🧱آجر چوبی یوگا🧱

از بلوک های چوبی در انواع آساناها استفاده می شود. در آساناهای نشسته و ایستاده، آجرها از پاها و زانوها و کف دست حمایت می کنند و در پیچ های نشسته کمک میکنند و ارتفاع می دهند. در خم به جلوها مثل وضعیت اوتاناسانا آجرها از سرو دست پشتیبانی می کنند و در اوجای پرانایاما یک آجر از پشت حمایت میکند و به بازشدن سینه کمک میکند.

📏ابعاد : 8*12*22 سانتی متر

قیمت : 100000 تومان
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248

#یوگا #ابزار_یوگا

📗روانشناسی کاربردی یوگا

👤مترجمان : منوچهر شریفی و پروین طباطبایی
📄تعداد صفحات : 266 صفحه
📔قطع : وزیری

اگر شما فردی معمولی و به دنبال راهی برای یافتن آرامش ذهن خود و یافتن معنایی از زندگی می باشید، این کتاب دیدگاه یوگا را از زندگی بشر، سرنوشت او، چگونگی رشد و توسعه نیروی بالقوه اش شرح می دهد.
همچنین این کتاب شامل تمرین های ساده ولی مؤثر همراه با روش چگونگی انجام آنها می باشد. اگر می خواهید پیش تر رفته و سرشت و ذات خود را رشد دهید، قطعاً در اینجا پاسخ برخی از سؤالاتتان را پیدا خواهید کرد و برای اینکه بدانید چگونه می توانید پیشرفت کنید پیشنهادهایی نیز ارائه داده شده است. اگر شما یک روانشناس یا روانپزشک هستید، این کتاب نگرش تازه و گسترده ای از جوهر وجود بشر و توانایی های بالقوه اش به شما ارائه خواهد داد که می تواند دانسته های قبلی شما را کامل کند.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin

#کتاب #یوگا #روانشناسی #نشر_چیمن

#خوشبختی چیست؟
نویسنده : رضا نظری
تعداد صفحات : 59 صفحه
#کتاب_جیبی

خوشبختی یک احساس است. این احساس از دو طریق برای انسان حاصل می شود:
1-حواس 2-فعالیت های درونی خصوصاً تفکر و اندیشه.
توانایی انسان در ایجاد احساس در خودش تا آنجاست که به راحتی می تواند با فکر کردن به پدیده های بد تا نهایت غم و اندوه و خشم پیش برود و یا می تواند با تفکر مثبت حالات فوق العاده هیجان انگیز به وجود آورد.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت ما اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #روانشناسی #نشر_چیمن

راهنمای مواجهه با #افسردگی
نویسندگان: دکتر دن بیلسکر و رندی پترسن
مترجم: فریبا مقدم
تعداد صفحات: 68 صفحه
#کتاب_تمرینی

افسردگی یکی از دردناک ترین و دشوارترین تجارب انسان هاست. انرژی و علاقه کسانی را که به آن مبتلا هستند را می مکد و اراده بهتر کردن اوضاع زندگی را می فرساید.
تاکید این کتاب بر سه گام است: فعال سازی مجدد زندگی، تغییر عادت تفکر منفی، حل مشکلات هنگامی که بروز می کنند. به علاوه برخی از روش های زندگی همراه با کاهش افسردگی در بخش اطلاعات مفید در انتهای کتاب مورد گفتگو قرار گرفته اند. با این که درمان بر اساس نوع و روش زندگی به اختصار بررسی شده است اما تاکید عمدۀ آن بر سایر شیوه ها قرار دارد که عبارت است از: مهارت های ضدافسردگی به جای قرص های ضدافسردگی. زمانی که افسردگی چندان شدید نیست می توان مهارت ها را به تنهایی به کار گرفت. گاهی هم باید همراه با سایر درمان ها توسط متخصصین به کار گرفته شوند.


🛒جهت ثبت سفارش خود ازطریق سایت ما اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام درارتباط باشید ویا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#روانشناسی #نشر_چیمن

📙روش طراحی تمرین #یوگا

👤نویسنده : #مارک_استفنز
📝مترجم : سارا وطن آبادی
📄تعداد صفحات : 462 صفحه
📔قطع : وزیری

اگر شما فردی معمولی و به دنبال راهی برای یافتن آرامش ذهن خود و یافتن معنایی از زندگی می باشید، این کتاب دیدگاه یوگا را از زندگی بشر، سرنوشت او، چگونگی رشد و توسعه نیروی بالقوه اش شرح می دهد.
همچنین این کتاب شامل تمرین های ساده ولی مؤثر همراه با روش چگونگی انجام آنها می باشد. اگر می خواهید پیش تر رفته و سرشت و ذات خود را رشد دهید، قطعاً در اینجا پاسخ برخی از سؤالاتتان را پیدا خواهید کرد و برای اینکه بدانید چگونه می توانید پیشرفت کنید پیشنهادهایی نیز ارائه داده شده است. اگر شما یک روانشناس یا روانپزشک هستید، این کتاب نگرش تازه و گسترده ای از جوهر وجود بشر و توانایی های بالقوه اش به شما ارائه خواهد داد که می تواند دانسته های قبلی شما را کامل کند.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248

#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن

📕 فنون و مبانی آموزش #یوگا

👤نویسنده : #مارک_استفنز
📝مترجم : #فرهاد_صدارت
📄تعداد صفحات : 416 صفحه
📔قطع : وزیری-جلدسخت

آموزش یوگا یک منبع ضروری برای معلمان جدید و مجرب و همچنین راهنمایی برای همه دانش آموزان یوگا است که علاقه مند به اصلاح مهارت هاو دانش خود هستند.به 100٪ استانداردهای آموزشی معلمان که توسط اتحاد یوگا،پیشروترین ثبت جهانی و منبع اعتبار سنجی معلمان و مدارس یوگا تعیین شده است، پرداخته است. این کتاب همچنین برای استفاده به عنوان کتاب درسی اصلی در برنامه های آموزشی معلمان یوگا ایده آل است.
توانایی یک معلم برای کمک به شاگردانش برای اینکه تمریناتشان را هم راستای اهدافشان رشد دهند به سه عامل اساسی بستگی دارد.
▪️ نخست، استمرار در انجام تمرینات
▪️دوم، درک عمیق تر از نحوه عملکردبدن و تجربیات زندگی
▪️سوم، کسب دانش درباره روش هاو سبک های مختلف یوگا و آموختن از منابع مرتبط با تاریخچه تحول یوگا


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
09338128248

#کتاب #یوگا #نشر_چیمن