Популяризация лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах становится приоритетной задачей для многих организаций. Организация занятий по йоге или пилатесу для сотрудников может значительно повлиять на их физическое состояние и психологическое благополучие.
Введение регулярных перерывов для физических упражнений и зарядки также способствует укреплению здоровья сотрудников и повышению их работоспособности. Важно также обеспечить сотрудников доступом к свежему воздуху и возможности проветривания помещений.
Регулярное проведение мероприятий для повышения информированности сотрудников о вреде курения, алкоголя и недостаточной физической активности способствует формированию здорового образа жизни.
Популяризация и внедрение лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах является необходимым шагом для создания благоприятной и продуктивной рабочей среды.
Введение регулярных перерывов для физических упражнений и зарядки также способствует укреплению здоровья сотрудников и повышению их работоспособности. Важно также обеспечить сотрудников доступом к свежему воздуху и возможности проветривания помещений.
Регулярное проведение мероприятий для повышения информированности сотрудников о вреде курения, алкоголя и недостаточной физической активности способствует формированию здорового образа жизни.
Популяризация и внедрение лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах является необходимым шагом для создания благоприятной и продуктивной рабочей среды.
👍7
Forwarded from Олег Николаев | Чувашия
Расширяется перечень структурных подразделений медицинских организаций, медицинским работникам которых представляются единовременные компенсационные выплаты.
✅ Добавляются здравпункты, врачебные амбулатории, отделения общей врачебной практики (семейной медицины).
✅ Теперь выплаты, в размере от 500 до 750 тысяч рублей, смогут получить медицинские работники со средним медицинским образованием, которые трудоустроились в эти подразделения в сельском населенном пункте либо городе с населением до 50 тыс. человек.
Это участковые и процедурные медсестры врачебных амбулаторий и медсестры врачей общей практики отделений общей врачебной практики, заведующие ФАПом-акушерки, заведующие ФАПом-медсестры, фельдшеры и акушерки отделений общей врачебной практики и врачебных амбулаторий, заведующие здравпунктом-медсестры.
Это участковые и процедурные медсестры врачебных амбулаторий и медсестры врачей общей практики отделений общей врачебной практики, заведующие ФАПом-акушерки, заведующие ФАПом-медсестры, фельдшеры и акушерки отделений общей врачебной практики и врачебных амбулаторий, заведующие здравпунктом-медсестры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
В майские праздники изменится режим работы медицинских организаций Чувашии.
В период выходных и нерабочих праздничных дней: с 28 апреля по 1 мая и с 8 по 12 мая 2024 года медицинская помощь в поликлиниках и больницах будет организована в особом порядке.
Стационары продолжат функционировать круглосуточно. Привычным для пациентов останется режим работы скорой помощи и травмпунктов.
📌 Подробнее с графиком работы медицинских учреждений в майские праздники можно ознакомиться в наших карточках.
#МинздравЧувашии #Контент21
В период выходных и нерабочих праздничных дней: с 28 апреля по 1 мая и с 8 по 12 мая 2024 года медицинская помощь в поликлиниках и больницах будет организована в особом порядке.
Стационары продолжат функционировать круглосуточно. Привычным для пациентов останется режим работы скорой помощи и травмпунктов.
📌 Подробнее с графиком работы медицинских учреждений в майские праздники можно ознакомиться в наших карточках.
#МинздравЧувашии #Контент21
👍1
Forwarded from Вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов
Медицинское сообщество всегда отличается своей сплочённостью и неравнодушием к проблемам других. Одно из несчастий, которое требует нашего объединения, случилось сегодня ночью.
Наш коллега, водитель санитарной авиации Республиканской клинической больницы Владислав С. и его семья попали в беду — их дом и все имущество дотла уничтожил пожар. Пострадали и родные Владислава. Сейчас им оказывается квалифицированная медицинская помощь.
Сегодня наша задача — оказать необходимую поддержку коллеге и его семье. Сотрудники подведомственных организаций, профсоюз и ассоциация медицинских работников, аппарат Минздрава Чувашии уже начали сбор средств для оказания помощи Владиславу и его близким.
Совместными усилиями мы поможем преодолеть эту трудность и вернуть в жизнь нашего коллеги уверенность и спокойствие.
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СвоихНеБросаем
Наш коллега, водитель санитарной авиации Республиканской клинической больницы Владислав С. и его семья попали в беду — их дом и все имущество дотла уничтожил пожар. Пострадали и родные Владислава. Сейчас им оказывается квалифицированная медицинская помощь.
Сегодня наша задача — оказать необходимую поддержку коллеге и его семье. Сотрудники подведомственных организаций, профсоюз и ассоциация медицинских работников, аппарат Минздрава Чувашии уже начали сбор средств для оказания помощи Владиславу и его близким.
Совместными усилиями мы поможем преодолеть эту трудность и вернуть в жизнь нашего коллеги уверенность и спокойствие.
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СвоихНеБросаем
Forwarded from Вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов
С рабочим визитом в нашей республике находится депутат Государственной Думы РФ, руководитель проекта «Трезвая Россия» Бийсултан Хамзаев. На встрече с Главой Чувашии Олегом Николаевым мы обсудили реализацию проекта на территории региона.
Олег Алексеевич полностью поддержал инициативу запретить размещение алкомаркетов в многоквартирных домах и разрешить продажу алкогольной продукции гражданам только по достижению 21 года. Одна из главных задач — сократить объём потребления алкоголя нашими жителями.
Глава Чувашии также отметил, что для борьбы с алкоголизмом нужна комплексная программа и серьёзное федеральное регулирование. Подписали с Бийсултаном Султанбиевичем Соглашение о сотрудничестве. Участие в проекте позволит установить и сохранить традиции здорового образа жизни, снизить уровень потребления алкоголя и улучшить общественное здоровье.
Одним из шагов на пути к этому станет конкурс «Трезвое село», который пройдёт в Чувашии.
#МинздравЧувашии
#КомандаГлавыЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
Олег Алексеевич полностью поддержал инициативу запретить размещение алкомаркетов в многоквартирных домах и разрешить продажу алкогольной продукции гражданам только по достижению 21 года. Одна из главных задач — сократить объём потребления алкоголя нашими жителями.
Глава Чувашии также отметил, что для борьбы с алкоголизмом нужна комплексная программа и серьёзное федеральное регулирование. Подписали с Бийсултаном Султанбиевичем Соглашение о сотрудничестве. Участие в проекте позволит установить и сохранить традиции здорового образа жизни, снизить уровень потребления алкоголя и улучшить общественное здоровье.
Одним из шагов на пути к этому станет конкурс «Трезвое село», который пройдёт в Чувашии.
#МинздравЧувашии
#КомандаГлавыЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
Forwarded from Вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В конце 2023 года делегация здравоохранения Чувашии успешно представила регион на выставке «Россия» в Москве. Тогда трехнедельный марафон здоровья на ВДНХ открыли специалисты Республиканской клинической офтальмологической больницы.
За неделю экспозицию Минздрава Чувашии посетили более 7000 гостей, из них 6000 человек смогли проверить зрение на современном оборудовании.
Не обошлось без подарков! Восьмерым счастливчикам достались сертификаты на медицинские услуги, среди которых: бесплатная лазерная коррекция зрения и блефаропластика. На днях одна из победительниц, Мария из Омской области, приехала в Чебоксары, чтобы воплотить свою мечту - раз и навсегда распрощаться с очками. Подробнее об этом в видеоролике.
Отмечу, что, кроме Марии, сертификатами уже воспользовались четыре победителя из Москвы: проведена одна блефаропластика, а также - три операции по лазерной коррекции зрения.
Верьте в мечту и она обязательно осуществится!
#МинздравЧувашии
#КомандаГлавыЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
За неделю экспозицию Минздрава Чувашии посетили более 7000 гостей, из них 6000 человек смогли проверить зрение на современном оборудовании.
Не обошлось без подарков! Восьмерым счастливчикам достались сертификаты на медицинские услуги, среди которых: бесплатная лазерная коррекция зрения и блефаропластика. На днях одна из победительниц, Мария из Омской области, приехала в Чебоксары, чтобы воплотить свою мечту - раз и навсегда распрощаться с очками. Подробнее об этом в видеоролике.
Отмечу, что, кроме Марии, сертификатами уже воспользовались четыре победителя из Москвы: проведена одна блефаропластика, а также - три операции по лазерной коррекции зрения.
Верьте в мечту и она обязательно осуществится!
#МинздравЧувашии
#КомандаГлавыЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
👍1
Forwarded from Вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов
Вместе с главным врачом Республиканской клинической больницы Еленой Барсуковой встретились с нашим коллегой, водителем санитарной авиации Владиславом С., дом которого прошлой ночью уничтожил пожар.
Поговорили о том, какая помощь необходима сегодня самому Владиславу, обсудили состояние здоровья его родных, которые пострадали при пожаре, а также обозначили возможные пути решения сложившейся ситуации.
Никто не должен оставаться наедине со своими проблемами. Со вчерашнего дня все медицинское сообщество республики подключилось к сбору средств для оказания помощи Владиславу и его семье. В такие моменты важно поддерживать друг друга и искать совместные решения для преодоления трудностей. Взял ситуацию под личный контроль. Уверен, что вместе у нас всё получится!
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СвоихНеБросаем
Поговорили о том, какая помощь необходима сегодня самому Владиславу, обсудили состояние здоровья его родных, которые пострадали при пожаре, а также обозначили возможные пути решения сложившейся ситуации.
Никто не должен оставаться наедине со своими проблемами. Со вчерашнего дня все медицинское сообщество республики подключилось к сбору средств для оказания помощи Владиславу и его семье. В такие моменты важно поддерживать друг друга и искать совместные решения для преодоления трудностей. Взял ситуацию под личный контроль. Уверен, что вместе у нас всё получится!
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
#СвоихНеБросаем
Дорогие жители Чувашии! Поздравляем вас с наступающими майскими праздниками и напоминаем о необходимости соблюдения правил, которые помогут сохранить жизнь и здоровье детей.
Подробные рекомендации дает заведующий лечебно-профилактическим отделением Городской детской клинической больницы Минздрава Чувашии, врач-педиатр Татьяна Маркова.
Ознакомьтесь сами и расскажите об этом друзьям: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/deti-pod-prismotrom-cheboksarskij-vrach-rasskazal
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Подробные рекомендации дает заведующий лечебно-профилактическим отделением Городской детской клинической больницы Минздрава Чувашии, врач-педиатр Татьяна Маркова.
Ознакомьтесь сами и расскажите об этом друзьям: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/deti-pod-prismotrom-cheboksarskij-vrach-rasskazal
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍2
Впереди длинные майские выходные, которые многие захотят провести с семьей на природе. Но чтобы эти дни не были омрачены болезнями и пребыванием на больничной койке, родителям необходимо объяснить ребенку элементарные правила нахождения на природе:
•Собираясь на прогулку или поход, расскажите правила поведения в лесу.
•Выбирайте одежду и обувь такую, которая обеспечит защиту от всевозможных неприятностей.
•Возьмите с собой средства от насекомых, а также противоаллергические препараты.
Если после прогулки вы обнаружили клеща, то не стоит удалять его самостоятельно.
Почему это опасно и что делать в таких случаях, вы узнаете из нашей публикации: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/chto-delatj-zhitelyam-chuvashii-pri-obnaruzhenii-k
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
•Собираясь на прогулку или поход, расскажите правила поведения в лесу.
•Выбирайте одежду и обувь такую, которая обеспечит защиту от всевозможных неприятностей.
•Возьмите с собой средства от насекомых, а также противоаллергические препараты.
Если после прогулки вы обнаружили клеща, то не стоит удалять его самостоятельно.
Почему это опасно и что делать в таких случаях, вы узнаете из нашей публикации: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/chto-delatj-zhitelyam-chuvashii-pri-obnaruzhenii-k
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍2
Forwarded from Вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов
Длинные выходные - это отличный повод провести время с пользой для себя и близких. Но не стоит забывать об элементарных мерах профилактики, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Медицинская общественность республики подготовила серию публикаций, которые помогут провести праздники безопасно. Все они собраны под единым хештегом - #БезопасныеМайские. В этих материалах вы найдёте информацию о том, как избежать травм, пищевых отравлений и других неприятностей, которые могут испортить праздничное настроение.
• Советы родителям по профилактике детского травматизма;
• Советы нарколога: праздники без алкоголя;
• Советы диетолога: как сбалансировать питание на пикнике;
• Оказываем первую помощь, если кто-то подавился и начал задыхаться;
• Профилактика для дачников: как не надорвать спину и почему важно держать давление под контролем.
Эти и другие рекомендации на сайте Минздрава Чувашии помогут вам провести праздники без вреда для здоровья. Берегите себя и своих близких!
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
Медицинская общественность республики подготовила серию публикаций, которые помогут провести праздники безопасно. Все они собраны под единым хештегом - #БезопасныеМайские. В этих материалах вы найдёте информацию о том, как избежать травм, пищевых отравлений и других неприятностей, которые могут испортить праздничное настроение.
• Советы родителям по профилактике детского травматизма;
• Советы нарколога: праздники без алкоголя;
• Советы диетолога: как сбалансировать питание на пикнике;
• Оказываем первую помощь, если кто-то подавился и начал задыхаться;
• Профилактика для дачников: как не надорвать спину и почему важно держать давление под контролем.
Эти и другие рекомендации на сайте Минздрава Чувашии помогут вам провести праздники без вреда для здоровья. Берегите себя и своих близких!
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
👍2
С наступлением весны увеличивается количество обращений пациентов в кабинет неотложной помощи Республиканской клинической офтальмологической больницы с попаданием инородных тел в глаза - это травмы глаз различной степени тяжести. Чаще всего их получают во время строительных работ на даче или при ремонте дома.
Главная причина - несоблюдение правил техники безопасности и отсутствие индивидуальных средств защиты для глаз, и иногда эта беспечность приводит к потере зрения. Поэтому важно знать, как предотвратить травмы глаз и повреждения органа зрения различной степени тяжести и что делать в случае их возникновения.
Подробнее об этом: https://clck.ru/3AM3i3
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Главная причина - несоблюдение правил техники безопасности и отсутствие индивидуальных средств защиты для глаз, и иногда эта беспечность приводит к потере зрения. Поэтому важно знать, как предотвратить травмы глаз и повреждения органа зрения различной степени тяжести и что делать в случае их возникновения.
Подробнее об этом: https://clck.ru/3AM3i3
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍1
Впереди длинные майские выходные. У большинства из нас - множество планов: это гости, работа на садовых участках, пикники с шашлыками - одним словом, праздники.
«Лучшим решением будет полностью отказаться от употребления алкоголя, так как он не только снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, но и является одной из главных причин падений, тяжелых травм, обострений заболеваний и смертельных исходов», - отметила главный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.
Подробные советы специалиста: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/soveti-narkologa-majskie-prazdniki-bez-alkogolya
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
«Лучшим решением будет полностью отказаться от употребления алкоголя, так как он не только снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, но и является одной из главных причин падений, тяжелых травм, обострений заболеваний и смертельных исходов», - отметила главный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.
Подробные советы специалиста: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/soveti-narkologa-majskie-prazdniki-bez-alkogolya
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍1
Время праздников тесно связана с темой правильного питания. В майские праздники главный внештатный диетолог Минздрава Чувашии и Приволжского федерального округа Алина Степанова рассказывает о том, как правильно составить своё меню на выходные дни:
«Даже в праздничное время нужно помнить о своем здоровье и о сбалансированном питании. Это касается и шашлыков. Если вы помните правило тарелки, то её половину должны занимать овощи, четверть – углеводы, то есть гарнир, и ещё четверть – белки (мясо, рыба). В эти дни можно скорректировать это правило – четверть тарелки – это мясо (несколько кусочков), всё остальное – зелень и овощи, потому что они лучше всего сочетаются с шашлыками. То есть мы забываем в этом случае о картошке и других гарнирах».
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/glavnij-vneshtatnij-dietolog-minzdrava-chuvashii
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
«Даже в праздничное время нужно помнить о своем здоровье и о сбалансированном питании. Это касается и шашлыков. Если вы помните правило тарелки, то её половину должны занимать овощи, четверть – углеводы, то есть гарнир, и ещё четверть – белки (мясо, рыба). В эти дни можно скорректировать это правило – четверть тарелки – это мясо (несколько кусочков), всё остальное – зелень и овощи, потому что они лучше всего сочетаются с шашлыками. То есть мы забываем в этом случае о картошке и других гарнирах».
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/glavnij-vneshtatnij-dietolog-minzdrava-chuvashii
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍2
Forwarded from Вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
28 апреля - День работника скорой медицинской помощи.
В Республиканском центре медицины катастроф и скорой медицинской помощи работают более 1500 человек.
Дорогие коллеги! Вы — настоящие герои, которые первыми приходят на помощь в самых сложных ситуациях. Особая благодарность тем, кто борется за жизни наших граждан в зоне СВО.
Правительство России и региона продолжает поддерживать службу скорой помощи. Благодаря этому растет оснащенность учреждения, совершенствуются меры поддержки сотрудников. Например, в 2023 году автопарк "скорой" пополнился 20 автомобилями с современным оборудованием. Кроме того, по поручению Главы Чувашии, введены специальные соцвыплаты для водителей и для отдельной категории медработников. Мы продолжим эту работу.
Хочу выразить свою благодарность за ваш труд, преданность делу и готовность всегда прийти на помощь. Желаю крепкого здоровья, счастья, благополучия и успехов в вашей благородной работе.
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
В Республиканском центре медицины катастроф и скорой медицинской помощи работают более 1500 человек.
Дорогие коллеги! Вы — настоящие герои, которые первыми приходят на помощь в самых сложных ситуациях. Особая благодарность тем, кто борется за жизни наших граждан в зоне СВО.
Правительство России и региона продолжает поддерживать службу скорой помощи. Благодаря этому растет оснащенность учреждения, совершенствуются меры поддержки сотрудников. Например, в 2023 году автопарк "скорой" пополнился 20 автомобилями с современным оборудованием. Кроме того, по поручению Главы Чувашии, введены специальные соцвыплаты для водителей и для отдельной категории медработников. Мы продолжим эту работу.
Хочу выразить свою благодарность за ваш труд, преданность делу и готовность всегда прийти на помощь. Желаю крепкого здоровья, счастья, благополучия и успехов в вашей благородной работе.
#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР
👍2
Почти все сталкивались с ситуацией, когда кто-то рядом подавился и начал задыхаться. Не все знают, как правильно поступать в таких случаях и начинают хлопать подавившегося человека по спине. Но такие постукивания очень опасны, они могут лишь усугубить ситуацию, продвинув инородное тело глубже в дыхательные пути.
Для того, чтобы не подавиться важно знать правила приёма пищи:
• откусывать не слишком большие куски;
• не разговаривать во время приёма пищи;
• не есть всухомятку, а запивать пищу водой;
• тщательно прожёвывать еду.
«В случае, если кто-то подавился, надо действовать быстро. Один из простых и действенных способов - это прием Геймлиха», - объясняют преподаватели Школы медицины катастроф.
О том, как действовать правильно наши специалисты рассказали в этом видеоролике!
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Для того, чтобы не подавиться важно знать правила приёма пищи:
• откусывать не слишком большие куски;
• не разговаривать во время приёма пищи;
• не есть всухомятку, а запивать пищу водой;
• тщательно прожёвывать еду.
«В случае, если кто-то подавился, надо действовать быстро. Один из простых и действенных способов - это прием Геймлиха», - объясняют преподаватели Школы медицины катастроф.
О том, как действовать правильно наши специалисты рассказали в этом видеоролике!
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍2
В майские праздники люди массово стремятся выехать на природу насладиться весенним солнышком и свежим воздухом, владельцы дач спешат на свои участки.
Садоводство может быть очень приятной формой физической активности, если знать меру в нагрузках. Но неудержимое желание сделать все и сразу может привести к проблемам со здоровьем, особенно со спиной.
Часто боли в спине связаны с неудобной рабочей позой, когда человек долго работает, особенно согнув колени и спину, опустив голову. Такая поза вызывает длительное напряжение в мышцах, что приводит к накоплению молочной кислоты, вызывая раздражение мышечных рецепторов и болевые ощущения.
Чтобы избежать проблем со спиной во время работы на даче, рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности.
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/profilaktika-dlya-dachnikov-kak-ne-nadorvatj-spin
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Садоводство может быть очень приятной формой физической активности, если знать меру в нагрузках. Но неудержимое желание сделать все и сразу может привести к проблемам со здоровьем, особенно со спиной.
Часто боли в спине связаны с неудобной рабочей позой, когда человек долго работает, особенно согнув колени и спину, опустив голову. Такая поза вызывает длительное напряжение в мышцах, что приводит к накоплению молочной кислоты, вызывая раздражение мышечных рецепторов и болевые ощущения.
Чтобы избежать проблем со спиной во время работы на даче, рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности.
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/profilaktika-dlya-dachnikov-kak-ne-nadorvatj-spin
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Министерство здравоохранения Чувашской Республики
Профилактика для дачников: как не надорвать спину
В майские праздники люди массово стремятся выехать на природу насладиться весенним солнышком и свежим воздухом, владельцы дач спешат на свои участки. Садоводство может быть очень приятной формой...
👍3
Многие проведут майские праздники на даче. Работа на на дачных участках может представлять опасность для здоровья, поэтому необходимо соблюдать ряд мер предосторожности. Особую осторожность должны проявлять люди с гипертонической болезнью, которым необходимо регулярно контролировать артериальное давление. Поэтому желательно иметь тонометр и аптечку с лекарственными препаратами, чтобы своевременно оказать себе помощь.
Кроме этого, чтобы не навредить здоровью и предупредить возникновение инсульта, следует придерживаться несложных правил работы на дачном участке.
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/profilaktika-insuljta-davlenie-pod-kontrolem
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Кроме этого, чтобы не навредить здоровью и предупредить возникновение инсульта, следует придерживаться несложных правил работы на дачном участке.
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/profilaktika-insuljta-davlenie-pod-kontrolem
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
👍1
Весна в этом году ранняя. Вот уже почти месяц местные социальные сети изобилуют фотографиями и сообщениями о первых весенних находках — сморчках и строчках. Любители «тихой охоты» уверяют, что это — лучший из деликатесов. Однако даже опытные грибники в азарте забывают, что и в тех, и в других содержатся ядовитые вещества.
«Первые весенние грибы, сморчки и строчки, относят к условно-съедобным грибам, - напоминает Надежда Смелова, заведующий отделением острых отравлений БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии. - Они содержат гиромитрин. Это вещество может вызвать сильнейшее отравление».
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/26/smorchki
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
«Первые весенние грибы, сморчки и строчки, относят к условно-съедобным грибам, - напоминает Надежда Смелова, заведующий отделением острых отравлений БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии. - Они содержат гиромитрин. Это вещество может вызвать сильнейшее отравление».
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/26/smorchki
#МинздравЧувашии
#БезопасныеМайские
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru