Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, улучшению качества жизни, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально - значимых заболеваний.
Занятия физической активностью 30 минут в день приводят к:
- снижению риска развития инфаркта миокарда, гипертонической болезни, диабета II типа, рака
- нормализации сна
- снижению содержания холестерина в крови
- снижению и нормализации веса
- укреплению костной ткани и снижению риска развития остеопороза и переломов.
- улучшению координации и снижению риска падений
- сокращению сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях.
Кроме того, доказано, что регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон и способствует улучшению самочувствия и повышению настроения.
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21
Занятия физической активностью 30 минут в день приводят к:
- снижению риска развития инфаркта миокарда, гипертонической болезни, диабета II типа, рака
- нормализации сна
- снижению содержания холестерина в крови
- снижению и нормализации веса
- укреплению костной ткани и снижению риска развития остеопороза и переломов.
- улучшению координации и снижению риска падений
- сокращению сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях.
Кроме того, доказано, что регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон и способствует улучшению самочувствия и повышению настроения.
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21
👍11
Большинство заболеваний нашего организма проще предотвратить на начальном этапе, чем потом лечить, и сердечно-сосудистые заболевания не являются исключением. В последнее время такие заболевания стремительно растут, и неслучайно большинство болезней сердца и сосудов врачи относят к главным заболеваниям современности.
28 сентября в ПВР на базе санатория «Чуварлейский бор» в рамках Всероссийской акции "Оберегая сердца", приуроченной ко Всемирному Дню сердца в Чувашской Республике 2022 проведена демонстрация видеороликов по профилактике сердечно - сосудистых заболеваний. Были рассмотрены причины и основные заболевания сердца и сосудов, статистические данные о болезнях сердца и сосудов на текущий год, симптоматика болезней сердца и сосудов.
Одним из главных моментов стал просмотр видеоролика «10 основных мер по профилактике сердечно - сосудистых заболеваний». Соблюдение этих правил существенно снизит риск их развития. Помните, меры профилактики способны снизить риск заболевания сердца и сосудов. Будьте здоровы!
28 сентября в ПВР на базе санатория «Чуварлейский бор» в рамках Всероссийской акции "Оберегая сердца", приуроченной ко Всемирному Дню сердца в Чувашской Республике 2022 проведена демонстрация видеороликов по профилактике сердечно - сосудистых заболеваний. Были рассмотрены причины и основные заболевания сердца и сосудов, статистические данные о болезнях сердца и сосудов на текущий год, симптоматика болезней сердца и сосудов.
Одним из главных моментов стал просмотр видеоролика «10 основных мер по профилактике сердечно - сосудистых заболеваний». Соблюдение этих правил существенно снизит риск их развития. Помните, меры профилактики способны снизить риск заболевания сердца и сосудов. Будьте здоровы!
👍11
В рамках Всероссийской акции «Оберегая сердца», приуроченной к Всемирному дню сердца на базе пункта временного размещения КУ «Республиканский детский протиивотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» инструктором ЛФК Екатериной Коптеловой была проведена тематическая беседа «Сердцу не прикажешь» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Как же противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям?
Подробнее: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/29/serdcu-ne-prikazheshj
Как же противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям?
Подробнее: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/29/serdcu-ne-prikazheshj
👍10
Алкогольная зависимость – хроническое заболевание, которое характеризуется патологическим влечением к алкоголю, изменением реактивности на алкоголь, развитием в последующем соматических и неврологических расстройств, включая алкогольную энцефалопатию (дистрофическое поражение мозговой ткани), а также изменениями личности, вплоть до её деградации.
В пожилом возрасте алкогольная зависимость формируется гораздо быстрее, чем в молодости, возникает при меньших объёмах выпитого и меньшей регулярности приёма. У пожилых людей причиной злоупотребления алкоголем нередко становится так называемая старческая депрессия, при которой спиртное выступает в качестве средства самолечения. Причины возникновения такой депрессии могут быть самыми различными....
Подробнее:https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/29/alkogoljnaya-zavisimostj-v-pozhilom-vozraste-chto-22
В пожилом возрасте алкогольная зависимость формируется гораздо быстрее, чем в молодости, возникает при меньших объёмах выпитого и меньшей регулярности приёма. У пожилых людей причиной злоупотребления алкоголем нередко становится так называемая старческая депрессия, при которой спиртное выступает в качестве средства самолечения. Причины возникновения такой депрессии могут быть самыми различными....
Подробнее:https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/29/alkogoljnaya-zavisimostj-v-pozhilom-vozraste-chto-22
👍8
Forwarded from Республика 21
Друзья, прямой эфир с Главой Чувашии, посвященный Году счастливого детства в регионе в 2023 году, переносится с 30 сентября на 4 октября.
Вопросы и предложения продолжают приниматься через специальную форму: https://vk.cc/cgx3P8, а также через чат-бот в Telegram @glava21line_bot.
4 октября операторы колл-центра с 17:30 до 19:30 будут принимать звонки по телефону 565-100.
#Чувашия #ГлаваЧувашии #ОлегНиколаев #прямойэфирЧувашия
Вопросы и предложения продолжают приниматься через специальную форму: https://vk.cc/cgx3P8, а также через чат-бот в Telegram @glava21line_bot.
4 октября операторы колл-центра с 17:30 до 19:30 будут принимать звонки по телефону 565-100.
#Чувашия #ГлаваЧувашии #ОлегНиколаев #прямойэфирЧувашия
👍9
Повышение артериального давления приводит к развитию ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и других патологий сердца и сосудов. Именно поэтому все люди должны регулярно измерять давление и контролировать его показатели. Главное, делать это правильно!
Подробнее: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/29/master-klass-izmeryaem-davlenie-praviljno
Подробнее: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/29/master-klass-izmeryaem-davlenie-praviljno
👍10
Forwarded from Национальные проекты России
❤️Каждый год в этот день отмечают Всемирный день сердца.
Сделайте ему подарок — начните здоровый образ жизни и поучаствуйте в акции «Оберегая сердца» нацпроекта «Здравоохранение».
👉🏻А ещё сохраняйте наши фирменные открытки и отправляйте всем своим близким, чтобы они тоже помнили, что счастливая жизнь начинается со здорового сердца!
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
Сделайте ему подарок — начните здоровый образ жизни и поучаствуйте в акции «Оберегая сердца» нацпроекта «Здравоохранение».
👉🏻А ещё сохраняйте наши фирменные открытки и отправляйте всем своим близким, чтобы они тоже помнили, что счастливая жизнь начинается со здорового сердца!
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
👍9
Forwarded from Минздрав Чувашии
Несмотря на то, что большая часть пациентов получает лечение на дому, в ковидных стационарах региона, по данным на утро 29 сентября, находится 224 пациента. Больше половины из них старше 65 лет. Главный внештатный терапевт Минздрава Чувашии Лариса Тарасова предупреждает, что с ростом подъема заболеваемости COVID-19 необходимо проявлять особую заботу о своем здоровье и здоровье близких людей, особенно тех, кто входит в группу риска, а это в том числе граждане старшего поколения и те, кто имеет хронические заболевания.
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2022/09/29/glavnij-terapevt-minzdrava-chuvashii-larisa-taraso
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2022/09/29/glavnij-terapevt-minzdrava-chuvashii-larisa-taraso
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
👍7
Forwarded from Минздрав Чувашии
Рекомендации главного внештатного специалиста аритмолога Минздрава Чувашии, врача-кардиолога отделения хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции Республиканского кардиодиспансера Татьяны Ермолаевой.
В настоящее время существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2022/09/29/k-vsemirnomu-dnyu-serdca-kak-izbezhatj-boleznej-se
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
В настоящее время существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2022/09/29/k-vsemirnomu-dnyu-serdca-kak-izbezhatj-boleznej-se
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
👍7
В рамках Дня здорового долголетия на базе пункта временного размещения КУ «Республиканский детский протиивотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» инструктором ЛФК Екатериной Коптеловой было проведено занятие для проживающих в ПВР.
На занятиях Екатерина Сергеевна использует разнообразные упражнения, которые оказывают комплексные воздействия на организм.
Одна из участниц занятий по ЛФК – Тамара Алексеевна признается, что ее рецепт молодости и активности в здоровом образе жизни. В свои 69 лет Тамара Алексеевна ведет подвижный образ жизни, следит за питанием и не злоупотребляет вредными привычками. Мы все хотим жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью в любом возрасте.» Подробнее: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/30/zdorovje-i-dolgoletie-v-vashih-rukah
На занятиях Екатерина Сергеевна использует разнообразные упражнения, которые оказывают комплексные воздействия на организм.
Одна из участниц занятий по ЛФК – Тамара Алексеевна признается, что ее рецепт молодости и активности в здоровом образе жизни. В свои 69 лет Тамара Алексеевна ведет подвижный образ жизни, следит за питанием и не злоупотребляет вредными привычками. Мы все хотим жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью в любом возрасте.» Подробнее: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/30/zdorovje-i-dolgoletie-v-vashih-rukah
👍11
В рамках Всемирной акции «Оберегая сердца», приуроченной к Всемирному дню сердца в детском санатории «Чуварлейский бор» сегодняшний день был объявлен «Днем здоровья».
Заместитель главного врача по медицинской части Елена Мысина с большим удовольствием провела утреннюю зарядку для коллег.
«В ходе выполнения упражнений тренируются не только мышцы человека, но и сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Кроме того, зарядка помогает успокоить нервную систему, справиться со стрессом, бессонницей, просто повысить тонус и настроение. А еще, это отличное средство для сплочения коллектива.» - комментирует утреннее мероприятие Елена Николаевна.
Подробнее:https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/30/sohranim-svoe-serdce-zdorovim
Заместитель главного врача по медицинской части Елена Мысина с большим удовольствием провела утреннюю зарядку для коллег.
«В ходе выполнения упражнений тренируются не только мышцы человека, но и сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Кроме того, зарядка помогает успокоить нервную систему, справиться со стрессом, бессонницей, просто повысить тонус и настроение. А еще, это отличное средство для сплочения коллектива.» - комментирует утреннее мероприятие Елена Николаевна.
Подробнее:https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2022/9/30/sohranim-svoe-serdce-zdorovim
👍11
Сегодня на базе пункта временного размещения «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» состоялась праздничная программа, посвященная Дню пожилого человека.
День пожилого человека – праздник чистый и светлый, праздник наших родителей, бабушек и дедушек. Этот праздник напоминает не только обществу, но и родным о том, что рядом живут люди, требующие заботы и внимания.
Проживающие ПВР, а также сотрудники детского санатория «Чуварлейский бор» собрались в уютном музыкальном зале главного корпуса учреждения, украшенном осенней атрибутикой.
Праздничный концерт «Славим возраст золотой…» открыл танец - падеграс, в исполнении педагогов и детей.
Свои музыкальные подарки подарили дети и педагогический коллектив санатория. Задушевные песни «Дорогие мои старики», «Желаю», «Весняночка», «Червона рута» прозвучали для всех присутствующих. Танцы «Бабушки – старушки» и «Дискотека», в исполнении ярких, неординарных и артистичных детей, были просто восхитительными.
Девочка Ульяна стала настоящей звездой праздника! Она исполнила танец «На ниточке». Крошка как будто рождена для танцев.
Концерт прошел в доброй, домашней обстановке. В заключении концертной программы людям старшего поколения дети вручили подарки, сделанные своими руками.
День пожилого человека – праздник чистый и светлый, праздник наших родителей, бабушек и дедушек. Этот праздник напоминает не только обществу, но и родным о том, что рядом живут люди, требующие заботы и внимания.
Проживающие ПВР, а также сотрудники детского санатория «Чуварлейский бор» собрались в уютном музыкальном зале главного корпуса учреждения, украшенном осенней атрибутикой.
Праздничный концерт «Славим возраст золотой…» открыл танец - падеграс, в исполнении педагогов и детей.
Свои музыкальные подарки подарили дети и педагогический коллектив санатория. Задушевные песни «Дорогие мои старики», «Желаю», «Весняночка», «Червона рута» прозвучали для всех присутствующих. Танцы «Бабушки – старушки» и «Дискотека», в исполнении ярких, неординарных и артистичных детей, были просто восхитительными.
Девочка Ульяна стала настоящей звездой праздника! Она исполнила танец «На ниточке». Крошка как будто рождена для танцев.
Концерт прошел в доброй, домашней обстановке. В заключении концертной программы людям старшего поколения дети вручили подарки, сделанные своими руками.
👍13