Дорогие друзья, уважаемые коллеги!
Приближается самый главный для многих праздник – Новый год. Это не просто начало нового календаря, это новые надежды, успехи, победы. Мы с уверенностью смотрим в завтрашний день и для оптимизма у нас есть все основания - ясные и конкретные планы, реальные возможности их воплощения в жизнь!
Новый год –  это, прежде всего, семейный праздник. Возможно, именно поэтому он дорог каждому из нас. Семья – главный источник любви, доброты и душевного комфорта. Мы ежедневно нуждаемся в поддержке наших  родных и близких, а они всегда верят в нас. И эта вера дает нам – оптимизм и желание наполнить собственную жизнь добрыми делами. 
В преддверии этого праздника искренне поздравляю Вас с наступающим 2023-м Новым годом и Рождеством Христовым. Пусть в вашем доме будет достаток, а в семье мир и любовь. 
Желаю Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и мирного неба над головой!

С уважением, главный врач КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии Л. М. Лузина

Дорогие друзья! Уважаемые коллеги!
От имени Первичной профсоюзной организации КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии поздравляю вас с наступающим Новым 2023 годом и Рождеством Христовым!
Желаю в Новом году крепкого здоровья, жизненной энергии, смелых планов на будущее и успешной реализации всего задуманного. Пусть рядом с вами будет сплоченная команда единомышленников, зажженных общей идеей и преданных профсоюзному делу. А теплота семейного очага и поддержка близких пусть будет неисчерпаемым источником вдохновения для новых побед!
Пусть 2023 год станет временем улучшения благосостояния и защищенности работников здравоохранения. С наступающим Вас!

С уважением, председатель ППО КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии Д. С. Шекуров

Воспитатель КУ "Республиканский детский противотуберкулезный санаторий "Чуварлейский бор" Минздрава Чувашии  Галина Шумилова поздравляет всех с  Новым 2023 годом! Желает крепкого здоровья, удачи, счастья и любви!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Иван Дергачев  поздравляет всех медицинских работников с Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Медицинская сестра палатная КУ "Республиканский детский противотуберкулезный санаторий "Чуварлейский бор" Минздрава Чувашии Нина Азоркина поздравляет всех военнослужащих Алатырского района с Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Егор Горшков поздравляет медицинских работников с Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Новый год – это время чудес, радости, веселья и исполнения желаний. Время выходных у взрослых и каникул у детей. К большому сожалению, не всегда новогодние праздники оставляют после себя только хорошие и приятные воспоминания. В этот период необходимо обезопасить себя и своих малышей от травм, чтобы новогодние каникулы не пришлось провести на больничной койке.

Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2023/01/01/budjte-vnimateljni-v-novogodnie-kanikuli-rastet-ko

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21

Медицинская сестра палатная КУ "Республиканский детский противотуберкулезный санаторий "Чуварлейский бор" Минздрава Чувашии Елена Тимошкина поздравляет всех военнослужащих  с Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Арина Рожкова поздравляет всех медицинских работников с   Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Сергей Кузнецов поздравляет всех с Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Матвей Савватеев поздравляет всех с Новым 2023 годом!

#МЫВМЕСТЕ
#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#санаторийчуварлейскийбор

Новый год – это особенный праздник! Каждый связывает его с новыми начинаниями, новыми планами, новыми свершениями!  Но, к сожалению, неделя отдыха нашего населения не всегда приносят положительные эмоции. Именно в эти праздничные дни возрастает число обращений в медицинские организации, в правоохранительные органы, МЧС. Все эти негативные последствия либо прямо, либо косвенно связаны с употреблением алкогольных напитков. 

Для того, чтобы не омрачать грустными и трагическими события этот с детства любимый праздник необходимо выполнять простые правила, о которых сегодня расскажет главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2023/01/02/glavnij-psihiatr-narkolog-minzdrava-chuvashii-praz 

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21

Самая главная опасность новогодних праздников для детей – это сладкие наборы. Подарки сыпятся на детей отовсюду - детские сады, школы, кружки и секции как будто сговорившись соревнуются, кто вручит больше конфет и прочих сладостей. Каждый год дети получают в подарок настоящую сахарную «бомбу».
Килограммы сладостей вызывают аллергию и ослабляют иммунитет. А еще сладкое приводит к катастрофически быстрому набору веса у детей и не только за счет количества калорий. Глюкоза в больших количествах нарушает выработку гормона голода, в результате чего ребенку сложно регулировать объем съеденного и вовремя остановиться.
Мы все с детства знаем, что конфеты ухудшают качество эмали и вызывают кариес. Но влияние сладкого на зубы, на самом деле, гораздо глубже. Дело в том, что для переработки чистого сахара организм затрачивает кальций, находящийся не только в зубах, но и в костях. Именно поэтому регулярный прием большого количества сахара чреват и стоматологическими проблемами, и хрупкостью костей.
Очевиден вред сладкого для детей и в психологическом плане. Вырабатывается зависимость — и ребенок перестает есть полезные для него продукты. Сахар влияет на психику, делая малыша гипервозбудимым. Большое количество сладкого, которое поступает в организм малыша, резко увеличивает содержание глюкозы в крови, что сопровождается бурным выбросом энергии, бодростью и веселостью. 
Самый лучший способ урегулировать взаимоотношения ребенка со сладким – собственный пример. В этом единодушны и диетологи, и психологи. Очень важно выстроить систему здорового питания для всей семьи. Например, вместо шоколадок и пирожных предлагайте ребенку фрукты, сухофрукты, натуральные йогурты и творожки.
Дозируйте сладости в рационе детей, давайте их в качестве десерта после основного приёма пищи, мягко отказывайте, когда ребёнок начинает просить добавки, не возводите в культ «запрета» или «награды за успехи» и заменяйте вредные покупные лакомства полезными домашними. Таким образом вы сформируете адекватное и спокойное отношение к сладостям у своего ребёнка.

Врач-эндокринолог Цивильской районной больницы Наталья Васильева назвала способы пережить многочисленные новогодние застолья без вреда для здоровья и фигуры.

«Существует несколько принципов питания, которые помогут избежать переедания не только в праздники, но и в обычной жизни…», - отметила она.

Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2023/01/03/endokrinolog-nataljya-vasiljeva-rasskazala-o-sposo 

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21

Новый год и Рождество — долгожданные праздники, выходные дни и каникулы! Но не стоит забывать, что именно в период праздничных дней дома, возрастает количество травм и болезней среди детей. 
К сожалению, наступления этого праздника ждут и медики, но уже с тревогой, так как именно в праздничные дни количество вызовов и госпитализаций детей существенно возрастает. 
Катание на тюбинге (ватрушке) - это один и из самых травмоопасных видов отдыха!!!
Тюбинги вошли в моду сравнительно недавно. Сейчас они пользуются огромной популярностью среди взрослых и малышей. По словам медиков, большой процент людей, которые обращаются в травматические пункты в период новогодних праздников и каникул, получают вывихи и ушибы во время катания на тюбингах. 
Разгоняются ватрушки молниеносно, и скорость развивают выше, чем санки или снегокат, а спрыгнуть с ватрушки на скорости невозможно. При закручивании тюбинга, человек в ней сидящий, перестанет ориентироваться в пространстве. На тюбингах нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника. 
Правила безопасности при катании на тюбинге:
1. Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью. 
2. Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями. 
3. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите, нет ли там ее на ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья. 
4. Строго соблюдать дистанцию между спусками по склону. Начинать движение на тюбинге сверху разрешается только тогда, когда предыдущий посетитель на тюбинге закончил спуск! 
5. Кататься на тюбинге (ватрушке) следует сидя. Не пытайтесь кататься на тюбинге стоя или прыгая, как на батуте. 
6. Никогда не привязывайте тюбинги (ватрушки) к транспортным средствам.
Безопасных вам выходных!

Недостаточная двигательная активность человека губительна для всего организма.

«А вот физическая активность 3-5 раз в неделю, продолжительностью от 20 до 60 минут положительно влияет на здоровье. Она улучшает дыхание, состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, регулярная физическая нагрузка приводит к снижению избыточной массы тела и благоприятному психологическому состоянию», - говорит главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Наумова. 

Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2023/01/04/boljshe-dvizhenij-v-novogodnie-prazdniki-chem-opas 

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21

В чем польза зимних прогулок и забав на свежем воздухе, в какие игры можно играть на улице зимой с ребенком?
Прогулки на свежем морозном воздухе позволяют насытить кровь кислородом и улучшить работу всех систем детского организма. У детей, которые проводят много времени на улице, иммунитет на порядок лучше, чем у их сверстников, проводящих досуг в четырех стенах в обнимку с телефонами и планшетами.
Низкие температуры способствуют естественному закаливанию и укреплению иммунитета. Дети, которые много гуляют зимой, реже болеют и лучше переносят перепады температуры, сквозняки и случайное переохлаждение.
Во время нахождения на улице в светлое время суток у детей синтезируется витамин D, который называют витамином роста и который необычайно важен для нормального метаболизма.
Многие родители жалуются, что их дети гиперактивные, неусидчивые и невнимательные. Ежедневные подвижные игры на зимнем морозном воздухе позволяют «сбросить» лишнюю энергию и стабилизировать психоэмоциональный фон ребенка.
Все зимние игры доставляют много положительных эмоций и детям, и взрослым. Они очень полезны для развития и правильного формирования детей! Так, что вперед, на улицу, за настроением и здоровьем!