С психотерапией у меня случилась непонятная ситуация.
Бесплатная терапевтка, предоставленная одной инициативой, провела со мной две сессии. Обе длились максимум полчаса. И обе она как будто пыталась поскорее закончить, говоря:"Что-то ещё?" и уповая на то, что мне нужно пить таблетки - и все пройдет.

Меня этот подход ввел в смятение. Я обратилась за бесплатной помощью из-за сложных обстоятельств, этого психолога никто волонтерить не заставляет - но подход какой-то "спустя рукава". И бесплатно мне доступны до 12 сессий - но нахуя мне это? Чтобы стало ещё хуже? Чтобы я потратила свое время на какую-то хуйню?

И я крепко задумалась, а бывает ли вообще сейчас нормальная бесплатная психологическая поддержка. Мой товарищ составил подборку с вариантами психологической помощи, которую я выпустила в "Я остаюсь".

В подборке помимо всего прочего есть и бесплатные варианты. У кого есть опыт получения там помощи? Можете ли вы поделиться опытом?

Чюваки и чювакессы, спасибо за обратную связь! Обновим список помогающих инициатив ❤️
Положительный опыт воодушевляет)

GSPD на своем стадионном концерте в Питере 4го ноября начал петь со сцены гимн России, а зал стал петь его дальше.

До этого момента хотелось как-то потанцевать, порадоваться - всё-таки рейв это большой праздник. После этого мы встали и ушли.

Я люблю свою страну, мне интересна наша история, но в момент, когда идёт война, когда определенные символы используются для пропаганды - так делать моветон. Любить - значит желать добра.

Я не считаю это патриотизмом, я считаю, что гспд продал своё очко для того, чтобы дальше иметь возможность зарабатывать здесь деньги. При этом Давид ГСПД по образованию политолог. Это о многом говорит, и не понимать, что и зачем он делает, он просто не мог.

В своем творчестве получается он более лицемерный продажный уебок, чем шаман. Потому что использует протестную эстетику: задержания, балаклавы, я тебя не отдам мусорам, и в целом рейв культуру с ее историей, связанной и с протестами, и с демонстрациями.

Но самое хуевое было не видеть, как шоумен без позиции сначала танцует на сцене хакку, а потом призывает дух мизулиной. А то, что в зале ни у кого ничего не ёкнуло.

Эрнеста Хемингуэя попросили снять самое короткое видео, способное растрогать любого

В комментариях спросили как появилось название "Четверио им. Аллаха".

НАЧНУ С НАЧАЛА

Как только я научилась говорить, я сразу стала просить гитару у родителей. Меня не взяли в музыкальную школу потому что я глухая на одно ухо и у меня нет большого пальца на правой руке. Поэтому я сама пришла в Солнечногорский ДК к дяденьке с усами и попросила научить меня играть на гитаре. Он играл на баяне и у нас был целый народный ансамбль: помимо гитары я умею играть на балалайке и домбре.

А в 14 лет вместе с лучшей на тот момент подругой Машей мы учились в художественной школе, играли в КВН, рисовали психоделические картины и музицировали. Она художница, и мы ходили друг к другу в гости, гуляли по крышам - она рисовала, а я играла на гитаре. Вместе мы приходили к нашему другу Кириллу, гоняли чаи и бешено хохотали над всем: танцевали под всякие неуместные песни, в том числе под религиозные. В целом это был для меня период формирования взглядов, и отказ от религии в том числе выражался через стёб.

В один из вечеров мы записали две песни: фристайл "Якутия-Омск" и кавер на "Где ты была". Маша играла на банке с чечевицей, её брат на барабане, а Кирилл на варгане. Позже я выложила это как наши первые записи в интернет. Нас было четверо - поэтому "четверио".

И мы даже выступили составом "Маша, Кирилл и я" на городском мероприятии в Солнечногорске :)
Это была открытая сцена на нашей главной площади. Мы отрепетировали свой кавер на Bad Romance Леди Гаги.
Осталась запись с репетиции на телефон :)

На самом деле мило слушать наши детские голоса, шутки и хохот. От того периода очень теплые воспоминания.

В общем, логика названия была такая же, как и логика песни на главной площади города со словами:
"А что мне дальше-то петь... Ы... Я знаю деньги нужно прятать в трусы! Ремонт столов! ЛОВ ЛОВ ЛОВ РЕМОНТ СТОЛОВ"

*ниже прикрепляю те две первые записи и запись кавера - всё записано на телефон 12 лет назад :)*

Но я говорила про историю названия))
В 15 лет я стала записывать свои песни под тем же общим названием. Первый альбом был с антифашистским флагом и названием "Четверио им. Аллаха", написанным рунами, которые тогда были в ходу у нацистов.

Не скажу, что это кого-то тогда оскорбило, но в 18 году это не очень понравилось ФСБшникам, нашедших мой альбом с таким модным дизайном на обыске у друзей. Но к тому моменту я уже изменила название - сейчас оно "Четверио".

Повзрослев, я поняла, что не хочу задевать кого-то без причины - и оставила те острые углы, за которые я действительно могу ответить.

Я поднимаю темы социального неравенства, феминизма, войны, лесбийской любви и многое другое - и я понимаю, что сейчас это опасно. Но за это я готова вывозить и по-другому не могу.
Старое название стало ощущаться, как какой-то детский сад, и оно не передавало сути.

Пока писала это, вспомнила, как ходила полгода на групповую терапию. Там было много разных людей - и тогда я смогла проработать свое высокомерное отношение к людям, которые не рубятся в каких-то движениях (я их просто не воспринимала, и это было настоящим сектанством и кринжем).

А самое прикольное, что больше всех я сблизилась с парнем-мусульманином. Он работает в айти, очень умный, с хорошим чувством юмора - у нас был вдохновляющий и дающий силы коннект. Для меня было шоком, что среди всей группы самым близким по духу и самым приятным оказался глубоко религиозный человек.
Это общение помогло мне также понять, что религия не определяет степень прогрессивности и интеллекта. И помогло мыслить шире :)

Саундтрек для следующей истории)

Помню, когда я была маленькая, мы жили в военном общежитии. Само здание было похоже на заброшенное.
А во дворе была железная паутинка - мы, местные дети, очень любили по ней лазать, висеть, забираться на самый верх и там вести между собой беседы.
Когда я гуляла с дедушкой, иногда, в конце прогулки, он говорил: "Ну что, Наташ, ещё 15 минут - и домой"
Я, пыхтя от бегания по двору, спрашивала: "Дедуль, а 15 минут - это ведь много?"
Он, улыбаясь, отвечал: "Вообще, не очень"
А я с мольбой в голосе говорила: "Ну все таки это достаточно много, чтобы погулять, да?"
Дедушка смеялся и кивал головой.

Мы жили в однокомнатной квартире составом из бабушки, дедушки, папы, меня и кота по имени Флориаль Дашмини Монти.
Кот был постоянно чем-то недоволен.
С папой мы любили брать кассеты из проката и смотреть фильмы и мультики. Марафон "Земли до начала времени" папа конечно не выдерживал. Ему тогда было меньше, чем мне сейчас.

А я, вдохновлённая, вырезала потом огромное количество динозавров из бумаги - у них была миграция по комнате. Был ли там ковер? Мне кажется, что да. Но может быть и нет. Зато я точно помню, с какой любовью бабушка восхищалась тем, что я умею вырезать динозавров без предварительного эскиза. Она говорила дедушке: "Смотри, как ловко она их - тыц-тыц и готово!"
У меня с рождения один палец не функционален, и бабушка все детство занималась со мной.
Ещё у нас была штора, которая отгораживала кровать от остального пространства.
Помню, как под эту песню, играющую в мультике, я лежала там вверх ногами, вытянув их вдоль стены, и двигала ими, как будто еду на велосипеде, полная вдохновения и радости.

Мне 19 лет. Помню, как на третий час мдм* трипа смотрела на часы. Было тяжело дышать и видеть что-то дрожащими зрачками. А в мыслях был диалог: "Час - это ведь много? Вообще, не очень. Хотя нет, все таки это достаточно много? Пожалуйста, скажи, что да".

Давно не напоминала про свой зин 😎
Его все также можно приобрести по фри прайсу. Это история о заключении и надежде - вся инфа в этом посте.

Я была ужасно рада, когда вы присылали текстовые описания своих впечатлений, это капец как трогало, а ещё был рисунок с собакой, бегущей по берегу моря
💔💔💔
КТО ЧИТАЛИ ТЕ ПОЙМУТ

Наш лайв альбом и несколько синглов уже готовы, первый клип на низком старте - самое время рассказать о том, что же там будет.

Ставлю себе задачу каждый день выкладывать сюда по одному тексту как стихотворение. С комментариями и без :)

Спасибо за то, что вы самые поддерживающие котята ёмаё... Я пиздец как благодарна своей аудитории за новых подруг и друзей, за поддержку в трудные минуты, обратную связь и стимул продолжать.
❤️❤️❤️

«ЧУДО»

Гендер - компульсивное переедание длиною в два дня
В перерывах снится как бывший ебёт тебя и меня
Счастье длится недолго
полгода или пару месяцев
А потом вы блуждаете в дебрях друг друга
и ковыряетесь в сердце
Пока одна из вас не повесится
или не сбежит без вещей
У нас было много общего
но эта общность стала ничей
Я чудовище в твоих лесах
уничтожу тебя во сне
Этот запах на твоих волосах
когда то принадлежал мне
Запомни прикосновение моих губ к твоему лбу
Ведь потом я разину пасть пережую тебя и сожру
Ты будешь виновной во всех грехах мира будешь виновата во всем
Потом мы друг друга обнимем споём колыбельную и уснем


Чудо́вище, чу́дище, мо́нстр — фантастическое устрашающее, уродливое существо. В переносном смысле — человек необыкновенно дурных нравственных качеств.
Внушающий страх человек или животное.


В подсобке лежит резак которым я себя давеча резала
Тупое грязное лезвие реву и мне от самой себя мерзко
Мы разучились с тобой оставаться в ссоре друг другу родными
Ты ненавидишь меня, жалеешь что встретила и полюбила
Говоришь что я мерзкая, слабая, лживая - слышать все это гадко
Но не на что обижаться, потому что все это правда
Попробуешь собрать вещи, будешь глухо и горько рыдать
А завтра раздетая в ванной будешь влажно меня целовать
Запомни мой голос, родная, забудь то что слышишь из моего рта
Ты самая лучшая, солнце, но кроме меня никому не нужна
А ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ С ТЕМ ЧТО ТЫ ПРОСТО ПУСТАЯ ТУПАЯ ПИЗДА
Ты моя единственная любовь
та самая
одна из ста


Монстр (от фр. Monstre) — чудовище, урод; пугающее, отвратительное существо.
Слово происходит от лат. monstros, monstrum с корнем «moneo», означающего «предупреждать», или «чудо».

А сегодня будет бойкий оптимистичный текст :)

Пипец оказывается чтобы сильно бить нужно заниматься спортом..... Обрезала конец но знайте удар такой силы что автомат воспроизвёл надменный смех...