Можно ли заниматься физкультурой и спортом людям с ограниченными возможностями?

Жизнь людей с ограниченными возможностями наполнена бытовыми трудностями, ограничением общения, ухудшением физического и морального состояния.

Ограниченная мобильность часто вызывает осложнения в виде ожирения, одышки, сердечно-сосудистых болезней, сахарного диабета, артрита. С возрастом эти болезни еще больше усугубляются.
Поэтому им не только можно, но и крайне необходимо заниматься разными физическими упражнениями. Выполнение физических упражнений позволяет повысить выносливость, улучшить осанку и координацию, укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов.
Занятия помогают избавиться от нарушений в работе пищеварительной системы, улучшить работу сердца и легких, укрепить иммунитет и даже предотвратить такие заболевания головного мозга, как болезнь Альцгеймера и деменция.

Подробнее:
https://vk.com/wall-65047213_4207

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

📘«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»
🗓1 декабря в 14:00 в прямом эфире
✅Тема: «ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ»
🔶Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по ВИЧ-инфекции Минздрава Чувашии Скрипиной Татьяной Евгеньевной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹Пути передачи ВИЧ-инфекции
🔹Меры профилактики

Прямой эфир тут:

https://vk.com/rcozmplfksm21
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Как правильно подобрать упражнения людям с ограниченными возможностями?

Многие из тех упражнений, которые без труда могут выполнять здоровые люди, не подходят лицам с ограниченными физическими возможностями. Но это не является причиной отказываться от занятия понравившимся видом физкультуры. Специально для таких случаев существуют адаптированные варианты упражнений

Первое, что надо сделать, прежде чем заняться каким-либо видами упражнений необходимо проконсультироваться со своим врачом или физиотерапевтом. Специалист поможет подобрать наиболее подходящий тип тренировки, ее интенсивность, а также посоветует, каких упражнений следует избегать, учитывая особенности организма.
Любые занятия физкультурой необходимо начинать с самого легкого уровня и делать те упражнения, которые нравятся человеку.
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Уважаемая, Лиана Михайловна!
Мы всем нашим дружным коллективом искренне поздравляем Вас с юбилеем! Желаем Вам больших успехов, постоянной удачи, везения, хорошего здоровья и бесконечного счастья в жизни. Пусть любимая работа Вам всегда приносит радость и удовольствие. Ваши профессиональные знания, большой опыт, мудрое, чуткое руководство и новые полезные идеи позволяют достигать нам в нашей совместной деятельности высоких результатов. Пусть Вас всегда по достоинству ценят и уважают. Желаем Вам бодрого настроения, оптимизма, достойного благополучия!

С уважением, коллектив КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии

В рамках  Всемирного дня  домашних животных в пункте временного размещения КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии воспитателем Натальей Бурнаевой  было проведено тематическое занятие с ребятами ПВР.
Целью таких мероприятий, является воспитание бережного отношения к домашним животным, ответственности, сочувствия, доброты, отзывчивости.
Наталья Николаевна поговорила с малышами о любви и бережном отношении к домашним животным, загадывала детям загадки, которые они с удовольствием разгадывали, играли в игры и пели песенки о животных. Ребята получили положительные эмоций и тёплые чувства к братьям нашим меньшим. Каждый с интересом рассказывал о своих домашних любимцах.
Домашние животные – это всегда радость от общения. Это ответственность за тех, кого мы приручили. Но самое главное – заботу, верность, преданность, дружбу и любовь – ничем не заменимые чувства – дают человеку питомцы. Животные не только могут быть добрыми и заботливыми друзьями, но и показать, что значит настоящие любовь и преданность. Они научат ответственности, доверию и состраданию и сделают радостнее жизнь каждой семьи.
Всех нас и всех наших любимцев с Международным днём домашних животных!
Пусть у наших собак, кошек, птичек, хомячков, кроликов всегда будет наша любовь и забота, домашний уют и тепло! Любите своих животных, и вы обязательно будете счастливыми!

1 декабря в медицинском календаре красным числом отмечается Международный день невролога.
Нервная система – одна из наиболее сложных  в организме человека. Нарушение ее работы может привести к серьезным последствиям и значительному снижению уровня жизни пациента. Поэтому работа врача-невролога всегда остается актуальной и значимой. Благодаря этому врачу многие люди могут не только предупредить появление и развитие заболевания, но и получить высококвалифицированную помощь в случае, если все-таки нуждаются в лечении.
В этот день хочется поздравить врача-невролога КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии Лиану Лузину с профессиональным праздником.
Пусть Ваши труды и выбранная профессия приносит Вам лишь удовлетворение и заслуженные награды. Пусть все добрые начинания и инициативы будут успешны и находят поддержку тех, от кого зависит реализация Ваших замыслов. Пусть в Вашей жизни, кроме работы всегда найдется место для ярких событий, интересных встреч, удивительных открытий и потрясающих приключений. Пусть Вас окружают признание и уважение коллег, любовь и понимание близких, благодарность и восхищение пациентов. Крепкого Вам здоровья, женского счастья, мира и благополучия. С праздником!

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. Ленточка красного цвета – это международный официальный символ борьбы со СПИДом. Прикрепив её к верхней одежде на уровне сердца, мы открыто заявляем о своей солидарности с ВИЧ инфицированными. Мы говорим о важности проблемы и чтим память умерших от СПИДа. Это символ нашего сострадания, поддержки и надежды на будущее без СПИДа.
ВИЧ-инфекцией может заразиться каждый, невзирая на возраст, пол и социальный статус.
В рамках этого Дня в пункте временного размещения КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии медицинская сестра палатная Ольга Гужова провела просветительскую беседу со средним медицинским персоналом. В ходе беседы медицинские сестры вспомнили, что такое ВИЧ/СПИД, способы заражения, возможные факторы риска заболевания, пути передачи ВИЧ инфекции, стадии развития, признаки заболевания, способы выявления инфицирования, организации борьбы со СПИДом и методы профилактики.
В заключение мероприятия Ольга Николаевна порекомендовала вести здоровый образ жизни, бережно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких.

Вице-премьер Правительства Чувашии – министр здравоохранения Владимир Степанов отметил, что сегодня во всех муниципалитетах на базах центров социального обслуживания созданы координационные центры под руководством глав администраций муниципальных образований.

«В каждом из них сопровождение семей ведется в проактивном режиме. На сегодня выстроено четкое взаимодействие исполнительных органов власти и органов местного самоуправления с различными ведомствами и службами. Это помогает оперативного и качественно решать возникающие вопросы, которые волнуют, как семьи мобилизованных, так и самих добровольцев», - подчеркнул Владимир Степанов.

Подробнее: https://clck.ru/32paX6

#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

Инструктор по лечебной физкультуре Екатерина Коптелова в рамках недели укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью провела мастер – класс с проживающими пункта временного размещения КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии и сотрудниками учреждения по комплексу физических упражнений на любой возраст и возможности здоровья. Занятия по щадящим методикам – это некая золотая средина, которая позволит телу, находится в тонусе, при этом, не причиняя ему вреда.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Спорт является эффективным средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации для здорового человека, так и с инвалидностью. Физическая активность дает укрепить опорно – двигательный аппарат, улучшить работу внутренних органов, восстановить психическое равновесие, развить координацию движений, приобрести и сохранить навыки самообслуживания и уверенности в себе и своих силах.
Помним, что сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка.

2 декабря на пленарном заседании Первого межрегионального форума «Чувашия туристическая» вице-премьер Правительства Чувашии – министр здравоохранения Владимир Степанов сообщил, что Министерство здравоохранения региона и президент Ассоциации медицинского туризма и экспорта медицинских услуг Евгений Чернышев подпишут меморандум о намерениях и взаимодействии в рамках поддержки проектов развития международного медицинского туризма, чтобы совместно проработать конкретные шаги по развитию медицинского туризма в республике в рамках «дорожной карты». 

"Сегодня смело можно сказать, что здравоохранение Чувашии готово принимать и принимает пациентов не только из соседних регионов, но и из дружественных зарубежных стран. Мы готовы оказать качественные, квалифицированные и конкурентоспособные услуги", - отметил Владимир Степанов.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2022/12/02/chuvashiya-podpishet-memorandum-o-razvitii-mezhdun

#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

Ответственное отношение к здоровью - это способность укреплять, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями при поддержке врача или самостоятельно.

Оно включает такие практики как:
1. Соблюдение здорового образа жизни: физическая активность, здоровое питание, отказ от вредных привычек;
2. Индивидуальный мониторинг здоровья: своевременное прохождение диспансеризации;
3. Ответственное отношение к профилактике инфекций: своевременная вакцинация.

Вне зависимости от того болеет человек или практически здоров, важно бережно относиться к своему здоровью. Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования. Чередование различных видов работы, гармоничное сочетание умственного и физического труда обеспечивают эффективное восстановление сил и энергии. Здоровый сон помогает поддерживать хорошее самочувствие.

Подробнее об этом:https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_4257

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

В пункте временного размещения КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии медицинская сестра Наталья Белова провела пропаганду среди сотрудников учреждения по ответственному отношению к здоровью.
Здоровье человека - это его жизненный потенциал. Отсутствие хронических заболеваний, а также превосходное настроение дают уверенность в своих силах. Однако отношение к здоровью у современного человека оставляет желать лучшего. Многие, стремясь добиться материального благополучия, «до последнего» ходят на работу, даже испытывая недомогание. Обращаясь к докторам только в случае крайней необходимости, человек доводит свои заболевания до хронических.
Для того чтобы предотвратить столь неприятные неожиданности, важно помнить об обязательных профилактических мерах.
Каждый из нас, должен понять, что несет ответственность за свое здоровье так же, как и за свою нравственность и поступки. Здоровье, которое имеет каждый из нас, во многом зависит от нашего поведения в прошлом: как мы дышали и двигались, как мы питались, какие предпочитали мысли и отношения; поэтому именно сегодня, сейчас определяется здоровье в будущем.
Человек несет ответственность за все, что он делает.

В 2017 году Указом Президента России Владимира Путина был учрежден ежегодный праздник - День добровольцев, который отмечается 5 декабря. Он нацелен привлечь внимание общественности к такому важному делу, как волонтерство.

Вот уже 7 лет в Чувашии успешно функционирует региональное отделение Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики». Более 1000 активных и амбициозных ребят оказывают значительную поддержку сфере здравоохранения в решении социально значимых вопросов.

Наряду с волонтерами-медиками в добровольческую деятельность региона включены свыше 67 тысяч человек, которые каждый день бескорыстно служат обществу и стремятся сделать мир еще лучше.

Выражаю глубокую благодарность всем участникам волонтерских движений Чувашии! Спасибо вам за ваши открытые сердца, отзывчивость, добрые поступки и активную гражданскую позицию. От всей души желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и успехов во всех начинаниях!

#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

Для раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний в России проводятся профилактический медицинский осмотр и диспансеризация определенных групп взрослого населения.

Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно с 18 лет и старше.

Диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет,с 40 лет–ежегодно.

Диспансеризация проводится в два этапа.
На первом этапе проводятся основные скрининговые исследования на выявление признаков хронических неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических и др.), факторов риска их развития. При выявление определённых отклонений на первом этапе пациент направляется на второй этап с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза.

Даже если Вас сегодня ничего не беспокоит,нет жалоб и каких-либо тревожных симптомов рекомендуется пройти диспансеризацию,чтобы не пропустить ранних признаков нарушения здоровья,чтобы своевременно предупредить развитие заболеваний.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #здравоохранение21