила для учителей начальной школы проект «Работа с дефицитами знаний. Точки роста в 1–4 классах». Это простая и бесплатная проверка знаний, которая помогает оценить реальный уровень подготовки учеников.
Что получает учитель:
✔️ Верифицированные материалы — готовые задания от методистов✔️ Автоматические отчёты по классу и каждому ученику отдельно✔️ Именные сертификаты для учеников с результатами (могут быть использованы, например, на родительских собраниях)
Как это работает:
1️⃣ Учитель регистрируется на платформе, скачивает и распечатывает материалы.
2️⃣ Ученики выполняют работу на бумаге на обычном уроке.
3️⃣ Учитель вносит ответы на платформу, получает аналитику и сразу видит: какие темы класс усвоил, а где есть пробелы.
Участие полностью бесплатное. Регистрация доступна на официальном сайте проекта: https://clck.ru/3T2AhL
После регистрации вы сразу сможете ознакомиться с демоверсиями и спецификациями работ. Снимите с себя часть нагрузки и сэкономьте время на проведение проверки уровня знаний класса.
_____
А если у вас есть знакомые педагоги начальной школы, которым было бы интересно принять участие в бесплатном проекте, просим вас поделиться с ними ссылкой: https://clck.ru/3T2AhL. Благодарим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤝3👍1
Проект помогает учителям начальной школы провести объективную проверку уровня знаний учеников, выявить пробелы и определить темы, требующие дополнительного внимания. Всё организовано максимально просто: учитель получает готовые задания, проводит обычный урок, вносит ответы в систему — и сразу видит аналитику по классу и каждому ученику.
Что даёт участие:
Как это работает:
1. Зарегистрируйтесь на платформе, скачайте и распечатайте материалы
2. Проведите урок — дети выполняют задания на бумаге
3. Внесите ответы в систему и получите подробную аналитику
Материалы доступны только до 30 апреля 2026 года.
Предметы: русский язык, математика, литературное чтение, окружающий мир.
Участие полностью бесплатное. Зарегистрироваться можно по ссылке https://clck.ru/3TA2o2
__
Если вы не ведёте начальные классы, пожалуйста, расскажите о проекте коллегам. Поделитесь ссылкой: https://clck.ru/3TA2o2 Успейте до 30 апреля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Домашняя школа
Всероссийский цифровой мониторинг знаний
для учителей начальной школы - Домашняя школа
для учителей начальной школы - Домашняя школа
❤4
По данным ВОЗ: около 60% педагогов испытывают хроническую усталость, 30% — сталкиваются с выгоранием и уходят из профессии в первые пять лет, 80% — отмечают, что не хватает времени ни на качественную подготовку к урокам, ни на полноценный отдых.
Однако профессиональное выгорание — не приговор, если грамотно выстроить рабочий процесс. Методы управления временем, которые помогают снизить нагрузку и сохранить ресурсы:
🔺 Расставляйте приоритеты
Выпишите все текущие задачи и распределите их в четыре квадрата по матрице Эйзенхауэра:
🔄 Оптимизируйте работу
Фиксируйте задачи и сроки выполнения в цифровых органайзерах. Это помогает разгрузить голову, фокусироваться на главном и отслеживать прогресс.
⏰ Используйте техники продуктивности
Педагог, который умеет управлять временем и находить баланс между работой и отдыхом, способен дать ученикам значительно больше, чем тот, кто работает на истощении.
А что вам помогает справляться с нагрузкой и выгоранием?
Однако профессиональное выгорание — не приговор, если грамотно выстроить рабочий процесс. Методы управления временем, которые помогают снизить нагрузку и сохранить ресурсы:
🔺 Расставляйте приоритеты
Выпишите все текущие задачи и распределите их в четыре квадрата по матрице Эйзенхауэра:
срочные и важные — делаем в первую очередь;
важные, но несрочные — планируем заранее и выполняем;
срочные, но неважные — по возможности делегируем и автоматизируем;
несрочные и неважные — минимизируем или исключаем.
Фиксируйте задачи и сроки выполнения в цифровых органайзерах. Это помогает разгрузить голову, фокусироваться на главном и отслеживать прогресс.
Внедрите правило двух минут: если задача решается быстро, выполняйте сразу, а не откладывайте.
Используйте готовые шаблоны документов и презентаций вместо подготовки с нуля.
Делегируйте рутину ИИ: создание плана урока, разработку заданий, проверку работ учеников.
Метод помидора помогает бороться с прокрастинацией и повышает концентрацию: чередуйте 25 минут работы и 5 минут отдыха. После четырёх циклов — перерыв 15–30 минут.
Принцип Парето помогает расставить акценты: 20% задач дают 80% результата — сосредоточьтесь именно на них.
Метод блокирования времени снижает стресс от многозадачности: выделите конкретное время для определённых задач — подготовки к уроку, проверки тетрадей.
Педагог, который умеет управлять временем и находить баланс между работой и отдыхом, способен дать ученикам значительно больше, чем тот, кто работает на истощении.
А что вам помогает справляться с нагрузкой и выгоранием?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4💯4