Оффлайн — новый люкс👀

Не хочу звучать, как мама, которая во всех проблема винила телефон и компьютер, но кажется, что в чем-то она была права.

Онлайн действительно забирает у нас что-то важное. Сейчас, в мире, где интернет стал частью всего, невозможно полностью отказаться от технологий.

Что говорит наука?

1 Средний человек проводит в телефоне 9–10 часов в день.

Это больше трети суток. Проверьте свое экранное время, и вы удивитесь, как много жизни проходит в экране.

2 Цифровая перегрузка.

Многозадачность и постоянное переключение между уведомлениями и приложениями истощают нашу рабочую память и снижают когнитивные способности.

3 Выгорание.

Исследования Американской психологической ассоциации показывают, что постоянное пребывание онлайн повышает уровень кортизола, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна.

4 Потеря настоящей связи.

Общение в мессенджерах не заменяет реальных разговоров. Уровень одиночества растет даже у самых "социальных" людей.

5 Отсутствие отдыха.

Даже в отпуске мы с телефонами. В итоге мозг не успевает переключиться и остается в состоянии стресса.

🌳Все бросить и стать Маугли? Тоже не вариант

Мы не призываем уехать в лес и полностью отказаться от интернета. Это нереалистично. Но внести больше качественного оффлайна в свою жизнь — отличный способ почувствовать себя лучше. Тем более, на январских каникулах, когда у нас есть время для отдыха и перезагрузки.

20 способов провести время оффлайн на январских каникулах 👇🏻

1 Прогулка в лесу или парке. Возьми термос с чаем и послушай, как снег хрустит под ногами.
2 Катание на коньках. Найди каток поблизости или замерзший пруд.
3 Чтение книги. Настоящей, с запахом страниц.
4 Настольные игры с семьей. Классический "Монополия" или что-то новое.
5 Снежная битва. Да, это для детей. Но ты точно вспомнишь, как это весело.
6 Готовка с близкими. Испеки пирог или попробуй новый рецепт.
7 Сделай что-то своими руками. Рисование, вязание или даже сборка модели.
8 Занятия спортом. Попробуй йогу, растяжку или просто потанцуй под музыку.
9 Катание на лыжах или санках. Адреналин и чистая радость.
10 Поход в баню. Расслабься и оставь телефон в раздевалке.
11 Пазлы. Они увлекают и дарят чувство завершенности.
12 Рождественское письмо. Напиши открытки или письма друзьям и отправь по почте.
13 Фотоохота. Возьми фотоаппарат и ищи красивые зимние кадры.
14 Настоящий разговор. Без телефонов, только голос и глаза.
15 Уборка и декор. Наведи уют дома, укрась его гирляндами и свечами.
16 Медитация. Найди тишину, сделай глубокий вдох и забудь о делах.
17 Снежные фигуры. Слепи снеговика или даже снежный замок.
18 Составь план на год. Запиши мечты и цели.
19 Тренировка внимательности. Осознанная прогулка или ведение дневника.
20 Кормушка для птиц. Сделай кормушку из подручных материалов, повесь ее на дерево и наблюдай за зимними гостями. Это и творчество, и забота о природе.

А все, что пригодится для времени оффлайн вы найдете здесь 👉🏻 Chukchas.com

Кто в Геше, ставьте реакцию 🔥

Ради этого стоит взять пару уроков катания на коньках ⛸️

Замерзшее озеро Мочох в Дагестане

🪐Кто был там, говорят проживаешь особенное состояние - будто находишься в центре Вселенной

Осталось только выбрать, что надеть: куртка zipup или анорак

С этим поможет менеджер, написать ему можно здесь 👉🏻 https://t.me/chukcha_team

«Для меня по визуалу остальные глубоко отстают…..»

👀Продолжаю читать отзывы в чатах у менеджеров, этот от друга бренда Вероники. Сделала скрин себе, чтобы сохранить и перечитывать

И делюсь им с вами

Не забывайте про бота, в который можно написать отзыв или идею 👇🏻

https://t.me/Chuality_bot

Тигран стал сотрудником года единогласно

👀Смотрим видео и узнаем фишки лимитированной детской коллекции, которая выйдет уже 14 января

🎉Анорак, полукомбез и теплый костюм из премиум хлопка - коллекция, которая вернет вашим детям яркое детство

P.S чтобы точно не пропустить, переходи на сайт 👉🏻 https://findyournature.ru/littleherodrop

«Получили костюм, уже успела его обкатать и затестить))))

Ну... что сказать....

Прекрасно)

Мега стильно, качество -
бомба. Хватило до -35, комфортно, с качественным внутренним слоем просто идеально держит тепло, особенно пронизывающие ветра, кои у нас в достаточном количестве

Теперь было бы круто, если бы
детские модели появились на продажу!!»

- Наталия друг бренда

Чтобы не пропустить дроп, кликай сюда 👉🏻 https://findyournature.ru/littleherodrop

🥷Каждый день я терроризировал отдел продаж: "Когда новый дроп Снежного Самурая?"

Для контекста: этот костюм стал sold out за неделю. Набрал рекордные охваты в соц сетях, тысячи запросов, и в какой-то момент Алия (руководитель продаж) сказала: "Остановите рекламу и контент!"

🎯Количество заявок росло в геометрической прогрессии

И сегодня счастливый день. ПОСЛЕДНИЕ 100 КОСТЮМОВ СНЕЖНОГО САМУРАЯ в этом сезоне доступны на предзаказ. Это финальный дроп, после которого новый Самурай появится не скоро.

Это не очередной костюм для защиты от холода, это символ свободы. В нём ваши движения остаются точными, плавными и мощными, как меч самурая в бою.

- Red
- Black
- Sand
- Avocado/light gray
- Sand/navy

Посмотреть больше фото, узнать функционал и оформить предзаказ можно через менеджера 👉🏻 https://t.me/chukcha_team

«Я вообще обожаю оверсайз»

Абсолютная истина

Черный цвет стал фаворитом среди детей на съемках коллекции little hero

Уверена он будет sold out сразу, поэтому чтобы точно не упустить нужный цвет и размер кликай по ссылке 👉🏻 https://findyournature.ru/littleherodrop

Этот костюм твой ребенок точно будет носить, а ты перестанешь переживать, что он замерзнет