Новый выпуск моего подкаста Чиллософия. Так меня зацепила фраза: «Жизнь — это падение. Но нужно научиться падать!» Слушайте 🎧

Можно ли изменить свой характер? И если да, то как?

Я не знаю, я не психолог. Понятно, что есть генетика и понятно, что есть социум.

Оба очень сильные факторы. Это как две огромные черепахи, на которых вы стоите. Генетика – это прям вау! Социум – вау! А еще есть ваша ВОЛЯ.
Это такой маленький черепашонок.., у некоторых его даже нет.

Так вот весь смысл заключается в том, чтобы вот этот маленький черепашонок ради собственного счастья в своих размерах и в объёмах, которые он занимает в вашей душе, стал больше, чем первые две черепахи-гиганты. Как это сделать? Есть книги и лекции .

Про внимание мужчин

Как сохранить молодость мозга? и как я нагружаю свой мозг .

После тяжелого дня, я могу , например, смотреть три часа сериал. Ну такой, простенький.
Сначала мозг разгружается. А дальше, я иду спать и обязательно открываю сложную художественную книгу. И ее читаю, сколько могу, пока не засну. Почему? Потому что надо мозг перезагрузить. Глупость вылетит, и что-нибудь умное останется. Так как это художественная литература, останутся образы, которые уйдут в подсознание и даже, может быть, приснится хороший сон.

И я занимаюсь английским. Им я буду заниматься вечно. И не потому что я хочу его совершенствовать или куда-то уехать из страны. Нет, я буду здесь. А тоже для развития мозга.
Иностранные слова, новые словечки и фразы, и потом легче общаться в моих бесконечных путешествиях.

А ещё все свои творческие продукты, например, лекции, книги - я пишу от руки, на бумаге.
Когда я готовлю, например, новую лекцию, как сейчас создавала «Человек будущего в настоящем», то если я возьму компьютер и начну стучать по клавишам, у меня все мысли и идеи улетают. Только когда моя рука поспевает за моими идеями - мозг впереди, а рука за ним, - вот тогда все получается .

Как научиться радовать себя?

Просто понять, что вас радует и начинать это делать .

Например, меня радует чашечка кофе. И теплая вода с лимоном до чашечки кофе. Меня радует электронная музыка, моя работа, самореализация.
Я каждый раз радуюсь, когда читаю лекцию. Меня радует и вдохновляет процесс написания книг и лекций. Вообще меня радует моя жизнь, моя дочь. Меня радует то, как я выгляжу.
Меня радует солнце и дождь, меня радует любое время года. Даже слякоть - при слякоти лишний раз из дома можно не выходить. А когда светит солнце, мне нравится выходить и нагуливать свои 10 тысяч шагов. В общем, радует меня всё. И лень, и работа, и неработа. Меня радует свободное время и занятое время. Я человек радостный!)))

Это было нелегко, но драйвово !

Непал, Тибет, Кайлас ! ❤️

Сегодня международный день защиты детей , друзья

Как не поссориться с человеком, когда ситуация накалена до предела?

Если вы не хотите ссориться с человеком, сделайте первый шаг навстречу, но тактично. Не типа «прости меня» или «давай начнем все сначала». А просто, например, расскажите какую-то историю с этим человеком, где вам обоим было весело: «А помнишь, как это было?»
И человек понимает, что вы этот накал убрали, но сделали это очень тактично и для себя, и для него .

Про дискриминацию женщин