غریبه ها در شب
فرانک سیناترا

چیزی در چشمانت ، بسیار دعوت کننده بود...
چیزی در لبخندت ، بسیار مهیج بود

چیزی در قلبم گفت که باید تو را داشته باشم



#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

@chista_yasrebi

#درماندگی_آموخته_شده

یکی از نظریات مشهور و مهمی که در زمینه ی افسردگی مطرح است، نظریه درماندگی آموخته شده

#Learned_helplesseness
#مارتين_سليگمن است.



وی در آزمایشی که بر روی سگ ها انجام میداد به این قضیه پی برد که برخی از سگ ها، از شوکی که به آن ها وارد می شود نمی گریزند.سگ ها در گوشه ای از قفس می ماندند و در انفعال کامل شوک را تحمل می کردند. این پدیده وی را کنجکاو کرد که بداند چرا سگ ها منفعل می شوند در حالی که شوک محرکی آزار دهنده است. در طی آزمایش های دیگر، متوجه شد سگ هایی که شوک مستمر دریافت می کنند و هر اقدامی که انجام می دهند به قطع شدن شوک نمی انجامد در گوشه ای دراز کشیده و رنج تحمل شوک را به جان می خرند.



سلیگمن این پدیده را درماندگی آموخته شده نامید.پدیده ای که در آن، ارگانیسم به این نتیجه می رسد که پیامد ربطی به تلاش و اقدامات او ندارد و با خود این گونه استدلال می کند :


"من هرکاری بکنم چه فایده؟ چیزی که تغییر نمی کنه."



سلیگمن بعدها کنجکاو شد که این پدیده را در انسان ها بررسی کند.


طی آزمایشاتی که وی و همکارانش طراحی کرده و انجام دادند پی بردند که این پدیده در مورد انسان ها هم صدق می کند.اگر انسان ها در موقعیتی قرار بگیرند که تلاش هایشان تغییری در نتیجه و وضعیت ایجاد نکند احتمالا به انفعال و درماندگی کشیده می شوند. وی به این نتیجه رسید که یکی از عوامل مهم در ایجاد افسردگی همین درماندگی آموخته شده است.

#درماندگی
#افسردگی
#درماندگی_آموخته_شده


#چیستایثربی
#نویسنده
#روانشناس


#کانال_رسمی_چیستایثربی


@chista_yasrebi

@chista_yasrebi
#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

#مدونا

بیت‌اللهی همچنین در خصوص احتمال وقوع سیل در شهر تهران هشدار داد و گفت: در شهر تهران تنگه‌های مشرف به شهر مسدود شده و بر اثر ساخت و سازها قطع شده‌اند که این امر احتمال وقوع سیل در تهران را افزایش خواهد داد.

این محقق حوزه تحقیقات در نشست امروز یادآور شد: این نشست با هدف هم‌افزایی و هفمکری میان اندیشمندان و کاهش ریسک و ایجاد کمیته کارشناسی برگزار شده است.

دبیر کارگروه ملی مخاطرات با تاکید بر اینکه خشکسالی‌های اخیر ما را بدعادت کرده است، اضافه کرد: این خشکسالی‌ها از یاد ما برده است که خطر سیل همواره وجود دارد. از این رو لازم است تا همانطور که آئین‌نامه ۲۸۰۰ برای مقاوم سازی سازه‌ها تدوین شده است، ضوابطی نیز برای مقابله با سیلاب باید تدوین شود.

@chista_yasrebi
#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

ژاک پره ور
ترجمه و دکلمه
احمد شاملو

#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

@chista_yasrebi

اين عشق
به اين سختى
به اين تُردى
به اين نازكى
به اين نوميدى،

اين عشق
به زيبايى روز و
به زشتى زمان
وقتى كه زمانه بد است،

اين عشق
اين اندازه حقيقى
اين عشق
به اين زيبايى به اين خجسته‏‌گى به اين شادى و
اين اندازه ريشخندآميز
لرزان از وحشت چون كودكى در ظلمات
و اين اندازه متكى به خود
آرام، مثل مردى در دل شب،
اين عشقى كه وحشت به جان ديگران مى‌‌‏اندازد
به حرفشان مى‏‌آورد
و رنگ از رخسارشان مى‌‏پراند،

اين عشق ِ بُزخو شده – چرا كه ما خود در كمينشيم –
اين عشق ِ جرگه شده زخم خورده پامال شده پايان يافته انكار شده از ياد رفته
– چرا كه ما خود جرگه‏‌اش كرده‌‏ايم زخمش زده‏‌ايم پامالش كرده‏‌ايم تمامش كرده‏‌ايم منكرش شده‏‌‌ايم از يادش برده‏‌ايم،
اين عشق ِ دست‏‌نخورده‌‏ى هنوز اين اندازه زنده و سراپا آفتابى
از آن ِ تو است از آن ِ من است
اين چيز ِ هميشه تازه كه تغييرى نكرده است،
واقعى است مثل گياهى
لرزان است مثل پرنده‌‏يى
به گرمى و جان‌بخشى ِ تابستان.
ما دو مى‌‏توانيم برويم و برگرديم
مى‏‌توانيم از ياد ببريم و بخوابيم
بيدار شويم و رنج بكشيم و پير بشويم
دوباره بخوابيم و خواب ِ مرگ ببينيم
بيدار شويم و بخوابيم و بخنديم و جوانى از سر بگيريم،
اما عشق‌‏مان به جا مى‏‌ماند
لجوج مثل موجود بى‌‏ادراكى
زنده مثل هوس
ستمگر مثل خاطره
ابله مثل حسرت
مهربان مثل يادبود
به سردى ِ مرمر
به زيبايى ِ روز
به تُردى ِ كودك
لبخند‌زنان نگاه‏مان مى‏‌كند و
خاموش باما حرف مى‏‌زند
ما لرزان به او گوش مى‌‏دهيم
و به فرياد درمى‏‌آييم
براى تو و
براى خودمان،
به خاطر تو، به خاطر من
و به خاطر همه ديگران كه نمى‏‌شناسيم‏‌شان
دست به دامنش مى‏‌شويم استغاثه‌‏كنان
كه بمان
همان جا كه هستى
همان جا كه پيش از اين بودى.
حركت مكن
مرو
بمان
ما كه عشق آشناييم از يادت نبرده‌‏ايم
تو هم از يادمان نبر
جر تو در عرصه‏‌ى خاك كسى نداريم
نگذار سرد شويم
هر روز و از هر كجا كه شد
از حيات نشانه‌‏يى به ما برسان
دير ترك، از كنج ِ بيشه‏‌يى در جنگل ِ خاطره‌‏ها
ناگهان پيدا شو
دست به سوى ما دراز كن و
نجات‏مان بده

#شعر_جهان
#شعر_فرانسه
#ژاک_پره_ور



#ترجمه و دکلمه
#احمد_شاملو

#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

@chista_yasrebi

زنان قدرتمند مردم سمی را از زندگی خود بطور موثر حذف میکنند

این مردم ممکن است شامل افراد شایعه پراکن، مخالفان، زورگویان ،حسودان و افرادی که همیشه غمگین و افسرده هستند، نیز باشد.

#چیستایثربی
#کانال_رسمی_چیستایثربی

#روانشناس
#روز_روانشناس_مبارک

دکتر چیستایثربی🙏🙏🙏✋💚

@chista_yasrebi

دکتر محمد اصفهانی
رهایم نکن

@chista_yasrebi

#چیستایثربی
#کانال_رسمی_چیستایثربی

@chista_yasrebi

ترانه شاد کودکانه
انگلیسی
#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

@chista_yasrebi

عزیزان تلگرام من داخلی بوده و کاملا خراب است

من‌کانال را روی گوشی نفر دیگری ریخته و کار میکنم

تا اطلاع ثانوی لطفا در #تلگرام به من پیامی ندهید تاببینم وصل میشود یا نه.
اگر پیام دهید من نمیبینم ، فرد دیگری میخواند.

سپاس از لطفتان

#چیستایثربی
#کانال_رسمی_چیستایثربی

دیدار ما
#پنج_شنبه
#دوازده_اردیبهشت
ساعت ۵ عصر
غرفه
#نوین_کتاب_گویا
ناشرصوتی
#کتاب_گویا ی
#پستچی
و
#آوا_متولد۱۳۷۹

به امید دیدار با
#دوستان
در
#نمایشگاه_کتاب_تهران


@chista_yasrebi

خواب گل سرخ
منتشر شد
توزیع
از هفته بعد
ناشر نشر قطره
حضوری_پستی/آنلاین/الکترونیک


مانا
محسن
حامد
مریم
و....
#خواب_گل_سرخ

غریبه در خانه ی من چه میکند ؟

#رمان
#داستان

کلیپ
#بازخوانی
#رعنا_منصور
#دو_پنجره

#چیستایثربی
@chista_yasrebi

منتشر شد
#خواب_گل_سرخ
#کتاب
#کتاب_خوب

#رمان
#داستان
#قصه
گفت : احوال ات چطور است؟
گفتمش: عالی است
مثل حال گل!
حال گل در چنگ چنگیز مغول!
قیصر امین‌پور




#نشر_قطره
88973351_3


#چیستایثربی
#کانال_رسمی_چیستایثربی

@chista_yasrebi

#آوا_متولد۱۳۷۹
#چیستایثربی
#رمان
@chista_yasrebi
#کانال_رسمی_چیستایثربی

آنچه که زندگی بوده‌است از دست داده‌ام، گذاشتم و خواستم از دستم برود و بعد از آنکه من رفتم، به درک، می‌خواهد کسی کاغذپاره‌های مرا بخواند، می‌خواهد هفتاد سال سیاه هم نخواند، من فقط برای این احتیاج به نوشتن که عجالتاً برایم ضروری شده‌است می‌نویسم.»

#صادق_هدایت
#بوف_کور

#کانال_رسمی_چیستایثربی
#چیستایثربی

@chista_yasrebi