Цьогоріч наше Zen-menu про м’якість та увагу до себе. Немає різниці практикуєш ти йогу вже чи взагалі новачок - програма побудована так, що підійде кожному.
У нас буде вдвічі більше йогинь, а тому вдвічі різноманітніші практики!

Марі Матахарі з нами і як zen-diva, і як арт-терапевт. Наш match по теплу і цінностям — 1000%. Основні напрямки Марі — Аштанга і Хатха йога, та розкриття свого потенціалу і особистості через візуальне мистецтво.

Елізабет Дзен - Агентка змін, бо через свої зміни надихає інших. А ще наставник по фізичному, ментальному і духовному розвитку. Використовує практики з Хатха та Кундаліні йоги.

Що ми будемо робити?
Дихати
Основа практики — дихання, ти отримаєш інструмент, який допомагає боротися з тривогою та станом апатії.
Рухатись
Завдяки виконанню послідовності асанів у потоці, сконцентруємося на відчуттях фізичного тіла.
Медитувати
Тут ми поговоримо про різноманітність практик, налаштуємося на звільнення від стресу та подаруємо своєму розуму ясність.

Чекали щось новеньке? Останній тиждень в Сo-Working Trip буде присвячений ресайклінгу старого одягу! Тож беріть з собою речі, які ви б хотіли переробити і будемо створювати нове разом!

Спочатку ми підготуємо підґрунтя на Tie Dye Workshop, де речі можна попередньо висвітлити та використати у подальшій роботі з Printostan. (Для висвітлення підійде одяг з натуральних матеріалів, наприклад, бавовни 😜)

На Creative Flour Painting той самий (або інший) одяг будемо розмалювати флюорисцентними фарбами!

А новим та незвичайним буде інтерактивний воркшоп з шовкографічного принту від Printostan.

Printostan організує для нас портативну майстерню друку на локації, що дозволить в режимі реального часу створити шедевр із принтами.

Все, що тобі потрібно — це вибрати дизайн, колір і на чому будемо друкувати. Тож, бери з собою одяг, який хочеться видозмінити!)