Праздники – время изобилия вкусных блюд и напитков, но они также сопряжены с риском пищевых отравлений.

Чтобы избежать неприятных последствий, специалисты предлагают несколько советов по выбору и правильной подготовке продуктов к употреблению.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/23/kak-izbezhatj-pischevih-o

❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Новогодние каникулы - это время, когда многие сталкиваются с проблемой набора веса.

Чтобы не набрать лишние килограммы, специалисты предлагают несколько стратегий, которые помогут вам насладиться праздниками без ущерба для фигуры.

Подробнее: https://clck.ru/3FVLEh

❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Соблюдение режима приёма лекарств – важная составляющая успешного лечения. Даже в период праздников старайтесь планировать время и условия, чтобы терапия оставалась эффективной и безопасной. Консультация с врачом и тщательный контроль за своим здоровьем помогут вам наслаждаться праздниками без ущерба для здоровья.

Терапевт даёт несколько ценных советов, как правильно соблюдать режим приёма лекарств: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/23/kak-praviljno-soblyudatj

❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Новогодние праздники – время радости и общения. ПОМНИТЕ - но алкоголь не является обязательным элементом торжества. Есть множество вкусных и полезных напитков, которые помогут создать праздничную атмосферу без вреда для здоровья.

Подробнее об этом рассказываем в нашей публикации: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/23/chem-zamenitj-alkogolj-na-novogodnem-stole

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Подготовка к Новому году становится источником стресса и беспокойства, предновогодняя суета накладывается на будничную занятость, вечную спешку, срочные дела. Поэтому на подготовку к празднику зачастую не остается ни сил ни времени, а само время пролетает настолько быстро, что оставляет в памяти лишь усталость.

Давайте разберемся, как не поддаваться массовой новогодней суете и насладиться самим процессом на сто процентов, создав новогоднее настроение себе и своим близким.

Подробнее: https://clck.ru/37MYTv

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Зимние прогулки – это простой и эффективный способ улучшить настроение и поддержать здоровье в период праздников.

Регулярные прогулки помогают снизить уровень стресса, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие.

Полезные советы уже на нашем сайте: https://clck.ru/3FWPoz

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Мы не хотим пугать, а просто напомним - алкоголь может познакомить вас с "белочкой"!

Спиртное оказывает пагубное влияние на психическое здоровье человека, приводя к изменениям в поведении, мышлении и эмоциональном состоянии.

Важно понимать эти механизмы и стараться избегать чрезмерного потребления алкоголя, чтобы сохранить здоровье и благополучие.

Полезная информация уже на сайте: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/23/kak-alkogolj-vliyaet-na-psihiku

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Новогодние праздники – время веселья и встреч, на которых нередко подстерегает соблазн покурить. Однако есть несколько советов, которые помогут избежать этих рисков и сохранить здоровье.

Важно понимать, что выбор здорового образа жизни – это первый шаг к успешной и безопасной новогодней ночи.

Советы для вас уже на нашем сайте: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/23/prazdnichnie-isklyucheniy

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), новогодние праздники могут стать настоящим испытанием.

Как сохранить здоровье и не навредить себе? Гастроэнтерологи дают полезные советы.

Их мы собрали на нашем сайте: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/23/soveti-gastroenterologa

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Уважаемые жители Чувашской Республики, дорогие коллеги!

От всего сердца поздравляю вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Эти дни наполнены теплом семейных встреч и светлыми надеждами. Вместе с этим, это еще и время подведения итогов прошедшего года, осмысления достижений и планирования новых шагов на пути к улучшению жизни наших граждан.

Вместе с уходящим годом завершается и национальный проект «Здравоохранение», благодаря которому мы существенно повысили качество и доступность медицинской помощи для каждого жителя республики. С начала реализации нацпроекта закуплено более 860 единиц медицинского оборудования, в первичном звене обновлено более 200 объектов. Важную роль в улучшении доступности медицины сыграла и поддержка Правительства Чувашии во главе с Олегом Николаевым. За счет средств республиканского бюджета за тот же период обновлено 78 объектов здравоохранения. Благодаря этим мерам доля аварийных и ветхих зданий в амбулаторном звене снизилась более чем в 2 раза.

За это время существенно обновили автопарки больниц и скорой помощи. Нацпроект помог возродить в республике и службу санавиации, которая уже помогла спасти жизни почти 400 тяжелобольных пациентов. Кроме того, мы продолжили развивать систему медицинской реабилитации – 5 ведущих медицинских организаций получили новое оборудование, увеличив объемы реабилитационной помощи почти в 2 раза.

За последние годы здравоохранение региона шагнуло далеко вперед. По ряду показателей Чувашия находится на первых позициях не только среди регионов ПФО, но и в Российской Федерации. Наша республика - передовой регион по цифровизации здравоохранения. Показатель цифровой зрелости отрасли увеличился за последние 5 лет в 10 раз. Профессионализм наших медработников на последних нескольких лет помогает Чувашии удерживать один из самых низких показателей младенческой смертности в стране.

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» сотни тысяч наших граждан получили доступ к современным медицинским технологиям и услугам, что привело к заметному улучшению удовлетворенности населения медицинской помощью. Безусловно, мы гордимся достигнутыми результатами, но понимаем, что впереди нас ждет еще много работы.

Сегодня, вступая в новый этап развития, мы начинаем реализацию новых национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья», которые также позволят сделать здравоохранение еще более доступным и качественным, решать ключевые задачи, поставленные Президентом России перед отраслью.

Достижение поставленных целей невозможно представить без ежедневного труда и самоотдачи большой команды медицинских работников. В предстоящем году мы продолжим активную работу над усовершенствованием мер социальной поддержки, направленных на привлечение новых кадров в отрасль и удержание опытных специалистов. Сегодня же я хочу поблагодарить врачей, медсестер, фельдшеров и всех сотрудников отрасли, которые даже в праздники продолжат неустанно заботиться о здоровье наших граждан. Ваш профессионализм, преданность делу и готовность прийти на помощь в любую минуту заслуживают самого глубокого уважения и благодарности.

В это время, когда мы подводим итоги уходящего года и строим планы на будущее, хочу выразить поддержку и искреннюю благодарность тем, кто стоит на страже мира и безопасности нашей страны - военнослужащим и участникам специальной военной операции. Правительство Чувашии продолжит оказывать всестороннюю поддержку как военнослужащим, так и их семьям. Не остаются в стороне и жители республики, которые активно участвуют в сборе гуманитарной помощи для наших бойцов. Мы понимаем, как важно поддерживать тех, кто находится на передовой, и это единство придает всем нам силы и уверенность в Победе.

Дорогие коллеги и земляки! В новом году перед нами стоят новые задачи и вызовы. Но я уверен, что вместе мы сможем достичь еще больших успехов. Пусть грядущий год принесет вам крепкое здоровье, счастье и благополучие! Желаю вам провести праздники в кругу близких людей, наслаждаясь уютом и теплом домашнего очага. Пусть ваши дома будут полны любви и радости!

#ВладимирСтепановМЗЧР
#МинздравЧувашии

Праздничные мероприятия часто сопровождаются весельем, танцами и активным отдыхом, однако иногда непредвиденные ситуации могут омрачить настроение.

Ушибы и порезы – одни из наиболее распространённых травм, которые могут произойти в любой момент. Важно знать, как правильно оказать первую помощь, чтобы минимизировать последствия и быстро вернуться к праздничному настроению.

Прочитайте советы сами и поделитесь с друзьями: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/31/pervaya-pomoschj-pri-ushi

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

🎄Встреча Нового года — это праздничный стол, наряженная елочка, аромат мандаринов и, конечно, звон бокалов под бой курантов. Однако тем, кто принимает лекарства на постоянной основе, игристый напиток стоит заменить на что-то безалкогольное.

💊 ➕ 🥂🟰 ❓Ведущая рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой» за 1 минуту объяснит гипертоникам, чем грозит одновременный прием таблеток и горячительных напитков. Хотите это увидеть? Тогда смотрите наш ролик.

Полезное видео, правда? Не забудьте поделиться им с друзьями, особенно с теми, кто страдает от перепадов давления.

#МинздравЧувашии #Контент21

Новогодние праздники – время радости и веселья, но для многих людей этот период может сопровождаться повышенным уровнем тревоги и стресса.

Психологи предлагают несколько полезных советов, которые помогут справиться с этими негативными эмоциями и насладиться праздниками.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/31/kak-spravitjsya-s-trevogo

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Новогодний стол традиционно ассоциируется с шампанским и другими алкогольными напитками. К счастью, существует множество альтернатив, которые не уступают по вкусу и праздничному настроению.

Представляем вам топ-5 напитков, которыми можно заменить алкоголь на новогоднем столе.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/25/chem-zamenitj-alkogolj-na

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

🎄 До Нового года остаётся всего несколько часов. Самое время оглянуться на пройденный путь и задуматься о будущем. Уходящий 2024 год стал для всех россиян временем, когда мы стали еще больше ценить тепло домашних встреч, поддержку близких и важность семейных традиций.

Многие из нас и в этот праздничный день собираются в кругу семьи, чтобы вместе встретить Новый год. Мы приглашаем вас начать этот волшебный вечер с просмотра душевного поздравления Главы Чувашской Республики Олега Николаева!

💪❤️ Смотрите видео и делитесь в комментариях своими достижениями этого года! Как вы провели этот год? Какие важные события произошли в вашей жизни?

Дорогие друзья и коллеги!

От всего сердца поздравляю вас с Новым годом и Рождеством!

Пусть этот волшебный период принесет вам радость, тепло и уют, а также новые возможности для профессионального роста.

Мы прошли через еще один год вместе, преодолевая трудности и достигая новых высот. Я горжусь каждым из вас за ваш труд, преданность делу и заботу о наших маленьких пациентах.

Пусть наступающий год будет полон здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях. Желаю вам исполнения самых заветных желаний, мира и благополучия вашим семьям.

С уважением,
Главный врач КУ "Республиканский детский противотуберкулезный санаторий "Чуварлейский бор" Минздрава Чувашии - Лузина Лиана Михайловна

Каждый Новый год многие люди ставят перед собой цель избавиться от вредных привычек, и одной из самых популярных является отказ от курения. Бросить курить – задача непростая, но вполне выполнимая.

Мы подготовили несколько практических советов и методик, которые помогут вам достичь этой цели в новом году.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2025/01/01/kak-brositj-kuritj-v-novo

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Праздники – отличное время для отдыха, но не забывайте о важности физической активности.

Наши рекомендации помогут вам оставаться здоровыми и энергичными. Наслаждайтесь праздниками, но помните о балансе между отдыхом и активностью.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2024/12/25/kak-ne-statj-zhertvoj-div

#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21