я скептически отношусь к толкованиям снов в психологии. слишком часто это звучит как что-то эзотерическое и притянутое за уши.
но недавно я услышала одно объяснение, которое не вызвало у меня отторжения, потому что там нет попыток объяснить сюжет.

речь шла о повторяющихся снах: бесконечные коридоры, обломанные лестницы, и тд

идея такая:
это не мистика, в этом нет никаких посланий.
такие сны – сигнал повышенной тревожности, признак того, что в жизни сейчас происходит что-то, с чем вы не справляетесь.

важно не что снится, а что вы там чувствуете.
обычно это странное, тревожное ощущение.

с точки зрения нейробиологии это укладывается в механизм кошмаров.
во время фазы быстрого сна активнее работают зоны мозга, связанные с эмоциями и ощущениями.
а префронтальная кора, которая отвечает за логику и здравый смысл, наоборот, снижает активность.

в итоге напряжение есть, а нормально переработать его нечем.

и тогда мозг использует самые простые образы, чтобы показать состояние: поломанные лестницы, лифты или поезда. но из-за тревоги и внутреннего дискомфорта это ощущается как бег по кругу (во сне всегда нет конца!)

так сон начинает буквально отражать внутреннее состояние.

поэтому ваши жуткие сны просто показывают, что вы на самом деле чувствуете.
как будто мозг пытается таким образом сказать вам: если ты не понимаешь, что тебе уже плохо – я покажу тебе об этом кино

какое же у меня хорошее настроение!
у нас сегодня пахнет весной, за окном +10 и солнце
а еще, тот самый толстый четверг снова! в этом году у меня есть настроение съесть пончик, и даже удалось посмотреть на ассортимент лидла с мыслью: ого сколько разных вкусов, вместо привычного: фу жир+сахар

пойду заваривать кофе

какая-то особенная связь с чистотой

от души рекомендую новый выпуск кентов
такие шакалы там, просто пресс сокращался каждую минуту

https://youtu.be/Bos7NS1ksKo?si=oi9nttwiEAQcUWOr

срочный сбор: жду в комменты последнюю сохранённую песню

вот моя: https://music.youtube.com/watch?v=XvkP_-LPNLE&si=LNIDSEoN4JOAXVrV

у меня новое бесплатное хобби!

я всегда мечтала рисовать, но это тот тип занятия, который разочаровывает, когда не получается с первого раза

от души хочу поделиться своей находкой – тг-канал с туторами для начинающих https://t.me/daily_sketch_by_maria
я купила блокнот вчера, это мой третий рисунок
процесс занимает минут 10

пока я в шоке, как круто получается
хочется верить девочке из тг-канала, которая говорит, что это просто навык: чем больше практикуешь, тем лучше выходит

с моей-то целеустремленностью
хоть бы не напиздела

я готовлю мясное рагу жесть
(а еще у меня на весь дом воняет сельдерей)

а еще не знаю видели ли вы такое, но есть уникальная возможность подсмотреть как я живу. как. я. живу. я ксен....

не совсем, но можно увидеть видосы из чужих окон в разных углах мира https://www.window-swap.com/Window

я целый день сегодня..

мой приятный флешбек
я вышла подышать на улицу, и в наушниках заиграла песня
https://youtu.be/_lhkfaqFmpM?is=Lwu-3a1ScUeuM9V-

и я перенеслась в 2017
4 общага БГУИРа, круговой зал на 9 этаже, и мы сидим на полу, танцуем какую-то партерную контемпорари хорягу

послушайте в наушниках, там +вайб

сильно не завидуйте, но у меня теперь камера 5х

хотите обзор от проф обзорщика?

а в какой момент начинается это превращение в маму?
стою, делаю котлеты.
ем батон, размоченный в молоке. и думаю: что вообще может быть вкуснее?????