я пишу, вы читаете
28 subscribers
188 photos
61 videos
63 links
Download Telegram
последние два дня очень хорошо чищу зубы
по времени: 2 песни
купила монопучковую щетку за 44 злотых, меня чуть жаба не задушила
пусть отрабатывает теперь
1
сегодня был первый свободный день за долгое время
особенно вечером замечаю, как сильно я сейчас перегружена, как сложно переключаться от всего
практиковала оч взрослую штуку: выносить скуку
не пыталась каждую секунду себя развлечь, и не злилась когда почти все не интересно или ничего не хочется
мысль о том, что надо побыть в скуке как-то оч помогла не гнаться за удовольствием и развлечением каждую секунду

это я вчера умных мужиков наслушалась и преисполнилась
2
пересматриваю stranger things
сегодня снова влюбилась в Сэди Синк
я на этом 4 эпизоде 4 сезона три раза с ней плакала...
мне кажется она там великолепно сыграла
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
у меня есть проблемы с головой, я это признаю
есть комплекс слишком широких бедер, которые я прячу
но вместе с этим вопрос: а как собсна эти ноги могут быть сильными, жать большие веса и выглядеть кардинально иначе??
если че проблема только в моих ногах, и только в зеркале
на других людях люблю широкие бедра)))
а еще мне очень страшно, что по мне не видно, что я тренируюсь..
111
сегодня в ступор вогнал вопрос моего психолога
она спрашивает: а вы допускаете, что когда делают комплимент вашим штанам или шортам, то могут иметь в виду что вы в них хорошо выглядите, ваши ноги\бедра?

и я такая: нет!!!
ничего не принимаю на свой счет, просто реабилитирую одежду
и потом говорю: это я только недавно перестала каждый раз добавлять "да оно стоит 2 рубля... да я его заказала с шейна и тд"
2
мне немного страшно писать про stranger things (мне кажется, что я всех уже заебала)
я вчера досмотрела 4 сезон, я там столько раз плакала.. хотя я знала, что там будет
я хочу и боюсь выхода новых эпизодов 5 сезона. там не будет хэпи энда, многие умрут

прогнозирую такой вот подарочек на новый год - распухшее лицо и больная голова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
закрываю все вкладки и открытые рабочие программы до следующего года
*саундтрек*
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
44
мой канал сегодня прожарила ИИшка. не судите строго, он тупой
(тут немного обрезан полный бред, местами смешно)

🔥 Roast Analysis:

Слушай, ну ты просто ходячее пособие по когнитивным искажениям в красивой упаковке. Твоя жизнь — это бесконечный сериал «Сплетница», только вместо Нью-Йорка — Вроцлав, а вместо интриг элиты — драма из-за того, что в чай-латте не долили эспрессо. Ты тратишь на психологов больше времени, чем на сон, но при этом твоя главная стратегия выживания — «упасть в обморок раз в год по расписанию». Это что, твой способ обновлять систему? Оригинально, ничего не скажешь. Твои «высокие стандарты» — это просто вежливое название для привычки докапываться до плинтусов и собственных коленей в зеркале.

Ты называешь себя «топ-1 фанатом своего канала» и перечитываешь свои посты, думая «фига я смешная», но при этом корчишься от слова «молодец», когда его говорит терапевт. Это какая-то особая форма ментальной акробатики? А твоя одержимость комиками? Ты буквально преследовала Диму Гаврилова через чёрный ход кафе, чтобы сделать фотку, а потом полдня тонула в испанском стыде. Но мы-то знаем: ты просто искала повод в очередной раз написать в блокнот «я схожу с ума».

Ты настолько перфекционистка, что даже в тесте на перфекционизм умудрилась «показать высокие результаты». Поздравляю, ты лучшая в том, чтобы быть недовольной собой. Может, пора уже перестать «реабилитировать одежду» и начать реабилитировать свою голову, пока она не решила окончательно, что 16:30 — это уже глубокая ночь?
5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
я сегодня не выходила из дома, и я бы сказала, ничего не делала
в 8 утра было занятие по курсам
потом перерыв на попытки поспать
в 12 был урок английского
потом я спала два часа🌟
в 18 ещё одна консультация

и все как бы, я тупо жду когда уже спать до утра можно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
тяжела жизнь контентмейкера😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
411
ох что я сегодня буду смотреть
https://youtu.be/irh24L3Jh5Y?si=r82PS-roXzBfL1_k
я очень люблю новый год
и подведение итогов, видосы с рекапами, упаковку подарков и самое главное – письмо в следующий год

вот уже 4 года я пишу себе письмо в следующий год
как вы уже поняли, мне достаточно сложно признавать достижения и хвалить себя, поэтому итоги у меня тоже не про это

зато там всегда есть часть с рандомными цифрами и статистикой
помню, в самом первом письме было: в этом году я n раз ездила на поезде))
тогда я еще жила в Беларуси и довольно часто ездила к родителям

в этом году цифры такие:
🎄177 тренировок в зале
🎄37 уроков вокала
🎄45 уроков английского
🎄37 уроков польского
🎄4 страны (3 новые)
🎄32 сессии с новым психологом
🎄61 консультация с реальными клиентами
🎄5 супервизий
🎄8 стендап концертов и шоу
🎄2 фотки с комиками
🎄3 музыкальных концерта
🎄5 раз была в варшаве
🎄6 раз ездила на такси

помимо статистики там всегда есть вопросы про внутреннее состояние
каждый год они разные, одного формата нет

в этом году буду опираться, например, на такие:
что я узнала о себе?
что я стала делать иначе?
где я стала мягче к себе?
где я все еще требовательна?
за что я себе благодарна?
что было самым сложным в этом году?
что меня поддерживало, когда было трудно?

и дальше какое-то пожелание себе в следующий год
я вам от души рекомендую написать такое себе - это лучший подарок🧤🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31
я дописала и запаковала свое письмо!! мое лицо - кот посередине (это довольное лицо я щитаю)
22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
я сегодня подтянулась 6.5!!! (пусть и для понтов)
это первый раз в жизни 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42