ладно, пока не забыла хочу зафиксировать как похорошели поликлиники при собянине.. везде табло, где высвечивается талон, которому можно входить в кабинет.. запись через удобное приложение, все анализы высвечиваются там же.. врачам в карте видны все обследования, не зависимо от того, где они были сделаны (при условии, что это по омс)

Сдавала сегодня экзамен Leben in Deutschland.

Этот экзамен (или абсолютно такой же Einbürgerungstest) требуется при подаче на гражданство, но также и на пмж (он же NE) во всех землях, кроме Берлина. Правда, теперь для пмж он требуется и в Берлине (хотя, конечно, вопрос насколько это требование обязательно).

Летом я отправила документы на NE и мне долго не отвечали, я написала им вопрос, мол, а есть какое-то движение по моему делу и в ответ мне пришло, что они не в курсе :)) я решила, что оно потерялось и хотела переподаться, тогда и обнаружила, что этот тест теперь обязательный..

Ехать пришлось в город Штендаль, потому что в Берлине очень плохо со свободными записями.

Все вроде бы ничего: если понимаешь вопрос, то до ответа в большинстве случаев можно догадаться, но с моим А1 довольно сложно понять на немецком вопросы про законы, конституцию, историю и т.п.

В общем, как-то сдала, потратила минут 5, нам дольше объясняли как правильно заполнять тест (да, писали его от руки на бумажке). А вот результат узнаю только через 4-6 недель 🥲

посмотрела Apple Cider Vinegar на Netflix - сериал из 6 серий основанный на истории реальной австралийской инфлюенсерши Белль Гибсон.

Вкратце, она всем врала, что смогла победить рак мозга (которого у нее никогда не было) правильным питанием и на этой лжи построила большую аудиторию последователей и свою веллнесс империю.

Столько мыслей.. Человек с такими способностями убеждать мог бы добиться многого, принося при этом обществу пользу, но она выбрала другой путь. Из-за нее пострадало не мало людей с реальным диагнозом, а ее даже не посадили 🫠

Другая мысль, про героиню Миллу Блейк, которая хоть и является вымышленными персонажем, но построена на базе реальной девушки, которая тоже была веллнесс инфлюенсером https://www.instagram.com/jessainscough

В отличие от Белль у нее был реальный рак, но в остальном, кажется, она принесла не меньше вреда. Разница только в том, что она искренне верила в то, что альтернативная медицина ей поможет и сама ею пользовалась, за что и поплатилась в итоге своей жизнью. А чем руководствовалась Белль, толкая людей отказаться от профессиональной медицинской помощи, остается только гадать. Да в принципе что гадать, выгодой она руководствовалась.

Выводов особо нет, но простые истины понятны:
1) Нельзя верить всему, что люди заявляют и показывают в интернете.
2) Благими намерениями вымощена дорога в ад

считаю, вчера достигла максимума своей эффективности! договорились с друзьями о встрече, я посмотрела, что до места встречи от дома было всего 5км и я решила, зачем я буду туда 45 минут ехать на общественном транспорте, если за ~30 с небольшим минут я могу до туда добежать! И тренировку сделала и время даже сэкономила :)

А самое мое любимое изобретение, это звонить родным во время пробежки!

Большинство тренировок нужно делать в темпе, при котором ты можешь спокойно разговаривать. И когда я заскучала бегать под музыку и подкасты длинные и не очень тренировки, я подумала, что будет классно это время использовать на звонки родным! и не надо для этого специально выделять время, а можно совмещать приятное с полезным :) каждый пусть решает сам, что приятное, а что полезное :)

Поэтому вчера я бежала, разговаривала с бабушкой, а в конце меня ждала награда в виде поке :)