Включая хурму в рацион, нужно учитывать общее количество простых сахаров в своем питании. Рассчитывайте на то, что средний плод весит около 250–300 г. В среднем его калорийность варьирует от 150 до 220 ккал. Если брать более мелкие сорта (хурма «королек»), то калорийность составляет около 50 ккал на 100 г. В среднем при разнообразном рационе разумно употреблять не более 2–3 штук в неделю. Если говорить о более мелких плодах – то один в день, с учетом суточной нормы простых сахаров. Съедать по одной хурме каждый день не вредно. Больше всего полезных веществ содержится в свежей хурме.

Подробнее: https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_4289

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

20 декабря 2022 года в КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии состоялась врачебно-сестринская конференция по теме: «Эпидемиологическая ситуация по профилактике COVID - 19 в начале эпидемического сезона гриппа и ОРВИ в России».
Врач – фтизиатр Наталья Ермакова раскрыла, что за последнюю неделю отмечается резкий подъем уровня заболеваемости населения ОРВИ и гриппом в целом по стране (выше еженедельного эпидемического порога на 94,1 %), частота выявления ОРВИ негриппозной этиологии по данным ПЦР – 18,6 %.
В ходе конференции Наталья Игоревна обратила внимание на новые временные методические рекомендации по COVID – 19 утвержденные 14.12.2022 г., постановление правительства РФ от 14.12.2022 г. № 2297 о внесении изменений в раздел IV Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2022 год и на плановый период 2023-2024 г.г.  Вместе со средним медицинским персоналом обсудили  основные правовые документы по ОРВИ и гриппу, основные вакцины на эпидемический сезон 2022 – 2023 г.г. по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.
Наталья Игоревна обозначила  группы риска тяжелого течения ОРИ в том числе гриппа и COVID – 19: беременные на любом сроке, возраст 65 +, лица с хроническими заболеваниями, профессиональный контакт (медицинские работники, работники сферы обслуживания населения и т.п.).
В завершение конференции состоялось подведение ее итогов.

Коротко по итогам комментариев СМИ по случившемуся возгоранию газа в Вурнарском районе

О людях – к сожалению, трое погибли. Уцелевший житель республики находится в шоковом состоянии. С ним работают наши специалисты-психологи. Состояние средней степени тяжести, ожог верхних конечностей.
Все они - работники Заволжского линейного управления магистральных газопроводов Газпром Трансгаз Нижний Новгород, которое обслуживает этот газопровод.
Совместно с предприятием будем оказывать всяческую помощь семьям, которые потеряли членов своих семей.

Сразу после произошедшего работа была организована в штабном формате.

Все оперативные службы выехали на место, чтобы обеспечить локализацию пожара, не допустить перехода огня на жилые дома, эти задачи были первостепенными.

После локализации пожара на месте работают оперативные службы, проводят следственные мероприятия.
По их завершению сразу приступят к работе специалисты, которые оценят ущерб, составят план проведения восстановительных работ и приступят к восстановлению газопровода.
Это магистральный газопровод, от него не запитывается газом территория Чувашской Республики, это транзитный газ, который обеспечивает перекачку газа в европейские страны.

Овощи и фрукты являются важным компонентом здорового рациона питания. Ежедневное потребление этих продуктов в достаточном количестве способствует профилактике ожирения и алиментарно-зависимых хронических неинфекционных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2-го типа и некоторые виды рака.

Недостаточное потребление овощей и фруктов является одним из десяти основных факторов риска смертности в мире.

Подробнее: https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_4290

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

ПРЯМАЯ ЛИНИЯ. ИТОГИ - 2022.
Подведем итоги непростого для нас всех года с жителями республики, обозначим ключевые события и главные вопросы, расскажем о достигнутых результатах команды Правительства Чувашии.

Встретимся 27 декабря в 18 часов в эфире Национального радио, Таван радио и в сообществе «Чувашская Республика» в социальной сети в ВКонтакте.

Задать вопросы или оставить свои предложения можно заранее через специальную форму. Во время «прямой линии» по телефону: 565-100 будет работать колл-центр.

Это традиционный формат, который позволяет получить качественную обратную связь. Она напрямую позволяет почувствовать настроения граждан, понять, что удалось, а что, напротив, не получилось еще сделать.
Всего с 2020 года проведено 14 «прямых эфиров» и «прямых линий».

Новый год - самый волшебный и самый нарядный праздник. Все дети с нетерпением ждут его, ведь это самый любимый и веселый праздник. Он запоминается ребятам до следующего Нового года. Дети так искренне верят в сказку, так ждут наступления новогодних праздников и каникул.
Оформление санатория к новому году – мероприятие, к которому мы подходим с особой ответственностью и трепетом. Очень стараемся вложить частичку души, чтобы создать атмосферу праздника и чуда. Мишура, снежинки, гирлянды, сказочные персонажи являются прекрасным дополнением к торжеству.
Атмосфера новогоднего праздника – это особое волшебство, способное наполнить санаторий позитивом, радостью и счастьем.
Ну, что ж, мы готовы встречать Новый год! А вы?

Сегодня на базе Республиканского центра медицины катастроф и скорой медицинской помощи состоялось вручение ключей от новых автомобилей, которые поступили в Чувашию по распоряжению Правительства РФ. Об этом в своем телеграм-канале сообщил руководитель Минздрава Чувашии Владимир Степанов. 

5 автомобилей скорой медицинской помощи «ГАЗель Next» и 7 автомобилей «Соболь-Бизнес» будут работать в сельских поселения и малых городах. Машины будут переданы подстанциям скорой медицинской помощи Ядрина, Канаша, Батырево, Цивильска, Новочебоксарска и Чебоксар.

«Все они имеют необходимое оборудование для реанимации, интенсивной терапии и других мероприятий, оказываемых жителям при вызове скорой помощи. Медицинский салон спроектирован так, чтобы работа персонала была максимально удобной, а также комфортной для пациентов», - подчеркнул министр.

#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

В Чувашском государственном театре оперы и балета состоялось открытие Всероссийской благотворительной акции «Елка желаний». В мероприятии приняли участие Глава Чувашии Олег Николаев, руководители органов исполнительной власти, городов Чебоксары и Новочебоксарск, а также общественные деятели региона.

Участники мероприятия сняли с елки открытки с пожеланиями детей. Заместитель Председателя Кабинета Министров Чувашской Республики - министр здравоохранения региона Владимир Степанов к Новому году исполнит мечты двух юных жителей Чувашии.

Подробнее об этом: https://clck.ru/337T5V

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

Новый год – это семейный праздник: советы главного психиатра-нарколога Минздрава Чувашии Ирины Булыгиной

Новый год – это особенный праздник! Каждый связывает его с новыми начинаниями, новыми планами, новыми свершениями! Но, к сожалению, 8 дней отдыха нашего населения не всегда приносят положительные эмоции. Именно в эти праздничные дни возрастает число обращений в медицинские организации, в правоохранительные органы, МЧС. Все эти негативные последствия либо прямо, либо косвенно связаны с употреблением алкогольных напитков. Это и увеличение числа несчастных случаев, отравлений, пожаров, убийств и самоубийств, не исключается ухудшение соматического состояния в результате «культурного отдыха». Для того, чтобы не омрачать грустными и трагическими событиями этот с детства любимый праздник, необходимо выполнять следующие правила.

Подробнее об этом:

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #Здравоохранение21

Для многих вопрос: «Пить или не пить в новогоднюю ночь?» подразумевается как риторический. Даже люди, не злоупотребляющие спиртными напитками, определенно ответят: «Конечно же, пить!». За родных и близких, за друзей, коллег и отличного руководителя, за любовь,  за проводы Старого года и встречу Нового, за удачу и счастье.
Богатые праздничные столы, украшенные бутылками со спиртным манят расслаблением и весельем. Но редко кто озадачивается, наливая очередную порцию спиртного, как алкоголь влияет на организм человека.
В чем же опасность алкогольных напитков и как они разрушают наш организм?
Алкоголь разрушает головной мозг, сердце, печень, желудок, почки, половые железы. Попав во внутренние органы, этиловый спирт проходит процессы окисления, тем самым, спирт разъедает ткани и клетки организма, приводя к образованию рубцов, язв, ожогов. Поврежденные ткани отмирают, а органы постепенно прекращают нормально функционировать.
Все мы знаем, что люди реагируют на употребление спиртного индивидуально, но алкоголь в любом случае несет негативные последствия для здоровья даже если у вас нет симптомов алкогольного отравления и похмелья. Не стоит забывать и про еще одно побочное влияние алкоголя – это смертность в результате алкогольного опьянения.
Так что самым лучшим вариантом остается полный отказ от спиртных напитков. Проведите праздники трезво. Будьте здоровы!