Запись прямого эфира 🎤

Обсудили всю информацию из поста. Минимум времени, максимум пользы. Прямой эфир - это возможность задать вопрос и сразу получить на него ответ от эксперта.
Ждем вас на следующих онлайн трансляциях с замечательной Ириной Чикуновой.

Вы можете посмотреть 20 минут записи со слайдами или прослушать ее как аудиоподкаст. Хороших выходных 💜

Гормоны виноваты? 🤔

Мы знаем, что гормоны – далеко не первое, что оценивают при артериальной гипертензии. Однако если классическими методами давление не снижается, начинается более расширенный поиск причины.

Повышение артериального давление могут вызывать различные факторы, в том числе гормональный дисбаланс: ⠀
🟣Щитовидная железа: ТТГ, Т4 свободный⠀
🟣Надпочечники: альдостерон, ренин, метанефрины, норметанефрины, кортизол и половые гормоны⠀

Сохраняйте, чтобы не потерять 💜

Что общего у вас с близким другом, партнером и коллегой, с которым ходите на обед? Разумеется микробиом!

Ученые выяснили, что схожесть состава кишечных бактерий зависит от взаимоотношений людей. Более того, людям для этого вовсе не обязательно жить вместе.

В исследовании приняли участие жители 18 деревень Гондураса, у который оценивали состав микробиома кишечника, а после сопоставляли с данными их отношений с окружающими людьми. Сравнивали:
- тип отношений: родственные или нет
- как часто люди проводят свободное время вместе: каждый день, несколько раз в неделю / месяц
- как часто люди делятся едой друг с другом: каждый день, несколько раз в неделю / месяц, раз в месяц
- и даже как люди здороваются: поцелуй в щеку, обьятие, погладить по голове, рукопожатие, просто слово "привет", улыбка, любой жест
Графики распределения впечатляют

Считалось, что основной вклад в состав микробиома в течении жизни вносят диета, лекарственная терапия, окружающая среда и образ жизни. Это исследование показывает, что близкое общение повышает схожесть кишечных бактерий, даже если люди не объединены родством или жилищем. И если частые встречи, поцелуй в щеку не так трудно объяснить, то улыбка и ее влияние на обмен бактериальными штаммами звучит весьма занимательно. Особенно интересен факт, что на состав микробиома человека оказывали влияние даже друзья друзей.

Так кишечный микробиом позволяет предположить, насколько близки его обладатели, даже если они стараются это тщательно скрыть 🤫