Когда в жизни происходят какие-то тяжелые события, развод, болезнь, смерть близкого человека, что здесь может стать опорой?

Уныние - это смертный грех.
Бог оставил вам жизнь.
Те, кто ушли, те ушли. Их души хотят, что вы были счастливы.

Если случаются большие беды, то это вызов.
Тут должна проявиться ваша мощь. Но как? - как при хождении по канату: не-спе-ша.
Не надо пытаться решить все проблемы спеша, даже если они очень серьезные.

Меня, в том числе, этому научила болезнь дочери Маши, когда она заболела раком.
Нельзя было надеяться, что через месяц или через два она выздоровеет.
Даже если ремиссия во время, на это уходит 2-3 года. И как вы будете жить эти 2-3 года? В печали? Тогда ребенку будет только хуже от такой негативной энергии.
Поэтому - если день прожит, то и хорошо, и отлично. Приближаемся, приближаемся к выздоровлению. Не-спе-ша.
Это вызов. И с ним можно справиться.

Как подружиться со своим организмом ?

1. Любить себя таким, какой вы есть. Любить себя с любым весом, любой фигурой и лицом, в любом возрасте. У нас и так достаточно стрессов , а тут еще и ненависть к своей внешности. Как только вы себе сказали: "Урод" или "Старуха", - организм обижается, закрывается броней, откладывает жир, в общем, спасается как может.

2. Возлюбив свою форму, предложить ей слегка усовершенствоваться, но без фанатизма и обид для организма. Для гармонии с душой, а не потому что пролистали глянцевый журнал. Копирование звезд и моделей - неблагодарное дело. У каждого из нас своя жизнь и своя генетика. А вот чуть-чуть подсобраться и хорошо себя чувствовать может любой.

3. Не надеяться на помощь со стороны - тренера, массажиста, врача, диетолога, клиники и т.д. Они - дорогие и временные, а вы для себя - явление постоянное. Сбалансированное состояние - не одноразовая акция, а ежедневный стиль жизни. Жить в балансе души и тела становится естественным, как дышать и спать.

4. Помнить, что табу не существует. Нарушать можно все и всегда, но не часто и не надолго. И если объедаетесь, или напиваетесь, или пропускаете тренировку - получайте удовольствие. Веселиться и лениться лучше уверенно, тогда и вреда меньше, так как опять же что? Избегаем стресса. Все наши проблемы - в голове. Голова в порядке, и все складывается.

Когда очень сильно нервничаешь (выступление, встреча), как скрыть свою неуверенность в моменте?

Если в моменте вы не уверены, нервничаете, - ваше тело вас выдает. И прежде всего выдает лицо и руки, потому что они все время теребят что-то. Кто-то карандаш крутит, кто-то по столу пальцами тарабанит.

Руки успокаиваются, когда вы представляете, что вы, например, кашалот. Такой огромный и плывет себе.. И постепенно руки успокаиваются.
А лицо - нужно зажать попу, тогда челюсть расслабится. Это закон физиологии.

А потом сделать глаза добрыми. Потому что главное - это улыбка. И не искусственная, ото рат, а такая тихая улыбка глазами, и это сразу успокаивает и вас, и вашего собеседника.

Путь героя

Какая «негативная» эмоция на самом деле оказалась для меня самой полезной учительницей?

Это неуправляемый гнев. Было у меня такое. И когда я начала справляться с этим, причем достаточно успешно, то после этого я стала непробиваемая на любые провокации.

Дорогие друзья!
Это мы в нашей мастерской отмечали день рождения проекта!

Нам очень нужна ваша поддержка, чтобы сохранить наш дом!
У нас открыты "Ручейки поддержки!", в которых идёт сбор на аренду помещения.

Что такое "ручейки поддержки"? Это возможность помочь нам безвозмездно, перечислив любую сумму на аренду по ссылке pay.cloudtips.ru/p/b6a61f07

Будем всегда рады и вашим заказам на сайте naivno.com

Просим так-же распространить информацию о нас и необходимости поддержки по друзьям, социальным сетям, в рассылках, группах.

Друзья! Нам нужно сохранить помещение!

Что важнее развивать современной молодежи - таланты или трудолюбие?

Развивать таланты - обязательно. И это касается не только современной молодежи . В любом возрасте у людей есть таланты. И зачастую они раскрываются не сразу. А иногда даже появляются совсем неожиданно. Поэтому раскрывать свои таланты, реализовывать их, дарить людям или продавать плоды своего таланта - это прекрасно.
А по поводу трудолюбия.. талант - это пахота плюс способности.
Поэтому если нет трудолюбия, то и талант не проявится.

Прилетела на Маврикий

Почему сложно выбросить старые вещи из дома, даже если они уже не нужны?

Во-первых, это занимает много времени, а людям обычно некогда.

И если это как-то стихийно начнешь, то потом закончить вообще не можешь.
И часто это происходит не специально.

Есть люди, особенно с возрастом, которые обожаю беречь старые вещи в виде сувениров. И это нормально.
Потому что каждая малюсенькая, как у меня, например, черепашка, мне напоминает, где я ее купила, или мне ее подарили; что это за символ, в какой стране приобретен, потому что я - путешественница.
И не надо это выбрасывать, потому что это ваш зрительный дневник.

Но есть люди, которые обожают старые брюки, старые трусы, старые майки и штиблеты, которые давно протерлись.
Особенно мужчины.
Женщины-то любят все новенькое и красивенькое, и у них редко такое встречается.
А мужчины прямо иногда цепляются: не трогай! Это моя любимая рубашка! Да, она вся порвалась и протерлась, но это моя любимая рубашка!

Ну что делать? - Ничего)
Живите со старыми вещами. Захламляйтесь на здоровье. Но имейте ввиду - это старость.

Как жить в настоящем?

Если вам обещают успех без усилий, вам вешают лапшу на уши. Толкают в сторону, где нет ни результата, ни роста .

Все эти истории про «изобилие», «само придёт» звучат красиво, но не имеют ничего общего с реальной жизнью. Пока вы надеетесь, что кто-то — удача, партнёр, учитель или сама Вселенная — сделает вас счастливыми, вы остаётесь на месте.

Я прошла этот путь сама и знаю, как сложно начать, когда вокруг шумят «быстрые методы». Ошибалась, начинала сначала и шла дальше. И теперь знаю, как помочь тем, кто хочет не иллюзию, а реальные изменения.

«10 дней осознанных перемен» — это практикум, в котором вы внедрите новую полезную привычку в свою жизнь и начнёте перемены, которые давно откладывали:

— Смотрите 1 видео от меня в день
— Выполняете 1 практическое задание
— Получаете поддержку в чате и постепенно создаёте внутреннюю опору, без которой всё остальное разваливается.

Команда поставила доступную цену — от 1490 ₽ — чтобы каждый мог начать свой путь с самого фундамента: полезной привычки на каждый день » https://hakamaton.ru/y/1006999?erid=2VtzqvFidiH

Новый выпуск моего покаста Чиллософия про мозговые ручки. Слушайте 🎧

Вопрос от подписчика: «Многие боятся быть искренними в диалоге, особенно на работе или в семье.
Что помогает Вам говорить честно, но при этом не разрушать отношения?»

-Наверное, мой авторитет. Честность - не для всех. Честный человек - это настоящий друг. Только настоящий друг может сказать правду. И люди это понимают. А те, кто не понимает, им я этого просто не говорю .

Почему бывают такие периоды, когда люди все время возвращаются к прошлому и сравнивают его с настоящим?

Это может быть, когда настоящее не нравится.

Мозг так создан, что он отбирает все симпатичное, а несимпатичное - закидывает подальше.
И когда человек сравнивает свои прошлые доходы, свое социальное положение, свою любовь, которой уже нет, то конечно он чувствует себя несчастным.
Надо эту дверь закрыть плотно. Открыться настоящему и создавать то, что приносит вам удовольствие СЕЙЧАС .

Почему мы частенько покупаем вещи, которые ни разу не надеваем или вообще не используем?

Да.. и мужчины и женщины так делают. У одного моего знакомого по истечении 15 лет обнаружилось пять коробок дорогущих французских туфель из натуральной кожи, ручной работы, которые он забыл носить.

Я сама периодически обнаруживаю обувь, которую ни разу не надела, и с таким удивлением: О, у меня, оказывается, вот это есть!

Ну, это когда присутствует такой тихий шопоголизм. Не сумасшедший, а тихий. Потому что сумасшедшие шопоголики, я заметила, покупают очень много, носят очень активно, а потом сдают все в комиссионку. Такие дисциплинированные)

А здесь - нет, здесь ленивый шопоголизм.

Поэтому.. что делать? Да ничего не делать . Просто перед тем, как купить очередную вещь, нужно сказать себе: я подумаю. Или хотя бы отложить ее на два часа. А потом прийти домой и покопаться. И может обнаружиться, что вот вы хотели купить туфли именного такого цвета, а они у вас в углу где-то лежат уже года три .

Какой вид 😍

Почему наблюдать за другими манит больше, чем за собой ?

Вы ведь себя не видите, поэтому наблюдать за собой сложно.
Это такое упражнение, которое я пытаюсь объяснить: представьте себя со стороны - Вы смотрите кино про самого себя. Оно немое. И читаете титры про ваши мысли. И тогда, может быть что-то получится .

А наблюдать за другими легко.. и потом, находить чертей в себе не хочется. Хочется считать себя идеальным.
А находить чертей в других - это дикий кайф. «Вот, здесь она не такая, он здесь не такой» и т.д.

Поэтому наблюдать за другими все любят. Но не все забирают уроки из своего наблюдения за другими людьми для того, чтобы суметь наблюдать за собой .

Есть ли смысл искать смысл жизни?

Сам поиск - это уже смысл, это уже путь.
Поскольку он бесконечный, то сам путь поиска смысла жизни может принести интересные идеи и отвлечь от поиска смысла жизни. И тогда можно начать заниматься своим кайфом или, например, зарабатываем денег.

Поэтому чисто философски, если задаете вопрос: «А в чем смысл жизни?», в тот момент, когда у вас куча неприятностей, и вы понимаете: Боже мой, никакого смысла. И вам становится легче. Вы смотрите на неприятность, и она уменьшается в размерах, потому что вы начинаете как наблюдатель смотреть на это сверху. А когда вы посмотрите на это сверху и все проанализируете, то вы поймете: здесь смысла нет, здесь смысла нет, а вот здесь есть смысл. Пойти, например, и просто повеселиться. Ну и нормально .

Прилетела на Мадагаскар . А тут такое ! 🤩😂

Почему внутреннее перерождение всегда проходит через боль и личностные кризисы?

На то оно и перерождение. А как еще переродиться?
Змея меняет шкуру. Собака летом линяет. Ну это всегда неприятно.

Чтобы добиться чего-то позитивного, надо пройти через негатив.
Чистый Даосизм.