Как научиться слушать и слышать других людей?

Ну, первое — это во время разговора замолчать. Просто вот так взять и замолчать.

Научились молчать, после этого научитесь слушать. То есть, как будто читаете учебник, пытаетесь понять.

И третий этап - научиться использовать ту информацию, которую до Вас доносят, для достижения своих целей. И вот тогда вы уже сами будете замечать, как стали слушать внимательно.

От себя ты никуда и не уйдешь

Ты — это ты. Нужно только верить в себя. Иначе тебя унесет во внешний, чужой мир, и ты не найдешь дорогу обратно до конца жизни.

Мир сейчас — это сплошной шум. Матрица диктует, как жить, а ты теряешь энергию и превращаешься в пешку. Если внутри пусто – транслировать нечего.

Нужно вовремя затихнуть и обновить свой внутренний код. Перестать жрать себя и услышать свой «позвоночник» ;)

Я собрала бестселлеры Хакаматона в один комплект. Это спецпредложение для всех участников вчерашнего эфира 👉 https://hakamaton.ru/y/579b074?erid=2VtzqxXTsC9

Это не про успех, это про твою автономию. Чтобы не просто выживать, а танцевать с жизнью, даже когда всё летит к чертям. Забирайте, пока окно открыто !

P.S. Ребята, ставьте 🔥, если хотите посмотреть повтор эфира. Если наберется тысяча, попрошу команду опубликовать ссылку .

Что делать, если не хватает силы воли? Как натренировать?

-Помаленечку, маленькими шагами.

Например, я привезла из Африки маску своего тотемного животного. Не буду говорить, какого. Пусть это будет загадка. Такая изящная красивая маска такая .
Думаю: «Надо её куда-то повесить, чтобы вот прямо по душе было»..

Нашла я такое место, а повесить там сложно. Сложно. Стена белая, пространства много, можно испортить что-то и так далее. И думаю: «Ну я помощнику позвоню, хозяйственнику, мужчине, и попрошу его всё сделать. Он придёт, я ему точку нарисую, всё объясню..» Ну хорошо..

А потом сижу, о чём-то задумалась и вдруг поняла: «Ира, ну ты же хочешь прямо сейчас, чтобы вот висела эта маска и чтобы ты на неё смотрела и получала удовольствие. Именно на этом месте. Ну-ка быстро включи свою силу воли . Что, ты сама не можешь что ли?»

Ну, пофантазировала, порыскала в старых инструментах. Поискала всякого разного и через минут 40 всё сделала. Вот она так и включается. То есть нужно задать себе вопрос: "Ты очень хочешь? Ну тогда сделай, не жди, когда тебе помогут. Возьми сам и сделай, если ты реально хочешь".

А если ты кого-то ждёшь, кто тебе всё время в чём-то будет помогать, во-первых, можно не дождаться, во-вторых, значит, не так сильно хочешь.
То есть, сила воли — это окончательное последнее действие, которое начинается с "хочу".

Когда вы только лишь хотите, это ещё не конец, это только начало, а потом нужно закончить и сделать. И тогда цикл завершён. Любой цикл надо завершать, потому что ничего бесконечного нет. Завершение цикла предполагает обновление, в том числе и вашей энергии .

И еще « Рестарт Перезагрузка. Как прожить много жизней». Актуально сейчас. Очень☝️

Мой новый выпуск подкаста Чиллософия про однообразие в путешествиях. А где искать что-то отличительное? Слушайте 🎧

Меня часто просят дать совет: «Ирина, как мне поступить в той или иной ситуации? Вот дайте совет».
Я понимаю, что мы страна советов в целом, и у нас давать советы принято. А вообще, это полезно?

Это зависит как от человека, который просит совет, так и от человека, который даёт совет.

Можно давать разные советы..

Например, одна подружка спрашивает у другой: "Разводиться мне или нет?».
А та говорит: "Ну точно, у него есть любовница, разводись".
-Это плохой совет.

А вот другой пример:
Подружка спрашивает у другой: "Разводиться мне или нет, он мне изменил".
Другая подружка отвечает: "Это твоя жизнь, и я тебе советую прислушаться к самой себе и найти в себе потенциал понять, ты хочешь с ним жить или нет? Ты любишь его или нет, ты готова его простить и как ты будешь строить отношения дальше".
-Вот это хороший совет.

Есть люди, которые не умеют отдавать . Отдавать вещи, энергию, любовь. Как научиться отдавать?

Люди, которые не умеют отдавать, не в состоянии отдать что-то просто так. Научить их этому невозможно.
Это как научить верить в Бога, или научить иметь нравственные и моральные ценности. Этому нельзя научить.

Недаром же многие ходят в церковь, молятся, даже исповедаются, а потом такое творят вообще.. Поэтому учить не надо, можно только замотивировать.

Начните мечтать о будущем..

Как не зацикливаться на одной идее?

Если вы на чём-то зациклены, то надо переключиться. То есть, надо переключить голову. Иногда сам переключить не можешь, поэтому нужно переключиться с помощью каких-то инструментов.

Что переключает полностью на короткое время? - Искусство. Любимое кино, любимая книга, любимое хобби, игра в шахматы. Или что-то активное, что будет требовать от мозга другой работы.

Когда вы смотрите кино, ваш мозг заставляет вас вживаться в героев. Когда вы играете в шахматы, вы пытаетесь выиграть, и тогда вы переключаетесь .

Лучшее, что умеют люди – избегать собственных чувств

Страх мы заглушаем деловитостью.
Гнев мы облекаем в иронию.
Обиду мы замалчиваем до усталости и апатии.

Вместо того чтобы прожить эмоцию, мы от неё отворачиваемся. А расплачиваемся потом: не можем сосредоточиться, срываемся на близких, не хватает сил.

Эмоции, которые мы не прожили, не исчезают, а оседают в теле – постепенно становятся фоном нашей жизни и приводят к хроническому стрессу.

Мой интенсив «Неделя устойчивости» – это программа для тех, кто готов остановиться и наконец услышать себя 👉 https://hakamaton.ru/y/b4aeec9?erid=2VtzqupZraJ

7 практических уроков без банальных советов.

Это честный разговор о стрессе, тревоге и усталости, которые вы накопили. Старт уже 6 апреля !

Человек, который себя уважает ..

Что лежит в основе хорошего партнёрства?

В основе хорошего партнёрства лежит разность функциональных способностей. То есть, каждый партнёр дополняет другого. Это первое.

Второе: отсутствие борьбы за власть.
Реальное партнёрство — это устремление сделать бизнес успешным, а не желание включить своё эго и пытаться стать начальником .

И третье, умение профессионально, честно и открыто записывать (до начала партнёрства) — все подробности вашей будущей деятельности в письменном договоре о партнерстве.

Почему у мужчин часто пропадает интерес к женщине, с которой он живет ?

Надоела ? Привык ? Хочет разнообразия?
-Мужчина по природе своей полигамен. Он может любить женщину, но со временем ему становится скучно, и он начинает искать приключения.

С этим можно свыкнуться и продолжать жить, не обращая внимания на его приключения. Но есть другой вариант - самой стать источником приключений !

Мужчина - охотник. Значит, если ему надоела женщина, нужно сделать все, чтобы ему опять пришлось за ней охотиться )

Начиная с имиджа и тем для разговоров, которые ОНА ведет. Ее новых увлечений, друзей, и проявления своей частной, но не сексуальной жизни, я тут не имею ввиду измены - а СВОЕЙ очень интересной жизни.

И вот тогда мужчине становится интересно! И он понимает: это уже не приложение ко мне. Это уже какая-то самостоятельная книжка. А ну-ка, мне надо ее прочитать !

Как справиться с потерей близкого человека? Как пробудить в себе силы и желание жить дальше?

Справиться с потерей близкого человека очень сложно. На это нужно в любом случае время. Время.

Но помните, что ваш организм обладает защитной функцией. Он не будет убивать вас всё время воспоминаниями. Если вы потеряли близкого человека, то этого уже не изменить.
Но живая энергия, энергия жизни, всё равно проснётся. Потому что организм хочет жить.

Поэтому для того, чтобы с этим справиться быстрее, пожалуйста, начните много работать, меняйте места, попутешествуйте, полюбите себя. Полюбите себя и не увязывайте себя с чужой жизнью, и тогда будет легче .