📚کتاب های ترجمه شده از استاد فرهاد صدارت که از نشر چیمن می توانید تهیه بفرمایید.
www.chimanco.com
www.chimanco.com
📕آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا
#ساتیاناندایوگا
👤نویسنده : سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
📝برگردان : خانم امید اقتداری
👈با مقدمه استاد هاله نیک افشان
📄تعداد صفحات : 584 صفحه
📔قطع : وزیری
▪️جلد سخت
این کتاب ترجمه ای است از ویراست چهارم متن انگلیسی که در 2015 تجدید چاپ شد.علم یوگا در تمام بعدهای زندگی کاربرد دارد.این ویراست تجدید نظر شده تمرین های پایه یوگا شامل آساناها یا حرکت ها؛ پرانایاماها یا تکنیک های تنفسی؛ مودراها یا وضعیت یا حالت هایی که نشانه روح اند؛بانداها یا قفل هایی که برای هدایت انرژی اند و شات کارماها یا تمرین های پاک کننده را ارائه می کند. تمام این تکنیک ها سیستم های بدن، ذهن و انرژی را پاک می کنند تا زمینه را برای تمرین های بالاتر مراقبه و برای تجربه نهایی آگاهی کل آماده کنند. در این ویراست همچنین یک بخش برای معرفی چاکراها، مراکز روحی، و بُعدهای دیگر بدن لطیف گنجانده شده است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #نشر_چیمن
#ساتیاناندایوگا
👤نویسنده : سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
📝برگردان : خانم امید اقتداری
👈با مقدمه استاد هاله نیک افشان
📄تعداد صفحات : 584 صفحه
📔قطع : وزیری
▪️جلد سخت
این کتاب ترجمه ای است از ویراست چهارم متن انگلیسی که در 2015 تجدید چاپ شد.علم یوگا در تمام بعدهای زندگی کاربرد دارد.این ویراست تجدید نظر شده تمرین های پایه یوگا شامل آساناها یا حرکت ها؛ پرانایاماها یا تکنیک های تنفسی؛ مودراها یا وضعیت یا حالت هایی که نشانه روح اند؛بانداها یا قفل هایی که برای هدایت انرژی اند و شات کارماها یا تمرین های پاک کننده را ارائه می کند. تمام این تکنیک ها سیستم های بدن، ذهن و انرژی را پاک می کنند تا زمینه را برای تمرین های بالاتر مراقبه و برای تجربه نهایی آگاهی کل آماده کنند. در این ویراست همچنین یک بخش برای معرفی چاکراها، مراکز روحی، و بُعدهای دیگر بدن لطیف گنجانده شده است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #نشر_چیمن
📘کنترل بیماری های عمومی با #یوگا
تحت نظارت دکتر سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
👤نویسنده : دکتر سوامی کارماناندا
📝مترجم : مریم رضازاده
📄تعداد صفحات : 208 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
سیستم یوگای ساتیاناندا درمورد کیفیت سر، قلب و دست ها (هوش، احساسات و عمل) سخن می گوید و تلاش می کند تا ابعاد فیزیکی، روانی و معنوی یوگا را در هر تمرین، ادغام کند. در این سیستم اعتقاد بر این است که تغییر، فرآیندی است که به صورت طبیعی و به عنوان نتیجه تمرین منظم با آگاهی کامل رخ می دهد نه با اجبار ذهن و بدن فذاتر از حد.
بارزترین ویژگی سبک ساتیاناندا، تأکید بر خودآگاهی (آگاهی از بدن همراه با تجسم بدن در حین تمرین و پس از تمرین و آگاهی از هیجانات و خلق) ، آگاهی از تنفس ، رهایی و وانهادگی آگاهانه بدن و ذهن، و توجه آگاهانه به حال است که نتیجه آن گسترش آگاهی در همه حوزه های زندگی افراد است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
تحت نظارت دکتر سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
👤نویسنده : دکتر سوامی کارماناندا
📝مترجم : مریم رضازاده
📄تعداد صفحات : 208 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
سیستم یوگای ساتیاناندا درمورد کیفیت سر، قلب و دست ها (هوش، احساسات و عمل) سخن می گوید و تلاش می کند تا ابعاد فیزیکی، روانی و معنوی یوگا را در هر تمرین، ادغام کند. در این سیستم اعتقاد بر این است که تغییر، فرآیندی است که به صورت طبیعی و به عنوان نتیجه تمرین منظم با آگاهی کامل رخ می دهد نه با اجبار ذهن و بدن فذاتر از حد.
بارزترین ویژگی سبک ساتیاناندا، تأکید بر خودآگاهی (آگاهی از بدن همراه با تجسم بدن در حین تمرین و پس از تمرین و آگاهی از هیجانات و خلق) ، آگاهی از تنفس ، رهایی و وانهادگی آگاهانه بدن و ذهن، و توجه آگاهانه به حال است که نتیجه آن گسترش آگاهی در همه حوزه های زندگی افراد است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙پرتویی بر هاتایوگا
هاتایوگا پرادیپیکا
👤نویسنده: ماهاریشی سواتماراما (به زبان سانسکریت)
تفسیر و ترجمه از سوامی موکتی بوداناندا، سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
📝مترجم : فرهاد صدارت
📄تعداد صفحات : 272 صفحه
📔قطع: وزیری
یکی از چهار متن اصیل و کلاسیک یوگا است که بین قرن ششم الی پانزدهم درباره هاتایوگا نوشته شده است.
واژه پرادیپیکا به معنای "خوددرخشنده" است. این کتاب متنی است که مسائل جسمی، ذهنی و روحی بسیاری را برای رهروان روشن می کند. زیبایی هاتایوگا پرادیپیکا به این است که مسائل مشکلا ت بزرگی را که هر شاگردی ممکن است با آن مواجه شود، حل می کند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #کتاب_یوگا #مرجع #نشر_چیمن
هاتایوگا پرادیپیکا
👤نویسنده: ماهاریشی سواتماراما (به زبان سانسکریت)
تفسیر و ترجمه از سوامی موکتی بوداناندا، سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
📝مترجم : فرهاد صدارت
📄تعداد صفحات : 272 صفحه
📔قطع: وزیری
یکی از چهار متن اصیل و کلاسیک یوگا است که بین قرن ششم الی پانزدهم درباره هاتایوگا نوشته شده است.
واژه پرادیپیکا به معنای "خوددرخشنده" است. این کتاب متنی است که مسائل جسمی، ذهنی و روحی بسیاری را برای رهروان روشن می کند. زیبایی هاتایوگا پرادیپیکا به این است که مسائل مشکلا ت بزرگی را که هر شاگردی ممکن است با آن مواجه شود، حل می کند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #کتاب_یوگا #مرجع #نشر_چیمن
📘#آناتومی یوگا به زبان ساده
کتاب راهنما برای انجام وضعیت ها، حرکات و تکنیک های تنفسی
👤نویسنده : لزلی کامینوف
📝مترجم : منا دارابیان
📄تعداد صفحات : 226 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
در این کتاب در فصول جداگانه به بررسی مباحثی چون حرکت شناسی، تنفس، ستون فقرات، سیستم استخوان بندی و سیستم عضلانی پرداخته است. کتاب حدود هشتاد وضعیت اصلی یوگا را با تصویر رنگی، نام عضلات، کارکرد آنها و بررسی کامل هر وضعیت در "حرکات مفصلی در سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی" و "تنفس در وضعیت" به طور کامل شرح داده است.
شناخت اصول اولیه آناتومی شامل آشنایی با عضلات، مفاصل و استخوان های اصلی بدن و ساختار ستون فقرات و همچنین شناخت حرکات رایج در اندام های بدن و... برای یک یوگی لازم است. دانش آناتومی بدن انسان می تواند شما را یک یوگی یا مربی یوگای بهتر کند.
🤩👈به زودی.........................
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
کتاب راهنما برای انجام وضعیت ها، حرکات و تکنیک های تنفسی
👤نویسنده : لزلی کامینوف
📝مترجم : منا دارابیان
📄تعداد صفحات : 226 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
در این کتاب در فصول جداگانه به بررسی مباحثی چون حرکت شناسی، تنفس، ستون فقرات، سیستم استخوان بندی و سیستم عضلانی پرداخته است. کتاب حدود هشتاد وضعیت اصلی یوگا را با تصویر رنگی، نام عضلات، کارکرد آنها و بررسی کامل هر وضعیت در "حرکات مفصلی در سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی" و "تنفس در وضعیت" به طور کامل شرح داده است.
شناخت اصول اولیه آناتومی شامل آشنایی با عضلات، مفاصل و استخوان های اصلی بدن و ساختار ستون فقرات و همچنین شناخت حرکات رایج در اندام های بدن و... برای یک یوگی لازم است. دانش آناتومی بدن انسان می تواند شما را یک یوگی یا مربی یوگای بهتر کند.
🤩👈به زودی.........................
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙#یوگا و #آناتومی (جلد 1)
عضله های کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : پیمان صمیمی
📄تعداد صفحات : 227 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
نویسنده کتاب ، دکتر ری لانگ جراح و متخصص ارتوپدی و مؤسس باندایوگا است.
این کتاب با تصویرهای گویا و دقیق و توضیحات مفید به مخاطب خود این آگاهی را خواهد داد. در بخش اول با برخی تعریف های مهم و پایه ای آناتومی آشنا می شوید و در فصل های بعد عضله های مهم بدن معرفی شده و نقش آنها در آساناهای مختلف بررسی می شود.
مطالعه و تمرین این کتاب به همه مربیان ، کمک مربیان و آن دسته از تمرین کنندگان یوگا که می خواهند درک درستی از بدن و شیوه صحیح آساناها داشته باشند توصیه می شود.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
عضله های کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : پیمان صمیمی
📄تعداد صفحات : 227 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
نویسنده کتاب ، دکتر ری لانگ جراح و متخصص ارتوپدی و مؤسس باندایوگا است.
این کتاب با تصویرهای گویا و دقیق و توضیحات مفید به مخاطب خود این آگاهی را خواهد داد. در بخش اول با برخی تعریف های مهم و پایه ای آناتومی آشنا می شوید و در فصل های بعد عضله های مهم بدن معرفی شده و نقش آنها در آساناهای مختلف بررسی می شود.
مطالعه و تمرین این کتاب به همه مربیان ، کمک مربیان و آن دسته از تمرین کنندگان یوگا که می خواهند درک درستی از بدن و شیوه صحیح آساناها داشته باشند توصیه می شود.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙#یوگا و #آناتومی (جلد 2)
آساناهای کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : گروه ترجمه ی مؤسسه نوا
📄تعداد صفحات : 238 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
با یادگیری دانش پایه ی آناتومی کاربردی، می توانیم همچون هنرمندی که برای خلق یک اثر هنری قلم به دست می گیرد، با استفاده از سیستم اسکلتی-عضلانی بدن، وضعیت های یوگا را در بدن ایجاد کنیم. کتاب حاضر عضلات مختلفی را به تصویر می کشد که به کار گرفتن آنها در عمق بخشیدن و بهبود وضعیت های یوگا بسیار مؤثر است. همچنان که دانشمند بزرگ پاتانجلی می گوید: دانش مانند رنگ های پالت نقاشی یک هنرمند است. هرقدر دانش افزون باشد، رنگ های متنوع تری در اختیار است. بدن چون بوم نقاشی است و آسانا نقشی است که بر آن می آفرینیم.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
آساناهای کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : گروه ترجمه ی مؤسسه نوا
📄تعداد صفحات : 238 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
با یادگیری دانش پایه ی آناتومی کاربردی، می توانیم همچون هنرمندی که برای خلق یک اثر هنری قلم به دست می گیرد، با استفاده از سیستم اسکلتی-عضلانی بدن، وضعیت های یوگا را در بدن ایجاد کنیم. کتاب حاضر عضلات مختلفی را به تصویر می کشد که به کار گرفتن آنها در عمق بخشیدن و بهبود وضعیت های یوگا بسیار مؤثر است. همچنان که دانشمند بزرگ پاتانجلی می گوید: دانش مانند رنگ های پالت نقاشی یک هنرمند است. هرقدر دانش افزون باشد، رنگ های متنوع تری در اختیار است. بدن چون بوم نقاشی است و آسانا نقشی است که بر آن می آفرینیم.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙تشخیص و درمان در #آیورودا
👤نویسنده : برزو قادری
📄تعداد صفحات : 392 صفحه
📔قطع : وزیری
آیورودا در طول تاریخ پرفراز و نشیب خود از طیف وسیعی از روش ها و ابزارهای متعدد به منظور شفابخشی و درمانگری استفاده کرده است. استفاده از چنین قلمروی گسترده ای از ابزار، به فلسفه ی این سنت شفابخش باز می گردد. زیرا بر اساس این دانش، طبیعت، مادر ماست و تمام ارکان نیروهای طبیعی با هم در ارتباطی عمیق هستند و ایجاد هر گونه بی تعادلی در هر بُعد، می تواند اختلالی در ابعاد دیگر ایجاد کند.
معنای واژه ی آیورودا، معرفت و شناخت جامع ابعاد مختلف حیات در تناسب با هم به منظور شفابخشی و طول عمر است. در واقع آیورودا از دو جزء تشکیل شده است: "آیور" به معنای حیات و زندگی و "ودا" به مفهوم معرفت و شناخت عمیق و ژرف است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #یوگا #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
👤نویسنده : برزو قادری
📄تعداد صفحات : 392 صفحه
📔قطع : وزیری
آیورودا در طول تاریخ پرفراز و نشیب خود از طیف وسیعی از روش ها و ابزارهای متعدد به منظور شفابخشی و درمانگری استفاده کرده است. استفاده از چنین قلمروی گسترده ای از ابزار، به فلسفه ی این سنت شفابخش باز می گردد. زیرا بر اساس این دانش، طبیعت، مادر ماست و تمام ارکان نیروهای طبیعی با هم در ارتباطی عمیق هستند و ایجاد هر گونه بی تعادلی در هر بُعد، می تواند اختلالی در ابعاد دیگر ایجاد کند.
معنای واژه ی آیورودا، معرفت و شناخت جامع ابعاد مختلف حیات در تناسب با هم به منظور شفابخشی و طول عمر است. در واقع آیورودا از دو جزء تشکیل شده است: "آیور" به معنای حیات و زندگی و "ودا" به مفهوم معرفت و شناخت عمیق و ژرف است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #یوگا #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📓مدیریت بیماری ها با #یوگا و #آیورودا
👤نویسندگان : الف.جی موهان ، ایندرا موهان
📝گروه مترجمان : سایه ابوالحسنی ، آفرودیت عدیلی و مهدیس مقدمی
📄تعداد صفحات : 214 صفحه
📔قطع : وزیری
آیورودا اصولاً یک علم خود درمانی با هدف تسکین بیماری های تن و روان است. اما این بدان معنا نیست که آیورودا صرفاً روشی است برای درمان شخص که به پزشک یا درمانگر نیاز ندارد. پزشکان باید در معالجه ی بیماری های پیچیده و مرتفع ساختن نیازهای متنوع در جهت حفظ سلامتی حضور داشته باشند. اینکه آیورودا علم خود درمانی است یعنی که به دنبال برگرداندن انسجام و پیوستگی با خود درونی است و شفای معنوی، هدف نهایی اش می باشد. آیورودا به ما نشان می دهد که چطور به سلامتی دست یابیم البته نه برای لذت ظاهری بلکه برای رسیدن به یک بنیان منسجم و داشتن انرژی کافی به منظور دنبال نمودن اهداف یوگا.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
👤نویسندگان : الف.جی موهان ، ایندرا موهان
📝گروه مترجمان : سایه ابوالحسنی ، آفرودیت عدیلی و مهدیس مقدمی
📄تعداد صفحات : 214 صفحه
📔قطع : وزیری
آیورودا اصولاً یک علم خود درمانی با هدف تسکین بیماری های تن و روان است. اما این بدان معنا نیست که آیورودا صرفاً روشی است برای درمان شخص که به پزشک یا درمانگر نیاز ندارد. پزشکان باید در معالجه ی بیماری های پیچیده و مرتفع ساختن نیازهای متنوع در جهت حفظ سلامتی حضور داشته باشند. اینکه آیورودا علم خود درمانی است یعنی که به دنبال برگرداندن انسجام و پیوستگی با خود درونی است و شفای معنوی، هدف نهایی اش می باشد. آیورودا به ما نشان می دهد که چطور به سلامتی دست یابیم البته نه برای لذت ظاهری بلکه برای رسیدن به یک بنیان منسجم و داشتن انرژی کافی به منظور دنبال نمودن اهداف یوگا.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📗#یوگا برای تیپ های #آیورودایی
👤نویسنده : دیوید فراولی
📝مترجم : گروه پژوهش مؤسسه یوگای علمی نوا
📄تعداد صفحات : 365 صفحه
📔قطع : وزیری
این کتاب ورزش یوگا و علم آیورودا را بهم می آمیزد. آیورودا علم درمان مشکلات تن و روان است و یوگا ورزشی است با رویکرد خودشناسی و توسعه شخصیت.
این کتاب در بستر خود آموزش و تمرینات یوگا را به عنوان یکی از پایه های طب پیشگیری که مورد توجه جدی سازمان جهانی بهداشت می باشد، مطرح می کند. همچنین مفاهیم آیورودا را در چگونگی و انتخاب آساناهای یوگا برای هر فرد مفروض مورد استفاده قرار می دهد. به سبب استفاده از هر دو نگرش کهن و توانمند، انجام آساناهای یوگا براساس تیپ فرد، قدرت اثربخشی هریک ازآساناها را دو چندان افزایش می دهد.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
👤نویسنده : دیوید فراولی
📝مترجم : گروه پژوهش مؤسسه یوگای علمی نوا
📄تعداد صفحات : 365 صفحه
📔قطع : وزیری
این کتاب ورزش یوگا و علم آیورودا را بهم می آمیزد. آیورودا علم درمان مشکلات تن و روان است و یوگا ورزشی است با رویکرد خودشناسی و توسعه شخصیت.
این کتاب در بستر خود آموزش و تمرینات یوگا را به عنوان یکی از پایه های طب پیشگیری که مورد توجه جدی سازمان جهانی بهداشت می باشد، مطرح می کند. همچنین مفاهیم آیورودا را در چگونگی و انتخاب آساناهای یوگا برای هر فرد مفروض مورد استفاده قرار می دهد. به سبب استفاده از هر دو نگرش کهن و توانمند، انجام آساناهای یوگا براساس تیپ فرد، قدرت اثربخشی هریک ازآساناها را دو چندان افزایش می دهد.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن