Делюсь рецептом вкусного ужина за 20 минут
225 ккал | 20 г белка | 10 г жира | 14 г углеводов (на порцию)
Весь рецепт на 8 порций
Нам понадобится:
Фарш куриный - 700 г
Лаваш - 150 г
Томатная паста Barilla с базиликом - 200 г
Сливки 10% - 100 г
Сыр лёгкий - 70 г
👌 Чтобы сделать еще менее жирно, смешайте для фарша 50 на 50 филе грудки и бедра.
Процесс показала на фото.
Сохраняйте - быстрый и полезный ужин готов 😊
225 ккал | 20 г белка | 10 г жира | 14 г углеводов (на порцию)
Весь рецепт на 8 порций
Нам понадобится:
Фарш куриный - 700 г
Лаваш - 150 г
Томатная паста Barilla с базиликом - 200 г
Сливки 10% - 100 г
Сыр лёгкий - 70 г
👌 Чтобы сделать еще менее жирно, смешайте для фарша 50 на 50 филе грудки и бедра.
Процесс показала на фото.
Сохраняйте - быстрый и полезный ужин готов 😊
❤1
🍊 Тбилиси на 5 дней: мои впечатления и советы
Организовывали всё сами — билеты, отель, без туроператоров. Из Самары летели прямым рейсом Red Wings, лететь всего 2,5 часа — очень удобно.
Отель брали сетевой — Novotel Tbilisi Centre. Отель новый, 2024 года открытия, очень хороший. Единственное — завтраки скучноватые. Не было каш, только омлет, блинчики, овощи, фрукты, сухие завтраки, творог, йогурт, из выпечки — слоечка и круассан. На 4–5 дней норм, но если дольше — надоест.
💸 Как с деньгами и транспортом
Передвигались по городу на такси. Работает Яндекс Go, всё привычно. Но важный момент: везде платили наличными — в такси, в кафе, в магазинах, и в местной валюте - лари.
Деньги меняли уже на месте, в Грузии. Курс рублей к лари везде разный. Просто ищите обычные обменники по отзывам на картах, где курс выгоднее. Лайфхак: перед обменом спросите, сколько будет за 10 000 рублей. Вам покажут на калькуляторе — так сразу поймёте, выгодный курс или нет. И только потом меняйте.
🌿 Что обязательно посмотреть
Самый класс — ботанический сад. Поднимаетесь на канатной дороге к памятнику «Мать Грузии», а оттуда спускаетесь вниз — и попадаете в сад. Там очень красиво, мало народу, много водопадов и классных локаций.
Ещё ездили в Мцхету (недалеко от Тбилиси). Очень советую — красивая природа, горы, старые церковные постройки. Исторически красиво, и людей мало.
🗑 Что не понравилось
Тбилиси — достаточно грязный город. Много мусора, граффити по всем стенам, архитектура разношёрстная. В некоторых местах неприятно находиться.
И знаете, у меня даже не сложилось ощущения, что это столица. Это скорее обычный город, очень колоритный, но не столичный.
При этом сами грузины очень дружелюбные, к русским относятся нормально, никаких проблем не было.
🍽 Что попробовать из еды
Я не фанат грузинской кухни, но мне очень понравились хачапури, аджапсандали (салат с баклажаном) и пхвали (закуска). И конечно, грузинское вино - Хванчкара мне зашла 🔥
💡 Если коротко
Тбилиси - очень колоритный, живой, но местами грязный город. По времени можно ехать на 3 дня - достаточно, чтобы всё посмотреть👌
Были в Тбилиси? Тоже смешанные впечатления были?
Организовывали всё сами — билеты, отель, без туроператоров. Из Самары летели прямым рейсом Red Wings, лететь всего 2,5 часа — очень удобно.
Отель брали сетевой — Novotel Tbilisi Centre. Отель новый, 2024 года открытия, очень хороший. Единственное — завтраки скучноватые. Не было каш, только омлет, блинчики, овощи, фрукты, сухие завтраки, творог, йогурт, из выпечки — слоечка и круассан. На 4–5 дней норм, но если дольше — надоест.
💸 Как с деньгами и транспортом
Передвигались по городу на такси. Работает Яндекс Go, всё привычно. Но важный момент: везде платили наличными — в такси, в кафе, в магазинах, и в местной валюте - лари.
Деньги меняли уже на месте, в Грузии. Курс рублей к лари везде разный. Просто ищите обычные обменники по отзывам на картах, где курс выгоднее. Лайфхак: перед обменом спросите, сколько будет за 10 000 рублей. Вам покажут на калькуляторе — так сразу поймёте, выгодный курс или нет. И только потом меняйте.
🌿 Что обязательно посмотреть
Самый класс — ботанический сад. Поднимаетесь на канатной дороге к памятнику «Мать Грузии», а оттуда спускаетесь вниз — и попадаете в сад. Там очень красиво, мало народу, много водопадов и классных локаций.
Ещё ездили в Мцхету (недалеко от Тбилиси). Очень советую — красивая природа, горы, старые церковные постройки. Исторически красиво, и людей мало.
🗑 Что не понравилось
Тбилиси — достаточно грязный город. Много мусора, граффити по всем стенам, архитектура разношёрстная. В некоторых местах неприятно находиться.
И знаете, у меня даже не сложилось ощущения, что это столица. Это скорее обычный город, очень колоритный, но не столичный.
При этом сами грузины очень дружелюбные, к русским относятся нормально, никаких проблем не было.
🍽 Что попробовать из еды
Я не фанат грузинской кухни, но мне очень понравились хачапури, аджапсандали (салат с баклажаном) и пхвали (закуска). И конечно, грузинское вино - Хванчкара мне зашла 🔥
💡 Если коротко
Тбилиси - очень колоритный, живой, но местами грязный город. По времени можно ехать на 3 дня - достаточно, чтобы всё посмотреть👌
Были в Тбилиси? Тоже смешанные впечатления были?
❤1
У кого ещё нет моего сборника лёгких и вкусных рецептов салатов?
Дарю за подписку на моё сообщество ВК. Просто подпишись, нажми на сообщения и напиши слово РЕЦЕПТЫ 👇
https://vk.ru/choconika_sweets
https://vk.ru/choconika_sweets
Дарю за подписку на моё сообщество ВК. Просто подпишись, нажми на сообщения и напиши слово РЕЦЕПТЫ 👇
https://vk.ru/choconika_sweets
https://vk.ru/choconika_sweets
❤2
🥭 Всего 2 недели, чтобы успеть попробовать новинку ✨
Знаете, что лучше большого набора? Только один — в котором собрано самое-самое. Тот, что создан для вашего личного наслаждения.
Набор «Макси-знакомство» — это ваш шанс за один раз и с большой выгодой оценить всю палитру вкусов, которые я создаю. И главное — включить в него новый лимитированный трюфель, который выбрали вы сами голосованием.
🍫 Что внутри этого сладкого конструктора?
Ваше право собрать до 10 разных вкусов из лучшего, что есть в ассортименте:
4 вкуса батончиков:
🥥 «Тропикаунти» — сочный кокос и манго
🥜 «Карамель-солёный арахис» — хруст орешков и карамель
💗 «Малина-фисташка-печенье» — ягодная свежесть с орехами
🍪 «МиксПик» — вафля, вишня, воздушный рис, фундучное пралине
6 вкусов трюфелей:
🍒 «Вино-вишня»
🌰 «Фундучная печенька»
🍦 «Карамельный Тоффи»
🧡 «Пряная облепиха»
🍫 Классический с шоколадным кремом
☀️ И главное — в этот набор можно включить новый лимитированный вкус
«Манго-грейпфрут-лимонный перец» — сочное манго, свежая горчинка грейпфрута и лёгкое цитрусовое послевкусие лимонного перца Андалиман.
🍃 Он исчезнет из меню после 31 мая. Всего 2 недели, чтобы попробовать.
🎁 Набор «Макси-знакомство» — 1550₽
Это выгоднее, чем покупать батончики и трюфели по отдельности.
Этот набор для тебя — для вечера с чаем, хорошей книгой или любимым сериалом, когда хочется устроить себе гастрономическое путешествие, не выходя из дома 🥰
Побалуй себя. Попробуй всё и реши, какие вкусы станут твоими фаворитами.
👉 Чтобы собрать свой уникальный набор «Макси-знакомство», напишите мне в ЛС @choconika_nika "Хочу макси"
Укажите, какие вкусы вам интересны, или доверьте выбор мне — угадываю вкусы не хуже, чем создаю 🔥
Знаете, что лучше большого набора? Только один — в котором собрано самое-самое. Тот, что создан для вашего личного наслаждения.
Набор «Макси-знакомство» — это ваш шанс за один раз и с большой выгодой оценить всю палитру вкусов, которые я создаю. И главное — включить в него новый лимитированный трюфель, который выбрали вы сами голосованием.
🍫 Что внутри этого сладкого конструктора?
Ваше право собрать до 10 разных вкусов из лучшего, что есть в ассортименте:
4 вкуса батончиков:
🥥 «Тропикаунти» — сочный кокос и манго
🥜 «Карамель-солёный арахис» — хруст орешков и карамель
💗 «Малина-фисташка-печенье» — ягодная свежесть с орехами
🍪 «МиксПик» — вафля, вишня, воздушный рис, фундучное пралине
6 вкусов трюфелей:
🍒 «Вино-вишня»
🌰 «Фундучная печенька»
🍦 «Карамельный Тоффи»
🧡 «Пряная облепиха»
🍫 Классический с шоколадным кремом
☀️ И главное — в этот набор можно включить новый лимитированный вкус
«Манго-грейпфрут-лимонный перец» — сочное манго, свежая горчинка грейпфрута и лёгкое цитрусовое послевкусие лимонного перца Андалиман.
🍃 Он исчезнет из меню после 31 мая. Всего 2 недели, чтобы попробовать.
🎁 Набор «Макси-знакомство» — 1550₽
Это выгоднее, чем покупать батончики и трюфели по отдельности.
Этот набор для тебя — для вечера с чаем, хорошей книгой или любимым сериалом, когда хочется устроить себе гастрономическое путешествие, не выходя из дома 🥰
Побалуй себя. Попробуй всё и реши, какие вкусы станут твоими фаворитами.
👉 Чтобы собрать свой уникальный набор «Макси-знакомство», напишите мне в ЛС @choconika_nika "Хочу макси"
Укажите, какие вкусы вам интересны, или доверьте выбор мне — угадываю вкусы не хуже, чем создаю 🔥
❤3