цель на зал, или на жизнь – я уже не знаю
хочу, чтобы по мне было видно, что я занимаюсь спортом
и чтобы это было видно мне в первую очередь
я на самом деле много усилий прилагаю, но очень легко их обесцениваю
если я буду видеть, что я спортивная девка – то что тогда?

в субботу помогала подруге с переездом. носили вещи из дома номер 1 в дом номер 2 на той же улице)))
вспомнила, что и я так переезжала в 10 классе в общаге – из комнаты 102 в 104
а в университетской общаге: съехала девочка, и я переехала на её кровать

вот и думайте какой я человек

я смотрю дневники вампира.

я конечно новости не читаю, но

я выжатый лимон
с ужасом смотрю на часы - через полчаса еще курсы..

такая пустота в голове, что я даже не помню, что вообще можно сделать для себя, чтобы отдохнуть или восстановиться

последние несколько недель (или месяцев?) моя суббота выглядит примерно одинаково
я просыпаюсь часов в 8–9, завтракаю, потом снова ложусь под одеяло и лежу до обеда.
я понимаю, что с моей текущей загрузкой это оправдано.
но это настолько на меня не похоже, что я начинаю сомневаться.
я забыла, как я раньше умела лежать и отдыхать?
или я раньше не замечала усталость – до момента, когда она уже валила с ног, и всё равно продолжала что-то делать?

я только включила, но я убеждена, что выпуск классный
https://youtu.be/NIrR3l7Tqw8?si=wW1NnJx1y8l5fh0u

почему так тепло смотреть про Армению?
ещё Эдо мне нравится, а во втором выпуске те места, где я была в прошлом годом

перелистывала блокнот и наткнулась на технику "16 ассоциаций"

это техника свободных ассоциаций. её используют, когда хочется увидеть личный смысл слова, темы или переживания

как выполнять?
1) выбирается одно слово
2) в первый столбик записываются 16 ассоциаций - быстро, никакого анализа!
3) затем слова объединяются попарно, и к каждой паре даётся новая ассоциация
4) процесс повторяется, пока не останется одно слово

наиболее информативны два последних столбца

если хотите что-то понять обо мне и моих жестких стандартах, вот мои ассоциации на слово похвала..

по ссылке можно почитать статью на б17 с инструкцией и интерпретациями результата