17 ноября 2022 года в г. Чебоксары состоялась региональная научно - практическая конференция: "Этапы большого пути: Республиканскому противотуберкулезному диспансеру Чувашской Республики - 85 лет". 
Организаторами мероприятия выступили Министерство здравоохранения Чувашской Республики, БУ «Республиканский противотуберкулезный диспансер» Минздрва Чувашии, общественная организация «Ассоциация фтизиатров Чувашской Республики» и ФГБОУ ВО «Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова»
КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии на конференции представляла заместитель главного врача по медицинской части, врач – фтизиатр  Елена Мысина.
Подробнее на нашем официальном сайте 
https://clck.ru/32iHMw

В рамках плана мероприятий по проведению Международного дня отказа от курения в пункте временного размещения КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии старшая медицинская сестра Оксана Гудкова провела беседу со средним медицинским персоналом учреждения на тему: «Курение и здоровье».
Распространение табакокурения является глобальной проблемой для человечества, так как воздействие табачного дыма - это одна из причин смерти, болезней и инвалидности большого числа людей. 
Именно поэтому медицинские работники должны быть ключевым звеном в противодействии табакокурению.
Оксана Владимировна отметила, что в  рекомендациях ВОЗ подчеркивается, что:
· каждый медицинский работник несет ответственность в борьбе с эпидемией курения;
· существуют методы, позволяющие медицинским работникам первичного звена здравоохранения оказывать помощь пациентам;
· прекращение курения - не только вопрос профилактики; его нужно рассматривать как одно из назначений пациенту при лечении различных заболеваний и реабилитации;
· медицинские работники должны быть примером для пациентов в отказе от курения. 
В ходе беседы было озвучено, что курение напрямую влияет и на производительность труда:
отвлекает от работы курящих работников;
ухудшает экологию рабочих мест, вызывает раздражение некурящих работников, а также нервозность у табакозависимых работников;
снижает работоспособность вследствие болезней как активных, так и пассивных курильщиков. 
Бросить курить - трудная задача, но с ней можно справиться. Главными условиями являются желание курильщика и помощь специалиста.

18 ноября 2022 года в пункте временного размещения КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии состоялась беседа – рассуждение с проживающими ПВР на тему: «Скажем сигаретам «НЕТ».
Воспитатели Лилия Шаховская и Татьяна Кузнецова рассказали ребятам и их родителям о пагубной привычке и ее влиянии на здоровье человека. 
☝️Они отметили, что курение в детском и подростковом возрасте может спровоцировать:
• задержку роста;
• задержку общего развития;
• нарушение процессов обмена веществ;
• снижение слуха;
• снижение зрения;
• нервные расстройства;
• снижение умственных способностей.
Чтобы сохранить здоровье,💪 надо воспитать в себе навыки здорового образа жизни: рациональный режим труда, отдыха и питания, отказ от вредных привычек, соблюдение правил личной и общественной гигиены, занятие спортом.🏃🏊🤸🚴
Все это укрепляет волю, делает человека бодрым, здоровым,  отвлекает его от вредных  наклонностей.
Запомните, что курение является причиной многих неприятностей в нашей жизни, губит наше здоровье. Если вы курите, то помните, что никогда не поздно бросить курить. Чем дольше вы курите, тем больше у вас развивается никотиновая зависимость. 
Берегите себя и своих близких! 

Калорийность или энергетическая ценность пищи – это количество энергии, получаемой организмом из продукта питания. То есть калории - это единицы энергии, заключенной в пище, которые наш организм может или использовать сразу, или отложить про запас».
Подсчет энергетической ценности пищи позволяет понимать, сколько калорий вы получаете с едой и напитками.

Подробнее:https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_4165%2Fall

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Работники подведомственных организаций Минздрава Чувашии перечислили в фонд «ПЕРЛЕ» около 2,5 миллионов рублей. После согласования с медиками воинских частей для мобилизованных, находящихся в учебных частях, и военнослужащих в зоне СВО из Чувашии были закуплены необходимые медикаменты. Об этом в своем телеграм-канале сообщил заместитель Председателя Кабинета Министров Чувашии – министр здравоохранения Чувашской Республики Владимир Степанов.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2022/11/21/medicinskoe-soobschestvo-chuvashii-perechislilo-ok

#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

Ранним утром 22 ноября, пока жители столицы республики ещё спали, на аптечной базе ГУП «Фармация» кипела работа - практически 3 тонны медикаментов и медицинских изделий, адресованные мобилизованным землякам, были укомплектованы в автомобили предприятия.

«Груз включает порядка 100 наименований лекарственных препаратов и медицинских изделий, которые помогут мобилизованным укомплектовать тактическую аптечку. Уже сегодня гуманитарная помощь будет доставлена на место назначения», - отметил руководитель Минздрава Чувашии Владимир Степанов в сообщении.

Напомним, работники подведомственных организаций Минздрава Чувашии пожертвовали в фонд «ПЕРЛЕ» около 2,5 миллионов рублей. После согласования с медиками воинских частей для мобилизованных, находящихся в учебных частях, и военнослужащих в зоне СВО из Чувашии были закуплены необходимые медикаменты.

#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

Зная свою суточную потребность в калориях, можно примерно рассчитать, сколько питательных веществ вам нужно и выбрать правильные продукты питания. 55-60% потребляемых калорий должна приходиться на углеводы (предпочтение нужно отдать сложным углеводам), 15-25% — на белки, 20-30% — на жиры.
При распределении общего объема пищи в течение дня также пригодится подсчет калорийности.

Подробнее: https://vk.com/wall-65047213_4162

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из главных проблем в современном мире. В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что, с одной стороны, позволяет искоренять недоедание, а с другой – приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является основным условием роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире.
Наиболее действенным и безопасным методом похудения и улучшения настроения остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу. 
Грамотный подход к данному вопросу поможет постепенно изменить пищевые привычки. 
Медицинская сестра палатная Аксана Дергачева провела небольшой мастер – класс «Как научиться считать калории и для чего это необходимо». 
«Умея правильно считать калории и использовать эту информацию на практике, вы сможете составить полноценный, здоровый рацион» - поясняет Аксана Алексеевна,  вы научитесь планировать свой рацион и наполнять его правильными продуктами, станете следить за собственным питанием и более благоразумно подходить к вопросу приобретения продуктов.
Подсчитывая калории, вы заботитесь о собственном здоровье и красоте. 

22 ноября 2022 года в России отмечается День психолога. Это праздник специалистов, умеющих «лечить душу».
Именно к таким специалистам относится Оксана Валдаева, психолог детского санатория «Чуварлейский бор». 
Более 16 лет она трудиться в должности психолога, отдавая душу и сердце 💗своей работе. Оксана Александровна помогает детям👫 преодолеть страхи, комплексы, разобраться в себе, своих поступках, все это нацелено на достижение гармонии самим с собой и с окружающими. 
Правильно подбирать «ключи»🔑 к каждому конкретному человеку, уметь располагать к себе, быть открытым и коммуникабельным, это еще не все, что должен уметь настоящий профессионал.
Психолог должен обладать такими качествами, как: умение слушать, сопереживать, но при этом не принимать близко к сердцу историю клиента, чтобы иметь возможность здраво мыслить и оказать качественную помощь, быть терпеливым и наблюдательным. В данной профессии обязательна стрессоустойчивость и уравновешенность. 
«Мое предназначение, как педагога-психолога сопровождать детей, проходя с ними определенный отрезок жизненного пути, не навредив им, помочь взрослым выстраивать гармоничные отношения с детьми…» - делится с нами Оксана Валдаева. 

Что ж, путь психолога нелегок, каменист,
Но подводя итог прошедших буден,
С детьми я словно, начинаю новый лист,
Как новый день, который, завтра будет…..