Әдәби бәйге:
«Шәһәр кәгазь битләрендә»

Түбән Каманың китапханәләр системасы шәһәр һәм район халкын Түбән Каманың
60 еллыгына багышланган әдәби бәйгедә катнашырга чакыра.
📖 Номинацияләр:
✅ «Туган көнең белән,
сөекле калам, сиңа багышлыйм!» (шигърият)
✅ «Шәһәр
симфониясе» (шигърият)
✅ «Түбән Кама хәтерендә
мәңгегә» (проза)
📝 Бәйге шартлары:
— эшләр рус һәм татар телендә кабул ителә;
— Түбән Кама шәһәре һәм районында яшәүче
12 яшь һәм аннан өлкәнрәк авторлар катнаша ала;
✅ бәйгедә катнашу өчен гариза язарга кирәк.
📆 Эшләр 31 июльгә кадәр кабул ителә.
📞 Белешмә өчен:
8 (8555)39-93-83

Көн кадагында:
ТР Рәисе АЗСларның ягулык логистикасын тикшерергә кушкан
Бу хакта «Татар-информ» ТР Рәисе матбугат хезмәтенә сылтама белән хәбәр итә.
⛽ Соңгы көннәрдә ягулык салу станцияләрендә (АЗС) ажиотаж күзәтелә.
Ягулык җитештерүчеләр халыкның паникага бирелүен, шуның аркасында ихтыяҗ артуын әйтә: элек бер АЗС тәүлегенә 15 тонна сатса, хәзер - 6 сәгатьтә.
Бензинны канистрга агызу тыела, ләкин барысы да бу кагыйдәне үтәми.
🚗🚙🚌🚚 Нәтиҗәдә километрлы чиратлар һәм ясалма дефицит барлыкка килә.
🧑‍💻 Рөстәм Миңнеханов җаваплы хезмәтләргә АЗСларда даими рәвештә тикшерү уздырырга һәм, хокук бозу очрагы ачыкланганда, чаралар күрергә кушкан.
⛽ АЗСларга ягулык кайтару график буенча бара.
🛢Запас җитәрлек.

Сурәт: ясалма фәһем

Һөнәp остасы

🏭 Ирек Нигамаев НЗГШ җыю цехында эшли. Башта ул покрышкалар җыйган. Хәзер – резина эшләнмәләр һәм аяк киемнәре җиһазларын көйләүче.
👨‍🔧 Яшь булса да, Ирек заводта хезмәт куюы дәверендә бай тәҗрибә тупларга өлгергән, хезмәттәшләренең остазына әйләнгән.

⭐ Мастер Ленар Сибгатуллин:

«Ирек ел саен һөнәри осталык конкурсында да катнаша. Узган ел уздырылганында өченче урын алды. Кыскасы, ул һөнәренең остасы, коллектив горурлыгы».

🗣️ Цехком рәисе Фәнүзә Габидуллина:

«Әдәпле, шат күңелле егет. Олысына да, кечесенә дә хөрмәт белән карый. Цехка эшкә урнашуга ук күңелгә хуш килде. Тырышлыгына, булдыклылыгына сокланабыз».

#НЗГШ
#ҖыюЦехы
#ИрекНигамаев
#Горурланабыз

📢 Хөрмәтле шинчылар!

⚠️ Соңгы вакытта Компаниянең сәламәтләндеру объектларына заезд алдыннан онлайн-теркәлу кирәклеге турында электрон хатлар җибәрү очраклары артты.
Сезнең игътибарлы булуыгызны сорыйбыз!

🛡️ Электрон почтадан җибәрелүче сылтамалар буенча онлайн-теркәлу уздырылмый, мондый ысул белән сезнең шәхси мәгълүматларыгыз яки броньлауны раславыгыз соралмый.

📌 Әгәр сез мондый хат алгансыз икән:

✅күрсәтелгән сылтамаларга күчмәгез;
✅шәхси мәгълүматларыгыз һәм банк карталары реквизитларын кертмәгез;
✅икеләнсәгез, объектның һәм броньлау бүлегенен рәсми телефоннары буенча безнең белән элемтәгә керегез.

ℹ️ Сезнең бронь узуыгыз һәм заезд тәртибе турында ышанычлы булган мәгълүматны бары тик элемтәнең рәсми каналлары аша гына алырга мөмкин.

Мошенниклар Татарстанда ягулык дефицитыннан файдалана
⛽ Татарстан Республикасында ягулык белән бәйле вәзгыятьтән файдаланып, интернетта һәм мессенджерларда бензинны югары бәядән (литрына 100-150 сум) сату турында игъланнар барлыкка килгән. Ялган сатучы бензинны китереп бирүне һәм өстәп бүләк, мәсәлән, канистра, бирергә вәгъдә итә. Тик моның өчен алдан түләргә кирәк икән. Акча күчүгә, сатучыдан җилләр исә.
🛑 Кисәтү:
- Бензинны бары тик АЗСтан гына сатып алыгыз.
- Шикле тәкъдимнәр турында полициягә хәбәр итегез.

🍰 Тәмле ашарга яратучылар көне! 🍕

Ел саен бүген, 16 июльдә, дөньяда рәсми булмаган бәйрәм билгеләп үтелә. Ул — Тәмле ризык көне. ❤️

Аны ничек билгеләп үтәргә? Әлбәттә, күңелеңә хуш килгән ризыклар ашап. 👨‍👩‍👧‍👦

Бу көнне моңарчы әзерләргә вакытың җитмәгән ризыкны әзерлә. Дегустация уздыру да шәп булыр. Моның өчен экзотик булган ризыклар аша яки әлеге кадәр булмаган кафе-ресторанга юл тот. ✈️🛳️ Шулай ук гаиләң һәм дусларың белән табигатькә чыгып, пикник оештыр. 🌲🚶♂️

16 июль һәркем өчен куяннар ачышлар һәм чын күңелдән канәгатьлек алу көне булсын! 😊✨

Җомга мөбарәк булсын!
📆 Эш атнасы ахырына якынлашты.
Алда - яллар.
🚙 Кемнәрдер юлга чыгар.
🍏🍅🫑🌶🥒 Бакчада да "кызу урак өсте".
🌞 Кайда гына булсак та, һәр көнебез сөенеч алып килсен.

Уйлану өчен: нибары өч...

🛑 Өч әйбер ныклы таяныч була алмый:
🚀хыял
🧑‍💻 казаныш/уңыш
💰 байлык
❌ Өч әйберне кире кайтарып булмый:
🕐 вакыт
🤫 әйткән сүз
🤝 хөрмәт
❌ Өч әйберне югалтырга ярамый:
🔸 тынычлык
🔸 өмет
🔸 намус
🛑 Дөньяда өч әйбердән дә кадерлерәк әйбер юк:
❤️ иман
❤️ мәхәббәт
❤️ дуслык
🛑 Өч сыйфат кешене бәяли:
🔺тырышлык
🔺тугрылык
🔺ирешелгән уңышлар
🛑 Өч нәрсә кешене хәсрәтле һәм бәхетсез итә:
🔹 динсезлек
🔹 тәкәбберлек
🔹 исерткечләр

❤ Югарыда әйтелгән сүзләр калебкә җуелмаслык итеп язып куелса иде...

Россиядә табиблар төрле медицина тикшеренүләре нәтиҗәләрен анализлаганда ясалма фәһем технологияләрен киңрәк куллана башлаячак.

Бу хакта Федераль мәҗбүри медицина иминияте фонды рәисе Илья Баланин хәбәр иткән.

Аның сүзләренә караганда, ясалма фәһем маммография, рентгенография, флюорография һәм үпкәләрнең компьютер томографиясе нәтиҗәләрен бәяләүдә генә түгел, ә электрокардиография (ЭКГ) һәм колоноскопия нәтиҗәләрен бәяләүдә дә кулланылачак.

Сүз табибларга карар кабул итүдә ярдәм итүче, ясалма интеллект нигезендә эшләүче махсус системалар турында бара. Аларны гамәлгә кертү диагноз кую процессын тизләтергә, шулай ук хаталар ихтималын киметергә ярдәм итәчәк.

Яңа көн туды - июль аеның 20нче көненә аяк бастык!
Дүшәмбе авыр көн, диләр. Ә без аны көтелгән эш көне итеп кабул итик, эшкә якты уй, матур планнар белән барыйк; бер-беребезне ихлас сәламлик.
👋 Хәерле көн, кадерле шинчылар - "Чулман" каналының тугры дуслары!

⚠️ Алданма!

Россия Социаль фондының Татарстан буенча бүлеге гражданнарны телефон аша алдау очракларының артуы турында кисәтә.

❗Игътибарлы булыгыз!
Соңгы вакытта билгесез затлар үзләрен Социаль фонд хезмәткәрләре итеп таныштырып, гражданнарга шалтырата башлаган. Алар:

- Пенсия билгеләү өчен хезмәт стажыгыз җитми дип ышандыралар;
- Өстәмә мәгълүматлар таләп итәләр;
- Мәгълүматны раслау өчен фондка яки күп функцияле үзәккә кабул итүгә язылырга тәкъдим итәләр;
- СМС-хәбәр белән килгән кодны сорыйлар.

🛡️ Саклык чаралары:

🔴 Фонд хезмәткәрләре беркайчан да:

- Шәхси мәгълүматларны сорамый;
- Банк карталары, номерларын җибәрүне таләп итми;
- кодлар яки парольләр җибәрүне сорамый

✅ Нишләргә кирәк?

🔴 Шалтыратучылар белән сөйләшмәскә


Сак булыгыз!

КЫЯР: үзең бел,
дустыңа да әйт

👩🏻 Күз астындагы капчыктан коткара. Кыярны юка гына итеп телемләп, күз төбендәге капчыклы урыннарга патчи сыман куегыз да, 15–20 минут тотканнан соң, алыгыз.

🩻 Яман шештән саклый. Кыярда секоизоларицирезинол, ларисиресинол һәм пиноресинол дигән матдәләр бар. Әлеге өч кушылма яман шешнең кайбер төрләре – күкәйлекләр, сөт, мәни бизендә әлеге яман авыру килеп чыгу куркынычын киметә.

♥️ Кан басымын көйли, шикәр белән холестеринны төшерә. Кыяр согында инсулин эшләп чыгару өчен кирәкле матдәләр бар. Аның составындагы стеариннар холестерин күләмен төшерә, клетчатка, калий һәм магний югары һәм түбән кан кан басымын көйли.

КИҢӘШ: мәтрүшкәнең файдалы үзенчәлекләре

✔️аскорбин кислотасына бай
✔️тынычландыра
✔️йокыны яхшырта
✔️кан басымын төшерә
✔️салкын тигәндә файдасы зур
✔️ эчәклек, бавыр, ашкайнату эшчәнлеге белән проблемалар булганда ярдәм итә
✔️ менопауза чорына якынлашкан хатын-кызларга климакс билгеләрен җиңеләйтергә булыша
🛑Ләкин:
✅ йөкле хатын-кызлар өчен зыянлы
✅ ир-атларга да еш кулланырга киңәш ителми

🤔 Ә сез мәтрүшкә кулланасызмы?