Ирина Хакамада
147K subscribers
627 photos
550 videos
34 links
Официальный канал Ирины Хакамада

По вопросам сотрудничества:
💬 @InnaSakharovaa
✉️ commerce@hakamada.ru
Онлайн проект 👉 hakamaton.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему человек постоянно ищет смыслы ?
665👍248🔥152👏30🤔13🥰11🙏11😁2😍2😢1
Как отделаться от страха, что ты что-то важное упускаешь ?

Для того, чтобы отделаться от этого, нужно начать всё-таки мыслить. Мышление – это главное лекарство.

Если вы мучаетесь от того, что вы что-то упускаете, то надо завести с собой диалог. Представьте, что вы сам себе психотерапевт.
И доковыряйтесь до чёткого, конкретного ответа, что именно вы упускаете?
Но я говорю не о том, что вы упустили в прошлом и теперь не можете догнать, а я говорю о настоящем.

И как только вы доковыряетесь до того, что вы упускаете, - тут же начинайте это ЗАпускать. Причём потихоньку, сначала просто пробуя. Не делая решительно, а пробуя. И всё. И после этого весь этот невроз закончится.
712👍317🔥116🥰33👏26🙏23🤔9🤩3😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выступила на крупнейшей Конференции по трафику и продажам в Telegram с моим мастер-классом «Айкидо деловых переговоров.
Спасибо , Москва ! ❤️
608🔥254👍171👏45🥰25🙏12😍9🤩1
Как не бояться быть самим собой, когда оказываешься в компании незнакомых людей?

Это очень сложно!

Действие номер один: мило улыбнуться, со всеми познакомиться и всем представиться, а не стоять букой в углу. После этого использовать хозяина - задать ему несколько вопросов.

Если это происходит в квартире, то попросить показать картины или еще что-то самое интересное. Поздравить (если это день рождения),поговорить о жизни. А потом сесть спокойно в куче-мале людей и начинать что-то попивать, закусывать, доброжелательно смотря на окружающих. Ну и сосед какой-нибудь появится, и тут же его спросить: «Как дела?»
936👍516😁203🔥129🙏28🥰10🤩8👏3🤯2
1.01K😁335👍254🔥78👏56🥰40😍31🤩22🤯3🙏3🤔2
Что делает женщину незабываемой в глазах мужчины ?

Этот вопрос конечно нужно было задавать мужчине, но давайте пофантазируем..
Я думаю, что это может случиться, когда мужчина видит великую красоту. Но не по фильму «Великая красота», где показано, что эта красота надоедает и никому неинтересна. А если он на неё действительно запал - ему нравятся ее длинные ноги, идеальная фигура.. И он некоторое время её не забывает.
Но сейчас это уже не явление, потому что девушки так себя переделывают, что их забывают легко, ведь многие стали друг на друга похожи.

Женщина становится незабываемой, если она ломает стереотипы, но при этом обладает и женственностью, и духом воина.
Но такое явление - удивительно, и мужчина это не забывает, даже если он не всегда понимает всю глубину этой личности. Он просто это помнит, и его это восхищает, но таких женщин боятся.

И, наконец, незабываемой делает женщину её звёздность. Если она известная персона. Как бы она ни выглядела, хоть даже в пижаме, всё равно. Но это - результат бренда.

А в рассказы о том, что женщина незабываема, потому что она умна, я не верю. Есть мнение, что главная красота у женщины – это ум.. но я не замечала, чтобы мужчины бросались на ум. По-моему, наоборот, их это раздражает.

Если же женщина очень очень добрая, и прямо как мать ухаживает за мужчиной, то она забывается очень быстро. Потому что когда о тебе заботятся, и нет стервозности и интриги, то память такое просто стирает.

В общем, подводим итог. Незабываемая – это более-менее стильная стерва .
1.24K😁784👍460🔥273🤔58👏57🤩23🥰15😍10🙏8😢3
Вопрос от подписчицы: «Не могу принять возраст 50 на носу. Прям отрицание. Страх старости и немощности. Что с этим делать?»

Нужно заняться спортом, и немощность исчезнет. Например, пилатесом.
Если нет денег, тогда по видео урокам занимайтесь дома. Но лично с тренером конечно лучше. Потому что когда вы ходите в студию или в клуб, вы платите деньги и отвечаете за результат.

Старость - я не знаю, что такое.. В принципе, старость – это альтернативное, противоположное понятие несовременности.

Поэтому поковыряйтесь там, что такое криптовалюта, что происходит в Мире. Мозги повключайте посерьезнее, будьте посовременнее.

И включите энергию Инь и Ян.
Мужская Ян – это любознательность к миру, какие события происходят в мире (а не только вытаскивать оттуда негатив).
А с точки зрения энергии Инь - полюбите себя наотмаш! Разденьтесь догола, посмотрите на себя в зеркало. Только свет притушите, чтобы было впечатление классное)

Скажите себе : «Я красавица, я такая офигенная!». У меня нет возраста, у меня есть энергия.

Почему? Потому что я делаю то, что мне нравится. А вот это другой вопрос, если вы не делаете то, что вам нравится. Вот тогда вы начинаете отрицать всё и готовиться к своей пенсии.
1.67K🔥748👍472🥰95👏87🙏37😁15🤩14🤔9😍6🤯2
Почему так часто получается, что люди свои мечты не претворяют в реальность?

Мечты рождаются внутренним ребёнком, они свободны от всех социальных правил. Мечты всегда дерзкие.

А если у взрослого человека нет воли дерзнуть и реализовать дерзкие мечты своего внутреннего ребёнка в реальном мире, то он так и остаётся мечтателем, лежащим на диване или делающим одно и то же, что ему глубоко неинтересно.
1.02K👍359🔥254👏73😢37🤔25🥰15🙏15🤯3🤩3😍3
Как научиться поддерживать самого себя и иногда относиться к себе с сочувствием?

По-моему, люди и так любят себе сочувствовать.
Даже если это достигаторы, предприниматели, которые только и вкалывают, часто говорят мне: я так устал, я столько провернул, я, конечно, молодец, но я так устал. Это и есть сочувствие.

А вот если жалеть себя, какой я несчастный, у меня столько много работы - это уже не сочувствие. Это значит, что работа не нравится.

Но поддерживать себя конечно надо. Для этого нужно просто сделать перерыв. Хотя бы на 20 минут.
Посмотреть в потолок, в тишине, помолчать. Потом включить хороший сериал.

Например, я вчера посмотрела старый фильм с таким удовольствием - «Тень Караваджо». Это гениальное кино, абсолютно. Этот фильм круче Джокера, потому что он показывает хулигана из хулиганов во времена Святой Инквизиции и что он выделывал. И я вспоминала при этом картины Караваджо, которые я видела в Венеции.. Это и называется отдых, перерыв.
877👍382🔥164🙏41🥰26👏20😍11🤔5
Как не быть заложником своих прошлых успехов и побед ?

Человек, который живёт в прошлом, особенно если было много успехов и побед, он никогда ничего не добьётся, потому что он весь ушёл в прошлое.
А настоящее меняется, бежит, и человек никуда не успевает. И когда он никуда не успевает, он успокаивается тем, что когда-то он был герой.
Но это закончилось. Двери закрыты. Можно биться лбом в эти двери, но замок крепкий. Время обратно не вернуть.

Поэтому обнуляйтесь и забывайте свои прошлые победы. И тогда вас будут ожидать новые !
984👍518🔥239🥰47👏22🙏18🤔15😢6🤩6🤯2😁1
Как Вы понимаете гармонию между мужчиной и женщиной?

Я считаю, что ее нет.
Мужчина - это одна планета, женщина - другая.
Никаких половинок нет.

Есть только общая вибрация, общий уровень, при котором им интересно друг с другом.
Тогда секс уходит на второй план.
Первый год-два - это интересно. А дальше ничего особенного не происходит, может быть секс становится более простым и нечастым. Но вот это общее вибрационное пространство и обмен интересами, знаниями и увлечениями создает крепкую семью.

А если мыслить в категории половинок, то это значит, что вы свою личность уменьшили на 50% .
1.14K👍625🔥274👏81🤔63😁19🙏16🥰11🤯10😢5🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Попробуем
1.12K👍562🔥275👏67🙏21😁19🥰15🤔11🤩7
Где грань между свободой и хаосом ?

Свободы вообще не существует. Свобода — это осознанная необходимость.

То, кто понимает, что иногда надо быть несвободным и делать то, что тебе не нравится, или, например, по заповедям не убивать и так далее, то это — осознанная необходимость.
Если человек осознанно это соблюдает, то он свободен.

Хаос – это беспорядочное, разновекторное движение различных трендов.
В хаосе каждая частица, включая и рынок, ведут себя непредсказуемо и как угодно.
То есть это совокупность абсолютно случайных движений.
Поэтому невозможно предсказать, куда система двигается, и невозможно создать никакой математической формулы этого движения.
Именно поэтому хаос пока непознаваемый.
На него можно реагировать, создавать что-то эффективное против него, но пока управлять им никто не может.
И в этом плане хаос и есть свобода. Свобода каждой частицы.

Вот каждая ваша частица в вашем теле двигается как хочет. И в результате такого хаоса появляется закономерность. То есть частицы тоже знают, что свобода – это осознанная необходимость.
643👍293🔥118🤔71🥰18👏12🤩7🙏7
Audio
Новый выпуск моего подкаста Чиллософия про развитие через ошибки. Слушайте 🎧
363🔥92👍62👏54🥰20🙏9🤩5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не быть заложником своих прошлых побед и успехов ?
613👍292🔥162👏32🥰9🙏9🤩6
Channel photo updated
Как научиться хвалить других людей ?

Для многих это очень большая проблема.
Чтобы хвалить других людей, во-первых, нельзя им завидовать.
Во-вторых, это должно звучать искренне. То есть, вы должны вообще по большому счёту людей любить, тогда ваша хвала будет искренней.

И в-третьих, нужно хвалить подетально.
Когда по-светски говорят, что ты прекрасна, ты удивительна, - ну и что? Это слишком поверхностно.
А вот если так: «Мне понравилась твоя последняя фраза, которую ты произнесла и победила в переговорах..» - это совсем другое дело. То есть, когда вы подсвечиваете какую-то конкретную деталь, вот тогда ваша похвала становится честной и искренней .
1.15K👍585🔥213👏87😍21🥰11🙏4😢1
Как научиться быть добрым по отношению к себе ?

Есть два типа людей. Одни себя всегда оправдывают, что бы они ни выделывали.
А другие, наоборот, всё время себя критикуют, даже когда они ни в чём не виноваты. И то, и другое — это две стороны глупости.
Надо стать умным. И понимать: где ты реально виноват, там надо исправить ошибку.
И наоборот, если у тебя хоть маленькая победа, маленькая удача, по-доброму похвали себя. Молодец какой, хороший. Но только не надо звездить и дальше трубить о том, какой вы крутой, всем и вся. Это уже нарцисизм.
👍1K528🥰116👏88🔥67🙏15😁8😢6😍6🤔3🤩3
Вопрос от подписчика: Была ли у вас когда-нибудь звёздная болезнь? Если да, то как вы её прожили и отпустили?

Увы, господа, у меня не было никогда звёздной болезни. Не болела я этим. Почему? Наверное, потому что всё досталось очень тяжело, и я к людям отношусь с огромным уважением.

Даже к очень бедным, к бомжам, и даже неудачникам, потому что у каждого своя судьба, и жить – это большая нелёгкая работа.

Какая звёздная болезнь? И вообще, что такое звезда? Звёзды - они на небе, а на земле люди.
👍1.26K772👏214🔥183🙏38🥰27😍15🤩12😁3🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выступила с мастер-классом «Команда мечты» ! 4000 человек 🔥 спасибо, Алматы ❤️
742🔥381👍223🥰34👏17🤩8🤔3🙏3