#تغذیه

🔲 نیازهای غذایی در کودکان

🔲 بخش سوم

🔷 کلسیم
🔻کلسیم برای رشد و قوام استخوان ها و دندان های کودک در همه سنی لازم است. در سن 3 سالگی مقدار 500 میلی گرم و در 6 سالگی 800 میلی گرم کلسیم در 24 ساعت لازم است، این مقدار با خوردن یک یا هر نوبت شیر و لبنیات در روز تامین می گردد. گرچه شیر و لبنیات، مواد غذایی خوبی برای تامین کلسیم هستند ولی نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد، زیرا باعث کم اشتهایی، کم خونی و یبوست در کودکان می شود.

🔷 ویتامین D
🔻این ویتامین برای جذب کلسیم، فسفر و رسوب آن ها در استخوان ها و دندان ها مورد نیاز است. مقدار لازم مصرف ویتامین D برای کودکان در این دوره سنی حدود 5 میکرو گرم در 24 ساعت است. اگر کودکی به حد کافی کلسیم و ویتامین D دریافت نکند به نرمی استخوان، کاهش قدام و شکستگی استخوان مبتلا می گردد. اگر کودک در معرض آفتاب مستقیم قرار نمی گیرد و یا در مناطقی زندگی می کنید که آفتاب کم است، در نتیجه ویتامین D مورد نیازش را نمی تواند دریافت کند و شما باید با استفاده از شربت های ویتامین، این مشکل را حل کنید.

🔷 ویتامین C
🔻این ویتامین یکی از ویتامین های ضروری است. در صورتی که کودک سبزی و میوه مصرف کند مقدار مورد نیاز این ویتامین که روزانه 15 میلی گرم در سن 2 تا 3 سالگی و 25 میلی گرم در 4 تا 6 سالگی است، به بدنش می رسد.

🔆پایان 🔆
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

#بهداشت_روانی

💫منظور از بهداشت روانی ، سازگاری فرد با محیط اطراف خود می باشد، در صورتی که فرد بتواند خود را به راحتی با محیط اطراف تطبیق دهد، قابلیتهای خود را بروز دهد و فاقد اختلالات عاطفی و رفتاری باشد ، از بهداشت روانی برخوردار است.

🌟والدین در تأمین بهداشت روانی کودک ، نقش مهمی به عهده دارند.

🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

💗 پیشنهادهای رویش طلایی کوچولوها برای اوقات فراغت شما
.
🔆 مجموعه ویدئوهای آموزشی رویش طلایی کوچولوها،
برای مشاهده و دانلود روی هر عنوان کلیک نمایید

1️⃣ مجموعه ویدئوهای "پرورش ذهن کودک“

2️⃣ مجموعه ویدئوهای "کودک و بازی"

3️⃣ مجموعه "آموزشهای زبان انگلیسی"

4️⃣ مجموعه "همایش‏های آنلاین“
عناوین جلسات:
همایش آموزش ریاضی (رایگان)
همایش آموزش خواندن و تندخوانی – دوران جنینی
همایش آموزش راههای تقویت حافظه کودکان
همایش افزایش توانایی تخیل کودکان
همایش تفکر سیستمی در تربیت کودک
همایش رفع عادات ناپسند کودک
.
برای مشاهده این مجموعه :
در سایت ما www.gfok.ir عضو شوید
به ما پیام دهید و یا تماس بگیرید
نام کاربری خود را اعلام بفرمایید

5️⃣ مطالعه مجموعه کتب ویژه بزرگسالان انتشارات رویش طلایی کوچولوها

6️⃣ کتاب خوانی با کودکان کتب داستان ویژه کودکان انتشارات رویش طلایی کوچولوها

7️⃣ بازی با کودکان با محصولات نیمکره راست رویش طلایی کوچولوها

🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

#وابستگی
🔆 یک تنهایی دو دقیقه ای

در نخستین قدم باید جدایی های مقطعی، در حد 2 یا5 دقیقه را تجربه کنید.
اگر والدینی هستید که تمام مدت کودک تان به شما چسبیده است،
از نزدیکان یا اقوام بخواهید که زمان کوتاهی را در یک اتاق با کودک تنها بمانند.
شما برای کودک تان توضیح دهید که 5دقیقه او را با آن شخص تنها می گذارید و بعد از 5 دقیقه برمی گردید.
روشن است که در مراحل اولیه، کار سخت پیش می رود اما به مرور زمان کودک عادت می کند.

نکته قابل توجه در این روش این است که شما هرگز نباید دیر کنید.


🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

🔅 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيّ

💫 میلاد با سعادت امام جواد علیه السلام مبارک باد
🌺🎊🌺🎉

#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood
🌐www.gfok.ir

#بهداشت_روانی

به منظور برخورد صحیح با فرزندان ، والدین باید به نکات زیر توجه نمایند:

1- داشتن اطلاعات کافی از نیازهای گوناگون کودکان: کودک نیاز به امنیت، آرامش، محبت متقابل، تعلق به گروه و شکوفایی دارد. والدین باید نسبت به نیازهای جسمی، روانی و عاطفی کودک، آشنایی کامل داشته باشند.

2- توجه به مراحل رشد کودک و ویژگیهای هر مرحله از رشد: کودک همیشه باید در حال تکوین و تحول در نظر گرفته شود، به این تربیت، باید از تربیت تکوینی بهره جست. تربیت تکوینی، نوعی از تربیت است که مبتنی بر ویژگیهای رشدی کودک، توانمندیهای ذهنی و عقلانی وی می باشد. بنابراین، والدین باید از ویژگیهای مختلف کودک در مراحل رشد، مسائل آموزشی و مشکلات عاطفی وی آگاه باشند و بر شخصیت کودک و مسائل آن اشراف کامل داشته باشند.
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

#وابستگی

👈🏻 تهدید نکنید

هرگز با کودکی که دارای اختلال وابستگی و اضطراب جدایی است، با خشونت رفتار نکنید
و او را با شدت فیزیکی یا عاطفی از خود دور نکنید.
هرگونه فریاد و جار و جنجالی او را بیمار و افسرده و گوشه گیرتر می کند.
مراحل جدایی و بازیابی استقلال را به مرور و با صبر و حوصله انجام دهید،
کودک را ناگهانی و برای مدت زمان زیاد از خود جدا و رها نسازید.
جایگزین های دوست داشتنی برایش درنظر بگیرید؛
به طور مثال او را با دوستان و همسالان و اسباب بازی های موردعلاقه اش تنها بگذارید.
هرگز کودک را تهدید به ترک کردن نکنید بلکه با جملاتی که حس اعتماد و امنیت به او می دهد دلگرمش کنید
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

#خواب

🔲 آماده کردن کودک برای خواب

🔲 بخش اول

🔷 برخی از بزرگسالان پیش از خواب کتاب می خوانند، تلویزیون تماشا می کنند، چیزی می خورند، قدم می زنند، این اقدامات برای این است که فشارهای روز فراموش شود و بدن برای خواب آمادگی پیدا کند. فرزند شما نمی تواند هیچ کدام از این کارها را به تنهایی انجام دهد، پس بهتر است قبل از خواب سرگرمی های آرام بخشی برایش در نظر بگیرید.

🔷 برنامه منظم پیش از خواب به کودک این علامت را می دهد که روز تمام شده و الان وقت خوابیدن است و به او کمک می کند تا خوب و آرام بخوابد.

🔷 حمام کردن را امتحان کنید. در اینجا کمی آزمون و خطا لازم است، زیرا حمام برای بعضی کودکان آزاردهنده است، اما بعضی دیگر در وان حمام انرژی می گیرند. اگر حمام به فرزندتان آرامش می دهد پیش از تعویض لباس هایش او را حمام کنید، اما اگر حمام او را بی تاب می کند این برنامه را در طول روز انجام دهید.

🔆پایان 🔆
🌜✨🌞✨🌛
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

امواج مغز

در حالت آلفا تمرکز بیشتر می شود به همین دلیل از آن برای یادگیری نیز استفاده می کنند.

#موج_آلفا

🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
🌐www.gfok.ir
@childhoodchildhood

#آموزش_زبان_انگلیسی

💎مجموعه داستانهای کوتاه به زبان انگلیسی

🎁 آموزش ویژه زبان انگلیسی در موسسه رویش طلایی کوچولوها

قسمت هشتم 8️⃣

💫سری آموزش های ارائه شده مناسب برای نوزادان تا سنین بالاتر میباشد.

✨مجموعه 54قسمتی داستانهای کارتونی و کوتاه به زبان انگلیسی مناسب برای کودکان میباشند.

✨هر داستان دارای سه ویدئو برای آموزش جملات کوتاه به صورت تصویر، تصویرکلمه و کلمه است که لازم است ابتدا تمامی ویدئوهای تصویر برای 18 داستان، سپس تمامی ویدئوهای تصویرکلمه و در آخر تمامی ویدئوهای کلمه را با برنامه ای منظم مشاهده نمایید.

✨لازم به ذکر است برای کودکان زیر دو سال بخش "تصویر" توصیه می‏شود. برای کودکان دبستانی بخشهای "تصویرکلمه" و "کلمه".
🛎🛎

💠 مجموعه ویدئوهای آموزش لغات زبان انگلیسی
🛎🛎
🌐 آموزشگاه زبان رویش طلایی کوچولوها
🌐 فروشگاه آنلاین
#رویش_طلایی_کوچولوها
🌐www.gfok.ir
@childhoodchildhood

#مسواک_زدن

🌻سعی کنید کودکتان را مانند یک قهرمان در این عادت پرورش دهید تا دندانهایش مانند دانه ای مروارید حفظ و تمیز بماند.
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

سرچشمه عشق با علی آمده است
گل کرده بهشت تا علی آمده است

شد کعبه، حرم خانه‌ی میلاد علی
کز کعبه صدای یا علی آمده استَ

✨ میلاد مولود کعبه، مولای متقیان، علی ابن ابیطالب (ع) و روز پدر مبارک باد 🌺🍃

#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood
🌐www.gfok.ir

#وابستگی

👈🏻 قایم باشک بازی کنید

بازی های مؤثر را امتحان کنید؛
به طور مثال می توانید با کودکان کم و سن و سال تر بازی قایم باشک را اجرا کنید.
او در این بازی یاد می گیرد که شما پس از غیبت بازمی گردید و دوباره با او خواهید بود.
برای اینکه بهتر با احساسات منفی کودک که در مورد عدم حضور شما دارد آشنا شوید
از او بخواهید که یک نقاشی از آنچه هنگام جدایی از شما حس می کند، بکشد و بعد آن را برایتان توضیح دهد.
در این روش او احساسش را با شما شریک خواهد شد.
پس شما نیز در این تجربه به او یادآور شوید که احساسش را درک می کنید.
هرگز او را به دلیل اضطراب و عدم توانایی ارتباط مؤثر با دیگران سرزنش و شماتت نکنید.
در عین حال حواستان باشد که کودکتان را با دیگر بچه ها مقایسه نکنید.
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

#بهداشت_روانی

راهکارهای عملی موثر در تأمین بهداشت روانی کودکان، عبارتند از :

1- انتخاب الگوی واحد و مشترک توسط هر یک از والدین، در الگو پذیر کردن کودک، به منظور جلوگیری از سردرگمی وی.

2- تأمل نسبت به جوانب و عوارض تنبیه کودک، ریشه یابی ناهنجاریها، عدم قضاوت و ارزشیابی سریع مسائل، زیرا این احتمال وجود دارد که عامل بسیاری از ناهنجاریهای رفتاری، والدین و مربیان باشند.

3- کودک نباید هیچ گاه احساس بی پناهی و ناامنی کند، او باید از توجه و محبت کافی بهره مند گردد و هیچ گاه نباید از تنبیه شدید، به خصوص تحقیر، سرزنش و بی اعتنایی استفاده کرد.

4-اجتناب از به خواب رقتن کودک هنگام ترس و اضطراب.
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

#خواب

🔲 آماده کردن کودک برای خواب

🔲 بخش دوم

🔷 از ماساژ برای کودک تان استفاده کنید. یک ماساژ آهسته تنش را از بین می برد و راه بسیار خوبی برای ارتباط نزدیک با کودک است. کمی روغن (روغن زیتون معمولی یا روغن بچه) کف دست تان بمالید و از سر تا نوک پای فرزندتان را بسیار آهسته و آرام بخش ماساژ دهید.

🔷 برایش کتاب بخوانید. داستان خوانی یکی از ساده ترین و بهترین کارهایی است که می توان برای خواباندن کودک انجام داد. داستان های آهنگینی که شعر یا ریتم آهنگین دارند آرام بخش هستند. داستان در عین اینکه به کودک تان برای خوابیدن کمک می کند، بهترین راه پرورش مهارت های زبانی است.

🔷 کمی آهنگ بخوانید. کودکان عاشق آواز خواندن هستند و یک لالایی آرامش بخش در کنار تکان دادن، حتی کودک کاملا هوشیار را هم خواب می کند.

🔷دندان هایش را مسواک بزنید. مسواک زدن دندان ها قبل از خواب علامت خیلی خوبی است که وقت خواب نزدیک است و کودک یاد می گیرد در آینده هم از دندان هایش مراقبت کند.

🔆پایان 🔆

🌜✨🌞✨🌛
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

🔆انواع #بازی
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

عادت #مسواک زدن:

👈🏻سعی کنید کودکتان را مانند یک قهرمان در این عادت پرورش دهید تا دندان‌هایش را مانند دانه‌های مروارید حفظ و تمیز کند. از ارزش دندان و اهمیت آنها و اینکه تا آخر عمر به آنها نیاز داریم با او صحبت کنید. در ابتدای شروع آموزش مسواک زدن سخت گیر نباشید. به اندازه یک دانه لوبیا خمیر دندان روی مسواک او قرار دهید و به او نشان دهید چگونه دندان‌هایش را بشوید. می خودتان هم همراه او مسواک بزنید تا جهت حرکت برس مسواک روی دندان‌ها را خوب درک کند. در ابتدا 30 ثانیه شستشو کافی است. کاری نکنید که خسته یا متنفر شود. کم‌کم زمان را به 90 ثانیه برسانید. بعد مرحله شستشو با آب و تف کردن مواد خمیردندان و آب را به او آموزش دهید.

🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood

اگر ما میخواهیم فرزندانمان از خطایشان بیاموزند، باید اول از احساسات صحبت کنیم و بعد در برخورد با موقعیت پیش آمده از احساسات مذکور استفاده کنیم.
🌺🌸
#رویش_طلایی_کوچولوها
@childhoodchildhood