This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👁️ Фарзандингиз кўзойнак тақишини хоҳламайсизми? Унда ҳозирдан эътибор беринг.
Қуйидаги оддий одатлар кўзни йиллар давомида соғлом сақлайди 👇
Қуйидаги оддий одатлар кўзни йиллар давомида соғлом сақлайди 👇
✅ 20–20–20 қоидаси
Ҳар 20 дақиқада 20 сония узоққа қараш.
✅ Тўғри масофа
Телефон кўздан камида 30–40 см узоқда.
✅ Ётиб экран кўрмаслик
Бу кўз учун энг зарарли одатлардан.
✅ Қоронғида телефон йўқ
Хонада ёруғлик бўлиши шарт.
✅ Очиқ ҳавода узоққа қараш
Ҳар куни 20–30 дақиқа кўз учун табиий машқ.
✅ Кўзга фойдали овқатлар
🥕 Сабзи • 🥚 Тухум • 🥬 Кўкатлар • 🐟 Балиқ
❤1
Forwarded from Kelajak soati
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sherzod Shermatov: “Maqsadlarga chegara qoʻymang!”
Raqamli texnologiyalar vaziri Sherzod Shermatov yoshlarga maqsad qo‘yish va startaplar borasida o‘z tavsiyalarini berdi.
Videoning sifatli variantini mana bu yerda koʻrishingiz mumkin.
Eslatma: Video yuqori (9–11) sinf oʻquvchilari uchun tayyorlandi.
Bizni kuzatib boring:
Instagram | Telegram | Youtube | Facebook
Raqamli texnologiyalar vaziri Sherzod Shermatov yoshlarga maqsad qo‘yish va startaplar borasida o‘z tavsiyalarini berdi.
Videoning sifatli variantini mana bu yerda koʻrishingiz mumkin.
Eslatma: Video yuqori (9–11) sinf oʻquvchilari uchun tayyorlandi.
Bizni kuzatib boring:
Instagram | Telegram | Youtube | Facebook
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Касбига фидойилик
Ўқитувчи аёл тиззабўйи ёққан қорга қарамай ўқувчиларига дарс бергани ошиқмоқда.
Ўқитувчи аёл тиззабўйи ёққан қорга қарамай ўқувчиларига дарс бергани ошиқмоқда.
⚡1👍1🔥1
Forwarded from Dunyo🌐TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Афғонистондаги туркманлар мактаби
Ўзбекистонда яшаб, тўқликка шўхлик қилиб ўқишни истамай, парта ва стулларни синдириб, ўқитувчини менсимайдиган ношукурларга кўрсатинг. Шароити йўқ бўлса ҳам илм ўрганишга қизиқиши бор болаларни кўришсин.
Группаларга максимал юбориб қўйинг
👉 Dunyo🌐Tv
Ўзбекистонда яшаб, тўқликка шўхлик қилиб ўқишни истамай, парта ва стулларни синдириб, ўқитувчини менсимайдиган ношукурларга кўрсатинг. Шароити йўқ бўлса ҳам илм ўрганишга қизиқиши бор болаларни кўришсин.
Группаларга максимал юбориб қўйинг
👉 Dunyo🌐Tv
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
☄️🚨 Kўчада вояга етмаган кашанда, алкаш ва мактабдан кўп "прогул" қиладиган ёшларга қарши КАТТА РEЙДЛАР БОШЛАНАДИ!
Жарима ушланган жойни ўзида солинади, қаровсиз қолдирган ота-оналар жавобгар қилинади!
Барча ўспирин ёшдагиларга ва уларнинг ота-оналарига юборинг
👉 Dunyo🌐Tv
☄️🚨 Kўчада вояга етмаган кашанда, алкаш ва мактабдан кўп "прогул" қиладиган ёшларга қарши КАТТА РEЙДЛАР БОШЛАНАДИ!
Жарима ушланган жойни ўзида солинади, қаровсиз қолдирган ота-оналар жавобгар қилинади!
Барча ўспирин ёшдагиларга ва уларнинг ота-оналарига юборинг
👉 Dunyo🌐Tv
👍2
Forwarded from O‘qituvchi | Maktab taʼlimi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вазир Эъзоза Каримова қалин қор қатламини кечиб, мактабга йўл олган ўқитувчи билан телефон орқали суҳбат қилди
Қалин қор қатламини кечиб, мактабга йўл олган ўқитувчи Муяссар Мамадалиеванинг дарсга бориш жараёни акс этган тасвирларни кўрган вазир Эъзоза Каримова у билан телефон орқали суҳбатлашди.
Вазир суҳбатда ўқитувчи сўраган электрон доска ва бошқа жиҳозлар тез фурсатда мактабга етказилишини, Навоийга йўли тушса, ўзи ҳам 58-мактабга кириб, устоз билан шахсан учрашишини айтган.
👉 @yangi_oylikbot - Ойлик ҳисоблаш учун бот.
Ўқитувчи | Мактаб таълими каналига обуна бўлинг 👇👇👇
https://t.me/+fIFNV3-cyDcyYjEy
https://t.me/+fIFNV3-cyDcyYjEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Bugun 49-AFCHOʻSMUTMda FVV xodimlari ishtirokida favqulotda vaziyatlarda qanday xarakatlanish yuzasidan ilmiy, amaliy mashgʻulot boʻlib oʻtdi. 10-11 sinf oʻquvchilari oʻrtasida "Qutqaruvchilar" estafetasi oʻtkazildi.
Oʻquvchilar birinchi yordam koʻrsatish va favqulotda vaziyatlarda oʻzini qanday tutish kerakligi toʻgʻrisida tushunchaga ega boʻlishiʼdi
Oʻquvchilar birinchi yordam koʻrsatish va favqulotda vaziyatlarda oʻzini qanday tutish kerakligi toʻgʻrisida tushunchaga ega boʻlishiʼdi
👍2⚡1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#IslomKarimov88 📸📸
🔝 Бугун, 30 январь Ўзбекистон Республикаси биринчи Президенти Ислом Каримов таваллуд топган кун
Ислом Абдуғаниевич Каримов 88 ёшни қарши олган бўлар эди...
Эслатиб ўтамиз, Ислом Каримов 1938 йилнинг 30 январь куни Самарқанд шаҳрида таваллуд топган, 2016 йилнинг 2 сентябрь куни Тошкентда вафот этган.
🔝 Бугун, 30 январь Ўзбекистон Республикаси биринчи Президенти Ислом Каримов таваллуд топган кун
Ислом Абдуғаниевич Каримов 88 ёшни қарши олган бўлар эди...
Эслатиб ўтамиз, Ислом Каримов 1938 йилнинг 30 январь куни Самарқанд шаҳрида таваллуд топган, 2016 йилнинг 2 сентябрь куни Тошкентда вафот этган.
❤1