Forwarded from МКУК "КС" п.Чульман
В ДК "Юность " под руководством тренера Новиковой Влады Сергеевны продолжает свою работу фитнес - студия "Силуэт".
«Движение – жизнь!» - сказал древнегреческий философ Аристотель и яркое доказательство тому занятия в спортзале. Регулярные тренировки чрезвычайно благотворно влияют на физическую форму тела и полезны для организма.
«Быть в хорошей форме» – дословный перевод английского глагола «to fit», от которого произошло понятие «фитнес». Объединяя множество направлений, занятия фитнесом преследуют сразу две цели – изменение форм, веса тела и общее оздоровление организма. Для их достижения необходимо регулярно тренироваться. Однако фитнес это непросто посещение тренажерного зала. Это нечто большее – образ жизни и философия, благодаря которым человек совершенствует свою физическую форму и укрепляет здоровье.
«Движение – жизнь!» - сказал древнегреческий философ Аристотель и яркое доказательство тому занятия в спортзале. Регулярные тренировки чрезвычайно благотворно влияют на физическую форму тела и полезны для организма.
«Быть в хорошей форме» – дословный перевод английского глагола «to fit», от которого произошло понятие «фитнес». Объединяя множество направлений, занятия фитнесом преследуют сразу две цели – изменение форм, веса тела и общее оздоровление организма. Для их достижения необходимо регулярно тренироваться. Однако фитнес это непросто посещение тренажерного зала. Это нечто большее – образ жизни и философия, благодаря которым человек совершенствует свою физическую форму и укрепляет здоровье.
🔥6👍1
Forwarded from МКУК "КС" п.Чульман
В ДК "Юность" под руководством Ураковой Яны Викторовны проходят занятия дэнс-шоу "Экзотики".
Зажигательные танцы, кроме очевидного удовольствия от каждого движения, способны давать ребёнку очень многое: это самый простой способ выплеснуть накопившиеся эмоции и стресс, отличная возможность самоутвердиться и укрепить свое тело. Кроме того, дети обожают быть в центре внимания, а танцевальная деятельность предполагает яркие и эффектные выступления! Ребята выступают на всех мероприятиях ДК "Юность" с очень интересными номерами.
Дети, которые регулярно посещают занятия в школе танцев, обладают крепким здоровьем. Грамотно подобранные физические нагрузки и активность на уроках способствуют:
Укреплению всех групп мышц;
Формированию правильной осанки;
Развитию выносливости;
Улучшению работы сердца и легких, укреплению сосудов;
Развитию координации движений, «мышечной памяти»;
Развитию пластики;
Развитию ловкости и быстроты реакции.
При этом развивается выносливость и сила, формируется красивая походка. Все это является важным для полноценного физического развития ребёнка.
Зажигательные танцы, кроме очевидного удовольствия от каждого движения, способны давать ребёнку очень многое: это самый простой способ выплеснуть накопившиеся эмоции и стресс, отличная возможность самоутвердиться и укрепить свое тело. Кроме того, дети обожают быть в центре внимания, а танцевальная деятельность предполагает яркие и эффектные выступления! Ребята выступают на всех мероприятиях ДК "Юность" с очень интересными номерами.
Дети, которые регулярно посещают занятия в школе танцев, обладают крепким здоровьем. Грамотно подобранные физические нагрузки и активность на уроках способствуют:
Укреплению всех групп мышц;
Формированию правильной осанки;
Развитию выносливости;
Улучшению работы сердца и легких, укреплению сосудов;
Развитию координации движений, «мышечной памяти»;
Развитию пластики;
Развитию ловкости и быстроты реакции.
При этом развивается выносливость и сила, формируется красивая походка. Все это является важным для полноценного физического развития ребёнка.
👍6🔥4
☝️ Под их постоянным «присмотром» находится порядка миллиона подучетных лиц, среди которых ранее судимые граждане, «трудные» подростки, жители, допускающие правонарушения в сфере семейно-бытовых отношений, многочисленный контингент опасных для общества больных алкоголизмом и наркоманией.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from МВД по Республике Саха (Якутия)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ущерб якутян за прошедшую неделю.
Чтобы не стать жертвой мошенников:
#полицияпредупреждает
#убкякутии
#мвд14
#осторожномошенник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МЧС Республики Саха (Якутия)
«Безопасный лед» в Якутии
🔔 Сегодня в республике начался первый этап профилактической акции «Безопасный лед», который продлится до 24 ноября.
В ходе мероприятий патрульно-профилактическими группами проводятся:
⭕ беседы с населением с вручением листовок;
⭕ инструктажи по мерам безопасности на льду;
⭕ мониторинг водных объектов;
⭕ замеры толщины льда;
⭕ выявление несанкционированных выездов на лед;
⭕ привлечение нарушителей к административной ответственности.
Большое внимание в период проведения акции уделяется детской безопасности: в образовательных учреждениях проводятся занятия по правилам безопасного поведения на льду.
📢 Помните: что за пределами официально организованной переправы никто не может гарантировать безопасную толщину льда, отсутствие промоин, трещин и наледей.
❗ За несанкционированный выезд на лед предусмотрена административная ответственность по ст. 9.10 КоАП РС (Я) с наложением административного штрафа ❗
@mchsYakutia
@mchs_official
В ходе мероприятий патрульно-профилактическими группами проводятся:
Большое внимание в период проведения акции уделяется детской безопасности: в образовательных учреждениях проводятся занятия по правилам безопасного поведения на льду.
«Напоминаем также, что в ноябре в Якутии проводится Месячник безопасности на водных объектах в зимний период. Так, инспекторами ГИМС в составе комиссий уже проведено около 150 профилактических рейдов и порядка 500 бесед с охватом свыше 5000 человек. Особое внимание уделяется охотникам, рыбакам, автоводителям и детям. В отношении водителей, совершивших несанкционированный выезд на лед в период введенных ограничений, составлено 37 протоколов об административных правонарушениях», – сообщила начальник отдела безопасности людей на водных объектах Майя Алексеева.
@mchsYakutia
@mchs_official
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM