📙یوگا با ابزار (2)
🔸وضعیت های ایستاده
🔸راهنمای کامل حرکات یوگا با ابزار
👤تألیف : دکتر ایال شیفرونی
📝مترجمین : الهام روحیان و ساناز برهانی
📄تعداد صفحات : 164 صفحه
📔قطع: وزیری
این کتاب فنون شناخت خود در سطح اولیه فیزیک بدن است درحالی که اشاراتی به لایه های نهانی در بطن شناخت فیزیکی هم دارد. با این کتاب با استفاده از ابزار در حرکات ایستاده علم کنترل و شناخت و بسط تراز را به ظرافت و زیبایی به نمایش گذاشته است. ابزار به کاررفته نه در جهت تسهیل حرکت که در راستای ارتقاء کیفیت تراز ابعادی و بسط آگاهی ناشی از آن به کار رفته اند.
ابزارها به منظور ایجاد حس حضور در مسیر، تراز و درک آسانا استفاده می شوند. ابزارها می توانند یک بافت بیرونی باشند که به صورت یک مسیر کاملاً درونی به جوهر اصلی آسانا اشاره دارند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
🔸وضعیت های ایستاده
🔸راهنمای کامل حرکات یوگا با ابزار
👤تألیف : دکتر ایال شیفرونی
📝مترجمین : الهام روحیان و ساناز برهانی
📄تعداد صفحات : 164 صفحه
📔قطع: وزیری
این کتاب فنون شناخت خود در سطح اولیه فیزیک بدن است درحالی که اشاراتی به لایه های نهانی در بطن شناخت فیزیکی هم دارد. با این کتاب با استفاده از ابزار در حرکات ایستاده علم کنترل و شناخت و بسط تراز را به ظرافت و زیبایی به نمایش گذاشته است. ابزار به کاررفته نه در جهت تسهیل حرکت که در راستای ارتقاء کیفیت تراز ابعادی و بسط آگاهی ناشی از آن به کار رفته اند.
ابزارها به منظور ایجاد حس حضور در مسیر، تراز و درک آسانا استفاده می شوند. ابزارها می توانند یک بافت بیرونی باشند که به صورت یک مسیر کاملاً درونی به جوهر اصلی آسانا اشاره دارند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📘یوگا با ابزار (3)
🔹وضعیت های نشسته
🔹راهنمای کامل حرکات یوگا با ابزار
👤تألیف : دکتر ایال شیفرونی
📝مترجمین : الهام روحیان و ساناز برهانی
📄تعداد صفحات : 169 صفحه
📔قطع: وزیری
دامنه ی وسیع ابزارها بعنوان وسایل کمکی باعث می شود تا انجام تمرینات برای افراد در همه گروهای سنی و شرایط فیزیکی مهیا باشد. ابزارها کمک می کنند تا آساناها را به آسانی انجام دهیم. با استفاده از ابزارها، شاگردان آساناها را سریع تر درک کرده و می آموزند زیرا مغز آرام می ماند. با وجود مغز آرام، شخص می آموزد که به بدن و ذهنش آگاه باید. ابزارها به ما کمک می کنند تا بیشتر در آسانا بمانیم و بنابراین باعث نفوذ عمیق تر به مناطق کشف نشده ی بدن می شوند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
🔹وضعیت های نشسته
🔹راهنمای کامل حرکات یوگا با ابزار
👤تألیف : دکتر ایال شیفرونی
📝مترجمین : الهام روحیان و ساناز برهانی
📄تعداد صفحات : 169 صفحه
📔قطع: وزیری
دامنه ی وسیع ابزارها بعنوان وسایل کمکی باعث می شود تا انجام تمرینات برای افراد در همه گروهای سنی و شرایط فیزیکی مهیا باشد. ابزارها کمک می کنند تا آساناها را به آسانی انجام دهیم. با استفاده از ابزارها، شاگردان آساناها را سریع تر درک کرده و می آموزند زیرا مغز آرام می ماند. با وجود مغز آرام، شخص می آموزد که به بدن و ذهنش آگاه باید. ابزارها به ما کمک می کنند تا بیشتر در آسانا بمانیم و بنابراین باعث نفوذ عمیق تر به مناطق کشف نشده ی بدن می شوند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📚کتاب های ترجمه شده از استاد فرهاد صدارت که از نشر چیمن می توانید تهیه بفرمایید.
www.chimanco.com
www.chimanco.com
📕آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا
#ساتیاناندایوگا
👤نویسنده : سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
📝برگردان : خانم امید اقتداری
👈با مقدمه استاد هاله نیک افشان
📄تعداد صفحات : 584 صفحه
📔قطع : وزیری
▪️جلد سخت
این کتاب ترجمه ای است از ویراست چهارم متن انگلیسی که در 2015 تجدید چاپ شد.علم یوگا در تمام بعدهای زندگی کاربرد دارد.این ویراست تجدید نظر شده تمرین های پایه یوگا شامل آساناها یا حرکت ها؛ پرانایاماها یا تکنیک های تنفسی؛ مودراها یا وضعیت یا حالت هایی که نشانه روح اند؛بانداها یا قفل هایی که برای هدایت انرژی اند و شات کارماها یا تمرین های پاک کننده را ارائه می کند. تمام این تکنیک ها سیستم های بدن، ذهن و انرژی را پاک می کنند تا زمینه را برای تمرین های بالاتر مراقبه و برای تجربه نهایی آگاهی کل آماده کنند. در این ویراست همچنین یک بخش برای معرفی چاکراها، مراکز روحی، و بُعدهای دیگر بدن لطیف گنجانده شده است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #نشر_چیمن
#ساتیاناندایوگا
👤نویسنده : سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
📝برگردان : خانم امید اقتداری
👈با مقدمه استاد هاله نیک افشان
📄تعداد صفحات : 584 صفحه
📔قطع : وزیری
▪️جلد سخت
این کتاب ترجمه ای است از ویراست چهارم متن انگلیسی که در 2015 تجدید چاپ شد.علم یوگا در تمام بعدهای زندگی کاربرد دارد.این ویراست تجدید نظر شده تمرین های پایه یوگا شامل آساناها یا حرکت ها؛ پرانایاماها یا تکنیک های تنفسی؛ مودراها یا وضعیت یا حالت هایی که نشانه روح اند؛بانداها یا قفل هایی که برای هدایت انرژی اند و شات کارماها یا تمرین های پاک کننده را ارائه می کند. تمام این تکنیک ها سیستم های بدن، ذهن و انرژی را پاک می کنند تا زمینه را برای تمرین های بالاتر مراقبه و برای تجربه نهایی آگاهی کل آماده کنند. در این ویراست همچنین یک بخش برای معرفی چاکراها، مراکز روحی، و بُعدهای دیگر بدن لطیف گنجانده شده است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #نشر_چیمن
📘کنترل بیماری های عمومی با #یوگا
تحت نظارت دکتر سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
👤نویسنده : دکتر سوامی کارماناندا
📝مترجم : مریم رضازاده
📄تعداد صفحات : 208 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
سیستم یوگای ساتیاناندا درمورد کیفیت سر، قلب و دست ها (هوش، احساسات و عمل) سخن می گوید و تلاش می کند تا ابعاد فیزیکی، روانی و معنوی یوگا را در هر تمرین، ادغام کند. در این سیستم اعتقاد بر این است که تغییر، فرآیندی است که به صورت طبیعی و به عنوان نتیجه تمرین منظم با آگاهی کامل رخ می دهد نه با اجبار ذهن و بدن فذاتر از حد.
بارزترین ویژگی سبک ساتیاناندا، تأکید بر خودآگاهی (آگاهی از بدن همراه با تجسم بدن در حین تمرین و پس از تمرین و آگاهی از هیجانات و خلق) ، آگاهی از تنفس ، رهایی و وانهادگی آگاهانه بدن و ذهن، و توجه آگاهانه به حال است که نتیجه آن گسترش آگاهی در همه حوزه های زندگی افراد است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
تحت نظارت دکتر سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
👤نویسنده : دکتر سوامی کارماناندا
📝مترجم : مریم رضازاده
📄تعداد صفحات : 208 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
سیستم یوگای ساتیاناندا درمورد کیفیت سر، قلب و دست ها (هوش، احساسات و عمل) سخن می گوید و تلاش می کند تا ابعاد فیزیکی، روانی و معنوی یوگا را در هر تمرین، ادغام کند. در این سیستم اعتقاد بر این است که تغییر، فرآیندی است که به صورت طبیعی و به عنوان نتیجه تمرین منظم با آگاهی کامل رخ می دهد نه با اجبار ذهن و بدن فذاتر از حد.
بارزترین ویژگی سبک ساتیاناندا، تأکید بر خودآگاهی (آگاهی از بدن همراه با تجسم بدن در حین تمرین و پس از تمرین و آگاهی از هیجانات و خلق) ، آگاهی از تنفس ، رهایی و وانهادگی آگاهانه بدن و ذهن، و توجه آگاهانه به حال است که نتیجه آن گسترش آگاهی در همه حوزه های زندگی افراد است.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙پرتویی بر هاتایوگا
هاتایوگا پرادیپیکا
👤نویسنده: ماهاریشی سواتماراما (به زبان سانسکریت)
تفسیر و ترجمه از سوامی موکتی بوداناندا، سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
📝مترجم : فرهاد صدارت
📄تعداد صفحات : 272 صفحه
📔قطع: وزیری
یکی از چهار متن اصیل و کلاسیک یوگا است که بین قرن ششم الی پانزدهم درباره هاتایوگا نوشته شده است.
واژه پرادیپیکا به معنای "خوددرخشنده" است. این کتاب متنی است که مسائل جسمی، ذهنی و روحی بسیاری را برای رهروان روشن می کند. زیبایی هاتایوگا پرادیپیکا به این است که مسائل مشکلا ت بزرگی را که هر شاگردی ممکن است با آن مواجه شود، حل می کند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #کتاب_یوگا #مرجع #نشر_چیمن
هاتایوگا پرادیپیکا
👤نویسنده: ماهاریشی سواتماراما (به زبان سانسکریت)
تفسیر و ترجمه از سوامی موکتی بوداناندا، سوامی #ساتیاناندا ساراسواتی
📝مترجم : فرهاد صدارت
📄تعداد صفحات : 272 صفحه
📔قطع: وزیری
یکی از چهار متن اصیل و کلاسیک یوگا است که بین قرن ششم الی پانزدهم درباره هاتایوگا نوشته شده است.
واژه پرادیپیکا به معنای "خوددرخشنده" است. این کتاب متنی است که مسائل جسمی، ذهنی و روحی بسیاری را برای رهروان روشن می کند. زیبایی هاتایوگا پرادیپیکا به این است که مسائل مشکلا ت بزرگی را که هر شاگردی ممکن است با آن مواجه شود، حل می کند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #یوگا #کتاب_یوگا #مرجع #نشر_چیمن
📘#آناتومی یوگا به زبان ساده
کتاب راهنما برای انجام وضعیت ها، حرکات و تکنیک های تنفسی
👤نویسنده : لزلی کامینوف
📝مترجم : منا دارابیان
📄تعداد صفحات : 226 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
در این کتاب در فصول جداگانه به بررسی مباحثی چون حرکت شناسی، تنفس، ستون فقرات، سیستم استخوان بندی و سیستم عضلانی پرداخته است. کتاب حدود هشتاد وضعیت اصلی یوگا را با تصویر رنگی، نام عضلات، کارکرد آنها و بررسی کامل هر وضعیت در "حرکات مفصلی در سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی" و "تنفس در وضعیت" به طور کامل شرح داده است.
شناخت اصول اولیه آناتومی شامل آشنایی با عضلات، مفاصل و استخوان های اصلی بدن و ساختار ستون فقرات و همچنین شناخت حرکات رایج در اندام های بدن و... برای یک یوگی لازم است. دانش آناتومی بدن انسان می تواند شما را یک یوگی یا مربی یوگای بهتر کند.
🤩👈به زودی.........................
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
کتاب راهنما برای انجام وضعیت ها، حرکات و تکنیک های تنفسی
👤نویسنده : لزلی کامینوف
📝مترجم : منا دارابیان
📄تعداد صفحات : 226 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
در این کتاب در فصول جداگانه به بررسی مباحثی چون حرکت شناسی، تنفس، ستون فقرات، سیستم استخوان بندی و سیستم عضلانی پرداخته است. کتاب حدود هشتاد وضعیت اصلی یوگا را با تصویر رنگی، نام عضلات، کارکرد آنها و بررسی کامل هر وضعیت در "حرکات مفصلی در سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی" و "تنفس در وضعیت" به طور کامل شرح داده است.
شناخت اصول اولیه آناتومی شامل آشنایی با عضلات، مفاصل و استخوان های اصلی بدن و ساختار ستون فقرات و همچنین شناخت حرکات رایج در اندام های بدن و... برای یک یوگی لازم است. دانش آناتومی بدن انسان می تواند شما را یک یوگی یا مربی یوگای بهتر کند.
🤩👈به زودی.........................
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙#یوگا و #آناتومی (جلد 1)
عضله های کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : پیمان صمیمی
📄تعداد صفحات : 227 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
نویسنده کتاب ، دکتر ری لانگ جراح و متخصص ارتوپدی و مؤسس باندایوگا است.
این کتاب با تصویرهای گویا و دقیق و توضیحات مفید به مخاطب خود این آگاهی را خواهد داد. در بخش اول با برخی تعریف های مهم و پایه ای آناتومی آشنا می شوید و در فصل های بعد عضله های مهم بدن معرفی شده و نقش آنها در آساناهای مختلف بررسی می شود.
مطالعه و تمرین این کتاب به همه مربیان ، کمک مربیان و آن دسته از تمرین کنندگان یوگا که می خواهند درک درستی از بدن و شیوه صحیح آساناها داشته باشند توصیه می شود.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
عضله های کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : پیمان صمیمی
📄تعداد صفحات : 227 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
نویسنده کتاب ، دکتر ری لانگ جراح و متخصص ارتوپدی و مؤسس باندایوگا است.
این کتاب با تصویرهای گویا و دقیق و توضیحات مفید به مخاطب خود این آگاهی را خواهد داد. در بخش اول با برخی تعریف های مهم و پایه ای آناتومی آشنا می شوید و در فصل های بعد عضله های مهم بدن معرفی شده و نقش آنها در آساناهای مختلف بررسی می شود.
مطالعه و تمرین این کتاب به همه مربیان ، کمک مربیان و آن دسته از تمرین کنندگان یوگا که می خواهند درک درستی از بدن و شیوه صحیح آساناها داشته باشند توصیه می شود.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙#یوگا و #آناتومی (جلد 2)
آساناهای کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : گروه ترجمه ی مؤسسه نوا
📄تعداد صفحات : 238 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
با یادگیری دانش پایه ی آناتومی کاربردی، می توانیم همچون هنرمندی که برای خلق یک اثر هنری قلم به دست می گیرد، با استفاده از سیستم اسکلتی-عضلانی بدن، وضعیت های یوگا را در بدن ایجاد کنیم. کتاب حاضر عضلات مختلفی را به تصویر می کشد که به کار گرفتن آنها در عمق بخشیدن و بهبود وضعیت های یوگا بسیار مؤثر است. همچنان که دانشمند بزرگ پاتانجلی می گوید: دانش مانند رنگ های پالت نقاشی یک هنرمند است. هرقدر دانش افزون باشد، رنگ های متنوع تری در اختیار است. بدن چون بوم نقاشی است و آسانا نقشی است که بر آن می آفرینیم.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
آساناهای کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : گروه ترجمه ی مؤسسه نوا
📄تعداد صفحات : 238 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
با یادگیری دانش پایه ی آناتومی کاربردی، می توانیم همچون هنرمندی که برای خلق یک اثر هنری قلم به دست می گیرد، با استفاده از سیستم اسکلتی-عضلانی بدن، وضعیت های یوگا را در بدن ایجاد کنیم. کتاب حاضر عضلات مختلفی را به تصویر می کشد که به کار گرفتن آنها در عمق بخشیدن و بهبود وضعیت های یوگا بسیار مؤثر است. همچنان که دانشمند بزرگ پاتانجلی می گوید: دانش مانند رنگ های پالت نقاشی یک هنرمند است. هرقدر دانش افزون باشد، رنگ های متنوع تری در اختیار است. بدن چون بوم نقاشی است و آسانا نقشی است که بر آن می آفرینیم.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن