Мы хотим напомнить вам о том, как важно сейчас адекватно оценивать свои силы, позволять себе отдыхать, не отказываться от любимых занятий, даже когда кажется, что нет времени на лишний вдох, и радовать себя подарками.
Поэтому мы составили этот список из десяти советов по подготовке к Новому году от нашей редакции и психологов:
Поэтому мы составили этот список из десяти советов по подготовке к Новому году от нашей редакции и психологов:
❤11🔥1
Этот год был непростым для всех, а когда тяжело, важно замечать маленькие радости и победы каждый день. Мамы и папы рассказали New York Times, какими мини-достижениями они гордятся и какие приятные моменты лелеют в своей памяти.
❤33
Forwarded from НЭН
«Что мы будем праздновать? Ну просто жизнь, получается!»
Теплое предновогоднее письмо от главной редакторки НЭН Ани Косниковской: https://mailganer.com/webversion/170327282031/
Теплое предновогоднее письмо от главной редакторки НЭН Ани Косниковской: https://mailganer.com/webversion/170327282031/
❤16
Один из главных трендов современности — DINKS (аббревиатура от «Двойной доход, ни одного ребенка»). То есть отношения без детей, где партнеры могут путешествовать по миру, вести свободный образ жизни и тратить весь заработок на что угодно, кроме подгузников и присыпок.
Звучит райски, но недавно выяснилось, что люди без детей живут меньше. Да-да, при том, что времени и денег у них больше. К такому выводу пришли ученые Мичиганского университета.
Исследование, проведенное в этом месяце, показало, что воспитание детей может фактически продлить продолжительность жизни человека до 76 лет. Правда, детей должно быть больше одного.
«Относительно ясная вещь: наличие детей больше способствует долголетию, чем полное их отсутствие», — заявил автор исследования, биолог-эволюционист Цзяньчжи Чжан.
Для получения результатов он и соавтор Эрпинг Лонг изучили здоровье и генетические данные 276 тысяч взрослых людей. Эксперты обнаружили, что у мужчин и женщин, дважды ставших родителями, больше шансов прожить достаточно долгую жизнь, чтобы стать дедушками и бабушками.
«Самой долгой жизни способствует наличие двух детей, — отмечает доктор Чжан. — Оно может продлить жизнь на пять-десять процентов. Но если у вас нет детей, один ребенок или больше двух, продолжительность жизни не увеличивается».
Почему так происходит? Предыдущие исследования показали, что «детные» люди больше взаимодействуют с другими родителями и учителями. «А более тесные социальные контакты, как известно, связаны с продолжительностью жизни, — объясняет биолог. — Вполне возможно, что наличие двух детей обеспечивает баланс между хорошим социальным взаимодействием и отсутствием слишком большой экономической или физической нагрузки».
Звучит райски, но недавно выяснилось, что люди без детей живут меньше. Да-да, при том, что времени и денег у них больше. К такому выводу пришли ученые Мичиганского университета.
Исследование, проведенное в этом месяце, показало, что воспитание детей может фактически продлить продолжительность жизни человека до 76 лет. Правда, детей должно быть больше одного.
«Относительно ясная вещь: наличие детей больше способствует долголетию, чем полное их отсутствие», — заявил автор исследования, биолог-эволюционист Цзяньчжи Чжан.
Для получения результатов он и соавтор Эрпинг Лонг изучили здоровье и генетические данные 276 тысяч взрослых людей. Эксперты обнаружили, что у мужчин и женщин, дважды ставших родителями, больше шансов прожить достаточно долгую жизнь, чтобы стать дедушками и бабушками.
«Самой долгой жизни способствует наличие двух детей, — отмечает доктор Чжан. — Оно может продлить жизнь на пять-десять процентов. Но если у вас нет детей, один ребенок или больше двух, продолжительность жизни не увеличивается».
Почему так происходит? Предыдущие исследования показали, что «детные» люди больше взаимодействуют с другими родителями и учителями. «А более тесные социальные контакты, как известно, связаны с продолжительностью жизни, — объясняет биолог. — Вполне возможно, что наличие двух детей обеспечивает баланс между хорошим социальным взаимодействием и отсутствием слишком большой экономической или физической нагрузки».
👍15❤4