This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой любимый летний десерт😋🍓
Решил поделиться с вами очень простым, но не менее вкусным рецептом🔥
Клубника + немного сахара + молоко = невероятно вкусный десерт,который я люблю с самого детства😍
Какой ваш любимый летний десерт?Делитесь👇🏽
Решил поделиться с вами очень простым, но не менее вкусным рецептом🔥
Клубника + немного сахара + молоко = невероятно вкусный десерт,который я люблю с самого детства😍
Какой ваш любимый летний десерт?Делитесь👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О доме…
2 месяца я провёл дома,со своими родителями,со своими друзьями,и знаете,оказалось ОЧЕНЬ даже тяжело уезжать😰
За 2 месяца привязываешься так,как будто и не уезжал никуда,как будто никуда и не нужно ехать…
Ещё это время,зараза,скоротечное такое⏳
ПОМОГИТЕ советом-у вас бывает такое состояние??Что помогает вам выйти из него?
2 месяца я провёл дома,со своими родителями,со своими друзьями,и знаете,оказалось ОЧЕНЬ даже тяжело уезжать😰
За 2 месяца привязываешься так,как будто и не уезжал никуда,как будто никуда и не нужно ехать…
Ещё это время,зараза,скоротечное такое⏳
ПОМОГИТЕ советом-у вас бывает такое состояние??Что помогает вам выйти из него?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не забывайте!!!
Не забывайте, что лето уже в самом разгаре и, если не для здоровья, то хотя бы для красоты на пляже вы должны заняться своим телом🔥
С этим поможет бесплатное приложение GOGYM!
С ним всё просто: установили, выбрали свой город, выбрали ближайший фитнес-зал и отправились на тренировку🔥
Кстати, с GOGYM даже тренер не нужен, вы можете выбрать нужную тренировочную программу в приложении и придерживаться её плана💪🏽
А самое классное, что по промокоду GPF482 вы получите скидку 40%🔥
Просто вбейте его перед оплатой, и будет вам счастье🙌🏽
Реклама. ПАО "МТС", ИНН 7740000076. 2Vtzqv87woA
Не забывайте, что лето уже в самом разгаре и, если не для здоровья, то хотя бы для красоты на пляже вы должны заняться своим телом🔥
С этим поможет бесплатное приложение GOGYM!
С ним всё просто: установили, выбрали свой город, выбрали ближайший фитнес-зал и отправились на тренировку🔥
Кстати, с GOGYM даже тренер не нужен, вы можете выбрать нужную тренировочную программу в приложении и придерживаться её плана💪🏽
А самое классное, что по промокоду GPF482 вы получите скидку 40%🔥
Просто вбейте его перед оплатой, и будет вам счастье🙌🏽
Реклама. ПАО "МТС", ИНН 7740000076. 2Vtzqv87woA
Лето, конечно, незаметно пролетело…
Только вчера было солнце и жара, а уже сегодня нужно носить куртки и зонты в руках☹️
Пересматривал старые видео, где я в глубоком детстве гулял с мамой на улице и в крутом комбинезончике прыгал по лужам 😁 Ведь идеальная мама всегда знает, как правильно одеть ребёнка👌🏽
Но, к сожалению, бывает, что болезнь всё-таки начинает одолевать! Тогда я пользуюсь АнтиГриппин🔥 Мне нравится этот противопростудный препарат, он содержит в себе 3 компонента и помогает бороться с 8-ю симптомами простуды и гриппа: повышенной температурой, головной болью, болью в горле, болью в суставах, болью в мышцах, болью в пазухах носа, насморком и ознобом 💊
Какие у вас любимые развлечения и игры с детьми на улице?)
Делитесь в комментариях👇🏽
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. #простуда #грипп #ОРВИ #АнтиГриппин_от_Натур_Продукт #тройная_сила
Реклама. ООО «Бауш Хелс»
ИНН 7706782987 https://bauschhealth.ru/
Только вчера было солнце и жара, а уже сегодня нужно носить куртки и зонты в руках☹️
Пересматривал старые видео, где я в глубоком детстве гулял с мамой на улице и в крутом комбинезончике прыгал по лужам 😁 Ведь идеальная мама всегда знает, как правильно одеть ребёнка👌🏽
Но, к сожалению, бывает, что болезнь всё-таки начинает одолевать! Тогда я пользуюсь АнтиГриппин🔥 Мне нравится этот противопростудный препарат, он содержит в себе 3 компонента и помогает бороться с 8-ю симптомами простуды и гриппа: повышенной температурой, головной болью, болью в горле, болью в суставах, болью в мышцах, болью в пазухах носа, насморком и ознобом 💊
Какие у вас любимые развлечения и игры с детьми на улице?)
Делитесь в комментариях👇🏽
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. #простуда #грипп #ОРВИ #АнтиГриппин_от_Натур_Продукт #тройная_сила
Реклама. ООО «Бауш Хелс»
ИНН 7706782987 https://bauschhealth.ru/
У нас пополнение🚘
Несколько дней назад мы наконец обновились и теперь эта красотка-часть нашей семьи😁
Мне пока всё нравится:управляемость,динамика,места хватает,интерьер и экстерьер-конечно вообще шик🔥
В общем,у на праздник😁
Несколько дней назад мы наконец обновились и теперь эта красотка-часть нашей семьи😁
Мне пока всё нравится:управляемость,динамика,места хватает,интерьер и экстерьер-конечно вообще шик🔥
В общем,у на праздник😁
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера была наша годовщина свадьбы❤️🔥
Год пролетел незаметно,но это только первый год!
Я люблю тебя,жена,дальше нас ждёт много всего хорошего и интересного🔥
Год пролетел незаметно,но это только первый год!
Я люблю тебя,жена,дальше нас ждёт много всего хорошего и интересного🔥
Друзья, у меня есть важные новости.
В последнее время я столкнулся с непростыми испытаниями – у меня обострилась болезнь с глазами...
Этот недуг появился неожиданно, и сейчас передо мной стоит сложный выбор. Приходится размышлять о возможности лечения за пределами нашей страны, так как моя ситуация требует особого внимания. Поиск оптимального пути к восстановлению не прост, и я активно исследую различные варианты.
Сейчас я нахожусь в Казани, где продолжаю консультации с моим лечащим врачом.
Но,несмотря на все трудности, жизнь продолжается, и у меня важное событие на горизонте – 4 ноября – день рождения моей любимой мамы. Это для меня особенный день, который я хочу сделать незабываемым.
В настоящий момент думаю над подарком, который мог бы выразить всю мою благодарность и любовь к ней.
Я открыт для ваших советов и предложений. Какой подарок, на ваш взгляд, мог бы стать символом наилучших пожеланий здоровья, радости и долголетия?
Поделитесь , что бы вы подарили в такой особенный день маме? Ваши идеи и советы для меня очень важны.
В последнее время я столкнулся с непростыми испытаниями – у меня обострилась болезнь с глазами...
Этот недуг появился неожиданно, и сейчас передо мной стоит сложный выбор. Приходится размышлять о возможности лечения за пределами нашей страны, так как моя ситуация требует особого внимания. Поиск оптимального пути к восстановлению не прост, и я активно исследую различные варианты.
Сейчас я нахожусь в Казани, где продолжаю консультации с моим лечащим врачом.
Но,несмотря на все трудности, жизнь продолжается, и у меня важное событие на горизонте – 4 ноября – день рождения моей любимой мамы. Это для меня особенный день, который я хочу сделать незабываемым.
В настоящий момент думаю над подарком, который мог бы выразить всю мою благодарность и любовь к ней.
Я открыт для ваших советов и предложений. Какой подарок, на ваш взгляд, мог бы стать символом наилучших пожеланий здоровья, радости и долголетия?
Поделитесь , что бы вы подарили в такой особенный день маме? Ваши идеи и советы для меня очень важны.
Воспоминания.
Готов поделиться своей историей борьбы за здоровье тела.
Когда-то я был беззаботным ребенком, окруженным радостью и смехом. Но всё изменилось, когда меня стали дразнить из-за лишних килограммов.
Среди сверстников в моей школе я внезапно стал объектом насмешек и критики. Это заставило меня впервые осознать, что мой внешний вид вызывает у меня отторжение, и это чувство сопровождало меня до восьмого класса.
Со временем я сменил образовательную среду и оказался на вершине популярности в новой школе. Я нашел свое призвание в спорте и смог засиять, став лауреатом различных соревнований.
Однако этот период благополучия был недолгим. Вследствие гормональной терапии я вновь набрал вес – аж 30 кг. Это ощущение тяжести было настолько сильным, что я начал замечать, как пытаюсь "заглушить" свои эмоции едой.
Кому знакома ситуация?
Готов поделиться своей историей борьбы за здоровье тела.
Когда-то я был беззаботным ребенком, окруженным радостью и смехом. Но всё изменилось, когда меня стали дразнить из-за лишних килограммов.
Среди сверстников в моей школе я внезапно стал объектом насмешек и критики. Это заставило меня впервые осознать, что мой внешний вид вызывает у меня отторжение, и это чувство сопровождало меня до восьмого класса.
Со временем я сменил образовательную среду и оказался на вершине популярности в новой школе. Я нашел свое призвание в спорте и смог засиять, став лауреатом различных соревнований.
Однако этот период благополучия был недолгим. Вследствие гормональной терапии я вновь набрал вес – аж 30 кг. Это ощущение тяжести было настолько сильным, что я начал замечать, как пытаюсь "заглушить" свои эмоции едой.
Кому знакома ситуация?
От диагноза к вдохновению
Сложные моменты в моей жизни усугубил диагноз, из-за которого мне запретили физические упражнения.
Напомню, я тренер,нутрициолог и реабилитолог
с двумя дипломами о высшем образовании
«Поволжского государственного
университета физической культуры и
спорта». Я посвятил пол жизни спору..
Это почти вывело меня из колеи и довело до депрессии. Но я решил, что только я способен изменить свою жизнь к лучшему.
Так начался новый этап – похудение через диету и ежедневные прогулки, стремясь сделать не менее 10 000 шагов в день.
Теперь я снова ощущаю прилив сил и энергии, мой доход растет, окружающие поддерживают меня, а мои личные отношения становятся более крепкими и глубокими. Я ощущаю внутреннюю стабильность и уверенность в эффективности своей диеты, которую успешно применили не только я, но и вся моя семья, избавившись от лишних килограммов.
Если ты переживаешь из-за своего веса и не знаешь, с чего начать, переходи по ссылке и получи инструкцию "Как остановиться вовремя и контролировать переедание", где ты найдешь методики, которые помогут избавиться от пристрастия к еде и борьбы с лишним весом.
https://t.me/Daniel_nutritionolog_bot
https://t.me/Daniel_nutritionolog_bot
https://t.me/Daniel_nutritionolog_bot
Сложные моменты в моей жизни усугубил диагноз, из-за которого мне запретили физические упражнения.
Напомню, я тренер,нутрициолог и реабилитолог
с двумя дипломами о высшем образовании
«Поволжского государственного
университета физической культуры и
спорта». Я посвятил пол жизни спору..
Это почти вывело меня из колеи и довело до депрессии. Но я решил, что только я способен изменить свою жизнь к лучшему.
Так начался новый этап – похудение через диету и ежедневные прогулки, стремясь сделать не менее 10 000 шагов в день.
Теперь я снова ощущаю прилив сил и энергии, мой доход растет, окружающие поддерживают меня, а мои личные отношения становятся более крепкими и глубокими. Я ощущаю внутреннюю стабильность и уверенность в эффективности своей диеты, которую успешно применили не только я, но и вся моя семья, избавившись от лишних килограммов.
Если ты переживаешь из-за своего веса и не знаешь, с чего начать, переходи по ссылке и получи инструкцию "Как остановиться вовремя и контролировать переедание", где ты найдешь методики, которые помогут избавиться от пристрастия к еде и борьбы с лишним весом.
https://t.me/Daniel_nutritionolog_bot
https://t.me/Daniel_nutritionolog_bot
https://t.me/Daniel_nutritionolog_bot
День рождения мамы🔥
Так загуляли,что совсем забыл с вами поделиться!
У моей мамочки несколько дней назад был день рождения🥳
Это самый любимый,яркий и родной для меня человек❤️
День удался!Мама счастлива,мы много веселились,гуляли,играли и ОЧЕНЬ много ели😅
Но это не страшно,в своём тг канале про похудение я рассказываю,как не бояться праздничных столов и срывов и продолжать худеть🔥
Заходи👇🏽
https://t.me/hudeemNa_Spor
https://t.me/hudeemNa_Spor
Так загуляли,что совсем забыл с вами поделиться!
У моей мамочки несколько дней назад был день рождения🥳
Это самый любимый,яркий и родной для меня человек❤️
День удался!Мама счастлива,мы много веселились,гуляли,играли и ОЧЕНЬ много ели😅
Но это не страшно,в своём тг канале про похудение я рассказываю,как не бояться праздничных столов и срывов и продолжать худеть🔥
Заходи👇🏽
https://t.me/hudeemNa_Spor
https://t.me/hudeemNa_Spor
По многочисленным просьбам, я решил делиться полезной информацией для тех, кто хочет худеть.
Понимаю, что эта тема не всем может быть интересна, поэтому я создал отдельный телеграм канал, в котором вы сможете узнаеть:
📌 с чего начать? Какие шаги необходимы, чтобы избежать ошибок?
📌 От чего зависит успех? Почему у одних получается похудеть, а у других нет?
📌 распространенные мифы
📌 Быстрые и бюджетные рецепты
📌 Подкасты на интересующие вас вопросы
Там я уже раскрыл секрет своего друга Роберта, который похудел благодаря моей методике на 13 кг. 🎯
Он поделился своими главными инсайтами, и тем, что позволяет ему не откатываться назад, не срываться, держать себя в форме, не отказываясь от любимой еды и вкусных лакомств.
Переходи по ссылке ниже и не забудь подписаться:
https://t.me/hudeemNa_Spor/29
Понимаю, что эта тема не всем может быть интересна, поэтому я создал отдельный телеграм канал, в котором вы сможете узнаеть:
📌 с чего начать? Какие шаги необходимы, чтобы избежать ошибок?
📌 От чего зависит успех? Почему у одних получается похудеть, а у других нет?
📌 распространенные мифы
📌 Быстрые и бюджетные рецепты
📌 Подкасты на интересующие вас вопросы
Там я уже раскрыл секрет своего друга Роберта, который похудел благодаря моей методике на 13 кг. 🎯
Он поделился своими главными инсайтами, и тем, что позволяет ему не откатываться назад, не срываться, держать себя в форме, не отказываясь от любимой еды и вкусных лакомств.
Переходи по ссылке ниже и не забудь подписаться:
https://t.me/hudeemNa_Spor/29
Важная новость‼️
Прямо сейчас открывается предзапись на новогодний поток реалити-шоу «ХУДЕЕМ НА СПОР!»
Это ваша возможность:
✅ Сбросить до -5 кг и -10 см за 4 недели, без лишний заморочек
✅ Встретить Новый Год в новом теле
❗️Первые 100 регистраций гарантировано получат скидку на курс!
❗️Единственная возможность получить скидку- заполнить анкету
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
🎁Это будет новогодний поток- так что готовьтесь к сюрпризам и свой 2024 встретить в лучшей версии себя❤️!
Но сейчас главное- просто зарегистрироваться в предзапись и ждать новостей!
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
Не упусти шанс начать свое «ХУДЕЕМ НА СПОР» приключение!
Прямо сейчас открывается предзапись на новогодний поток реалити-шоу «ХУДЕЕМ НА СПОР!»
Это ваша возможность:
✅ Сбросить до -5 кг и -10 см за 4 недели, без лишний заморочек
✅ Встретить Новый Год в новом теле
❗️Первые 100 регистраций гарантировано получат скидку на курс!
❗️Единственная возможность получить скидку- заполнить анкету
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
🎁Это будет новогодний поток- так что готовьтесь к сюрпризам и свой 2024 встретить в лучшей версии себя❤️!
Но сейчас главное- просто зарегистрироваться в предзапись и ждать новостей!
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
Не упусти шанс начать свое «ХУДЕЕМ НА СПОР» приключение!
chistofit.ru
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ.
Авторкая методика Даниэля Чистова