От туши выпадают ресницы, помада сушит губы, а тональный крем провоцирует морщины и прыщи, поэтому нужен отдых от косметики 😬 Правда ли это?

Перешлите этот пост любительницам макияжа 😉

Выдыхаем: в целом косметика не делает кожу хуже. Даже наоборот: во многие продукты добавляют ухаживающие компоненты, растительные экстракты и SPF-защиту от солнца ✅ Ждать шикарного эффекта, конечно, не стоит, но и страшиться косметики тоже не нужно. Можно использовать её каждый день, соблюдая несколько важных правил:

🔹Не злоупотребляйте силиконовыми базами: они забивают поры (в составе можно обнаружить их по окончаниям -cone, -thiconol, -thicone)

🔹Обязательно смывайте макияж перед сном

🔹Не забывайте об SPF-защите: перед макияжем наносите солнцезащитный крем или выбирайте декоративную косметику с SPF в составе

🔹Следите за сроком годности косметики. На упаковке всегда есть значок в виде открытой крышечки и числа. Так обозначают срок годности средства с момента, когда вы его открыли. Например, надпись “6М” означает, что пользоваться косметикой можно 6 месяцев

🔹Приобретайте косметику в специализированных магазинах, чтобы не наткнуться на подделку

Она весит всего 20 г, но именно от неё зависит, проснётесь ли вы с отёкшим лицом, какой будет ваша кожа и не прибавите ли вы лишних 2-3 кг после праздника живота на выходных 👆🏻 Это щитовидная железа (ЩЖ).

Поэтому позаботьтесь о её благополучии и раз в год проходите эти исследования:

✅ Анализ на ТТГ (тиреотропный гормон)

Гормон, который гипофиз посылает в адрес щитовидки, если она работает медленно. В среднем у здорового человека ТТГ находится в пределах 0.23-4.90 мЕД/л.

✅ Т3 свободный и Т4 свободный

Гормоны ЩЖ, которые имеют максимальную активность. Если их мало, это говорит о том, что ресурсы щитовидной железы истощены. Как только гипофиз это “видит”, он “злится” и вырабатывает больше ТТГ 😡

✅ Антитела к ТПО (тиреопероксидаза) и ТГ (тиреоглобулин)

Киллеры иммунной системы, которые мешают ЩЖ работать. Если их немного, она хоть как-то справляется - но стоит ТПО и ТГ увеличиться, щитовидка “сдаётся” 🤷🏼‍♀️

✅ УЗИ ЩЖ

Вся эта драма хорошо заметна на ультразвуковом исследовании. Из-за атаки иммунной системы возникает воспаление, и ЩЖ увеличивается в размерах. Норма для женщин - не более 18, у мужчин - не более 25.

Чекап состояния щитовидной железы в @chromolab - самый удобный способ, чтобы получить полную информацию о работе вашей щитовидки (код Nutri15) 👩🏼‍⚕️

Исследование не только помогает определить, работает ли ЩЖ слишком активно или медленно. Самое главное - на основе этих данных ваш эндокринолог определит:

🔸 в чём причина нарушенного синтеза гормонов
🔸 какая тактика лечения нужна именно вам
🔸 есть ли необходимость пить гормоны

Один чекап - и вы получите исчерпывающие ответы 🙌🏻

Оформите заявку на нашем сайте или по телефону +7 (495) 369-33-09. Всегда рады помочь вам 😊

Что нового в лабораторной диагностике цистита? 🧪
 
На этой неделе пройдёт вебинар, где мы поговорим о цистите, о новых методах лабораторной диагностики при этом патологическом процессе и определении тактики лечения 🙌🏻
 
Вебинар проведет Малинина Ольга Юрьевна — кандидат медицинских наук, врач-уролог, руководитель, главный врач медицинского центра «Доктор PROF» с опытом работы более 18 лет.


📌Вебинар пройдёт 7 сентября в 12:00 на платформе Pruffme

📎 Какие темы будут разобраны?
• Клиническая картина цистита
• Лабораторная диагностика цистита
• Маркеры дисбиоза
• Абабиноза и арабинитол
• Check-up. Какие анализы нужны для определения тактики лечения цистита
• Вопросы и ответы
 
Ольга Юрьевна имеет многолетний практический опыт — вы сможете узнать самые актуальные новости и перенять бесценный опыт ❤️

Присоединяйтесь к вебинару по ссылке: https://pruffme.com/landing/u2717060/tmp1693836095